Категории	Медиа Фильмы и видео Обучающее видео

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

1 сен. 2016 в 15:55

3 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток дорогие читатели сайта Рубрикатор!
Обучающее видео "Худеем танцуя" (2006 года выпуска). Это видео выпущено в США. Честно говоря, скачивая и прочитав обширную рекламу к этому видео ожидала нечто очень интересное.
В рекламе было указано, что посмотрев видео, можно похудеть, благодаря пяти видам танца. Далее перечислены стили, которые меня - то и зацепили. Худеть мне не надо, а вот новым стилям обучиться, пусть не досконально, понимаю ведь, что по видео это не реально, но хотя бы иметь представление, о движениях в стиле: Салса, Самба, Фламенко, Болливуд. Большего всего меня зацепило стиль танца - "Фламенко", чем - то он пришелся по душе и Александра Маринина в нескольких своих произведениях упоминала, об этом танце, как об очень красивом и необычном... Я писала об одной из этих книг отзыв, о девовочке, которая занималась танцами, чтоб похудеть: Книга "Все не так" - Александра Маринина.
Что можно сказать хорошего, об этом видео... На мой взгляд, если приложить максимум усилий, то некоторые элементы танца, каждого из указанных, - возможно освоить.
Но... Я не ожидала, от американского видео, такого низкого качества. Это выражается во всем: в несимпатичных тренерах, на которых не хочется быть похожей, со странными фигурами, в непонятных костюмах... Как - то нет стимула. Не подумайте, я не имею в виду, что вести программу должны "отфотошопленные " красавицы, но все же дамы, которые говорят о многолетнем стаже, в мире танца...
В общем, рекомендовать это видео буду, по той причине, что интересные элементы присутствуют и если не обращать внимания, на все остальное, то каким - то основным элементам перечисленных танцев научиться можно. Что касается похудения. То на мой взгляд, без дополнительных ограничений, в питании и изменения образа жизни, одними танцами вряд ли можно исправить, хотя все может быть... Все индивидуально.
Видео длительностью - один час тридцать три минуты. Я ставила на паузы, за один раз сложно все сразу, просмотреть и освоить. Если у Вас есть серьезная мотивация к занятиям и освоению этих стилей танца, то возможно Вы освоите более серьезно, чем это вышло у меня. Повторюсь, меня интересовал именно -"Фламенко".
— Плюсы:
Можно освоить элементы известных, по всему миру танцев
— Минусы:
Некрасивые тренера и костюмы. Похудеть, на мой взгляд, только танцуя, не реально
Время использования: 1 час 33 минуты

—

Анонимно

3 апр. 2014 в 17:44

5 оценка
Рекомендую

Сначала не верила, когда предложили пропить коктейль Герболайф, но решила со скептицизмом попробовать.
Конечно сначала (в первые 3 дня) тяжело было привыкнуть к необычному вкусу и консистенции коктейля, но потом все как по маслу, приноровилась - стала его смешивать со "Снежком", а запивало все это дело кефиром. Пила его в 11 утра и 18 часов вечера, таким образом за неделю скинула 4 килограмма, дольше не удавалось просидеть на коктейле так как моя работа не позволяет. Весила 73 кг. Сейчас до сих пор 69, вес не вернулся я довольна.
Так же хочу добавить, что при употреблении этого коктейля начинает работать весь организм, стул нормализуется, цвет кожи начинает приобретать жизненный вид, прыщи пропадают, и как бы это грубо не звучало, моча становится как у младенца!
— Плюсы:
Реальность в похудении, множество витаминов и минералов получаемых с коктейлем вместо еды
— Минусы:
Соблюдение режима питания
Время использования: 7 дней

