Категории	Продукты питания Пищевые добавки Сибирская клетчатка

18 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

21 июля 2017 в 18:36

5 оценка
Рекомендую

Сегодня с утра я хочу написать свой отзыв о том без чего не проходит мое утро уже много лет, это пищевая добавка фирмы Сибирская клетчатка. Разновидность ее меняется, а вот фирма нет. Пока на моем столе "Витаминная полянка" ягодно - злаковая добавка (яблоко, брусника, черника, шиповник, клюква и злаки), это 100% натуральный продукт.
Выпускает такой полезный продукт ООО "Сибирская клетчатка" г. Томск, но даже у него есть противопоказания. Если у вас язва желудка в открытой форме или колиты ли просто индивидуальная непереносимость какого то отдельного компонента, то увы вам его принимать нельзя. Если вас эти болезни миновали ( и Слава Богу), то употреблять клетчатку можно до 3 - х раз в день запивая жидкостью. Я ее ем один или 2 раза в день (завтрак и ужин, или только на завтрак) и добавляю в творог. Пищевая ценность данного продукта можно посмотреть на фото.
Срок годности 18 месяцев, но у меня такая банка весом 280 гр уходит практически за 2 месяца. Бывает еще меньшая баночка, но по деньгам покупать лучше в большом варианте. Ну и при том, я точно знаю, что я ее съем.
Выглядит она конечно как опилки, но в твороге она просто бесподобно, а вот простой водой ее запивать я бы не посоветовала - гадость получается редкостная. Из жидкости лучше брать - сок, ряженку, кефир или питьевой йогурт, также можно добавлять в бульоны. Клетчатка снижает калорийность блюд.
Клетчатка рекомендована как основной компонент эффективных диет, она восполняет недостаток пищевых волокон в ежедневном питании. Снижает аппетит, за счет разбухания этих волокон в желудке, именно поэтому и надо запивать клетчатку жидкостью.
— Плюсы:
дарит легкость, снижает калорийность блюд
— Минусы:
не пить с водой
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

14 июля 2017 в 15:48

5 оценка
Рекомендую

Приветствую читателей Рубрикатора!
Две недели назад я купила пищевую добавку - Сибирскую клетчатку.
Подкупили обещания на упаковке и я решила попробовать.
Клетчатка упакована в затемненную банку, все очень герметично.
Масса 280 грамм.
Состав у нее восхитителен: оболочка пшеничного зерна, кусочки ягод, ядра кедровых орехов, кусочки яблок.
Клетчатка способствует понижению сахара в крови, уровня холестерина, выведению токсинов и т. д.
Так же клетчатка помогает в похудении - попадая в водную среду частички клетчатки разбухают и создают состояние сытости на длительное время.
Я готовлю вот такой коктейль:
Ингредиенты:
что - то молочное (в этот раз кефир)
фрукты или ягоды
клетчатка.
нарезаю фрукты
добавляю 1. 5 ст. л клетчатки
добавляю кефир и взбиваю в блендере до однородного состояния
Такой коктейль очень хорошо утоляет чувство голода, при очень сильном "вечернем жоре" он просто спасение.
Я пью клетчатку курсом 7 дней, затем перерыв на 7 дней и снова 7 дней.
Максимальная суточная норма 8 ст. ложе.
В совокупности с отказа от сладкого, суровыми 2 - х разовыми тренировками в неделю, употребления клетчатки и редким питьем "моих" чаев я похудела на 5 кг.
Чувство голода нет и соблазна сорваться тоже нет (я так и продолжаю писать отзывы о садком съеденном до отказа от сахара).
— Плюсы:
он нее одна польза
— Минусы:
нет
Время использования: постоянно
Стоимость: 119 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

