Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

10 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

26 окт. 2016 в 16:40

5 оценка
Рекомендую

у брата бронхиальная астма+аллергия.
тяжелый букет болезней, которым он страдал с рождения.
т. е. при наличии аллергена его бронхи начинали отекать, просвет для дыхания сужался ( а мог и вообще исчезнуть) и ребенок начинал задыхаться...
но тогда, в начале 80 - ых это были очень редкие болезни. в нашем городе не было даже врачей, которые бы с ними сталкивались (аллерголога даже не было, а про бронхиальную астму читали лишь в энциклопедии редких болезней). и врачи долго не могли понять, что у него за удушья...
лекарств не было...
периодически начиная где - то с 1 года мы вызывали скорые, когда он начинал задыхаться, ему кололи бронхорасширяющие лекарства, капельницы ставили... а кололи взрослые лекарства (детских не было)...
Причем эти лекарства плохо помогали, ему давали взрослые дозировки...
и таблетки выписывали пачками огромными...
где - то в 2 года ему наконец поставили правильный диагноз, но все лечение сводилось к куче таблеток, которые надо было постоянно пить...
Куда то поехать из города с ним было нельзя - ему сразу становилось плохо...
Это жутко видеть, как такой малыш задыхается, хрипит, и не может дышать, а ты ждешь Скорую... и молишься...
У него была аллергия:
1. на ЕДУ:
- все желтые продукты: цитрусовые, мед, яичный желток, ..., везде, где был желтый пигмент, который окрашивает еду, хлеб, выпечку он не мог есть из - за содержания яиц в них
- шоколад, молоко, манка,
- колбасы и пр... (а в советское время они не были с ароматизаторами, но содержали молоко, яйца и пр.)
- уже не помню еще на что.
Но в итоге есть он мог практически лишь сухие каши всухомятку, мясо, некоторые овощи и фрукты.
Стоило же ему малюсенький кусочек аллергенной еды буквально лишь лизнуть - приходилось вызывать скорую :(. А ведь малыш такой маленький еще ничего не понимал, и все пытался схватить.
В итоге у нас дома практически не покупалась вредная для него еда (мы сами практически сели на диету всей семьей).
2. и еще аллергия на ЗАПАХИ:
- домашняя пыль,
- плесень, сырость (на нижних этажах домов ему всегда хуже)
- какие - то цветущие растения (так и не смогли определить на какие), но на природе ему хуже сразу,
- на саман (саманные дома),
- помещения после свежего ремонта,
- пух птиц, - все перьевые подушки мы выкинули,
- и не знаем еще на что
было понятно родителям, что надо что - то делать, но врачи ничего не могли предложить кроме таблеток...
И предлагали поставить ему инвалидность... Поскольку по 2 вызова Скорой в неделю - это с головой хватало для инвалидности.
мама отказалась, не хотела, чтобы ребенок рос с ощущением себя как инвалида...
Мама старалась не давать эти горы таблеток, искали альтернативные способы, но тогда мало было информации...
И вот когда брату было где - то 3 года соседка принесла статью из газеты про систему Порфирия Иванова "Детка". Тогда в советское время всю религиозную составляющую из его учения убрали и кратко описывали лишь основы системы закаливания, массажа, и что надо благодарить природу...
И мы стали заниматься закаливанием. А чтобы 3 - х летнего малыша как - то увлечь, да и к тому же решили не рисковать и начать с нас самих - пришлось закаливаться мне и папе :).
Учитывая, что я мерзлячка, мне тяжело далось это закаливание, я так и не смогла к этому привыкнуть. Хотя итог мне нравился и я не болела...
а вот брату даже понравилось. но у него было понимание, что - "так надо".
И с тех пор он всю жизнь так или иначе живет с системой закаливания Порфирия Иванова "Детка".
Стали закаливаться каждый день - каждое утро и вечер начинались и заканчивались с ванны холодной воды, потом мама делала массаж...
Были еще дыхательные упражнения...
Как только ему становилось плохо - он сам просил его обливать холодной водой (или же ванну холодной воды, если позволяли условия) - и становилось легче...
Мы смогли начать ездить в деревню к бабушке, - хотя бы 1 ночь он мог там переночевать, а со временем и 2 - 3 ночи...
Правда спал где - то или в коридоре, или когда машина появилась - в машине.
Чем обливания помогают астматикам - получается сосуды вначале сжимаются от холода, потом расширяются, кровь быстрее бежит, отток лишней жидкости, вымываются аллергены... и в итоге отеки бронхов уменьшаются. Такая гимнастика получается для сосудов. а ведь легкие/бронхи насквозь ими пропитаны.
ну это я так примерно описала, как понимаю ситуацию.
В дет. сад он не ходил.
в больницах и то лежать не мог. откачают на скорой и домой...
1 раз его положили врачи после Скорой подлечить ему астму и у него анемия была..., так ему в больнице стало плохо и не знали что делать - мама под расписку домой его забрала и дома обливаниями его вытащили...
в школу пошел. но тогда уже закаливался года 4.
Параллельно бабушка начала потихоньку кормить его вредной едой для привыкания - малюсенькими кусочками...
В итоге к концу школы он уже спокойно ел вместе с нами, мог выезжать за пределы города и даже ночевать на природе (почти без последствий, с небольшой одышкой) - стал практически нормальным человеком. Поступил в университет в другом городе, правда пришлось несколько раз менять жильё вначале.
и да - ЛЕКАРСТВАМИ с 3 - х лет НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ для лечения и снятия приступов.
только система Порфирия Иванова - ЗАКАЛИВАНИЕ+ОБЛИВАНИЕ+МАССАЖ+ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.
в итоге в 18 лет его военкомат признал полностью годным и выдали путевку в армию :)).
с удивлением услышали, что у него аллергия и бронхиальная астма - отравили на обследование по настоянию мамы.
и в больнице ему врач написала такой букет болезней... потом в краевой его подтвердили... что в военкомате его признали негодным.
Когда мы подошли к врачу и спросили - почему она пишет такие ужасы - что у него приступы каждый день небольшие по 2 - 3 раза и ночью несколько раз в неделю... что он постоянно пользуется бронхорасширяющими средствами и ходит с баллончиком для снятия приступов - ведь такого же не было и в помине... Неужто у него плохо со здоровьем?!
Она ответила, что бронхиальная астма - это не та болезнь, которая излечивается. Что сейчас она у него в "хронической форме", слабо выражена (благодаря закаливанию и пр. Порфирия Иванова я так…

