Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

27 янв. 2017 в 17:15

5 оценка
Рекомендую

К лету мы все хотим выглядеть идеально. Но, как говорится, "готовь сани летом", то есть о фигуре лучше позаботиться заранее. Мой помощник в этом - обруч здоровья.
Мой обруч тяжёлый, он дополнительно "нагружен" песком, что в итоге положительно сказывается на результате.
Сам по себе обруч толстый, его удобно держать в руках.
При этом с не привычки его сложно крутить. Первое время могут появляться синяки, но скоро они проходят. Так же потихоньку привыкаешь к весу обруча и крутишь не прилагая особых усилий.
Для хорошего эффекта обруч надо крутить каждый день не менее 10 минут. Я потихоньку увеличиваю время до получаса. Когда - то ещё до беременностей результат был неплохим.
И не забывайте, скоро лето)
— Плюсы:
Вес, нагрузка
— Минусы:
Нет
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 1000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

25 янв. 2017 в 21:51

5 оценка
Рекомендую

Как то давно я решила, что жизненно необходим обруч. Побежала и купила за 1000 рублей себе домой нового помощника. Было это лет 5 назад.
Выбрала аляпистый обруч, он мягкий, обшит тканью, а внутри наполнен песком. Весит он 2. 5 кг - довольно тяжелый для обруча. Ну думаю я, зато эффективный!
Начинала я крутить обруч по 10 минут, и постепенно дошла до получаса.
Обруч я крутить умею с детства, поэтому даже тяжелый обруч крутить я могла, но другое дело, что даже 10 минут в первое вытерпеть - очень тяжело.
Крутить его было довольно больно. От обруча оставались синяки на боках и довольно не маленькие. Но примерно через недели 1. 5 - 2 организм привык и синяки прошли.
Для того, чтобы стал заметен эффект обруч нужно крутить минимум 5 - 6 раз в неделю по минимум пол часа. Так же важно то, что обруч можно крутить только через 2 часа после приема пищи и за час до нового приема или до сна. Поэтому выкроить время на обруч не всегда получается, но все равно можно. Тем более пока крутишь обруч можно делать важные дела для отдыха - смотреть фильм, слушать музыку, или просто думать о чем то своем. Обычно занятия с обручем должны сочетаться с правильным питанием, а это значит что в перерыве в еде 3 часа, как раз можно заняться обручем)
Бесперебойно я крутила обруч 2 месяца и эффект был явно заметен - кожа стала более подтянутой, бока и живот стали меньше. Думаю, если бы занималась дольше, эффект бы только усиливался.
Но у меня обруч стоит без дела уже очень много времени, а я все надеюсь возобновить тренировки.
Ведь он действительно помогает, всем рекомендую!
— Плюсы:
хорошая фигура
— Минусы:
в первое время синяки
Стоимость: 1000 руб

—

Анонимно

13 окт. 2016 в 20:29

5 оценка
Рекомендую

Любой женщине хочется иметь талию. Кому - то хочется тонкую, а кому - то - хотя бы намёк. Недавно поняла, что всё в наших руках, девушки! Живот висел уже давно и безнадёжно - трое родов, 40 лет, что тут поделаешь.
Так я думала и покупала для очистки совести пластмассовые обручи, такие, с утяжелителями. Ну покручу 15 минут в день, через 2 - 3 месяц ломаю, покупаю новый, стоят они 1000 рублей везде. Какой - то эффект был, наверное.
Однажды мне надоело тратить эти тысячи, я посмотрела отзывы на другие обручи и поняла, что пора прекращать очищать совесть и начинать реальную борьбу за талию.
Купила в интернет - магазине совершенно другой, мягкий толстый обруч, он стоит чуть подороже пластмассового. Его иногда называют "Сделай талию". Разработан инженерами ФГБУ ФНЦ ВНИИФК - то есть нашим родным федеральным научным центром физической культуры и спорта.
Весит около 2, 5 кг. Сделан из толстой резины, обшит мягкой тканью, а внутри что - то пересыпается, видимо, для центробежности))
Поначалу было тяжко, через 5 - 10 секунд он у меня просто падал, потому что широкий и тяжёлый и совершенно не похож на привычный пластмассовый.
Через три дня я приспособилась к нему, поняла, что нужно прилагать больше усилий, сильнее напрягать пресс. По времени крутить его могу сейчас минуты 4, не больше. Очень тяжело.
Если делать это время от времени - никакого эффекта не будет. Я уже два дня кручу этот обруч 4 минуты в начале каждого часа. Чувствую, как живот стремится к мышцам пресса) То есть, есть реальный эффект даже после двух дней.
Этот обруч можно использовать и как тренажёр для других частей тела, так как он гнётся в разные стороны. В сети много разных упражнений можно найти на эту тему.
Очень полезная вещь, нужна каждой женщине. Главное не лениться, поставить перед собой цель и твёрдо идти к ней.
— Плюсы:
Талия тает!
— Минусы:
Нет!
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 июля 2016 в 19:56

