Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Гейнеры

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

13 мая 2015 в 19:26

5 оценка
Рекомендую

Неплохой гейнер, дающий хорошие результаты по наращиванию мышечной массы. Приятный на вкус, в отличие то некоторых, которые пить невозможно.

Особенно подходит тем, кто сильно сухой, кому нужно быстрое наращивание массы, так как если сравнивать с протеином, то там больше белков, чем углеводов. Но не стоит забывать, что начнет расти не только мышечная масса но и жир... Сам по себе знаю. В первый месяц прибавил три килограмма .

Злоупотребления этим гейнером не даст результатов, надо совмещать его с основной едой, богатой белками и углеводами и при том хорошо тренироваться. Гейнер этот хорошо употреблять, когда нет времени поесть нормально.

В общем советую:-)

— Плюсы:
результат, не сильно дорогой, приятный вкус

— Минусы:
не обнаружил

Время использования: 1 год
Год выпуска/покупки: 2012

–

Анонимно

26 мар. 2015 в 20:56

3 оценка
Не рекомендую

Пил такой. Упаковка 12 фунтов - 4, 5 килограмма примерно. Эффекта не заметил вообще. Выпил за месяц. Вообще, такая упаковка рекомендуется производителем на 2 недели. Но это получается слишком много. Тем более я не амбал весом - 65 кг. на тот момент, да и тренировки у меня все - таки не настолько тяжело - изнуряющие, как у профессионального бодибилдера.

Быть может, виной тому мой повышенный метаболизм. Я от природы эктоморф, с трудом набираю мышечную массу. Но все же - рассчитывал хотя бы на прибавку одного - двух - трех килограмм, что вполне обосновано, учитывая что за месяц было выпито/съедено ни много ни мало почти 5 килограмм гейнера (вкупе с нормальным питанием, естественно). Но никаких результатов. Лучше протеин, там хотя бы понятно все, да и эффект удержания/прибавления сухой мышечной массы виден (принимал протеин от Dymatize и того же Optimum Nutrition суммарно на протяжении нескольких месяцев). Или креатин моногидрат, он уж даст пару килограмм прибавки, за счет воды хотя бы, но даст.

Так что мой выбор - протеин+креатин. Тем более что хороший протеин помимо увеличения сухой мышечной массы поможет еще и в восстановлении, а креатин кроме увеличения массы за счет задержки жидкости в мышцах даст прибавку в силовых. Дополнять прием утром и в послетренировочное "окно". Возможно, стоит действительно опробовать те конские дозы, рекомендованные производителем - но тогда уже проще купить патоку/декстрозу или еще какой углевод, и смешать с протеином, или сразу с сахаром - ибо гликемический индекс у углеводов из гейнеров часто похлеще чем у чистого сахара.

Протеин из этого гейнера работал - ибо я не сдулся хотя бы, но я ожидал прироста массы за счет углеводов, не вышло. Видимо, гейнеры - не мое. А вкус хороший - как шоколадный коктейль.

— Плюсы:
вкусный

— Минусы:
не обнаружил эффекта для себя

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 2600 руб
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

2 янв. 2015 в 21:20

5 оценка
Рекомендую

Я стал заниматься серьезно бодибилдингом, когда мне было 16 лет. В детстве я перенес тяжелую опрерацию на желудок, и стал практически дистрофиком. Вес мой не увеличивался, я был очень худой, вид был болезненным.
В надежде на увеличение веса я начал ходить в зал заниматься, изменил свое питание, повысив каллории и увеличив суточную норму белка, но результаты были очень скромными. Тогда я решил попробовать спортивное питание. Приобрел протеин и гейнер Optimum Nutrition Serious Mass. Стал принимать его перед каждой тренировкой и после. И заметил, что масса куда лучше стала расти.

