Категории	Интернет Онлайн-сервисы Разное

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

20 мар. 2017 в 20:54

4 оценка
Рекомендую

Приближается лето и хочется привести себя в форму как можно быстрее. И тогда на помощь приходят разные диеты и препараты способствующие похудению.
С данным сайтом я познакомилась в 2012 году когда после родов набрала слишком много лишних килограмм. Но находясь на грудном вскармливании не могла позволить не диет, ни тем более каких - либо лекарств. Бороздя просторы интернета наткнулась на виртуального диетолога и заинтересовалась возможностью похудеть всего лишь изменив питание. Тогда у сайта было другое оформление, и за это время он изменился к лучшему.
Сайт имеет как платный, так и бесплатный контент.
При регистрации дается полный доступ ко всем функциям сайта на 7 день для того, что бы оценить все преимущества. А их очень много. Но я до сих пор использую бесплатную версию и мне этого хватает. Вот так выглядит страничка после регистрации. Интерфейс простой и доступный для понимания.
Основное мое использование - дневник питания. Продуктов в бесплатном приложении очень много, на всякий, даже самый экзотичный вкус. При внесении продуктов в базу дня происходит автоматический подсчет калорий, сколько общий вес, белков, жиров, углеводов.
Для того, что бы сформировать правильное питание и выработать привычку не есть вредные и высококалорийные продукты мне понадобился год. Потихоньку избавляюсь от лишнего веса, но существует и огромный плюс - ушедшие килограммы не возвращаются.
— Плюсы:
Худеем медленно, но верно
— Минусы:
не искала
Время использования: 5
Год пользования услугами: 2017

—

Анонимно

12 мар. 2017 в 17:21

1 оценка
Не рекомендую

Сайт, очевидно, принадлежит людям, не имеющим ни малейшего понятия об этике общения; это я поняла не сразу - вначале преспокойно комментировала рецепты для поднятия социального рейтинга (иначе доступ к калькуляторам ограничивается), пока не стала все чаще и чаще натыкаться на троллей; началось все с необоснованных дизлайков, но на них я просто не обращала внимания - мало ли, кому что не нравится - их право, дальше пошли провокации - 3 человека начали регулярно оставлять комментарии оскорбительного содержания; потом стало еще хуже - они стали комментировать мои комментарии, используя ненормативную лексику и пошлые картинки; админы - ноль внимания. В конце поняла, что ненормальных на сайте гораздо больше, чем я думала. Я молчу уже о том, что некоторые на нем безнаказанно пропагандируют голодание и отсутствие физ. упражнений, а когда я, даже не пробуя осуждать их, оставляла свой комментарий под таким постом, где кротко и уважительно объясняла, какой вред может нанести здоровью такой образ жизни, меня тут же засыпали дизлайками и отвечали: "Ткните пальцем, кто здесь такое написал", - и начинали говорить мне то же самое, что и я, только своими словами, так что получалось, будто я пропагандировала радикальные методы, а не они... В общем, полный мрак...) У меня не хватает слов.
А жаль - калькулятор по подсчету нутриентов мне нравился (а обычный, "поверхностный" калькулятор по подсчету калорий и БЖУ, что называется "обычный" - на берегифигуру. ру все равно лучше и удобнее, имхо), но там, правда, все время данные меняют, и тот рацион, который сегодня набрал 100% по количеству нутриентов, завтра может быть уже меньше, и еще данные неполные - у многих полезных продуктов в базе "нутриентность" вообще или не полностью указана. Так что, если не хотите портить себе нервы и настроение, не заходите на этот сайт, или оплатите подписку, и спокойно пользуйтесь всеми функциями, не общаясь с его пользователями и не заводя блог, где вам, помимо кучи безобидных смайликов и "спасибо" (те, кто нарабатывает себе рейтинг), будут оставлять разные гадости.
— Плюсы:
Калькулятор нутриентов; но он платный, иначе придется поддерживать активность на сайте, натыкаясь на троллей
— Минусы:
Все; сайт, сколько не возвращалась к нему, постоянно разочаровывал, окончательно отбив охоту на него заходить
Время использования: 3 месяца
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

