Категории	Книги Книги Эзотерическая литература

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

11 дек. 2015 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Я не знаю что сказать насчет омоложения - у меня возраст еще не тот, когда надо омолаживаться. И образ жизни правильный - поэтому в свои 30 с небольшим плоховато и дряхловато не выгляжу. Но насчет энергии - восстановления баланса энергии в организме - могу сказать, что это самое то, что надо. Я делал этот йоговский тренинг после атлетического, и между тренировками, каждый день. И всегда ощущал (не думаю, что это самовнушение - ощущения были не кратковременными, и чувствовался эффект восстановления) прилив сил, и это тогда, когда надо было обильно поесть, полежать, долго спать между тренировками и так всегда.
Книге я однозначно верю. Такие методики - простые, для которых не надо платить "великому учителю" (вроде Леонадра Орра или Джасмухин) и отправляться черте куда на семинары или на тренировки - доступны, понятны, и не требуют никакого оборудования. И книга, разумеется, делалась не для тупой прибыли, а как - раз для того, чтобы дать нужные уроки нуждающимся.
А нуждаются в этих уроках все - потому что у всех стрессы, сложности и небольшие перебои - в силу постоянно меняющейся погоды и не очень хороших продуктов - в соматике. Потому и рекомендую "Пять тибетских жемчужин" абсолютно всем.
— Плюсы:
сразу видно, что книга не суррогатно-квазинаучная
— Минусы:
ну, может есть книги лучше, но я их еще не видел, - потому и считаю, что нет минусов

—

Анонимно

19 ноя. 2015 в 20:49

4 оценка
Рекомендую

Про пять упражнений кундалини йоги я знаю давно: практиковала их однажды в группе как разминочный комплекс перед медитациями. Хотя упражнений всего несколько, но их не так - то просто сделать, особенно не подготовленному человеку. У меня например, уже после выполнения врыщений ухудшалось самочувствие : кружилась голова, начинало тошнить и учащалось сердцебиение. В этой книге автор нам дает рекомендации, как мягко приспособить комплекс под себя и получить от него максимальную пользу. Потому что "Пять тибетцев" поднимают энергию, разогревают весь организм и словно ураган проносятся по всему телу. Не думаю, что больным органам это понравится... Но зато польза очень большая - со временем, когда удается делать хотя бы по десять минут каждое из упражнений (вращения - несколько подходов хотя бы по 20 раз), то улучшается самочувствие, очищаются чакры, высвобождается огромное количество заблокированной энергии и происходит регресс, а затем исцеление.
Автор в помощь читателю дает описание чакр и то, как энергия влияет на них. Плюс он дает рекомендации по дыханию, дает несколько медитаций и описывает свой опыт исцеления.
Книга тоненькая, но очень содержательная. Стоит дороговато для небольшой книжечки, но я не пожалела денег, а потом не пожалела о приобретении: я выполняю этот комплекс из "пяти жемчужин" несколько раз в неделю, чередуя его с моей практикой йоги. Я только в начале пути, мне тяжело даются эти динамические упражнения, но я начинаю с нескольких спокойных повторений ( у меня был печальный опыт, когда я выполнила этот комплекс в полную силу, погнавшись за эффектом, а потом несколько дней лежала пластом с дикой головной болью и тошнотой). Поэтому к книге постоянно возвращаюсь.
— Плюсы:
Простые и доступные методики, опыт автора
— Минусы:
Цена дороговата

—