Итак, разберем подробнее сам состав и количество каллорий. Каждая порция такого чудо - вещества содержит в себе 1250 каллорий! Из бжу: 50 граммов белка, 250 гр углеводов, 25 разнообразных витаминов и микроэлементов. Гейнер содержит в себе глютамин и креатин. Креатина моногидрат, холин и глютамин являются надежными помощниками в тренировках, помогут повысить их качество и продолжительность, а серия витаминов способствуют поддержанию жизненного тонуса.
Теперь поговорим немного во вкусовых качествах - для меня это немало важно, так как не хочется давится, а хочется получать удовольствие от употребление данного препарата. Вкус я взял банановый. Мне предлагали шоколадный, но, так как у меня протеин уже такого вкуса, решил попробовать что - то новое, и ни капельки не промахнулся с выбором вкуса. Очень нежно, на вкус как расстаявшее банановое мороженое. Предпочитаю его на молоке больше, чем на воде.

В заключении хочу сказать, что Гейнер от Optimum Nutrition является лучшим выбором, так как сама фирма занимает первое место в мире по своим функциональным и вкусовым качествам. Кто хочет массу - выбирайте этот продукт и не пожалеете.

— Плюсы:
хорошо растворяется в воде, отличный вкус и эффект

— Минусы:
не обнаружил

Время использования: 4 месяца
Стоимость: 2000 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

23 дек. 2014 в 18:40

5 оценка
Рекомендую

Отличный гейнер, один из лучших в своем роде. Очень многие пишут, что основная задача гейнера это увелечение массы атлета за счет высокой калорийности, но согласно последним исследованиям, доказано, что мышечная масса растёт исключительно из белковых структур, причём за один приём не усваивается больше чем 12 г белка. После интенсивной тренировки, во время открытого анаболического окна усваивается до 20 грамм белка.
Ключевая задача гейнера - именно закрыть полностью анаболическое окно, восполнив запасы гликогена и удовлетворив потребность в белках и углеводах.
Вывод такой, для качественного набора мышечной массы - гейнер необходимо пить только после тренировки (можно на самой тренировке) а в остальное время пить протеин. Также гейнер можно использовать если вы ведёте активный образ жизни, и один из приёмов пищи заменить высокогоуглеводным коктейлем.
Этот гейнер стоит заявленной суммы, но прошу обратить внимание, что 80% используемых ушлеводов это мальтодекстрин (быстрые, сахарные углеводы) что хорошо сразу после тренировки и плохо в повседневной жизни, когда углеводы с высоким гликемическим индексом откладываются в жировые ткани.
Спасибо! Всего доброго!

— Плюсы:
Вкус, цена, усвояемость, каллорийность

— Минусы:
Большое количество мальтодекстрина(сахарных) углеводов

Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

21 мая 2014 в 16:47

2 оценка
Не рекомендую

Как на мой взгляд фирма слишком разрекламирована и это сказывается на цене товара. Сам гейнер штука хорошая при наборе массы, но не за такие деньги. По сути он нужен лишь для закрытия белково - углеводного окна, после тренировки, или же заменить выпадающий прием пищи. По аналогичным показателям если поискать, то можно найти смеси гораздо дешевле.
К минусам можно отнести то что сделан он на основе мальтодекстрина, то есть быстрых углеводов, что есть плохо, потому что в избытке они переходят в жировую ткань. Так же к недостаткам стоит отнести низкое содержание белка в одной порции ( около 50г)
К достоинствам же отнести можно лишь богатый витаминный состав.

— Плюсы:
Витаминный состав

— Минусы:
Цена, основа мальтодекстрин, мало белка

–

Анонимно

11 мая 2014 в 21:27

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте!

Хоть я и не сильный спортсмен, но о большой спортивной массе тела мечтаю уже очень давно. Да и уверен, что не один я этим загорелся!

Раньше от тренеровак я не получал тот результат к которому я шел. Регулярно тренировался и ничего... Никакая масса не появлялась, а даже скорее наоборот, когда я вставал на весы, я обнаруживал чаще всего падение веса. Не скрою, когда это происходит, то это ужасно расстраивает меня, уверен, так и любого из вас!

Единственное, что мне помогло набрать мышечную массу, вернее то, что я нашёл для этой цели, это гейнер. Перепробовал я не малое количество, но очень хочу подчеркнуть и выделить Optimum Nutrition Serious Mass.

Раньше я пользовался другим средством, но как - то, можно сказать случайно наткнулся на Гейгер Optimum Nutrition Serious Mass и неожиданно для меня, решил купить.

