Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина Эзотерические методы лечения

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

7 фев. 2017 в 16:39

5 оценка
Рекомендую

Давно занимаюсь йогой и медитациями. Эта практика попала на глаза совершенно случайно. Сначала я не придала особого значения и отложила в долгий ящик, но как начала применять очень сильно ругала себя. Я по жизни оптимист и прошла немало практик и медитаций, думала, что лучше, легче уже ничего не придумали, занималась привычными для меня техниками. Но мощь этой техники превзошла все мои ожидания. Результат для меня был чувствителен после первой медитации, по мне прошла как будто волна цунами, большой созидательной силы, в одно мгновение я почувствовала свободу, чистоту, счастья, безудержную радость. Я имею 2ю ступень Рейки и все свои практики провожу в состоянии Рейки. Эффект неподражаемый!
— Плюсы:
мощь,чистота,счастье
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

8 авг. 2016 в 17:00

5 оценка
Рекомендую

Я очень хорошо знакома с чакровым ( йоговским) дыханием, применяю, когда заниженный тонус, плохое настроение.
В нашем организме 7 главных чакр, или энергетических центров. Каждый центр отвечает за конкретные органы. Если где - то в организме ощущается боль или дискомфорт, это значит, что чакра, отвечающая за данный участок, не справляется, ей не хватает энергии. Причин этому предостаточно, но как быстро помочь? Чакровое дыхание и является той скорой помощью, благодаря которой можно ослабить или совсем убрать дискомфорт или напряжение и боль. Это дыхание прокачивает каждый энергетический центр, он начинает более активно пульсировать, что позволит пробить блок или зажим в мышцах, устранить другие неприятный состояния в организме. Когда все чакры "запущены", ощущается лёгкость, бодрость, приподнятое настроение.
Эффект применения чакрового дыхания зависит от степени тренировки.
— Плюсы:
Абсолютно безвредный метод улучшения качества жизни
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

8 мая 2016 в 21:11

4 оценка
Рекомендую

Вообще, смех смехом, но Ошо проповедовал правильные вещи: человеку нужно быть ближе к природе, тогда он и свою природу/натуру поймёт. И будет счастлив:) По мнению Ошо главная проблема каждого человека - напряжение, страхи, внутреннее беспокойство. И вот с этими негативами нужно справляться. С помощью разных медитационных техник, которых существует не одна сотня.
Сегодня я расскажу об опыте чакрового дыхания. Сначала теория...
У человека есть 7 чакр, которые должны быть открыты. Каждая чакра отвечает за конкретный орган и тем самым за качеством жизни. Ну, например, есть сердечная чакра, которая отвечает за чувства - дружба, любовь, отношения с людьми. В принципе, книги Ошо читать интересно - многое в них цепляет.
Но вернёмся к дыханию. Медитация состоит из двух этапов - сначала мы "дышим" стоя, потом лёжа. Во время дыхания нужно:
▬ закрыть глаза, чтобы отвлечься от земных проблем.
▬ каждый промежуток времени направлять своё внутреннее внимание на одну конкретную чакру.
Поскольку занятие проводится под музыку, то эти "промежутки времени" легко различить: по окончании промежутка звенит колокольчик.
Теперь о практике - как это было у меня.
Когда я увлеклась йогой, друзья "заманили" меня на занятия чакровым дыханием. Всё новое меня невероятно увлекало, поэтому я с радостью согласилась. Первое занятие мне понравилось. Но вот второе... стало последним.
Итак, почему ПОНРАВИЛОСЬ?!
Во - первых, любые практики с дыханием всегда идут на пользу здоровью. По крайней мере, хуже точно не будет.
Во - вторых, это такое время "единения с собой" хорошо расслабляет. А это и проповедует сам гуру Ошо - снятие внутренних блоков.
Почему же стало ПОСЛЕДНИМ?!
Наслушалась я от друзей разного бреда, который рассмешил меня в самый неподходящий момент, когда мы "дышали лёжа". Я просто представила себе, как люди в группе:
• заземляются и ставят защиту
Ага, есть такая установка у "них" - перед занятием заземлиться, чтобы через дыхание чего лишнего не вдохнуть. Можно заземлиться, например, так: представить себя в золотом коконе, или представить себя под куполом звенящего колокола.
• войти в контакт с фантомом
То есть нужно мысленно представить себе "нужного" человека (понятно, что женщины себе мужчин представляют), войти с ним в контакт (мысленный!) и... НАЧАТЬ ДЫШАТЬ!
Я как представила себе, что все лежащие рядом и дышащие девы "вошли в контакт", начала безудержно ржать...
Понятное дело, никаких результатов я не добилась, кроме понимания того, что всё должно быть без фанатизма! Да и вообще все практики Ошо - это чистой воды психология!
Рекомендовать ли эту практику?! А почему бы и нет? Хуже - то не станет!
— Плюсы:
Дышать полезно! Особенно чакрами:)))
— Минусы:
Нет. Одни плюсы - заряд позитива останется со мной надолго!
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