2 июня 2017 в 21:12

5 оценка
Рекомендую

К лету многие девушки желают подкорректировать свою фигуру. Однако не у всех получается находить время на спорт и посещение тренажёрных залов, а также довольно трудно отказываться от всевозможных вкусностей.
Что может помочь в этом деле?
Клетчатка - отличное средство для того, чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов, восстановить полезную микрофлору и сбросить лишние килограммы.
Употреблять её довольно удобно:
Для себя я установила следующее правило: замешиваю столовую ложку клетчатки утром в обычной упаковке йогурта или же перед сном в стакане кефира/сока или густого йогурта. На вкусовые качества продукта клетчатка не влияет, хотя на упаковке и сказано, что она ягодно - злаковая, поэтому если хотите, чтобы было вкусно, берите не био - йогурт, а йогурт с добавками или же добавляйте ложку варенья.
Сама клетчатка не выглядит аппетитно, но в пище не мешает. Хотя во время первого приёма может быть непривычно.
Клетчатка имеет небольшую калорийность, тем более, что принимать её стоит в небольших дозах (она лёгкая по весу). Производители указывают, что она снижает калорийность другой пищи, следовательно, является действительно полезным помощником в борьбе с лишним весом. Конечно, если человек придерживается относительно правильного питания :)
— Плюсы:
Способствует очищению организма, похудению
— Минусы:
Необходимо прочитать противопоказания перед применением
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

30 мар. 2017 в 20:27

5 оценка
Рекомендую

Привет, всем читающим!
Несмотря на то, что иногда балуюсь вредными пирожными( очень редко, правда)). Я ратую за здоровое питание.
Был период в моей жизни, когда срочно нужно было избавляться от лишнего веса, ни в какие диеты я не верю, всё это, чисто, для успокоения совести, дескать я что - то делаю... Говорю не голословно, потому что, наверное, все диеты которые существуют, были мной апробированы, сиюминутный результат, а затем всё возвращается на круги своя...
Пришлось придумывать свой метод, который будет работать на мое благо. И придумала, но повествование не об этом, а об одном моем верном помощнике, на пути к приобретению красивой фигуры)). А именно о пищевой добавке Сибирская клетчатка "Витаминная поляна".
Раньше покупала клетчатку этого производителя маленькими банками, потом перешла на такие вот здоровые, чтобы два раза не бегать)) вес продукта 280 грамм( учитывая, что клетчатка легкая, это немало)
На крышке картинка, говорящая нам о принципе действия этого продукта.
Под крышкой есть дополнительная защита, которая удаляется перед первым вскрытием, и у вас есть полная уверенность, что в вашу баночку никто не совал свой любопытный нос))
Сибирская клетчатка бывает разная, в нашем случае в составе "Витаминной поляны": оболочка пшеничного зерна, яблоко, клюква, черника, брусника, шиповник( всё это оболочки)
Выглядит это хозяйство вот так... непрезентабельно. Опилки и опилки, правда?
Честно говоря, поначалу, пыталась разглядеть в этой массе ягодку там, или орешек, нет... тщетно, абсолютно вся Сибирская клетчатка выглядит совершенно одинаково.
И поэтому покупаю сейчас ту, которая ближе стоит на полке в магазине.
Ведь абсолютно любая клетчатка работает в одном направлении, а именно, восполняет недостаток пищевых волокон. Ведь какой рацион у современного человека? Булки из белой муки( пироженки), готовая еда из магазинов, сладкие напитки, и прочие неполезности...
Клетчатка снижает аппетит, потому что долго находится в желудке, тем самым создавая чувство сытости. А потом в неизменном виде, проходит по кишечнику увлекая за собой всё, что прилипло к стенкам, тем самым улучшая перильстатику, не оставляя почвы для развития болезнетворных организмов.
Хранится клетчатка достаточно долго, полтора года.
Сибирской называется потому, что производится в Сибири, в г. Томск
Мне такой банки хватает приблизительно месяца на полтора, вот сейчас закончилась "Кедровый орешек", а на столе уже стоит следующая...
Производитель дает такие рекомендации по употреблению:
Я же использую этот продукт по полной программе, добавляю клетчатку практически везде, и в супы( в свою тарелку разумеется), и в салаты, и в кефир, в окрошку очень люблю)).
Мой перекус может быть таким, натуральный йогурт плюс клетчатка.
Вот вам и пробиотики и пребиотики, и вкусно, и полезно, и выгодно...
Стоимость 280 граммовой банки клетчатки от 130 до 145 рублей в зависимости от магазина, так что не особо накладно.
Ну а уж о пользе, говорено много, повторяться не буду, просто рекомендую.
Только нужно учитывать, что у клетчатки есть и противопоказания в виде язвы желудка, колитов, энтероколитов и индивидуальной непереносимости.
— Плюсы:
Полезный и натуральный продукт, который всегда на моем столе
— Минусы:
Есть некоторые противопоказания
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