Купил и начал применять, и что вы думаете, я заметил как силовые показатели возросли, а масса начала укрепляться. Понравился мне вкус, лично мне напоминает он детское питание, только очень вкусное, поверьте и не менее полезное. Да и вообще не пойму откуда берутся такие стереотипы, как можно говорить о том что натуральный Гейнер может быть вреден, не верьте таким!
Итак, заметьте, уверяю, в туалет вы не будите бегать! Я сам проверил и друзья тоже...

В целом всё круто, если бы не одно но...
1. Цена не маленькая!
Зато ваша масса возрастет, короче, если хотите быстро и качественно улучшить себя, покупайте гейнер Optimum Nutrition Serious Mass!

Всем рекомендую!

Ах да, советую разводить молоком, так на много вкуснее.

— Плюсы:
Качество, вкус, масса растёт!

— Минусы:
Цена

Стоимость: 2000 руб

–

Анонимно

7 апр. 2014 в 16:53

5 оценка
Рекомендую

Этот гейнер приобрел около двух месяцев назад. Привлекло в нем очень хорошее соотношение цена/качество, лучше всего брать сразу в пяти килограммовом мешке, так есть размеры и поменьше.
Этого мешка хватает примерно на месяц/полтора. для атлетов массой менее 100 кг я бы советовал принимать две порции в день по одному мерному совку, желательно утром на завтрак, и за 45 минут перед тренировкой.
Это очень высококалорийный продукт поэтому если его применять в комплексе с хорошим питанием, то масса начнет расти.
Главное не переусердствовать с употреблением так как в продукте много быстрых углеводов и тем самым с ростом мышечной массы может образоваться излишняя жировая прослойка. Рекомендую всем кому трудно набирать мышечную массу. Категорически не рекомендую тем людям у которых имеется избыточный вес, вам этот продукт не подойдёт!

— Плюсы:
хорошо растет общая масса тела

— Минусы:
много быстрых углеводов,плохо размешивается,много комочков

–

Анонимно

20 мар. 2014 в 17:20

2 оценка
Не рекомендую

Скажу сразу, для меня однозначно нет, на то есть 2 причины: 1 он мне абсолютно не подошел, это первый гейнер, который мне не подошел! а объяснять как он не подошел и почему я думаю не надо. Добавлю что о тренировках я и не думал после того как выпивал его. 2 это вкус, у меня было несколько гейнеров и поэтому есть с чем сравнивать, он не самый худший, но один из них, но дело даже не во вкусе, а в том что если его не мешать блендером и не пить из шейкера то он превращается в жевачку с не самым приятным вкусом. Конечно есть плюс это цена и колличество гейнера в мешке, но конкуренты предлагают лучший вкус при такой же массе, цене и примерно таком же соотношении белков и углеводов.

— Плюсы:
Цена

— Минусы:
Вкус, качество

–

Анонимно

17 мар. 2014 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте
Занимаюсь в тренажерном зале больше 7 лет.
Много знаю о диете(правильный рацион) + спортивных добавках.
Помогу составить диету и комплекс упражнений как для мужчин так и для женщин(сбросить либо набрать массу)
Для этого оставляйте комментарий как с вами связаться. Но, конечно, эта услуга не бесплатна. Цена вопроса от 150 рублей.(Ведь мне придётся подробно узнать как вы питаетесь, живете, тренируетесь и, уже владея на этой информацией, я смогу вам помочь)
Также помогу с выбором спортивных добавок с вашим бюджетом.

На данный момент оставлю отзыв о протеине ON Serios Mass.
Странно почему его записали как протеин, ведь на самом деле это гейнер. Гейнер это смесь углеводов +белков и других микроэлементов. Данный вид питания соответствует тем:
кто тратить много энергии в течение дня и нет возможности ее восполнить
кто хочет набрать мышечную массу
у кого усвоения чистого белка происходит в малом кол - ве
кто находится в застое.
Гейнер предназначен для людей, у кого чистый белок усваивается тяжело. Поэтому в гейнере есть углеводы, которые как бы усваиваясь в организме дают *проход* для усвоения(всасывания белка)
Лучше всего брать 80% углеводы и 20% белка.
Но каждый должен постоянно менять фирму производителя и процентное соотношение, чтобы организм не смог привыкнуть к данной добавке.