3 апр. 2016 в 19:27

5 оценка
Рекомендую

Медитация это не больно и полезно для психо - эмоционального (душевного) состояния! Нет это не секта, как думают некоторые люди! Медитация не навредит, а лишь поможет снять мышечные зажимы в теле и позволит вдоволь расслабится и почувствовать свое тело изнутри! Люди не умеют расслабляться, потому что обеспокоены другими жизненными факторами, а на наше душевное состояния совсем нет времени, хотя это жизненно необходимо для самих же нас. "Чакровое дыхание" помогает сконцентрироваться на своем дыхании, а следственно на себе, ты сразу чувствуешь какие части тела находятся в напряжении и расслабляешь их, таким образом тебе может показаться, что ты как бы проваливаешься в кровать - это и есть расслабление, тело как свинцом наливается и кажется тяжелым! Ты следишь как ты вдыхаешь и выдыхаешь и все остальные проблемы не могут тебе сейчас помешать, а твое душевное состояние успокаивается!
— Плюсы:
расслабляет и убирает зажимы
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

6 дек. 2015 в 17:08

5 оценка
Рекомендую

Как же я раньше не верила во все эти медитации. Но наступило тяжелое время для меня. постоянные стрессы, не запланированные ситуации... Все это очень выбило меня из колеи. Здоровье ухудшилось, настроения нет. Испробовав все известные мне методы чтобы войти в норму и справиться, я отчаялась. Не помогали витамины, лекарственные препараты делали только хуже. От безысходности решила все же попробовать медитации. Самым сложным для меня было это расслабиться прогнать все мысли. Моя голова никак не хотела уходить от проблем. но как только мне удалось этого достичь все пошло как надо. стало заметно улучшение и физического и морального состояния
— Плюсы:
расслабление
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 фев. 2015 в 20:28

4 оценка
Рекомендую

О чакровом дыхании Ошо я прочитала давно, но не применяла его. Сначала не совсем поняла как это делать и что это дает. Ну да написано было, что если прокачать энергию и выбить все блоки, то будет хорошо. Но я долго путала, где какая чакра и за что она отвечает, и вообще испугалась, что могу вообще навредить себе. Знаете ведь все, что не видно нашему глазу, вроде как и не существует. Впервые я поняла, что у нас есть биомагнитное - поле вокруг нас, ну вернее не поняла, а реально увидела его на снимке, который мне сделали при био - резонансном исследовании. И тогда я увидела, где у меня есть в чакрах темные дыры и блоки. Тогда я и начала более подробно читать и изучать о чакрах и об энергетических блоках и о том, как все это влияет на мою реальность. И болезни и проблемы все отвечало тем блокам на чакрах, которые они блокировали. Да тогда в центре здоровья мне травами подкорректировали здоровье. Но не устранили проблемы социального характера. Не скажу, что очень сильно интересовалась именно чакрами, но однажды попав на сайт Станислава Кучеренко я там тоже нашла методику дыхания чакрами. И начала практиковать и прокачивать свою энергию. Да и многие мастера эзотерических практик вам об этом в первую очередь расскажут. Да, действительно работает. Но требует высокой концентрации внимания и усердия.
— Плюсы:
Действительно работает
— Минусы:
Требует определенных затрат сил и времени
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

6 янв. 2015 в 17:35

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток дамы и господа!
Я давно практиковала медитации и мне это очень нравится и по сей день. Я решила выбрать "Чакровое дыхание" для всеобщего наполнения своей души и тела - энергией, жизненным тонусом, благими мыслями. Применение специальных техник данной медитации позволило мне в полной мере ощутить отличный результат ежедневных медитаций...
Что уж говорить о себе, я заметила, что среди моих друзей появилась радость и удача в наших общих делах, а самое главное - абсолютно всё в моей жизни преобразовалось к лучшему и моя семья в том числе.
Я искренне советую всем вам "Чакровое дыхание" - уверена будет лучшим бальзамом для души.
— Плюсы:
тонизирует, делает здоровее дух и тело
— Минусы:
нету таковых
Время использования: каждый день
Стоимость: 1500 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 дек. 2014 в 21:21

