Категории	Книги Книги Самоучители

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

15 мая 2014 в 19:03

5 оценка
Рекомендую

Книга "Упражнения для очищения организма" - автор Миронов А. А, эта книга была издана в 2010 году Издательством "Вектор".
Книга очень не плохая, но мне кажется, что она муторная, слишком много всего, я думаю, что нужна огромная мотивация, чтобы встать с утра и кардинально поменять совой образ жизни.
Лично я сама делала по ней только одну гимнастику, а я так понимаю, чтобы был эффект нужно сразу изменить свое питание, а на это у меня совсем нет времени, и гимнастику то делать иногда времени не хватает. Вот и будет лежать эта книга пока у меня не найдется время на свое здоровье или пока на пенсию не выйду.
Получается, что книга то хорошая и если есть время заниматься своим здоровьем, то ее можно приобрести.
Сама она не большая, всего - то в ней 128 страниц, на упражнения прилагаются картинки, сами листы простые черно - белые, обложка так же не плотная, имеется содержание глядя на которое уже понятно, что и где.
В общем то минусы я в этой книге не нашла, рекомендую.
— Плюсы:
Хороший комплекс по очищению организма
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 года
Стоимость: 55 руб

—