Поиск по сайту
Рекомендуем

На основе 3 отзывов

Категории

3 отзыва

Регистрация не требуется

20 сен. 2016 в 17:34

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Книгу "Метод Седоны" автора Гейл Двоскин, перевела на русский язык Е. А. Бакушева. Мне попала в руки книга издания 2012 года. Это произведение издается в России не впервые, интерес к ней только растет и не удивительно.
Это своего рода сам себе психолог. Методика, которая позволила мне принять себя такой, какая я есть со всеми плюсами и минусами. Взглянуть на себя со стороны и понять, что бы я хотела изменить в своих убеждениях. Увидеть не нужные, мешающие мне продвигаться вперед, ограничения принятые мною от себя самой, от моих родных людей или посторонних.
Мне не хочется быть жертвой, мыслить категориями жертвы. Я освобождаюсь от оков и пут своих клятв, обещаний, зароков кому бы то ни было и перед кем бы то ни было. Это мешает жить счастливо и свободно.
Книга помогает мне перейти на другой уровень жизни, как Вадим Зеланд в книге "Трансерфинг реальности" предлагает перейти на другую линию жизни.
Этот метод я использую как один из путей самопознания и саморазвития. Для меня очень важным фактором успеха является эмоциональная свобода и эмоциональное здоровье. Негативное эмоциональное состояние - это не только состояние, ощущение, это воздействие на все органы и системы тела человека. Позитивные эмоции оздоравливают, негативные уничтожают.
Когда - то, я чувствуя эмоциональное напряжение, начинала говорить о нем своим близким распространяя таким образом это состояние дальше, это своего рода, круги на воде, они без вашего контроля расходятся и захватывают все большую территорию.
Например, неприятности на работе, человек пришел домой, рассказал жене, та к телефону и рассказала своей маме и так далее негативная энергия растет уже без вашего воздействия. Плохо лишь то, что она к вам же и вернется неприятностями, только усиленная в несколько раз.
Метод Седоны является простым и понятным руководством регулирования эмоционального состояния. Благодаря этому методу я опираясь исключительно на свои силы, устраняю ограничения прошлого и настоящего из своей жизни. Как и в книге Вадима Зеланда автор утверждает, что мы есть продукт своих мыслей.
Я помню время в своей жизни, когда мои мысли и слова были направлены на негатив, как оправдание моих неудач. Я доказывала себе и всем, что я - это злость, неудачи и печальные события. Даже ребенок моих славных и добрых друзей, лет десять назад, как - то сказал мне: "вы ходячая проблема". Я могу отметить и достоверно подтвердить, что негативные события в моей жизни росли как снежный ком, до тех пор, пока я не пересеклась именно с литературой позитивной направленности.
Я научилась легко и просто убирать из моей повседневной жизни злость, тревогу, стресс и другие проблемы, с которыми очень часто приходилось сталкиваться еще десяток лет назад, причем в изматывающем ежедневном режиме.
Этот метод я привыкла использовать даже не замечая, потому что выработался навык реагирования в реальной жизни.
Главным достижением я считаю умение радоваться тому, что имею. Как сказала моя подруга "вдыхаю любовь, выдыхаю благодарность", вот именно так начинать и заканчивать свой день. Когда я ощущаю душевный покой, мне все задуманное удается сделать без лишних затрат энергии и сил, легко, это так и должно быть.
Я вспоминаю свой скептический настрой в течение достаточно длительного времени, но жизнь повернула меня, как заржавевший руль с трудом, но в нужном направлении, в направлении позитивного мышления.
Не просто так автор говорит, что в каждом человеке есть огромный потенциал, но если человек упрямо бьется лбом об стену и не видит выхода, потому лишь, что не может поверить, то у него остается два пути, а именно продолжать страдать, испытывать потери, неудачи и прочее или выбрать самостоятельное сумасшествие в форме зависимостей. Алкоголику легко, когда он пьян. Кого не устраивает пьянство тот ищет выход или, как говорит Зеланд, делает свой самостоятельный выбор. Кстати алкоголик может легко утащить за собой любого желающего ему добра, а вот его вытащить, если он сам не захочет, удается единицам.
Многие считают, что у американцев или представителей других национальностей другой менталитет, они не смогут понять "мою душу". Я проверяю на себе, позитивное мышление оно и есть позитивное мышление, не зависимо от того, на каком языке говорит или мыслит человек.
Из множества литературы на эту тему я выбираю то, что подходит и нравится именно мне. Использую только то, что считаю нужным, из всего предлагаемого моему вниманию жизненного опыта другого человека, который он изложил в своей книге.
В этой книге можно найти редкие в литературе описания состояний в стадии тех или иных чувств. Лестер Левинсон разделил все наши чувства и эмоции на несколько категорий, описания которых дается в этой книге. Эти описания помогают мне в беседах с детишками, они учатся понимать свои чувства и эмоции, а в последующем думаю, научатся ими владеть, чтобы быть счастливыми и выбирать нужные жизненные пути.
Дорогие друзья, рекомендую ознакомиться с этой книгой, интуиция (душа) подскажет, стоит ли эти методы принимать в свою жизнь.
— Плюсы:
умиротворение, бесстрашие, согласие, гордость, апатия - что это?
— Минусы:
нет
Время использования: шесть лет