5 оценка
Рекомендую

Уже упоминала что во время обучения в институте на занятиях по физической культуре мы занимались и йогой. Важно правильно дышать, это может способствовать излечению от многих болезней. Медитация "Чакровое дыхание" способна открыть внутренний потенциал личности. Не стану утверждать что всерьез интересовалась эзотерикой или космоэнергитекой, но мне было все равно интересны данные методы лечения, как профессионалу, ведь в психологии также применяются метода релаксации.
В двух словах о сути. У нашего орагнизма есть несколько чакр: успех, карьера, благополучие, здоровье, межличностные отношения - все это имеет свою собственную чакру. Если визуализировать в процессе медитации одну из чакр, то изменения станут наблюдаться и во внешней жизни. Иными словами если у вас не складываются отношения с противоположным полом, или вы не можете подыскать себе стоящую работу, которая будет приносить вам не только доход, но и удовольствие, а в процессе медитации вы смогли пройти весь этот тернистый путь из простого служащего до управляющего компанией, или от первых свиданий до ЗАГСа, то ждите перемен и в жизни.
Медитировать нужно отрешившись от всех жизненных проблем, только сконцентрировавшись на определенной чакре, как правило за один сеанс можно пройти все чакры по порядку, или же сконцентрироваться на особо волнующей вас категории. Поза медитации может быть любой, главное чтобы вы смогли расслабиться: стоя, сидя в позе лотоса, лежа. В основном конечно это поза лотоса или поза "трупа" - название конечно шикарное, но как ни крути, спим же мы тоже лежа)) Расслабиться и погрузиться в себя отлично помогает музыка для медитации - звуки природы, воды, легкого ветра, пение птиц. Никакой раздражающей музыки не должно. Медитировать можно и дома, если позволяют возможности, побыть минут 30 и до... время медитации может быть различным. Монахи медитировали и по несколько суток, чтоб прийти в единство души и тела.
Позвольте себе полностью расслабиться и помечтать, в прямом смысле этого слова. Ведь не даром же говорят "мысли материальны", и мечты могут стать реальностью.
— Плюсы:
способствует личностному росту, расслабляет
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

8 ноя. 2014 в 15:27

5 оценка
Рекомендую

Не то, что для общего расслабления. К этому вопросу нужно подойти серьезно и заниматься активно, а не по свободной минутке, когда есть настроение.
Методика "Чакрового дыхания" очень действенная штука. Она помогает освободиться от оков, которые вас, буквально спутывают по рукам и ногам, вы ощущаете не только прилив сил, но и мышечный тонус как никак поддерживаете.
Некогда я была новичком и меня лишь подогревал интерес попробовать что - то новенькое, нежели обычные физические упражнения и бодифлекс. Попробовала и не пожалела.
"Будьте одновременно нежны к себе и тотальны."
Во всей жизненной суете сложно найти действенный метод для освобождения себя от моральных перегрузок. И я рада, что некогда наткнулась на данную методику.
— Плюсы:
Освобождение себя от лишнего напряжения
— Минусы:
Не нашла таковых
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

25 окт. 2014 в 18:03

5 оценка
Рекомендую

С медитацией знакома с недавних пор, мне всегда была интересна эзотерика, с детства интересовало все мистическое. К медитациям конкретно пришла в тяжелые моменты жизни, часто использовала их в качестве средств установления баланса в тех или иных сложных для меня временах. Использовала различные методики для нахождения гармонии с собой и окружающими. Они помогали мне находить спокойствие, и избегать лишних конфликтов в повседневной жизни, что насыщена стрессами, чем я собственно и остаюсь довольна по сей день.
— Плюсы:
гармония с собой, успокоение души
— Минусы:
не замечено
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