4 оценка
Рекомендую

Купила обруч по совету подруги, что очень хорошо заниматься с этим обручем дома, и ни какой фитнес не нужен. Оказалось это правда, но с какими муками я крутила первые розы этот обруч, это могут представить только те кто уже пробовал его. Может конечно я была на столько не подготовлена физически и мои мышцы были сильно расслаблены. Но когда крутили первые разы боли были жуткие, и были огромные синяки на боках, и не сходили недели две.
Уже хотела опустить руки решила, что это не для меня, но потом стало с каждым днем все легче и легче его крутить, и сейчас у меня уже не вызывает ни каких болей.
Если кто то решится тоже крутить этот обруч начинать нужно буквально по несколько минут. Результат виден буквально на следующий день.
— Плюсы:
хорошо уходят см в талии
— Минусы:
долго привыкают мышцы,по началу очень больно крутить
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 апр. 2016 в 21:06

5 оценка
Рекомендую

Долго выбирала по интернету обруч для талии, пока не остановила свой выбор на обруче здоровья ВНИИФИК. И вот наконец получила его по почте. Первое впечатление было - это необычайность обруча. Разноцветный, мягкий, внутри что - то пересыпается (я так подозреваю, что песок), довольно тяжеловатый. Вначале не получалось его крутить, постоянно падал, но потом приспособилась. Первое время на боках были небольшие синяки. Со временем все прошло. Обруч отлично борется с жировыми отложениями на талии, нужно только не забывать им пользоваться. Теперь он занял прочное место в моей спальне, мой верный и надежный помощник.
— Плюсы:
Отличный тренажер
— Минусы:
Нужно приспособиться
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

25 мар. 2016 в 16:29

4 оценка
Рекомендую

Данный отзыв хочу посветить фитннес обручу здоровья ВНИФИК. Давно хотели заказать, какой нибудь обруч для фитннеса. Долго не могли определится какой выбрать после консультаций с продавцами решили взять данную модель.
По материал обычна разноцветная ткань. Сделан довольна качественно, есть не большой минус место крепления ткани по диаметру сделано не очень качественно. В о стольном по материалам и качеству нареканий нету. Понравился все семье теперь крутим его все. Модель очень сильно выигрывает по сравнению, с моделью где есть шарики внутри обруча.
Обруч довольна мягкий когда крутишь его, на теле не остаётся синяков в отличии от моделей с шариками на внутренней стороне.
Пресс качает довольна хорошо. В общем хорошая штука.
— Плюсы:
Не оставляет синяков, хорошо качает пресс
— Минусы:
Не большие косяки в месте соединения обивки обруча
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

14 мар. 2016 в 16:01

5 оценка
Рекомендую

Покупку совершила по отзывах в интернете, в поисках домашнего помощника при занятиях фитнесом наткнулась на большое количество позитивных отзывов с фото до и после. Эффект на фотографиях, скажу вам, потрясающий. Решилась и я купить этот чудо хула - хуп.
Кручу эго по пятнадцать минут утром перед едой, первые разы это было пять, десять минут. Скажу честно, первую неделю очень болели мышцы и даже были синячки на боках, так называемые " ушки", но крутила через силу, в дальнейшем боль и синячки ушли. Теперь кручу с большим удовольствием.
Результат! Очень даже заметен, ушли бока, фигура подтянулась и за месяц постоянных тренировок только с обручем "Здоровье" ушло 3 кг, думаю результат хороший. Животик стал плоским:)) Добавлю ещё, что вес его 3 кг, а диаметр 80 см. В доме много много места не занимает.
— Плюсы:
Ваше здоровье
— Минусы:
Первая неделя даётся тяжело
Год выпуска/покупки: 2016

—