ON Serios Mass беру довольно давно. Результатом остаюсь доволен, потихоньку набираю мышечную массу, а лишний жир уже сгоняю во время сушки.

Что хочу сказать для людей, кто быстро набирает вес (жир). Гейнер вам не подойдет, потому что он будет быстро всасываться в стенках вашего желудка и вы будите стремительно набирать вес (жир), но, конечно, если вы будите тратить на тренировки больше энергии, чем получаете из коктейля и обычного рациона вашего питания, то вы сможете похудеть. Поверьте моему опыту, я работаю тренером в фитнесзале - это почти нереально, потому что вам придётся пахать - пахать - пахать, чтобы худеть.

Что касается людей, кто очень медленно и тяжело набирает массу(жир и мышечную ткань), то этот продукт вам очень поможет. Принимать стоить его довольно часто, чтобы у организма были питательные вещества не только для восстановления сил, но и для роста вашей мышечной ткани!

Что касается женщин, будьте осторожны. Не употребляйте слишком в большом кол - ве, будите стремительно набирать вес и причём в большинстве случаев это - жир.

Ну вот мой отзыв подошёл к концу, надеюсь вам было интересно узнать что - то новое или вы прочли старое, известное вам, но я постарался рассказать все на доступном языке.

Я рассказал только малую часть всего, что можно узнать, связавшись с мной.

Всем удачи и отличного настроения, меняйтесь - занимайтесь спортом!

— Плюсы:
Качество

— Минусы:
Нет

Время использования: Более 5и лет
Год выпуска/покупки: 2000

–

Анонимно

18 янв. 2014 в 19:56

5 оценка
Рекомендую

Акция в моем любимо магазине спортивного питания не оставила меня равнодушной. Ведь редко есть возможность купить "огромный мешок" (5455 гр.) протеина Serious Mass за 2300р, когда его розничная цена обычно от 3000р. Оформил заказ и вот он у меня дома.

1250 калорий в чистом виде.
Как я уже писал:Протеин не химия, а изолированный белок, который гораздо лучше усваивается организмом, чем белок из продуктов.
На складе как раз оставался, мой любимый, клубничный вкус.
А теперь состав:

Что же показывает нам эта очень умная таблица? Я всегда смотрю самый правый столбик, он показывает соотношение вещества по отношению с суточной норме. Например, vitamin А 130% это означает что его количество=130% суточной нормы витамина А. Пьется три раза в день. Приготавливается с молоком. Проверял кипятком белок сворачивался, образовывались комочки. Организм переносит без проблем. Много раз слышал, что "Optimum Nutrition" это переплата за брэнд, но я так не считаю. Я считаю, что я плачу за качеств продукта. Теперь запасся на долго, остается только тренироваться.

— Плюсы:
Отличное качество.Приятный вкус.Хватает на долго

— Минусы:
Не выявил

Время использования: пару месяцев
Стоимость: 2300 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

7 ноя. 2013 в 21:13

5 оценка
Рекомендую

Всю жизнь интересуюсь спортом. Но заниматься в залах все как то не доводилось, пока брат старший не подарил абонемент в фитнес центр)

С раннего детства интересовался ни сигаретами и алкоголем ( да да, есть и такие ), а спортом в различных его проявлениях. Красивое тело всегда и всех, я думаю, привлекало. Так что начал заниматься с железом. Первое время просто без системы, без четкой цели. Потому и был «дрыщем». Теперь вот созрел до нормальных тренировок, написал себе программу грамотную и кое что узнал о питании.

Знающие люди рекомендовали мне ( оценив мое телосложение ) приобрести гейнер. Мнение этих людей для меня было и есть в авторитете – купил вообщем. В эффект, если честно, я не верил. Но тем не менее за 1. 5 месяца тренировок мне удалось набрать 8 кг! Хотите верьте хотите нет. Завес проводился до начала приема добавок ( гейнера сириус масс ) и после того как закончился пакет. Был 70, стал 78.

Потом месяц не принимал гейнер, потому что были финансовые проблемы. Замерил «откат» скинул 1кг. Может быть это объясняется не только тем, что калорийность принимаемой пищи снизилась существенно ( порция гейнера около 1000 калорий в моем случае ), а еще и тем что перестал поступать дополнительный креатин (содержится в малой дозе в гейнере. Кто знает.