—

Анонимно

25 окт. 2016 в 16:47

4 оценка
Рекомендую

Эта книга - руководство для будущего человека.
Во всех смыслах этого слова.
Добавлю, для будущего героического человека.
В ней приведены заповеди, исполняю которые, человек забудет о смерти, и будет жить/быть на "ты" с Природой - Матушкой, совершенно ничего не боясь: ни людей, ни болезней, ни смерти, ни жары, ни холода, ни голода.
И для этого нужно научиться Любить всё, что ни есть вокруг тебя.
И всё в жизни воспринимать с благодарностью.
И постоянно всех благодарить.
Сам Порфирий Иванов это делал с радостью. Каждое утро обливался холодной водой, в любую погоду, мог надолго заходить в воду, пребывая под водой много часов, и многое - многое другое. Всего и не пересказать.
Сам он ходил в широких трусах, и всех благословлял Природой.
"Разве можно бояться Ту, что нас народила"? - будто бы безмолвно вопрошал он каждого встречного.
Вообще, он был легендарной личностью.
Такой большой, с белой бородой и с синими, буквально пронизывающими насквозь, глазами.
В этой книге приведены двенадцать заповедей, которые и помогут, с точки зрения Живого Бога, стать таким же, как Он.
Я не буду их перечислять, тем более критиковать их.
Иногда достаточно одного прикосновения к чему - то Большему, чем мы, чтобы сразу, внутри тебя, сердце сказало вечные слова: "Да, в этом есть истина (есть - она)".
Иногда нам может казаться, что наша земля не способна рождать подобных "богов", что надо их искать где - то там, далеко, за тридевять земель.
И мы ошибёмся.
Подобные вертикальные человеческие существа сеются Живым Космосом всюду, по всему лицу земли.
В лице Порфирия Иванова мы как раз и имеем "подобного".
Уверенно могу сказать каждому: "Лучше знать заповеди Иванова, нежели не знать их".
А ещё лучше, попытаться испонять их.
И сами удивитесь Тому, Что произойдёт.
Только будьте бесстрашными, и имейте поменьше сомнений.
— Плюсы:
уникальные советы о вечном здоровье
— Минусы:
нет
Время использования: много раз
Стоимость: 200 руб

