Категории	Книги Книги Самоучители

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

17 фев. 2013 в 20:26

5 оценка
Рекомендую

За странным именем автора скрывается доктор медицины, терапевт и психиатр. Пожалуй, это дает все основания для доверия. Он изучал и западную и восточную философию, семь лет учился у Ошо, что можно заметить по частым цитатам последнего в книге. Самое приятное, что он не скрывает своих проблем, скорее даже старается уделить им особое внимание как наглядным примерам. И здесь нет места осуждению. Читая книгу, ты погружаешься в спокойное принятие, а в результате – удивительное познание самого себя.
Ты начинаешь понимать, как много страхов таится в тебе, как много ты делаешь, чтобы не задумываться о них. Кришнанда выделяет четыре главных страха нашего внутреннего ребенка:
1. страх перед давлением и ожиданиями;
2. страх быть отвергнутым и покинутым;
3. страх не иметь достаточно пространства, быть непонятым или проигнорированным;
4. страхи физического или энергетического насилия или вторжения. Они постоянно преследуют нас и их можно найти в любом другом страхе.
Страх – основная проблема на пути к близости. И автор рассматривает ее так подробно, насколько это вообще возможно. Описываются стратегии избегания страха: требование и обвинение, манипуляции, месть, «чаша для подаяния», отчуждение. Одним из методов «борьбы» со страхами автор считает медитации. И их тоже можно найти в книге. В основном, они направлены на распознавание собственных эмоций, познание себя, признание своей уязвимости, выведение страхов на поверхность, умение высказывать страхи.
Автор помогает провести грань между настоящим одиночеством и чувством одиночества. Вы увидите, каким красивым и важным может быть одиночество и сколько свободы в отношениях оно может вам подарить.
Рекомендую всем, особенно тем, кто считает себя ведомым (зависимым) в отношениях!
— Плюсы:
Просто написана, легко воспринимается, помогает лучше узнать себя, осознать свои страхи и барьеры
— Минусы:
не обнаружено;
Стоимость: 90 руб

—