Сейчас продолжаю заниматься и употреблять гейнер + купил креатин. Масса снова идет вверх.

Единственное что хотелось бы заметить – порции. Рекомендуют два мерных совка. Не знаю ни одного человека, даже среди здоровяков в зале, кто бы мог осилить такую порцию. Туалет сразу манит) Я пью по 1 совку 3 раза в день.

Из вкусов довелось попробовать все. Категорически не рекомендую вкус strawberry. Им сейчас себя «радую».

На фото виден эффект после первых 6 недель приема и правильных тренировок.

— Плюсы:
Уверенный набор массы Приятный вкус хорошая репутация фирмы

— Минусы:
Отвратный вкус strawbery Рекомендованные порции не выдерживает организм Цена на российском рынке

–

Анонимно

6 ноя. 2013 в 17:51

5 оценка
Рекомендую

Обалденный гейнер! Беру обычно его в массонаборный период, очень помогает поднабрать недостающие калории. В нем содержатся в основном быстрые углеводы и быстроусвояемый сывороточный протеин а так же креатин моногидрат! Я обычно применяю его после тренировки, иногда до, советую за 40 минут до тренировки как минимум, а то тяжело будет тренироваться, да и не всю порцию, а 0. 25 % порции, а оставшуюся часть порции после тренировки, т. е. 1 часть даст вам силы на тренировку а 2 часть закроет белково - углеводное окно. Вкус обычно беру ваниль, не приедается и не приторный, лучше всего употреблять с молоком, намного вкуснее. Эктоморфам для набора массы самое то! Вообщем отличный гейнер и цена не слишком высокая. Оценка 5 из 5.

— Плюсы:
1. Реально работает 2. Вкусный 3. Хорошо размешивается

— Минусы:
Не заметил

Время использования: 3 месяца
Стоимость: 2500 руб
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

11 авг. 2013 в 21:42

5 оценка
Рекомендую

Я покупал различные гейнеры, но не один не смог набрать мне массу, как этот. Этот гейнер очень популярен и я решился его купить, и не зря! Я весил 60 кг при росте 173, это очень мало и я стал заниматься и в то же время употребрять потихоньку гейнер. Результат превзошел мои ожидания. Уже за месяц тренировок и гейнера я смог поправиться на 5 килограмм. Я не поверил своим глазам, которые так пристально смотрели на весы. Сейчас я уже перестал его употреблять, но активно занимаюсь в спорт зале. В итоге за 3 месяца с этого гейнера я набрал с 60 килограмм до 73 килограмм. Я этому очень рад, потому что этот гейнер не такой уж и дорогой, т. д. цена - качество на отлично! Я не знаю какой гейнер подойдет больше вам, но я настоятельно рекомендую вам этот гейнер, потому что Serious Mass мировая марка и очень популярная.

— Плюсы:
Дешего, качественно, вкусно

— Минусы:
Нет

–

Анонимно

8 авг. 2013 в 18:29

3 оценка
Не рекомендую

По моему опыту это уже далеко не первый гейнер который я попробовал, однако именно эта углеводная смесь больше всего мне запомнилась. И вообще эта фирма очень отличается от других: быстрые и качественные результаты, удобство в использовании и как ни странно на все это, маленькая цена.
Начал набирать массу уже примерно через три дня после начала приема. На вкус очень даже ничего, хотя были гейнеры и повкуснее, но возможно стоит просто по - экспериментировать со вкусами.
За шесть недель использования (принимал вместе с креатином этой же фирмы) набрал примерно 7 килограмм массы.
Результаты безумно порадовали, но вскоре после окончание курса появились сильные проблемы с ЖКТ, лечусь уже год, ничего не помогает. Так что советовать не буду, только с осторожность на свое усмотрение.

— Плюсы:
Быстрый результат

— Минусы:
Пагубно влияет на здоровье

–

Анонимно

29 июля 2013 в 21:30

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте читатели. Опять я затрону тему на спорт пит.
Наверняка вы читали мои стать о протеине, аминокислота, и. т. д.