19 окт. 2014 в 18:11

5 оценка
Рекомендую

Медитациями я начала заниматься еще с 2005 года и эзотерикой и космоэнергетикой и Рейки. Те, кто знаком с этими техниками, знает силу медитаций. Главное в медитации - это расслабление и умение визуализировать. Глубже я узнала о медитации в 2006 году, когда с делигацией Казахстана попала на съезд Джайнов в Индии. Мы обучались этой техники и мне выдали сертификат мастера йоги и Прекша - медитации.
По приезду домой я начала активно делать медитации и обучать им людей. В это же время я начала пользоваться активными медитациями Ошо и в том числе "Чакровое дыхание".
Проводить ее очень интересно, медитативная расслабляющая музыка, с помощью которой быстрее погружаешься внутрь себя.
Медитацию можно проводить и стоя, и сидя, и лежа.
Глубоко дышим через определенную чакру, визуализируя( представляя) ее цвет. А чакры это энергетические центры нашего организма, которые связаны с определенной частью организма и определенной ее функцией.
Мне понравилось, что звон колокольчика сообщает. что надо перейти к работе с другой чакрой, а это очень удобно, так как мы находимся в медитативном состоянии сознания с закрытыми глазами и следить за временем неудобно.
Во время медитации происходят удивительные вещи, которые мы не замечаем сразу, но гармонизировав этой медитацией свои центры, мы в дальнейшем поймем, что и в здоровье и в жизни меняемся.
Я этот путь прошла сама и стараюсь донести до большинства людей.
Советую всем эту медитацию и вы никогда не пожалеете. Но нужно постоянство и от одного раза ничего не измениться. Это должно быть частью вашей жизни.
— Плюсы:
Заводит энергетические центры(чакры) вашего организма,гармонизирует их и ваша жизнь меняется!
— Минусы:
Не обнаружено
Время использования: с 2006 года
Год выпуска/покупки: 2006

—

Анонимно

12 окт. 2014 в 18:20

2 оценка
Не рекомендую

Я серьезно столкнулся с феноменом йоги давно. Чакровое дыхание - это всего лишь его раздел. В целом я сделал для себя вывод: йогой не занимаются, ей живут. Ваше КПД (коэффициент полезного действия) будет намного ниже, если вы не живете в этой системе. Конкретно для тех, кто просто хочет расслабиться или наоборот получить тело йога, вам лучше пойти на пилатес. Как специалист, не понаслышке знающий о колоссальном влиянии дыхания на организм человека, скажу, что при его неправильном исполнении вы легко накликаете на себя рак и другие опасные болезни. Проблема только в том, что они отзовутся не сразу, а скажем через год - два практики. Зная это, шарлатаны активно этим пользуются. Ведь человек вряд ли подумает, что его убивает то, что как бы наоборот, должно лечить.
Чакровое дыхание можно делать только с очень квалифицированным специалистом. А как мы знае, хорошх можно по пальцам пересчитать на всю страну, это касается и России и Украины. Конечно, эзотерика интригует, каждый хочет выделиться из толпы и заниматься тем, чем другие не занимаются. Но не забывайте, что этим легко воспользуются другие и за ваши деньги с такой же легкостью загонят вас в могилу. А вы будете думать, что съели что - то плохое или экология подкачала))
— Плюсы:
При правильном исполнении работает
— Минусы:
мало хороших специалистов

—

Анонимно

11 июня 2014 в 19:03

4 оценка
Рекомендую

Не скажу, что являюсь последователем такого направления как йога. Да иногда занимаюсь медитациями, но это скорее простой интерес и любопытство - мои двигатели в этом направлении.
Что такое чакра? Это энергетические центры. Они нужны для аккумулирования и правильного распределения умственной физической и духовной энергии. Все чакры связаны между собой особыми энергетическими каналами, их семь и соответствуют они семи цветам радуги, а также семи музыкальным нотам. Думаю, что Вы встречали где - нибудь картинку, на которой тело человека пронзает радуга - так наглядно изображают чакры. С чакрами связана аура человека. Кстати в наше время есть специальные приборы, которые могут сфотографировать ауру человека. Люди научились и этому!
Данной медитацией можно заниматься как в группах с "учителем", так и в одиночестве. Я предпочитаю одиночные занятия, так как сама могу расчитывать время (хотя может это не очень правильно). Занятия действуют на меня положительно. Такой подъем сил и работоспособности, чувство того, что все могу. Это тяжело передать словами. Однозначно положительный эффект от занятий.
Смысл этой медитации в том, что человек не бережет свое здоровье, в этом виноват только он сам. Из - за этого и происходят различные недомагания. Люди умирают не от старости, а от болезней. Чаще всего, которые связаны с неправильным обменом энергией. Вот эту саму энергию помогает почувствовать и правильно направить медитация. Она поможет узнать самого себя. Открыть этого незнакомца. Также ответит на многие волнующие вопросы, например: А кто я в этом мире?
Не обязательно постоянно заниматься медитацией. Можно хотя бы время от времени задавать вектор своей энергии. По мимо бодрости и спокойствия, занятие медитацией побудит Вас на поиск информации, на прочтение книг по теме, а значит обогатит Ваши знания! Еще одно полезное последствие:)
— Плюсы:
Расслабляешься, отдыхаешь, ничего тебя не тревожит
— Минусы:
Нет
Время использования: иногда

