Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 авг. 2014 в 21:03

4 оценка
Рекомендую

Нельзя достичь духовного совершенства, не совершенствуя свое тело – такая мысль заложена в основу книги «Йога и здоровье».
В данной книге описываются распространенные заболевания и методы лечения с точки зрения йоги. Что можно делать и от чего стоит воздержаться имея конкретную болезнь, как правильно вести себя, как бороться с недугом, какие асаны и упражнения стоит делать, как восстановить жизненную энергию.
Книга богата иллюстрациями и подробным описанием к ним. Также имеется очень много различных таблиц, благодаря которым можно более тщательно разобраться в конкретной ситуации.
В начале книги имеется подробное оглавление. Первые три главы книги посвящены таким вопросами как:
- Что такое Йога?
- Зачем нужна Йога?
- Как заниматься Йогой?
А также даются общие и медицинские рекомендации.
Данная книга будет полезна как новичку, так и тем, кто не первый год посвятил себя йоги. Много полезной и интересной информации откроет для себя каждый, кто возьмет в руки эту книгу.
Здоровья Вам и Вашим детям!
— Плюсы:
очень много полезной информации
— Минусы:
нет

—