Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

6 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

3 июля 2017 в 16:30

5 оценка
Рекомендую

Уверена, что нет ни одного человека на земле, который бы не испытывал какого - либо страха. Одни боятся замкнутого пространства, другие - высоты, третьи - воды, четвертые смерти, пятые - мышей и т. п.
И я тоже не исключение. Поэтому однажды решила почитать книгу Андрея Курпатова "Таблетка от страха".
В своей книге Курпатов очень доступно объясняет почему не стоит ничего боятся и как вообще можно побороть свой страх. Не могу сказать, что я полностью избавилась от всех своих страхах, но некоторые жизненные моменты точно пересмотрела.
Рекомендую к прочтению книгу Андрея Курпатова "1 совершенно секретная таблетка от страха".
— Плюсы:
раскрывает глаза на наши страхи
— Минусы:
нет

—

Анонимно

28 янв. 2017 в 20:03

5 оценка
Рекомендую

Всем привет! Сегодня хочу написать несколько слов об очень полезной книге Андрея Курпатова "Таблетка от страха"
Когда - то давно по телевидению шел целый цикл передач - бесед с Андреем Владимировичем. Я помню, что эти передачи мне жутко не понравились, показались нудными. Мне казалось, что люди приходили к врачу со своими бедами, а он, такой - сякой, во всех бедах обвинял несчастных больных, типа - сами вы и виноваты.
Неприязнь моя длилась ровно до тех пор, пока сама не получила вегето - сосудистую дистонию. Спустя года полтора лечения ( а врачи наши не объясняют, что это, им бы "лечить), наткнулась в нашем любимом интернете на совет такого же "мающегося ВСД" прочитать книги Курпатова, конкретно о ВСД.
Начала читать даже не помню какую книгу, а у него их серия, и тут я буквально подсела на Курпатова.
"Таблетка от страха" запомнилась больше всего. Если вы чего - то боитесь - вот и название фобии, вот и описание, да так все описано здорово, с юмором. Описаны случаи из практики доктора, есть и случаи из его личной жизни.
На Курпатова я взглянула по - новому, книги его и то, что мы видели по ТВ - это две большие разницы, книгу читать намного приятней, интересней, ну, и, конечно же, полезней!
Всем имеющим какие либо страхи - эта книга для вас! Как любит говорить Курпатов-"Получите, распишитесь!"
Одно удивляет:такой молодой доктор, а так все знает, будто сто лет прожил!
Талант, видимо! Сейчас уже, кстати, есть аудиокнига, можно и послушать! Рекомендую!
— Плюсы:
Полезно почитать
— Минусы:
не нашла

—

Анонимно

1 янв. 2017 в 19:34

5 оценка
Рекомендую

Эту книгу для достижения эффекта, на мой взгляд, нужно перечитывать несколько раз: первый как ознакомительный, второй как практичный, уже с исполнением практической части. Мне нравятся книги доктора Курпатова, в них нет воды, всё по делу, по существу. В данной книге доктор Курпатов описывает способы борьбы с различными видами страха. Из перечисленных видов какой - нибудь да найдется у каждого человека, так что эту книгу можно советовать прочитать вобщем - то почти всем. Радует, что изложена не только теория, взгляд доктора на многие наши страхи, но и практические задания и уроки, которые действительно помогают справиться со многими страхами. Только нужно действительно в это поверить и постоянно практиковать практическую часть. Без постоянной практики с первого раза врятли что - то получится, но об этом и пишет доктор в книге. Вобщем, однозначно, я рекомендую книгу к прочтению, может и не как прям "таблетку" от страха, но как средство в общей терапии борьбы со страхом точно! Для меня же она стала книгой для постоянного периодического прочтения!
— Плюсы:
понятное изложение,полезные советы и практические задания
— Минусы:
не обнаружено

—

Анонимно

14 дек. 2016 в 19:24

5 оценка
Рекомендую

Данную книгу я прочитала после книги "Средство от вегетососудистой дистонии". Обе мне очень помогли. К тому же читаются легко.
Если в книге "Средство от ВСД" больше все - таки описаны причины дистонии, ее природа и механизм действия, т. е. прочитав ее понимаешь, откуда "ноги растут". То в "Таблетке от страха" (или еще ее другое название "Средство от страха") уже есть практические советы, как бороться с надвигающимися приступами страха, что делать при нервном напряжении.
В книге попунктно расписаны все упражнения, которые можно делать даже на работе. Это и дыхательные упражнения, и упражнения на расслабление мышц.
Советую почитать всем.
— Плюсы:
помимо теории есть практические советы,читается легко
— Минусы:
нет
Время использования: 4года
Стоимость: 70 руб

—

Анонимно

6 ноя. 2016 в 15:33

5 оценка
Рекомендую

Курпатов мне вообще нравится, как специалист и книги пишет хорошие, нужные, а самое главное - доступные для понимая любого человека, умеющего читать. Я сама невротичка по жизни и литературу подобной тематики читаю переодически. Эту книгу я бы посоветовала тревожным личностям, людям страдающим паническими атаками, ВСД - шникам, вообщем невротикам. От прочтения этой книги в свое время мне полегчало, состояние напряжение уменьшилось, настроение улучшилось. Но со временем, конечно, проблемы вернулись). Может если держать эту книгу постоянно под рукой и переодически перечитывать, то ваше состояние изменится надолго и страх отступит. В книге описаны конкретные приемы борьбы с этим недругом, пошагово, как инструкция. По цене очень даже недорого. Так что покупайте.
— Плюсы:
легкая на чтение,есть эффект,хорошая цена
— Минусы:
нет
Время использования: 3 дня
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

5 сен. 2016 в 19:08

5 оценка
Рекомендую

Эта книга - это продолжение книги про Вегето - сосудистую дистонию. В ней описаны все наши страхи, которые нас сопровождают по жизни, и рекомендации, как с ними справиться. Советую прочитать всем без исключения, Потому что каждый найдет свои страхи, и понимание того, почему мы живем с ними, и не можем от них избавиться, или не хотим. Также там указаны упражнения, которые на практике очень трудно выполнить. Это упражнения на расслабление мышц. Советую делать упражнения не вместе, как там написано, а отдельно, вот тогда почувствуете эффект. Это я пишу для тех, кто уже освоил эту книгу, или для тех, кто только собирается. Очень познавательно, каждый узнает там себя
— Плюсы:
Доступно написано,книга для каждого
— Минусы:
Рекомендации в книге нужно немного изменить

—