Вот решил понабрать массу. Наверное вы подумаете я спятил, то сушусь, жесткими мерами, теперь опять хочу набрать массу. Зачем я это делаю, ну конечно летом то охотно посветить мышцами, вот только к концу лета около 20 - 25% теряешь их. И опять идешь в спорт зал и качаешь железо. И так каждый год ))
Не знал какой купить гейнер, решил действовать интуитивно.
Взял в руки несколько банок от различных фирм демотайз, вейдер, ОН, БСН, состав гейнера не чуть не отличался, калорийность практически у каждого зашкаливала за 500, белков чуть ли не 50 - 60 г на порцию, жиров как нестрано было 4 - 5г на порцию.
Что меня радовало каждый производитель добавляет в гейнер, креатины, глутамины, БСАА, всякие витамины и. т. д.

Что меня удивило, так что в среднем банка составляет с гейнеров от 2500 - 3000 грамм. Такой банки буквально хватало на 1, 5 - 2 недели. И стоила она в пределах 1500 - 2000 рублей. Казалось дороговатое удовольствие. Ну прикинув если я возьму сразу большой пакет, то с экономлю около 1 тыщ рублей. А из больших пакетов был гейнер от фирмы ОН Serious Mass 5450 грамм стоило 3 тыш рублей и вейдоровский 7кг 4 тыщ.

Почитав состав я решил купить Serious Mass. В него входили дополнительные витамины. Калорийность была огромная 1250. Такого пакетика мне хватило на 21 день. Результат общей массы составлял около 5 кг. Для начала неплохо.
При покупки гейнера тщательно изучите состав, пусть это будет 2 кг либо 7 кг, обязательно обратите сколько составляет 1 порция. Потой выгоднее взять 2 кг чем 7 кг. Убедитесь сколько порций нужно употреблять в день. Конкретно из фирмы Serious Mass 5450 гр. Порция составляла 334 грамма. Я ее делил на 2е части. Одну в течении дня, другую после тренировке.

Вам я желаю не ошибиться в выборе, и достойных результатов.

— Плюсы:
Эффективен в действии, за месяц дал не плохие результаты

— Минусы:
Быстро кончается, с молоком очень густая жижа получается, 0,5 шейкера нехватате

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 3000 руб

–

Анонимно

10 апр. 2013 в 16:11

2 оценка
Не рекомендую

Это тот самый гейнер, после которого я научился внимательно читать состав, особенно это касается соотношения белка к углеводам и качества самих углеводов. А так же пересмотрел свои взгляды на счет необходимости подобных добавок в целом.
Цена на Serious Mass была достаточно высокая, относительно остальных гейнеров, да и вообще Optimum Nutrition имеет явно завышенные цены. Единственной стоящей добавкой у них является протеин Gold Standard, всё остальное можно найти по куда более выгодным ценам. Я думал если протеин у них вкусный, значит и гейнер должен быть таким же, как бы не так. Клубничный вкус оказался полностью "химическим", пить было тяжело, как крахмал разведенный в воде.
Пил я его по пол указанной порции, не 334 грамма, а половину после тренировки или с утра. И с этого меня уже начало разносить в талии, хотя до этого так быстро я набирал лишний вес только когда совсем переедал сладкого, в том числе и на ночь. А чему удивляться? В составе из углеводов только мальтодекстрин, который имеет гликемический индекс выше чем у сахара! Он не менее вреден и с такой же лёгкостью откладывается в жир. Я пил всего одну ложку, а производитель советует от трех до шести, в зависимости от веса, тут не один мезоморф не выдержит и разжиреет, не говоря уже про эндоморфов.
В составе зато целый список всяких полезных элементов в микродозах, особенно "порадовал" грамм креатина на 334 грамма гейнера. За что в итоге отдавать свои деньги? Можно с таким же успехом купить 5 кило сахара, кинуть туда несколько мерных ложек протеина, щепотку креатина и накрошить витаминку. А если ещё добавить вкусовой порошок то получится возможно даже и вкуснее чем оригинал.
Этот гейнер если и принимать, то строго эктоморфам, которым нужно просто огромное количество калорий для роста. А уж покупать или не покупать это дело личное, но равносильные по ценности калории можно легко набрать на меньшую в несколько раз сумму.