—

Анонимно

12 мар. 2013 в 21:32

4 оценка
Рекомендую

Сначала напишу про "худеем" - для тех, кто зацепился за это слово. Я тоже его отметила в первую очередь и купила диск из любопытства. В чудеса, когда лежишь на диване, кушаешь пирожные и превращаешься в гибкую грациозную лань я не верю и на такую рекламу не реагирую. Здесь же танцы - движение. Что такое танцы - понятно. Что же за танцы такие, от которых худеешь? Да ничего там на диске про похудение нет. Танцы, как танцы. Все - таки слово "Худеем" оказалось рекламным ходом. Один человек купит эту программу из желания похудеть, другой чтобы научиться танцевать. Двойная выгода. При этом они не совсем врут. Килокалории еще как сжигаются, пот льет ручьем, худеешь, стройнеешь, и так далее, если хватит силы воли и желания заниматься по диску. Про "худеем" закончили, дальше будет про "танцуя".
Меня всегда удивляло, почему такие программы обычно ведут не самые симпатичные люди. Не обаятельные и не харизматичные за редким исключением. И еще не красивые - молодые - стройные - худые - подтянутые и что там еще нам обещают. Как же так? Пишут, что ты станешь супер - пупер, а сами тренеры - люди обыкновенные, на "супер - пупер" не похожи. Вот, Эльза Леандрос - автор этой программы, на мой взгляд, имеет слишком плоскую попу и заметное пузико. Да и вообще, у нее фигура не идеальная, несмотря на "25 лет опыта исполнительницы и инструктора различных стилей танцев". Так и надо понимать: как выглядит автор методики на экране, так и ученик может выглядеть, после освоения программы. А Эльза Леандрос стройная, но не худышка, с недостатками фигуры заметными, но не страшными, пластичная, гибкая, судя по количеству движения выносливая, к тому же ей уже не "шешнадцать". Помощницы танцующие за спиной Эльзы полностью соответствуют этому описанию, только моложе. Ну ладно, меня это устраивает. Идеала даже пластическими операциями добиться нельзя.
Итак, программа начинается с выбора вида тренировок "1. Просмотр", "2. Просмотр (музыка)" и "3. Эпизоды". Вообще - то это одна и та же тренировка в разных вариантах выбора для удобства пользования диском. Про каждый напишу отдельно.
"Просмотр": Разминка, Беллиданс, Беллиданс Шимми, Самба, Сальса, Фламенко, Болливуд, Расслабление. В таком порядке расположена тренировка. Но для меня это была бы очень длинная тренировка. Подозреваю, что все - таки надо выбирать один - три танца для занятия, а не за раз все использовать. Разминка и Расслабление в начале и конце, конечно, обязательны, а все остальное на выбор. Тренировка проходит обычно. Смотришь, что делают три женщины на экране и пытаешься повторить. Ведущая при этом говорит: "Давайте сожгем немного калорий. Двигайте коленями вперед и назад...", - и тому подобное. Комментарии помогают, но все же "кто не успел, тот опоздал". Когда что - то не получается или не понимаешь, то со стороны выглядит смешно, а сама чувствуешь себя глупо. Вот здесь приходит на помощь то, что обычно на таких дисках нет - после раздела "Расслабление" идут уроки. В том же порядке от Разминки до Болливуда включительно (Расслабления нет), Эльза Леандрос (или Линдрос) уже в одиночестве и медленно объясняет каждое движение тренировки. Мне это понравилось. Эльза, ты добрая женщина! А после уроков идут пляски. Автор уже без комментариев, в дешевых костюмах и не очень гладко исполняет танцы, в которых использует те самые движения, что изучались раньше. И здесь я увидела плюс. Если бы все было идеально красиво, к чему стремиться обычным женщинам? Глядя на ансамбль Игоря Моисеева я открываю рот и завороженно смотрю, но повторить такое мне в голову не придет. А то, что танцует Леандрос - а почему бы и нет? Что - то вроде этого после обучения и у меня получится. "Болливудская мешанина" (почему - то переведенная, как "танец живота"), "Фламенко румба", "Египетское кабаре", "Сальса урожая винограда" (не понимаю, что бы это значило), "Клубная самба" - это названия танцев. Если не хочется танцевать, можно просто смотреть.
"Просмотр (музыка)" Здесь все тоже самое, что и в "Просмотре". В том же порядке. Отличие состоит в том, что с Разминки до Расслабления нет никаких комментариев. Женщины просто танцуют под музыку. Если вас раздражают комментарии, а танцевать вы уже немного научились, вам сюда. Уроки движений танцев озвучены, но не переведены. Комментарий Эльза дает там на английском. А дальше снова танцы от "Болливудской мешанины" до "Клубной самбы".
"Эпизоды" На экране появляется 4 графы: слева названия танцев - Беллиданс, Шимми, Самба, Сальса, Фламенко, Болливуд. Справа по - порядку - обучение, тренировка, исполнение (у Шимми исполнения нет - не станцевала Эльза для нас). Это тот вариант тренировки, который будет удобен для любителей не всех танцев. Или, когда именно сегодня хочется изучить движения индийских танцев и больше ничего. Не надо листать, прокручивать. Зашел в "Эпизоды", нажал "Болливуд - обучение" и учись основным движениям. Думаю с этого надо начинать. Потом уже переходить на полную тренировку, после ознакомления со всеми движениями и стилями танца.
Видеотренировки не самый эффективный метод научиться двигаться, похудеть или накачать мышцы. Живого тренера объясняющего ошибки рядом нет. Полежать перед телевизором хочется, а не потанцевать. Зато дешево. Купил всего один диск, а научиться можно некоторым движениям пяти танцевальных стилей, размяться, натанцеваться (пока родственники дома отсутствуют), может и похудеть немножко.
— Плюсы:
5 танцевальных стилей на выбор, обучение каждому движению с пояснениями
— Минусы:
не симпатичные танцоры

—