Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

3 мар. 2017 в 15:57

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, друзья!
Гимнастика это наше все. Фитбол - отличный гимнастический снаряд. Упражнения на фитболе уместны для занятий дома и в зале, подходят тем, у кого проблемы со спиной и суставами. Я приобрела его именно по этой причине. Для меня не желательна нагрузка на колени.
Еще я посмотрела одно видео на YouTube, где пожилая женщина сидит на фитболе за компьютером и таким образом укрепляет мышцы спины. "Как здорово, - подумала я, - ведь тоже долго сижу за компьютером." Действительно, от долгого сидения перед экраном монитора у меня начинает ныть поясница и тянет пятку:) Теперь испытываю новое средство. По - началу, сидеть было не привычно, но я быстро привыкла.
Еще я делаю различные упражнения на фитболе.
Это называется баланс - гимнастика. Необходимость сохранять баланс на шаре задействует помимо основных мышц тела и те, которые очень редко используются в обычном состоянии.
Муж растягивает спину на фитболе, говорит, что сразу чувствуется облегчение
.
Ребенку нравится кататься на мяче, это для него одновременно и игра, и гимнастика.
Диаметр мяча подбирала под свой рост. Рассчитывается он по формуле рост - 100. В комплекте со снарядом идёт ручной насос и две пластмассовые заглушки, одна, видимо, запасная.
Все упаковано в отдельные целлофановые пакеты и общую коробку. Дополнительной инструкции нет, информация изложена на коробке.
Там идёт речь об эксплуатации и уходе за мячом, об его размере, показаны примеры основных упражнений. Еще сказано, что это не просто мяч, а гимнастический мяч с эффектом анти - взрыв. Хотя, все подобные снаряды обладают такой особенностью.
На то, чтобы накачать мяч ушло 15 минут, долго и трудоёмко. Хотя, тоже гимнастика. В общем, если есть под рукой автомобильный насос, лучше использовать его, а маленький идеально подойдет для надувания воздушных шаров.
Что мне понравилось по ощущениям. Цвет приятный, яркий, но в тоже время приглушенный.
Поверхность матовая, шершавая, не гладкая. Против скольжения есть дополнительные полосы по всему мячу. По ощущениям снаряд плотный, боязни раздавить его нет.
Цена для такого мяча не большая, приятный бонус - насос в комплекте, что встречается не всегда. Моя родственница покупала фитбол по цене в два раза выше и без насоса. Рекомендую хороший гимнастический снаряд для всей семьи.
— Плюсы:
Цена, комплектация
— Минусы:
Собирает грязь, нет нормальной инструкции
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—