Анонимно

29 сен. 2016 в 19:31

3 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток! Сегодня хочу написать свое мнение об этой книге.
В первую очередь я хочу выразить не какие - то научные понятия, а свое личное мнение по этому поводу.
Итак начнем:
Минусы: Я считаю что закаливание на морозе или обливание холодной водой, голодание, а также словесное обращение к природе подходит не всем и не каждому. При этом всем можно вместо того что - бы вылечиться еще больше заболеть.
Плюсы: в этой книге есть описанные хорошие моральные ценности: Такие как вежливое поведение, и обращение к людям, скромность, здоровый способ жизни, помощь нищим. В религиоведении Порфирий Иванов выступает как глава культа и его учение имеет черты культа личности.
— Плюсы:
Читайте отзыв
— Минусы:
читайте отзыв

Анонимно

28 мая 2016 в 20:44

5 оценка
Рекомендую

"Книжка" "Детка" занимает всего одну страницу (!) текста.
По сути, это 12 тезисов натуропата Порфирия Корнеевича Иванова с его маленьким предисловием и послесловием. В тезисах этих представлена программа, сообразуясь с которой, Иванов жил. Жить, следуя этим заповедям, он советовал и другим.
Первоначально "Детка" была напечатана в номере журнала "Огонёк" за 1982 - й год, ещё в доперестроечном СССР.
Увы, теперь "последователи" Иванова сделали из него бога и превратились, по сути, в религиозную секту. Словом, сделали худшее, что только можно было бы сделать. По сути, УБИЛИ учение Иванова.
А ведь учение это замечательно и полезно! Если каждый человек воплотит эти простенькие заповеди советского натуропата в своей жизни, то он будет здоров и счастлив, а страна в целом будет совсем другой. Прочитайте и представьте, что так живут ВСЕ - разве не чудесно будет?
До 35 - и лет "Паршек" пил, курил и вёл, мягко говоря, не вполне здоровый образ жизни. Довёл свой организм, что называется, до ручки. Затем он решил бросить такую жизнь - умереть. Для этого зимой он стал обливаться холодной водой, стоя на снегу - надеялся подхватить воспаление лёгких или ещё что - нибудь смертельное. Вместо этого он, наоборот, стал чувствовать себя гораздо лучше. Бросил пить, курить, занялся бегом. Причём, бегал в одних трусах и босиком в любое время года. Год спустя он уже смог лечить других людей. А к 1982 - му году ему было уже 85 лет, а системе его исполнилось 50 лет.
Ознакомьтесь с ней - может, и вам она пригодится? В СССР поклонников у Иванова было множество. Есть они и сейчас. Жаль только, что многие "ивановцы" превратились в религиозных фанатиков.
— Плюсы:
Простые и полезные правила здоровья, которым следуют многие люди
— Минусы:
Не нашёл
Время использования: 34 года

