Категории	Книги Книги Бизнес-книги

6 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

2 мар. 2017 в 17:25

5 оценка
Рекомендую

Книгу Андре Кукла "Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь" порекомендовала мне одна знакомая, мнение которой я глубоко уважаю и нежно люблю. Именно поэтому книга быстро перекочевала на первую позицию моего списка "К прочтению".
Читать, честно скажу, было непросто. А иногда и очень тяжело, т. к. в тексте довольно много непонятные терминов, к которым сложновато привыкнуть, да и "язык" повествования какой - то слишком психологический. Пару раз я не выдерживала и откладывала книгу "на потом", но все - таки я ее прочитала.
Ближе к середине привыкаешь к слогу автора и к терминологии, поэтому процесс чтения становится чуть более легким.
А теперь о самой книге. Она потрясающая. Это полный ликбез по вредным человеческим привычкам и методам избавления от них. После прочтения книги я начала отслеживать за собой ту или иную привычку и бороться с ними. Конечно эже это не всегда возможно, иногда жизненно необходимо сделать 2, а то и 3 дела одновременно, как и приготовиться заранее к празднику и "передохнуть" перед приходом гостей. Но теперь, когда я замечаю "перегруз" моего сознания, усталость и раздражительность, я начинаю делать только одно дело, откидывая все остальное и наслаждаюсь им.
Оказалось, что такая вот практика отлично бордит и наполняет силами, даже если ЭТО дело - "помыть посуду". Или наоброт, когда мне нужно сделать что - то механическое я полностью погружаюсь в какую - нибудь другую задачу. Например, уборка по дому и прослушивание аудиокниг.
Упражнения данные в книги очень - очень - очень классные. Честно.
Если вы чувствуете, что все вокруг вас бесит, а вы "замотались", то сядьте и проделайте хотя бы упражнение с дыханием. И станет легче. Ощутимо легче.
А "отключение" мыслей - это вообще чудо, которому нужно учиться абсолютно любому человеку.
В общем книга будет очень полезной для тех, кто учится наблюдать за собой, своими действиями и привычками. А также для тех, кто хочет сделать свою рутинную жизнь более счастливой. Но придется работать. Придется прочитать все и желательно 2 раза. Придется наблюдать за собой и отслеживать свое поведение. "Просто так" от беглого прочтения книги ничего не изменится.
Если вы не готовы к серьезной работе, то лучше почитайте что - нибудь "легкое". А не то рискуете заработать лишнюю головную боль.
— Плюсы:
подробно и понятно описаные основные человеческие привычки
— Минусы:
слишком психологическое повествование

—

Анонимно

2 ноя. 2016 в 19:43

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, читатели моего отзыва!
Наверно, каждый иногда задает себе такие же вопросы и испытывает подобные ощущения:
- почему я не всё успеваю или делаю не очень качественно?
- если делаю не качественно, то почему появляется чувство неудовлетворенности или "муки совести" от того, что можно было бы сделать лучше?
- можно ли как - то изменить мышление?
- есть ли необходимость в совершении определенных действий?
И т. д и т. п.
Так вот, решила я почитать данную книгу по совету супруга. Она как раз и описывает основные "ментальные ошибки", в которые мы попадаем каждый день.
Книга разделена на главы, в каждой из которых описаны примеры подобных ошибок из жизни. Всего 11 видов. Например, упорство, когда мы продолжаем работу над вещами, которые уже не представляют для нас ценности.
Либо реверсия, когда слишком много мыслей относительно того, что было бы, если бы и т. д. Фиксация - то есть невозможность продолжать деятельность пока не наступит определенный момент, допустим, важный звонок или приход гостей. Не буду описывать далее, кому интересно, читайте. Книга написана доступным языком, кое - что я нашла у себя. Однако, мое мнение с автором не совпадает по некоторым положениям.
Допустим, я не привыкла ничего откладывать. Считаю, что любое дело, занимающее меньше 20 минут, необходимо выполнять сразу же, иначе, такое количество недоделок будет. Конечно же, исходя из принципа важности и необходимости. Но всё же.
Меня не смущают эти разногласия. Это его точка зрения и взгляд на жизнь. Кстати, автор Андре Кукла -доктор философии, читает лекции по психологии. В книге описаны способы, которые позволяют избегать основных ошибок. Автор рекомендует практиковать определенное упражнение, которое меня окончательно запутало.
Рекомендую к прочтению!
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Другой взгляд на жизнь
— Минусы:
Не всё применимо и необходимо
Время использования: 1 раз

