Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

23 апр. 2015 в 17:15

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Уже три года я работаю в детской спортивной юношеской школе тренером по борьбе "самбо".
Для девушки это не обычный вид спорта. Потому что это не танцы, а борьба - Самооборона без оружия". Соответственно я тренирую детей школьного возраста, как младшего звена, так и старшего.
У меня три группы, соответственно, чтобы тренировка не была однотипной, мне приходилось раньше импровизировать и самой искать в различных источниках информацию, упражнения и различные игры.
Но мне знакомый посоветовал Книгу "100 уроков борьбы самбо" Издательство "Физкультура и спорт" А. И. Шавердова.
Я ее нашла в библиотеке одного из ВУЗов.
И начала изучать. Честно говоря лучше пособия я еще не встречала. В книге есть всё, при чём уже не нужно ничего придумывать, всё готово, бери только и делай.
Я выбираю оттуда, что конкретно мне нужно и каждая тренировка у нас проходит, как первая. все упражнения в разминочной части всегда разнообразные и интересные, дети их на лету схватывают.
Так же помимо упражнений для разминки, есть теоретическая часть( о личной гигиене, о правилах соревнований, самоконтроль и многое другое).
И самое основное этой книги, это содержание как правильно выполнять приемы в стойке, а так же как делать различные болевые на руку и на ногу, а так же множество вариантов подсечек и обвивов.
Помимо всего это, если основные приемы тяжело даются ребятам, есть подводящие упражнения и игры, для постепенно изучения приёма.
Со временем ребенок соединит выполнение приема в единое целое.
Автор так же делает упор на описание конкретных ошибок при выполнении технических приемов, просто достаточно наблюдать за ребенком и корректировать.
В книге есть всё одним словом, от самого простого к самому сложному.
Написано простым и понятным языком, никакой научной терминологии, отлично подойдёт для начинающих тренеров конкретного вида спорта.
Отличное пособие! Я рада, что познакомилась с этой книгой!
— Плюсы:
всё написано чётко и понятно
— Минусы:
нет

—