—

Анонимно

18 мая 2016 в 19:08

5 оценка
Рекомендую

О Порфирие Иванове слышала немало удивительных вещей, прочла его книгу "Детка", которая публиковалась тогда в газете. То, что проповедует Порфирий Иванов -прекрасно. Только единение с природой могут дать человеку здоровье и полноту ощущений - такова суть книги. Нужно вести здоровый образ жизни, закаливать организм обливанием холодной водой и еще ряд постулатов, которые должны стать образом жизни человека, если он хочет быть здоровым. Узнав все это, мне захотелось следовать учению этого великого учителя.
Со здоровьем у меня было далеко не все так как хотелось бы. На тот момент меня одолевали частые простудные заболевания, видимо, иммунитет был никудышний. Решила следовать учению Порфирия Иванова, чтобы забыть о болезнях. Дело было осенью, я в очередной раз раскисла:нос течет, глаза слезятся, голова тяжелая, хотя температура при всем этом была нормальной. Решила, что хуже, чем уже есть, быть не может, а потому приступаю к обливанию.
Обливаться нужно два раза в день: утром до восхода солнца и вечером - после его захода. Вечером, набрала с системы два ведра воды и - на улицу. Скажу вам не очень -то приятно стоять в купальнике босиком на земле при температуре 10 градусов. Как и учил Порфирий Иванов, вознесла руки к небу, на первом глубоком вдохе пожелала здоровья себе, на втором -своим близким, а на третьем - всем людям на земле. На какое - то мгновение появился внутренний страх, но преодолев его, подняла ведро и решительно вылила воду на голову. Первые секунды все сжалось внутри, но затем... неописуемый кайф, эйфория, выброс энергии, что хочется закричать от переполняющих ощущений и... приятное тепло разливается по телу! Затем - второе ведро. Самое главное при обливании - не переохладиться. Поэтому после обливания выполняю энергичные упражнения ; набрасываю на себя полотенце и промокаю им влажное тело. Да, именно промокаю, а не обтираюсь, массаж тела после обливания по данной системе закаливания не показан. Утром обливаться по правилам прописанным Порфирием Ивановым не получается. Решила сделать исключение, и по утрам лить воду не на голову, а на плечи, а вечером - как обычно - на голову. Просто не хочется каждый день феном пользоваться. И что же? Через два дня такого обливания не осталось и признаков от моей простуды, а до этого гриппозное состояние длилось 7 - 8 дней. Я и зимой обливалась на улице. Мороз, под ногами снег - холодновато стоять босиком, но это не страшно. Зато, когда выливаешь воду - становится жарко и совершенно не чувствуешь какой температуры вода.
Стоило ли обливаться? -Да! Я перестала простужаться. Не заболевала, даже находясь в коллективе среди больных гриппом. С приятным удивлением заметила, что перестала болеть голова (до этого часто мучили приступы мигрени). Раньше в критические дни не обходилась без "Баралгина". Теперь же все проходит бессимптомно. К тому же стала крепко спать, а до этого долго не могла заснуть, ночами спала неспокойно - просыпалась. Как то у зятя была сильная головная боль. Я предложила ему снять боль не таблетками, а обливанием. Вы бы видели с каким просветленным лицом он пришел после обливания! Боль ушла!
Сколько плюсов и ни одного минуса.! Я "заразила" своей идеей и результатами не только своих близких, но и друзей. К сожалению, я живу сейчас в квартире, но это не мешает мне обливаться, не на земле, конечно, , обливаюсь, а в ванной комнате, но все равно эффект такой же.
И я просто призываю тех, у кого есть проблемы со здоровьем, начните обливаться - и в вашей жизни все изменится в лучшую сторону!
— Плюсы:
Повышается иммунитет,а значит -уходят болезни и улучшается качество жизни
— Минусы:
нет

—

Анонимно

27 дек. 2015 в 18:40

5 оценка
Рекомендую

Про книгу "ДЕТКА"мне рассказали в клубе «Крепыш», в котором я с женой проходили занятия по подготовке к родам и правильному воспитанию и развитию ребенка с самого рождения.
Ведущая занятия врач - педиатр сама выполняла все 12 принципов книги и продвигала это учение среди слушателей, она сама зимой не куталась в теплые одежды и всячески пропагандировала закаливание и повышение иммунитета без использования лекарственных средств.
Конечно, такую важную информацию нельзя было оставлять без внимания и я изучил и взял на вооружение все полезные советы Порфирия Иванова, написавшего эту книгу. Полностью весь текст советов можно найти в Интернете, я лишь опишу свой опыт по применению этих принципов.
01. Первый и самый важный совет это обливание холодной водой два раза в день. Я начал обливаться каждое утро холодной водой из ведра, в первый раз это было настоящим шоком, далее понемногу адаптировался.
Заметил, что за все время регулярных обливаний ни разу не болел простудными заболеваниями, даже не чихал, когда все на работе температурили и горстями жевали всякие рекламируемые чудо - таблетки))
02. Второй принцип:Порфирий Иванов предлагает перед обливанием или после выйти на природу босыми ногами постоять на земле или зимой на снегу и подышать ртом и пожелать всем здоровья.
Вот здесь я не стал это пробовать во избежание недоумения окружающих людей, ведь я проживаю не в частном доме, а в многоквартирном многоэтажном доме и путешествия на улицу босоного раздетого мужчины с ведром воды летом и зимой могло быть истолковано как неадекватность с дальнейшими последствиями))
Я ограничился стоянием в ванне перед обливанием и настраиванием на предстоящий ободряющий поток воды)) Дышать ртом также не стал, все - таки надо дышать носом для прогревания окружающего воздуха, попадающего в легкие… А здоровья всем желаю всегда, когда говорю «Здравствуйте»!
03. Следующая заповедь «Не употребляй алкоголя и не кури»---придерживаюсь полностью и всем желаю следовать этому.
04. А вот заповедь № 4 и 5 гласят, что надо раз в неделю голодать полностью без воды и еды с вечера пятницы до полудня воскресенья, практически полтора суток или хотя бы сутки и после голодовки надо снова выйти босиком на природу и подышать, далее можно покрепиться.
Решиться сначала на это было непросто, я переживал что уже после пропущенного завтрака и тем более обеда начнутся голодные видения и падения в обморок…
Стал изучать этот вопрос, около месяца предварительно прочитал много дополнительной литературы и просмотрел немалое количество учебных фильмов с ютуба. Увидел много людей, уступающих мне по здоровью, кто успешно голодал и даже не один день и это сподвигло меня на реализацию этой заповеди.
Настроился, что одни сутки без воды и еды это не страшно и это реально осилить, в первый раз весь день провел на природе, стараясь не думать о воде и еде и все прошло отлично, правда время на голоде тянулось более медленно и высвободились дополнительные часы, которые ранее тратились на подготовку еды и и сами трапезы) Но было очень классно!
Пугающее меня воображение голодных видений и обмороков оказалось только моим страхом перед неиспытанным ранее мной испытанием. После суточной голодовки босиком на улицу снова не ходил, ограничился выходом на балкон с открытыми окнами и пожеланиями все здоровья))
5. В оставшихся 7 заповедях описаны основные положительные моральные принципы для каждого человека, что надо любить природу, здороваться со всеми, помогать людям чем можно, не быть жадным, ленивым и лицемерным и не думать о болезнях, и так далее. Похоже на моральный кодекс коммуниста, тем более что это все автор написал в советские времена. Эти принципы актуальны всегда, как правильные моральные устои для любого нормального хорошего человека.
Книга «Детка» интересна своей самобытностью и свои автором Порфирием Ивановым, который не имея образования сам на себе все испытал и с помощью своей системы оздоровил и вылечил очень много людей.
Рекомендую всем друзьям прочитать книгу «Детка» Порфирия Иванова и на себе и своих близких применять основные принципы физического и морального здоровья, здоровья прибавится точно, хуже не будет))
Полезная при применении описанных советов книга для здоровья Вашего и всех Ваших близких
— Плюсы:
Полезная при применении описанных советов книга для здоровья Вашего и всех Ваших близких
— Минусы:
Проживая не в частном доме не все принципы можно выполнить