—

Анонимно

23 авг. 2016 в 18:19

3 оценка
Рекомендую

Я бы даже сказала, что она не просто не помогла, а только запутала окончательно. Сначала в книге перечисляются сами ловушки. Лично я, как в медицинском справочнике, нашла у себя всё. :) Это и доведение до конца ненужных дел (просмотр нудного фильма, прочтение неинтересной книги), и придумывание кучи фраз в ответ на письмо, ещё не зная его содержания, и невозможность сделать что - то полезное, зная, что через полчаса уже придут гости. Всё это лишает нас покоя, энергии и времени. Конечно же хочется взять волшебную пилюлю или сделать какое - нибудь упражнение, чтобы попрощаться с такими ненужными привычками. Таких ловушек описано в книге 12. Каждой из них в книге присвоено своё название: упорство, формулирование, амплификация, фиксация и пр. Вот тут как раз и возникла первая сложность - я просто не смогла запомнить все эти названия. Вообще описание каждой ловушки дано очень подробно. Основная мысль дана в первом абзаце, на остальных страницах объясняется на пальцах с множеством примеров, как это происходит.
Сначала мне всё очень нравилось, но ближе к середине книги я запуталась окончательно. А добило меня то, что в итоге как с этим бороться, описано в одном коротеньком разделе. Обилие терминологии в каждом предложении ситуацию усугубило. В итоге я честно могу сказать, я не поняла ни слова, что же нужно делать, чтобы избежать хоть малой части этих ловушек. Единственный совет, данный "человеческим" языком, это "Сидеть тихо и наблюдать за своими мыслями. И все." Ну, в общем - то, если знаешь, с чем нужно бороться, полдела наверное уже сделано.
Ставлю средне, т. к. судя по другим отзывам, не поняла книгу именно я, а значит, кто - то может её понять, и она поможет. Ведь задумка у книги действительно полезная.
— Плюсы:
ловушки расписаны очень подробно
— Минусы:
много терминологии, легко запутаться
Время использования: 1 раз

—

Анонимно

28 мая 2016 в 17:01

5 оценка
Рекомендую

Для того, чтобы решить какую - либо проблему, необходимо предпринять несколько шагов. Во - первых, осознать ее наличие и необходимость что - то поменять. Во - вторых, наметить пути ее решения. Ну и в - третьих, четко следовать поставленной задаче. И все!
Эти и другие простые истины приходят на ум в процессе чтения книги "Ментальные ловушки" Андре Кукла. Думали ли Вы, что причина многих трудностей не просто в нас самих, а в нашем отношении к действительности? Мы сами ставим себе ограничения там, где необходимо искать выход. И сами останавливаем себя, в то время, когда необходимо не просто двигаться, а еще и наращивать темп.
Книга читается легко, как будто автор "подглядывал" в мои мысли, вникал в мои повседневные проблемы.
Прочитав эту книгу, я на многие вещи взглянула другими глазами. Появилась надежда на то, что многое в своей жизни можно изменить к лучшему, причем самостоятельно. Необходимо лишь выявить эти "ловушки" и стараться в них не попадать!
— Плюсы:
интересно и жизненно
— Минусы:
присутствуют повторы одинаковых фраз и примеров
Время использования: 1 раз

—

Анонимно

12 апр. 2015 в 15:08

5 оценка
Рекомендую

Достойная книга, которую стоит прочитать. Автор говорит о том что нужно менять свое мышление, для того чтобы стать лучше и я с ним в этом согласен. Андре Кукла отлично рассказывает о том как люди сами загоняют себя в ментальные ловушки, не осознавая того. Вот цитата из книги "В одну и ту же ментальную ловушку можно попасть на минуту, а можно и на всю жизнь." В увлекательной и интересной форме автор рассказывает, что нужно делать для того чтобы не остаться в ментальной ловушке на всю жизнь. Он показывает на сколько люди заблуждаются в тех или иных вопросах и дает действенные советы чтобы избавиться от заложенных в нас с детства стереотипах и неправильных убеждений. Книга рассказывает о наиболее распространенных ментальных ловушках, способах их выявления и устранения. Она учит нас тому, как жить более полноценной жизнью, ставить перед собой те или иные задачи и добивать своих целей. Если вы зашли в тупик на жизненном пути, у вас все валиться из рук и вы не знаете что делать дальше, прочтите эту книгу и взгляните на происходящие вокруг вас по новому, уберите ту призму через которую вы смотрите на мир. Жизнь прекрасна, любите ее, даже не смотря на то что вас сейчас что то не устраивает. Вы даже не представляете какая мощная сила заложена в каждом из нас. Читайте, развивайтесь и добивайтесь поставленных целей. Действие - главный фактор успеха.
— Плюсы:
Интересное изложение мысли. Качественный материал
— Минусы:
Их просто нет
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

24 апр. 2014 в 20:20

5 оценка
Рекомендую

Если вы постоянно волнуетесь, любите накручивать и создавать поводы для беспокойства, то эта книга просто создана для вас.
Когда вы наконец - то собрались на долгожданный отпуск, вам его могут немного омрачить следующие вопросы: "Я закрыл дверь?", "Я точно полил все цветы?", "Я сказал тетушке, что Чарли нужно выгуливать три раза в день?" Весь этот мусор в голове никак не дает расслабиться. Книга позволяет не только научиться распознавать ментальные ловушки, но и научиться избегать их, контролировать свое мышление. После прочтения становится действительно легче жить, переносить неудачи или срыв планов.
Читается книга довольно легко. Много жизненных примеров, отлично иллюстрирующих ситуации, в которых мы чаще всего сталкиваемся с ловушками. Каждая проблема объясняется доступным и понятным языком, поэтому с пониманием сложностей не возникает. Приводимые ситуации всем знакомы из повседневной жизни, что помогает лучше запомнить предлагаемый материал. Книга очень информативна, в свое время я нашла там очень много нового и полезного.
Чтение книги не займет у вас много времени, так как интерес и любопытство возьмет верх над ленью. Очень рекомендую! Не зря потратите время. :)
— Плюсы:
Интересно, понятно, полезно
— Минусы:
Нет

—