Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

26 июля 2014 в 17:11

5 оценка
Рекомендую

Люди, которые занимаются Йогой знают, на сколько это полезно для всего организма и очень интересно. Книга В. И. Быстрова «Йога. Полная система упражнений.» поможет как начинающим так и тем, кто долгое время увлекается йогой узнать много нового и интересного.
Данная книга собрала множество различных описанных упражнений, которые называются «асаны» с иллюстрациями и рекомендациями.
Также, благодаря этому пособию можно научиться правильно медитировать, что также полезно не только для тела но и для духовного баланса.
В конце книги можно найти небольшой список из 19 мантр. Как применять мантры на практике, также можно найти в данной книге.
В нашей семье многие занимаются йогой. Кто - то на более высоком уровне, а кто - то (например я) лично для себя. Уверена, что именно йога помогает многим избежать различные болезни, чувствовать себя на все 100%, быть всегда полным энергией и положительно настроенным в любой ситуации.
О том, как йога может повлиять конкретно на оздоровление человека, вы можете узнать, прочитав мой отзыв о книге «Йога и здоровье.»
Будьте всегда бодры и здоровы!
— Плюсы:
полезный сборник для начинающих и не только
— Минусы:
нет

—