30 ноя. 2016 в 17:13

1 оценка
Не рекомендую

Большое количество троллей, которые унижают в комментариях, заставляя или говоря делать (есть) так как они хотят. Унижают личное достоинство женщин, насмехаясь над их поведением. При обращении в службу поддержки, троллей не банят так как это эти женщины (админы) и есть тролли... Им делать нечего и они так развлекаются.
— Плюсы:
Можно посмотреть фото людей которые похудели
— Минусы:
Тролли,Кооперайтеры,реклама
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

31 окт. 2016 в 21:56

5 оценка
Рекомендую

Этот сайт мне порекомендовала подруга, рассказала что да как, вот теперь моя очередь поделиться полезной информацией.
Этот сайт похож на электронный дневник, в который Вы записываете все что съели за день в граммах! Так же, если Вы занимаетесь спортом, можно записывать физические нагрузки за день. Так же можно следить за изменением веса, просто занося каждое взвешивание.
Основной упор все же получается на питании. Главный момент заключается в том, чтобы соблюдать баланс в количестве употребляемых белков, жиров и углеводов. И как показала практика, сделать это не просто! Если у Вас нет кухонных весов, то придется приобрести, без них ничего не получится.
Единственный минус - это то что надо взвешивать каждый прием пищи и записывать его. По началу это кажется очень утомительным делом, хочется все бросить и не возвращаться к этому. Но помогают пользователи на форуме этого сайта. Там очень теплое общение, каждый твой успех поддерживают, а в неудачах не дают опустить руки!
Так же там много полезных статей, рецептов от пользователей и реально с этой системой получаешь результат. Мне удалось скинуть 10 кг.
У сайта есть две версии платная и бесплатная. За платную придется заплатить небольшую сумму, а бесплатная предоставляется Вам, если активно участвовать в обсуждениях на форумах.
— Плюсы:
Сайт помогает начать правильно питаться, дружелюбное отношение пользователей на форуме
— Минусы:
Утомительно взвешивать каждый прием пищи
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

1 сен. 2016 в 16:09

5 оценка
Рекомендую

У меня были небольшие проблемы с лишним весом после родов, но наибольшей была проблема с неправильным питанием - я считала что вегетарианство и сыроедение это панацея и я на этом и похудею и оздоровлюсь. Но нет, появились и ухудшение здоровья, и лишний вес, особенно после родов. Тогда я услышала про сайт МЗР (мой здоровый рацион) - и решила попробовать. Для работы с сайтом требуются кухонные весы - но даже если вы потом забросите это дело - весы всегда пригодятся )
Итак, суть метода в подсчете калорий за день. Да, это немного занудно, но если привыкнуть и перебороть лень - будет результат, самое главное - долговременный! На сайте сначала проходишь обучающий курс, после которого уже много в голове становится на свои места, понимаешь откуда все таки вес появился, почему вроде бы ничего такого и не ела - и потолстела. Затем начинаешь уже считать калории в специальном дневнике питания, вводишь название продукта и из списка выбираешь нужное, вписываешь массу, выбираешь вид обработки - варка, жарка и т. д. Совсем не сложно.
/На специальных графиках можно посмотреть какие витамины и микроэлементы получились в достатке, а каких маловато. Заодно можно заглянуть в Продукты - лидеры и узнать в чем именно этих витаминов и элементов полно, на что стоит налегать. Так же можно увидеть баланс белков, жиров, углеводов, воды и клетчатки (сразу становится ясно где дисбаланс в диете - особенно хорошо это видно на цветных диаграммах).
Есть бесплатная версия, платная и самая интересная - социальная. Нужно хоть немного общаться с людьми на сайте, писать посты и комментарии - и дадут социальную версию, а она такая же почти как и платная.
Очень мотивируют истории реальных людей на сайте, которые смогли похудеть на 30 и больше кг благодаря сайту и заодно поправили свое здоровье. Я похудела и поняла как грамотно составлять рацион.
— Плюсы:
Удобно, бесплатно, реальное похудение, большая база продуктов
— Минусы:
нет мобильного приложения

—