— Плюсы:
не обнаружено;

— Минусы:
цена; только быстрые углеводы; химический вкус; очень мало белка;

Время использования: 2011
Стоимость: 2700 руб
Год выпуска/покупки: 2011

–

Анонимно

21 дек. 2012 в 22:49

5 оценка
Рекомендую

Достойный гейнер очень хорошего качества(как и вся продукция Optimum Nutrition). Данный гейнер довольно приятный на вкус. Для чего же нужен гейнер? Основная функция гейнера это увеличение массы спортсмена за счет высокого содержания углеводов. В одной порции гейнера(около 300г) содержится более 1200 калориий 50г белка и около 200г углеводов. И чтобы переработать такое количество калорий нужно усердно тренироваться, а не лежать на диване перед телевизором, попивая гейнер и ждать чуда. Сочетание цена - качество у этого препарата отличное. Он стоит своих денег. Некоторые боятся пить гейнер, считая что он вреден для здоровья, но по - моему это глупо)

— Плюсы:
Ощутимый эффект

— Минусы:
Не нашел

Стоимость: 1600 руб

–

Анонимно

6 дек. 2012 в 19:23

5 оценка
Рекомендую

Начнем с того если вы склоняетесь именно к употреблению углеводов то этот гейнер вам подайдет лучше всего так как соотношение белков и углеводов здесь 20 - 80 белка согласитесь мало но это же все таки не протеин. Для набора массы лучше я думаю не найдете а если найдете сообщите мне пожайлуста)Вкус давольно приятный немного напоминает вкус детского питания и йогурта. Размешивание практически идеальное (советую именно этот гейнер разбовлять с молоком так как размешиваеться он так лучше). Качество тоже не хварает ходить в туалет от данной добавки вы не будите, лично проверял. Но огарчает высокая цена. Вобщем как вы уже поняли по этому отзыву я советую взять себе данный гейнер.

— Плюсы:
Все отлично

— Минусы:
Высокая цена

–

Анонимно

15 ноя. 2012 в 19:24

5 оценка
Рекомендую

Полезен для тех кто с трудом набирает каждый грамм. Увеличивает мышечную массу, благодаря тому что содержит большое количество белков и углеводов.
Сам пропил данный гейнер около месяца назад. Помогает закрыть белково - углеводное окно, появившееся восле интенсивной тренировки. Размешивается неплохо, лучше размешивать в 300мл воды или молока, я смешиваю с молоком марки "Простоквашино" ( вот мой отзыв о нем (ссылка на страницу с отзывом)). Результат есть в весе набрал 3 килограмма. Советую принимать по пол порции 2 раза в день до и после тренировки. Но хочу сказать что пить гейнер это только одна десятая часть из того что нужно для набора мышечной массы. Важнее всего, это то как ты провел тренировку, а так же правильное питание и крепкий, здоровый сон, соблюдая это придет и остальное.

— Плюсы:
Набрал массу, за небольшой период времени

— Минусы:
Чрезмерное употребление ведет к образованию жира

Время использования: полтара месяца
Стоимость: 2600 руб

–

Анонимно

9 ноя. 2012 в 22:47

4 оценка
Рекомендую

Для спортсменов страдающих плохим набором мышечной массы рекомендую. Очень хороший гейнер, по сравнительно невысокой цене.Приятный на вкус(у меня банановый), вполне хорошо размешивается и усваивается. Развожу тока с молоком, так питательней намного и вкуснее. За 3 месяца ежедневного использования и походов в тренажерку набрал 6 кг. По моему не плохой результат!Единственный минус для кого то - это набор не чистой мышечной массы, но и жира. Для меня это не существенно согнал не парясь аэробными нагрузками.Побочных эффектов не наблюдал, стул нормальный, в общем никаких отклонений. Пил 3 - 4 раза в день. Обязательно за 30 мин. да тренировки и после и конечно же перед сном.В данный момент принимать перестал, т. к. уже слишком разнесло, не в одни штаны и рубашки не влазию. Так, что обзаведусь новым гардеробом и снова в бой!

— Плюсы:
эффективность

— Минусы:
вместе с мышцами растет % жира, но это не критично

Стоимость: 3000 руб

–