—

Анонимно

30 дек. 2013 в 19:12

5 оценка
Рекомендую

Я давно начала заниматься медитацией, увлекаться парапсихологией, эзотерикой, так как это мне очень близко. Я с детства росла необычным ребенком. На многое уже в более старшем возрасте меня надоумили книги Ошо. Многие утверждают что Бхагван Шри Раджниш (полное имя) был сектантом. Но как сектант может поставить такое количество людей на духовный путь? Все знают что наши мысли материальны, но почему то многие об этом давно забыли. Во время медитации можно управлять своими мыслями и изменять свою жизнь в лучшую сторону. По примеру Ошо сейчас молодой эзотерик Виталий Гиберт учит управлять своими мыслями, это тоже самое что с Ошо только в России.
— Плюсы:
Помогает расслабиться
— Минусы:
Не нашла

—

Анонимно

14 дек. 2013 в 18:23

5 оценка
Рекомендую

Медитации по методу ОШО научил двоюродный брат, который два года прожил в индии. Если честно, то сам в это не очень верит, но учитывая свое эмоциональное состояние решил попробовать. В тот период очень сильно уставал на работе, сил не хватало ни на личную жизнь, ни на здоровье. Поэтому философия брата раздражала еще больше. Как - то все таки он смог меня убедить попробовать. Когда я почувствовал результат то мое мнение изменилось. Теперь советую другим: прежде чем что - то отвергать новое, поробуйте, может это вам как раз и поможет. При этом методе медитации я почувствовал как во всем организме снимают зажимы от нервного напряжения, в груди реально словно упал камень. После сеанса кажется, что организм наполнен кислородом, стал свободнее, пластичнее. Все нюансы раскрывать не буду, по моему, для этого нужен мастер - наставник, по крайней мере на первое время.
— Плюсы:
помогает снять напряжение
— Минусы:
первые пару занятий лучше проходить вместе с наставником

—

Анонимно

21 окт. 2013 в 22:25

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, дорогие друзья! Хочу побеседовать с вами на медитативную тему жизни. Ведь, на самом деле, все наши недуги, самым прямым образом, зависят от нас самих. Наше здоровье заложено внутри нас еще от рождения. Просто не каждый человек это знает. По мере того как мы постигаем жизнь, мы еще приобретаем различные заболевания. Как правило, человек сразу бежит в больницу, где тети и дяди в белых халатах пытаются нас полечить. И у них не всегда это хорошо получается. А ведь мы сами можем позаботится о своем здоровье. Когда я уже не могла больше полагаться на врачей, то мне пришлось искать что - то еще. И так как я еще с детства интересовалась народными методами, то решила попробовать помедитировать. Я давно знала о пользе расслабления, поэтому и воспользовалась. Вообщем я сажусь в позу полулотоса, расслабляю все тело, стараюсь погрузиться во внутрь себя и почувствовать энергию. Представляю сначала красную это ноги, позвоночник, затем оранжевую - почки, детородные органы;затем желтую - печень, селезенка, легкие;сердце представляет зеленую энергию;горло - голубую;уши и глаза - синюю;и мозг - фиолетовую. Я стараюсь при глубоком дыхании почувствовать тепло в этих органах, хорошо, если никто не мешает, так как меня, например, это очень сбивает. Медитирую 30 мин, меньше просто нет смысла, НО эффект того стоит. Я чувствую как тело насыщается энергией, а это и есть наше здоровье. Всем удачи!
— Плюсы:
просто блеск
— Минусы:
нет

—

Анонимно

21 сен. 2013 в 21:49

5 оценка
Рекомендую

Я медитирую дома. Учусь. Интересуюсь темой духовных практик примерно уже год. Серьёзные практики не пробую - страшно, а вот помедитировать, растяжкой позаниматься с помощью видео -уроков и з интернета - практикую часто.
По аналогии, когда обращаешь на что - то внимание - объект внимания начинает увеличиваться, так у меня произошло и с данной сферой моих интересов. Стали попадаться интересные книги, постоянные новые имена авторов, вот так вот я вышла и на подборку видео про чакровое дыхание, чем и стала заниматься перед сном. На тот момент меня интересовала именно вторая чакра, которая в 2 - х словах, отвечает за отношения мужчин и женщин и тп. Я не могла поверить, кода после 3 - 4 качественных, но не особо - длительных медитаций, на следующий день я буквально чувствовала на себе много взглядов, от чего было не совсем ловко, а также во мне возросло чувство уверенности.
Жаль, не всегда получается систематично заниматься чакрами, но планирую себе написать план (на меня это действует) и продолжать работать, но уже со всеми чакрами.
— Плюсы:
Чудеса в жизни ; )
— Минусы:
не заметила