—

14 ноя. 2015 в 15:55

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Добрый вечер, друзья!
Саморазвитие, познание чего - то нового и ранее непознанного - это путь к счастливой жизни.
Год назад моей настольной книгой стала "Метод Седоны". Я люблю подобные книги, потому что считаю, что работа над собой должна присутствовать каждый день. А такие пособия помогают становиться лучше.
В этой книге Вы откроете для себя как отпускать негативные эмоции и не зациклиться на них. Ведь очень часто какое - то событие из прошлого заставляет нас тормозить в настоящем и огораживает от свершений в будущем. Но зачем себя ограничивать? Почему не жить полной жизнью?
В книге описывается методика, которая основана на вопросах самим себе. Проработка методики изложена очень простым и доступным языком.
После того, как я познакомилась с книгой, мне показалось это настолько просто и естественно, а самое главное эффективно.
Отмечу, что простое прочтение книги результата не даст, но если серьезно заняться и делать все упражнения, то в скором времени открывается второе дыхание и жизнь становится чуточку легче и ярче!
Я очень рекомендую книгу, особенно тем, у кого какая - то боль и тяжесть на сердце. А кто счастлив, тому забыть про мой отзыв и не брать ее в руки, а продолжать наслаждаться жизнью!
Всем огромной любви и к себе, и к миру!
— Плюсы:
Помогает, простая в прочтении, интересная и нужная
— Минусы:
нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 250 руб

—

11 мар. 2015 в 16:07

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
С этой книгой столкнулась впервые несколько лет назад, но действительно занимаюсь по этой методике лишь с прошлого года. Хотелось бы резюмировать некоторые выводы, сделанные в результате использования этой методики по избавлению от негативных эмоций.
Все мы знаем, что отрицательные эмоции - такие, как гнев, страх, печаль и многие другие, очень мешают нам нормально жить, понижают настроение, жизненный тонус, даже способствуют ухудшению иммунитета и снижают подвижность суставов и мышечных тканей (на основании того, что все это в общем - то "нематериальные" проявления имеют свою физико - химическую природу и непосредственно проявляются на физическом уровне). К счастью, у нас есть способы поправить положение, и данное пособие - один из этих способов.
Суть методики проста: мы наблюдаем эмоцию, которую испытываем в настоящее время и задаем себе 4 простых вопроса:
1. Могу ли я принять эту эмоцию?
2. Могу ли я отпустить эту эмоцию?
3. Отпущу ли я это?
4. Когда?
Вопросы задаем по кругу, до того момента, как почувствуем, что нас попустило. На самом деле вопросы - даже не главное, суть в том, чтобы наблюдать за своим состоянием, т. к. в результате этого снимается зацикливание на определенном состоянии, снижается важность переживания и эмоция проживается полностью, что не дает возможности забросить ее в подвал подсознания и собственного тела, где она бы продолжала отравлять существование, даже если мы на какой - то момент забыли об этом.
То, что я рассказала - это самый простой способ применения, на самом деле можно пойти еще глубже и отпускать целые группы чувств или даже лежащие под ними базовые потребности. Это помогает избавиться в том числе и от вредных привычек или не устраивающего нас поведения, и в итоге стать более жизнерадостным, позитивным, удачливым человеком. Советую попробовать, результаты вас приятно удивят.
— Плюсы:
полезная, простая, рабочая методика
— Минусы:
не обнаружила
Время использования: 5 месяцев
Стоимость: 210 руб

—

Похожее

Книга "Скоро тридцать" - Майк Гейл (отзывы)

Майк Гейл

Книга "Как стать хорошей собакой" — Гейл Пейдж (отзывы)

Гейл Пейдж

Книга "Если я останусь" - Гейл Форман (отзывы)

Гейл Форман

Книга "Английский язык для чайников" - Гейл Бреннер (отзывы)

Гейл Бреннер

Книга "Возрастные кризисы" - Гейл Шихи (отзывы)

Гейл Шихи

Книга "Лечение 100 болезней методами восточной медицины" - Савелий Кашницкий (отзывы)

Медицина и здоровье

Книга "Омоложение кожи за 5 недель.Метод Говарда Мурада" - Говард Мурад (отзывы)

Говард Мурад

Книга "Рисунок. Пейзаж: методы, техника, композиция" - Джованни Чиварди (отзывы)

Джованни Чиварди

Книга "Оздоровление организма человека по методу священномученика Серафима (Чичагова)" - Леонид Чичагов (отзывы)

Леонид Чичагов

Книга "Свободное письмо. Дети учатся писать по методу М. Монтессори" - Елена Хилтунен (отзывы)

Елена Хилтунен

Книга "Метод дыхания" - Стивен Кинг (отзывы)

Стивен Кинг

Книга "Методическое пособие для больных сахарным диабетом" - Е.А.Холодова, Т.Н.Скрипленок, Т.В.Мохорт (отзывы)

Е.А.Холодова, Т.Н.Скрипленок, Т.В.Мохорт

Книга "Метод Шерлока Холмса" - Джун Томсон (отзывы)

Джун Томсон

Книга "Защити себя по методикам спецслужб. Бывший спецагент раскрывает методы, которые могут спасти жизнь вам и вашей семье" - Джейсон Хансон (отзывы)

Джейсон Хансон

Книга "Дело Кристофера" - Александра Гейл (отзывы)

Александра Гейл