Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

24 окт. 2011 в 21:47

5 оценка
Рекомендую

Данная книга вряд ли популярна, скорее всего мало кто о ней слышал. Так как заказывала я ее в интернет - магазине. Лет 6 назад. Тогда я сделала заказ на разные полезные книги, стоили они недорого, а информация в них казалась мне интересной. Эта покупка оправдала себя. Книга "Секреты здоровой кожи".
Книга являет собой и теорию, и практические рекомендации. Начинается с простых заветных правил, которые мы должны помнить, чтобы оставаться всегда красивыми и здоровыми изнутри, ведь все наша красота идет из глубин нашего организма. Если в нем все гармонично налажено, то и внешность не дает это скрыть. Конечно, мы можем корректировать состояние кожи и снаружи. В наше время существует множество косметологических процедур, и я сама опробовала некоторые из них. Несомненно, осталась довольна, но если моему организму не хватает каких - то витамин, воды, или солнца... я все равно со временем снова начинаю это чувствовать. А к косметологу круглый год ходить не будешь.
Книга состоит из 12 глав. Каждая из низ имеет важную информацию, поэтапные процедуры по уходу, очищению кожи. А также рецепты масок и лосьонов, которые мы сами можем сделать в домашних условиях. Описаны разные эфирные масла и как каждое из них может повлиять на кожу. Есть полезная таблица витаминов, что мы ощущаем, если нам не хватает одного из них. В каких продуктах содержится необходимый нам витамин? Есть и метод расслабления, избавления от стресса, ведь на нервной почве мы тоже теряем свой сияющий облик.
Я часто возвращаюсь к этой книге, особенно в зимний период времени и весной, во время авитаминоза. Такую информацию вроде бы и читаешь не впервые, но наизусть не запомнишь. Поэтому, могу назвать ее настольной. Возможно, существуют книги более красочные, более яркие на данную тематику, но мне эта книга стала полезна, не смотря на ее внешнюю простоту и простенькие странички. Информация в ней нужная для каждой любящей себя девушки.
— Плюсы:
Много полезных рецептов, таблицы о витаминах, советы для здоровья и красоты
— Минусы:
Нету
Время использования: 6 лет

—