Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

6 июня 2017 в 17:35

5 оценка
Рекомендую

Я решила заняться своим здоровьем и начала искать полезную литературу, и остановила свой выбор на мировом бестселлере, и не зря. Сейчас эту книгу можно найти в магазине в бумажном варианте, а также совершенно бесплатно скачать в интернете. И это хорошая возможность, тем, кто любит читать полезную литературу, но не может себе позволить купить. Итак, о самой книге. Вроде бы автор пишет всем известные истины что надо хорошо высыпаться, кушать полезную пищу и больше двигаться.
А мы же это все не выполняем. Я, например, люблю допоздна смотреть свои любимые сериалы, хотя прекрасно знаю что надо спать и завтра утром я рано встать не смогу, а все равно придётся и буду ходить целый день не выспавшись. Или лежу на диване когда надо стать и заняться гимнастикой. А про то что нужно выпивать два литра в день воды, я знаю, но не пью, не хочу. К чему я это все виду, дело в том когда вы прочтете эту книгу вы поймете все свои ошибки и, наконец, возьметесь за себя.
Книга отлично стимулирует и учит правильно и с заботой относиться к себе и к своему здоровью, так что вперед вбиваем в поисковике название книги и читаем и, наконец, беремся за своё здоровье.
— Плюсы:
Читается легко, много полезного
— Минусы:
нет

—