19 фев. 2017 в 16:00

5 оценка
Рекомендую

Всем, доброго времени суток. Сегодня хочу с вами поделиться своими впечатлениями о Сибирской клетчатке, которую я использовала в своих похуделках после неудачного опыта с Сибирской ласточкой.
Клетчатка продаётся в пластиковых банках белого цвета с широким горлом, благодаря чему её удобно насыпать ложкой.
Как мы знаем клетчатка необходима для нормальной работы нашего ЖКТ, она действует как мягкая щётка, счищая со стенок нашего кишечника всякую каку.
В составе помимо самой клетчатки есть сушёные фрукты, как я поняла, они и делают её витаминной.
Я добавляла её в закваску, ждала пока она набухнет и ела на ужин. За счёт того, что клетчатка в жидкости значительно увеличивается в обьемах она прекрасно уталяет чувство голода. Главное дождаться пока она разбухнет и ничего больше не есть, а то вас ждет неприятное ощущение переполненного желудка.
Её рекомендуют употреблять для снижения веса, чистки кишечника и больным сахарным диабетом.
Также есть и противопоказания: язвенная болезнь, колит и другие проблемы с ЖКТ.
Если у Вас нет противопоказаний, рекомендую клетчатку к употреблению.
— Плюсы:
Чистит ЖКТ, способствует похудению
— Минусы:
читайте противопоказания
Время использования: месяц
Стоимость: 190 руб

—

Анонимно

18 фев. 2017 в 20:07

5 оценка
Рекомендую

Эту пищевую добавку я купила после того как прочитала много положительных отзывов о ней. Решила тоже попробовать. Надо сказать, что эта добавка хорошо подходит для решения таких проблем как налаживание работы желудочно - кишечного тракта. Входящие в состав отруби и другие добавки очень благотворно влияют на кишечник. Другими словами если у вас есть проблемы в этой области, то после того, как вы начнете употреблять этот продукт проблем больше не будет. Клетчатка действует на кишечник как щетка. Кишечник будет работать как часы. Я употребляю эту добавку на ночь. Лучше смешивать с каким - нибудь кисло - молочным продуктом, ряженкой или кефиром. Можно с йогуртом. Пробовала даже со сметаной. Тоже хорошо. На вкус немного ореховый, так как в состав входит оболочки кедрового ореха. Съесть вполне возможно. Тем более, что польза от продукта может перекрыть все вкусовые неудобства от употребления этого продукта. Так, что для решения некоторых проблем очень даже рекомендую.
— Плюсы:
Полезно, легкий ореховый вкус, невысокая цена
— Минусы:
нет
Время использования: 1 месяц
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 янв. 2017 в 17:00

5 оценка
Рекомендую

Моё знакомство с клетчаткой произошло года четыре назад. Сейчас не представляю жизни без нее. Каждый день у меня вечерний ритуал. Выпиваю стакан кефира с двумя ложками клетчатки. Так же ее можно добавлять в любые блюда или делать полезные печеньки (творог смешать с клетчаткой = выпекать в духовке).
Благодаря этому продукту у меня ускорился метаболизм, нормализовалась работа ЖКТ, ушло чувство тяжести в желудке. А так же нормализовался вес. На протяжении всего времени, сколько я принимаю клетчатку, вес не увеличивался. Так же утоляет голод. Главное, принимать ее регулярно и тогда будет эффект и приятные цифры на весах.
— Плюсы:
Польза
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 ноя. 2016 в 16:44

4 оценка
Рекомендую

Много раз читала о клетчатке, но как - то не верилось в ее чудодейственное свойство. После новогодних праздников, когда по несколько дней объедаешься майонезными салатами, колбасками и сладостями, у меня случилась проблема с желудком.
Мне посоветовали есть клетчатку, мол, любая будет полезна, что будет в аптеке, то и можно купить. Первое, что я увидела - ягодно - злаковая "Витаминная поляна", ну и купила. Честно признаться, на вкус - мерзость! Никаких ягод, никаких злаков я не чувствую, мне напоминает солому, вся эта "бяка" прилипает к нёбу, неприятно, в общем. Но я упорно пила раза 2 - 3 в день. Ну и результат не заставил себя долго ждать))
Теперь всем рекомендую, у кого проблемы с желудком/кишечником - ешьте клетчатку, реально поможет! Это лучше, чем пить тоннами таблетки. Кто - то добавляет клетчатку в сок, в кефир, в йогурт, в еду... А я просто набираю маленькую ложечку, проглатываю и сразу же запиваю водой. Вкус этой "соломы" мне также не нравится, но зато мне нравится эффект от нее, особенно после обильно - сытных праздничных дней)) Как говорится, человек ко всему привыкает, вот и я привыкла.
Пишут, что клетчатка помогает худеющим - не знаю, не заметила. Ем ее с нового года каждый день по 1 ложечке, что - то не худеется... Может надо по пачке в день?))
— Плюсы:
есть эффект!
— Минусы:
неприятно на вкус
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

