Категории	Книги Книги Эзотерическая литература

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

18 ноя. 2015 в 15:26

4 оценка
Рекомендую

Не могу остановиться - ищу что - то новое для своей практики. Книга Левшинова привлекла тем, что в ней приведены небольшие комплексы на каждый лунный день с рекомендациями по питанию и лечебным процедурам.
Открываешь эту книгу с утра, выполняешь несложные упражнения, узнаешь как сегодня построить свой режим дня и питания, чтобы получить максимальную пользу и вперед - вершить великие дела! (Пусть это даже дела домашние и воспитание детей, потому что дети очень сильно реагируют на лунный цикл).
Автор сам демонстрирует все упражнения с черно - белых фотографий, из чего можно сделать вывод, что эту книгу он написал по собственной практике, а не привез "иззаграницы".
Что еще меня радует, что даже в самые энергетически трудные дни лунного месяца можно позаниматься с пользой для себя. Я в такие дни чувствую себя усталой и подавленной, а тут вроде как немножко себя расшевеливаю. Все упражнения доступные, если есть противопоказания, автор это указывает. Ну и еще поясняет как влияет та или иная асана на организм ( что даже во многих толстых пособиях не указывается). А это важно знать, чтобы следить за результатами своей работы и состоянием здоровья.
Цена у книги доступная, автор - наш соотечественник, популярный писатель и практик. Поэтому книгу считаю полезной и доступной.
— Плюсы:
Описание лунных дней, комплексы упражнений с пояснениями, рекомендации и советы
— Минусы:
У меня нет претензий к книге

—