—

Анонимно

19 ноя. 2015 в 20:59

5 оценка
Рекомендую

Мне эта книга в свое время попалась на глаза вообще в виде пачки откопированных страниц. Полистал и все. Но в жизни мы многим обязаны случаю.
Как то раз по территории нашего поселка проходил последователь системы Иванова. Он даже выступал перед учениками школы, в которой я работал. Стало очень интересно. Пригласил его к себе в гости. В моем доме Валерий провел несколько дней. Оказывается он пешком путешествует по территории области и пропагандирует систему Иванова. Что интересно, октябрь, а он передвигается босиком.
Провели вместе не один час. Читали книгу, Валерий давал комментарии и совет.
В первый же день пошли вместе на реку обливаться. Несмотря на то, что было довольно холодно, впечатления оказались самыми приятными.
Несколько лет практиковал эту систему. Плюсы, которые принял. Два раза в день обливание с головы до ног холодной водой. Раз в неделю сухое голодание. Все это легко переносится. Организм получает какое - то второе дыхание. Сон просто идеальный, тело вообще не чувствуется. Все можно объяснить и с точки зрения медицины и с точки зрения рациональности.
Пять лет я не знал, что такое чихнуть.
Что не принял. Это религиозную подоплеку. Являясь убежденным атеистом, не принимаю все это. А вот обливание о голодание, это конечно здорово.
— Плюсы:
Интересно, полезно
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

10 окт. 2015 в 20:35

5 оценка
Рекомендую

Книга для долгой жизни. Я пробовал и получил эффект, задайте себе вопрос нужно ли мне это? Всем желаю успеха и удачи.
— Плюсы:
суппер плюс
— Минусы:
минусов нет

