Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

16 июля 2017 в 18:04

4 оценка
Рекомендую

Еще один небольшой кусок интересной информации для тех, кто заинтересован в построении тела богов. Еще одна книга известного бывшего стриптизера Дениса Борисова. Еще одна дорогая сказка, под названием "Гиперплазия: победа над генами".

Она дорогая в двух смыслах.

Во - первых, за 20 листов с картинками, повторами информации и любимыми опечатками Дениса, ценник в 14$ я лично считаю диким. Конечно книга была написана в 2012 - м году, а тогда доллар вроде как по адекватной цене продавался, но ценник то фиксированный и с тех пор он не менялся и не будет меняться, так что... Денис, дорого!

Во - вторых, Денис смог даже на этих 20 - ти страницах, которые я ужал до 8 без потери смысла и качества, уместить достаточное (если не избыточное) количество интересной информации. Тут и про ядра клеток, и про то, как клетки делятся, до каких размеров могут вырасти, как увеличить плотность мышц и так далее и тому подобное. В книге есть много ценного, но, Денис, все - равно дорого!

Уже с этой книги начала развиваться идея тренинга, которую Борисов развил в других своих более современных работах. Я уже писал о них несколько слов. Это "Статодинамический практикум", ставший как бы предысторией другой книги под названием "Внатуре. Как накачаться без стероидов" и... ну да, самую последнюю и самую ценную книгу Дэнчика "Мечта 104%" тоже можно тут же упомянуть. Все эти книги будут крайне полезны для кочки вне зависимости от наличия опыта тренировок.

Многие люди годами ходят в зал (лично за одним типом наблюдаю уже давно) и не изменяются ни в какую сторону, при всем видном желании это сделать. Всего лишь из - за непонимания принципов тренинга. Благодаря таким людям, как бывший стриптизер Борисов, у таких людей появляется шанс сдвинуться с мертвой точки и наконец то прибавить свой паршивый килограмм мышц.

— Плюсы:
Коротко и ясно; красивое оформление; для любого любителя тренажерного зала информация будет очень полезной

— Минусы:
коротко (но ясно); ценник дикий

Время использования: читал, перечитывал
Стоимость: 800 руб

–