—

Анонимно

26 авг. 2013 в 20:32

5 оценка
Рекомендую

Мне не чужда тема эзотерики и медитации, поэтому говорю по опыту: хорошая практика. Медитация вообще признается весьма эффективным средством контроля ума и тела, повышения качества своей жизни, здоровья. А эта медитация имеет связь с чакрами, точнее энергетическими центрами самого человека, которые отвечают за разные аспекты личности и его положения в мире. Однако следует отметить, что лучше всего проводить медитацию (курс медитаций) вместе со знающим и опытным человеком, потому что не исключены побочные эффекты, например, возникшая слабость или головная боль.
— Плюсы:
Работает
— Минусы:
нужен специалист, кто будет контролировать

—

Анонимно

18 авг. 2013 в 16:39

5 оценка
Рекомендую

Раньше я скептически относилась к таким вещам как йога, медитация. Но как то подруга, увидев в каком неврозе я прибываю, посоветовала попробовать начать медитировать. И уже через несколько занятий я увидела эффект. Теперь хожу на медитацию часто, и дома тоже медитирую. У меня прошел невроз, я перестала пить различные успокаивающие таблетки, и теперь вижу мир совсем по другому. После очередной медитации чувствую себя намного лучше, даже уверенной в себе и бодрой. Просто сажусь на коврик, и начинаю глубоко и медленно дышать. Это не занимает у меня много времени, и помогает полностью отвлечься от проблем на работе. Медитация помогает мне открыть свой разум для нового, понять себя и прислушаться к себе.
— Плюсы:
снимает стресс, усталость
— Минусы:
можно настолько увлечься что попасть в секту

—

Анонимно

17 мая 2012 в 22:43

5 оценка
Рекомендую

Сейчас прочитала здесь отзыв про холотропное дыхание и решила написать про чакровое дыхание. Это известная очень активная техника Ошо. Те, кто знает про пользу йоговского дыхания и вообще, просто глубокого дыхания, поймут насколько полезна для человека такая техника. Я посетила уже 3 занятия, по 1 - му занятию в месяц. Результаты просто потрясающие, не говоря уже о впечатлениях и физическом состоянии. Занятие состоит из двух стадий. Первая стадия стоя — интенсивное дыхание ртом, в течении 45 минут, вторая стадия лежа — 15 минут.Дышать надо с закрытыми глазами, полностью сконцентрировавших на чакре. Ощущения в теле появляются быстро. Блоки, зажимы, любое малейшее напряжение в теле сразу становятся видны. У кого - то идет вибрация по телу, немеют руки, ноги. Я обратила внимание, что особенно тяжело многим дышать горловой чакрой. А она отвечает за наше общение, умение разговаривать, за творчество. У многих большие блоки в сердечной чакре — а это наши отношения, любовь.
Очень много блоков идет из детства и мы с ними живем, что мешает нам жить полноценной жизнью.
Эта техника помогает не только избавиться от "мусора" но и понять откуда по жизни у нас одни и те же проблемы со здоровьем, с окружающими людьми или материальными вещами. Но самое, главное — повышается энергия и жизненный тонус. Уже на третьем занятии я я почувствовала необычайную легкость в теле, отсутствие блоков. Впервые в жизни я стала высыпаться за 6 часов, а раньше спала 10 - 12! Теперь не хочется постоянно есть. Правда и рацион питания за 2 месяца полностью поменялся. Теперь хочется питаться только максимально натуральными, полезными и высококачественными продуктами. Организм как - бы сам "говорит" что стоит есть и пить. Когда организм зашлакован, мы не слышим его.
Ну и конечно, все это ведет к улучшению качества жизни, расширению зоны комфорта и нашему более счастливому будущему.
Всем советую, но особенно рекомендую Чакровое дыхание тем, кто практикует йоговское или холотропное дыхание.
— Плюсы:
Эффективная работа над собой, повышение энергетики
— Минусы:
Не знаю
Время использования: 3 раза
Стоимость: 1500 руб

—