Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

28 фев. 2014 в 17:34

5 оценка
Рекомендую

Хочу познакомить с клубом для женщин всех возрастов и комплекции.
Нет женщин с недостатками. Есть ленивые, к числу коих отношусь и я.
И есть те, кому надоело с трудом сгибаться и кряхтеть.
Глядя на классного руководителя своей младшей дочери я поняла - женщина может все - похудеть, выглядеть на 20 лет моложе и быть всегда в хорошем настроении. Учительница посещала фитнес клуб. Я решила заняться собой…
Для этого совершала экскурсии в тренажерные залы Василькова. Вы думаете, что в маленьком городе мало таких залов? Ошибаетесь! Я тоже так заблуждалась. Буквально через дорогу есть так называемая «качалка». Там тоже можно подкачать бицепсы, трицепсы и прочие «цепсы». Всего я насчитала 6 залов (включая Fitcurves).
Но именно в Fitcurves мне подошло абсолютно все. Там сочетается физическая нагрузка и кардиотренировки.
Купила пенсионный абонемент на полгода плюс курс по питанию.
Две недели бесплатных тренировок в подарок - пробные.
Подарочный сертификат для подруги с различными скидками.
Первая ознакомительная тренировка проходит под контролем персонального консультанта. Демонстрируются и описываются все виды тренажеров. Снимаются персональные показатели по здоровью и физическим параметрам. Рассказывается о необходимости программы питания.
Тренер по питанию Снежана - не Цицерон, безусловно. Но в этом и есть вся прелесть))
Сразу понимаешь ту мысль что она доносит - чистая информация, без всякой мишуры и прикрас, факты, факты и только факты.
Система питания позволяет кушать всё - ну всё что любишь. Только там учат правильно питаться - сочетать продукты и распределять по времени.
Дневничок питания помогает разобраться с калорийностью и меню.
Это шпаргалка со всей необходимой информацией о Вашем питании и способе жизни. Да - да! Распорядок дня сразу становится более упорядоченным.
Очень важна тема воды.
Пить нас тоже учат правильно, по потребности каждого конкретно взятого организма. Нужно высчитывать норму потребляемой жидкости и пить именно так чтобы водный баланс поддерживался в норме и помогал метаболизму справляться с работой.
Три месяца занятий по питанию абсолютно оправдали затраченные деньги. Кроме занятий Вас ведет специалист по питанию, интересуется успехами и неудачами, помогает исправить ошибки и достигнуть необходимой цели.
Кроме того, есть дополнительные семинары, там обсуждаются темы которые подсказывают сами женщины - актуальные и горячие.
Тренировка сжигает 500 калорий.
Вы не на диете. Вы на правильном питании.
Раз в 2 недели Вас взвешивают, измеряют, определяют параметры жира и мышц, все записывается и тут же идет корректировка поведения и питания.
Сейчас стартовал всеукраинский марафон похудения. Результаты будут занесены в книгу рекордов Украины.
Я пришла совсем не за похудением. Моей целью было создать каркас позвоночнику.
А бонус в минус 10 кг за три месяца был ошеломителен. Эти проклятущие килограммы уходили с трудом. И пОтом. Но ушли безвозвратно, чего никогда не достигнешь при диетах. Моё похудение пережило Новогодние праздники, так что я знаю, о чем говорю.
Во время каждой тренировки на Вас одевается браслетик с цветом, соответствующим Вашей нагрузке и тренер в круге помогает не выходить из коридора плюс – минус – можно – нельзя. Измеряется пульс, есть паузация, в общем настолько интересно проходит сама тренировка - поневоле жалеешь что уже окончилась.
Всегда улыбаемся в круге - из динамика звучит музыка, прерываемая кодировкой - «ты прекрасна» «как у тебя все получается» «Ты принцесса» и прочие милые женские глупости.
После тренировки обязательная растяжка - разминка. Глядя на плакат - подсказку разминаешь все группы мышц, чтобы молочная кислота не мешала жить.
Да, забыла указать что тренажеры в клубе гидравлические. Это значит что Вы не травмируете свои неокрепшие связки, просто не перегрузите - получите именно то усилие которое Вам необходимо.
Для занятий купила там же себе носочки, повязку на голову от пота, все не дорого. Заказала наручники чтобы не скользили на рукоятях руки. Эти предметы имеют фирменный знак Fitcurves - а значит всегда напомнят - пора на тренировку).
Проходишь 2 круга плюс 6 тренажеров.
Еще один аспект Fitcurves мною пока не охвачен - это занятия танцами.
Там девиз - «живи танцуя». Такая нагрузка пока мне не по плечу. А может я просто продолжаю лениться)) На занятиях в этой группе учат специальным танцевальным движениям и потом танцуют - просто дискотека - с шаром под потолком и музыкой клуба))
Все веселы и действительно дискотека с кардио проверенной нагрузкой.
В центре как всегда активный тренер, помогающая не сбиться с ритма.
График посещения свободный. Идешь заниматься тогда, когда есть возможность.
Занятия с 8 до 21, с перерывом с 13 до 16. Ежедневные кроме воскресенья.
А еще за каждые 100, 200 и т. д. тренировок дарится именная футболочка! И для тренировки вещь нужная, и вообще приятно.
Есть душевая кабинка, фен, удобная раздевалка, кондиционирование, вытяжка, в общем, все современно, интересно, создает комфортное и приподнятое состояние.
Теперь многие из мои знакомых тоже ходят в этот зал. И я вижу как им нравится. Чем больше вокруг меня здоровых улыбающихся людей, тем добрее и удачнее моя жизнь.
Заходя в зал тебя всегда приветствуют - «Прекрасно быть с Fitcurves».
Я говорю всем - Прекрасно быть с Fitcurves! Всем рекомендую!
Почувствовать себя моложе, крепче, здоровее и получить надежду.
— Плюсы:
Постоянная помощь консультанта, индивидуальный подход
— Минусы:
Дороговато, территориально далеко находится

—