—

Анонимно

5 апр. 2014 в 18:41

5 оценка
Рекомендую

Моя коллега перенесла операцию по онкологии(удаление груди). После больницы она выглядела не лучшим образом. После длительного отпуска (она учитель), увидев ее, я была приятно удивлена. Я встретила такую же энергичную, как и раньше, со свежим румянцем женщину. На мой вопрос, как ей удалось так быстро восстановиться, ответила - обливание по учению Порфирия Иванова. Меня это заинтересовало. Расспросив подробно что и как, и, внимательно перечитав творение П. Иванова, решила последовать примеру. Мне это очень нужно было. В ту пору я постоянно болела простудными заболеваниями. Температуры не было, но "тяжелая" голова, постоянная слезоточивость, непроходящий насморк выбивали из колеи. О косметике не могло быть и речи! Такое состояние длилось 8 - 10 дней. И такое состояние у меня было довольно часто.
Была осень. Было довольно таки холодно. Я решительно вышла на улицу босиком в купальнике с двумя ведрами воды, которые набрала с крана. Как и рекомендует Учитель, на вдохе мысленно пожелала здоровья всем людям на Земле, на втором - здоровья близким и на треьем вдохе - себе. Затем быстро вылила ведро воды себе на голову и не давая себе опомниться, второе тоже вылила на голову. Первый раз очень трудно было решиться вылить на себя ледяную воду! Но после того, как вылила, - такое потрясающее состояние, такой прилив энергии! Это не передать словами, это нужно испытать самому! На личном опыте хочу посоветовать новичкам - после обливания ни в коем разе не перемерзать. Нужно растереться, высушить волосы. По учению необходимо придерживаться заповедей и один раз в неделю голодать. Второе для меня было сложнее выполнить, но как могла - старалась. Самое главное во всем этом - результат. А он был! Во - первых: я перестала болеть простудными заболеваниями, во - вторых: у меня не стало мигрени(до этого часто мучали сильные головные боли по несколько дней), в - третьих: прошли сильные боли во время критических дней, в - четвертых: нормализовалось давление! Видя какие изменения в лучшую сторону происходят со мной, моему примеру последовали мама, сестра и дочка.
— Плюсы:
Исцеляется и душа, и тело!Улучшается иммунитет, а значит -уходят болезни
— Минусы:
Необходимо единение с природой, а в городе не очень удобно обливаться во дворе многоэтажек

—

Анонимно

15 янв. 2014 в 21:54

5 оценка
Рекомендую

Как я познакомился с этим учением и с этой книгой? это была занимательная, поучительная и замечательная для меня история.
Я работал во время Советской перестройки в обычной общеобразовательной школе обычным учителем. И как обычный человек имел множество обычных и необычных заболеваний. В один из дней, помню это была пятница, я сильно заболел. Ели - ели довел уроки до конца и придя домой стал усиленно лечиться всеми возможными методами и средствами. Но, как Вы наверное уже поняли, ничего не помогало - температуру сбить не мог ничем.
Тогда в воскресение я пошел к завучу домой и попросил ее переделать под меня расписание для того чтобы я смог долечиться. Она сказала, что пойдет мне навстречу, но с одним условием, что я выйду вечером во двор и вылью на себя ведро ледяной воды. Я подумал, что она сошла с ума, но деваться было некуда - раз обещал, то надо выполнять. Пересилив себя, я как в тумане вышел на улицу (а дело было в феврале, мела метель, температура была "- 15*С") и. вылил на себя ведро ледяной воды! Вы не поверите и я не поверил себе сам, потому что на утро я встал здоровый, температура тела была 36, 6, остался только легкий насморк.
Я, тогда нашел эту книгу "Детка", тогда еще в перепечатанном Самиздате
и изучил ее (тем более страниц в этой брошюрке всего 45, а в Word - овском иполнении вообще - 29 страниц печатного текста). Естественно я как атеист отмел в сторону все советы с молитвами, но с удовольствием прочитал письма вылечившихся по этой методике.
Я продолжил обливаться. А весной нас, учителей, погнали на обязательную мед. комиссию. И я был сильно удивлен тем, что у меня пропали все мои заболевания (извините за подробности): Хронический бронхит, хронический холецистит, постравматическая церебростения и т. д., да и вообще я стал стройным "как кипарис" и здоровым "как бык".
Теперь же по - прошествию стольких лет, я продолжаю обливаться холодной водой на улице сам и обливаю своих детей (им сейчас по 8 лет), но не постоянно, а в лечебных целях. И что я заметил? А то, что если началась ангина, то однократного обливания холодной водой на улице достаточно для полного избавления от этой заразы! Сон после вечернего обливания становится крепким и здоровым! А для лучшего восприятия этой системы посмотрите фильмы о которых я описал в отзывах Фильм "Оздоровительная система Порфирия Иванова" и не менее интересный, хорошо дополняющий первую лентуФильм "Холод" (2011): Полезен ли холод и др.
Эта брошюрка полезна даже для общего развития, узнаешь много нового и интересного о людях, о способностях человеческого организма и много другого!
Советую хотя бы просмотреть ее в интернете. Получите хороший заряд энергии и пищу для размышлений!
— Плюсы:
Полезная, познавательная
— Минусы:
Самиздат

—