21 окт. 2016 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

С годами, хоть мне и не так много, начинаю задумываться о том, что ем, чем питаю свой организм. В наше время полуфабрикатов и век пальмового масла, когда за натуральными продуктами, фруктами и овощами нужно еще погоняться, приходится находить помощников, которые хоть как - то поспособствуют оздоровлению. К одним из них я бы
отнесла Клетчатку. Покупаю я вот такую.
Как я ее употребляю:
1. вечером добавляю столовую ложку клетчатки в стакан кефира или ряженки и выпиваю перед сном
2. чайную ложку клетчатки запиваю стаканом воды минут за 20 перед едой
3. добавляю в различную выпечку вместе с пшеничными или овсяными отрубями.
Всем, кто оздоравливается или придерживается правильного питания рекомендую как натуральный источник полезных веществ.
— Плюсы:
Способствует улучшению пищеварения
— Минусы:
Нужно привыкнуть, попадается шелуха, как в овсянке или геркулесе
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

27 мая 2016 в 20:27

5 оценка
Рекомендую

Рада приветствовать Вас!)
Итак, речь пойдёт о полезной и незаминимой клетчатке.
Эту баночку мне бабушка купила в "Лавке жизни", где продаются различные товары для здоровья. Стоила она где - то 150р.
Так как я очень зависима от правильного питания, некий бзик у меня, ем только полезное, то я подумала, что на завтрак с кашей или с йогуртом будет самое то. Плюс, производитель нас заверяет о наличии ягод, орех, яблок, следовательно присутствуют витамины, а в осенний - зимний период они как раз необходимы. Скажу как подросток и обладатель растущего организма, моё самочувствие заметно улучшилось, а каша с "отрубями" стало любимым блюдом. Что касаемо очищения организма, то все пришло в норму. У кого проблемы со стулом, думаю это вам поможет, лучше уж клетчатку, чем пичкать себя различными слабительными.
Сама упаковка очень позитивная. На ней множество стихотворений, полезных свойств клетчатки.
Хочу отметить, что диабетикам тоже подойдёт, ибо не содержит сахара. Даже написано, ⎌что оказывает сахаропонижающее действие.
А для худеющих это просто чудо! Всего 45 ккал на 100 г и при добавлении в еду, она становится менее калорийной. При употреблении сут. дозы сжигается 120 ккал, что равноценно 20 - минутной пробежке. Кстати, мой вес тоже пришёл в норму, и я заметила, что обмен веществ заметно ускорился. Состояние кожи тоже. Лицо заметно очистилось.
Противопоказания:
язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии.
+ небольшой секретик:
Можно использовать в качестве панировки, котлеты очень вкусные получаются, не разваливаются.
— Плюсы:
Полезно, сытно, ускоряет обмен веществ, можно использовать в кач-ве панировки
— Минусы:
Имеются противопоказания
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

21 мар. 2016 в 18:20

5 оценка
Рекомендую

Проблемы с пищеварением у меня были всегда. Сколько себя помню.
Пару лет назад случайно наткнулась на статью про отруби, про то как они необходимы. Решила попробовать. Долго выбирала по аптекам и остановилась именно на Сибирской клетчатке. Первая моя банка - Витаминная поляна.
Да, в ней есть сухие мелкие кусочки фруктов и орешков. Если принимать ее с кефиром, то за пару минут сухие фрукты немного размокают и становятся на вкус узнаваемые.
Честно не знаю на сколько действительно полезен тот или иной вариант (витаминная, для похудения, стоп диабет), но вкус у нее однозначно разный. И это большой плюс, не надоедает. Я принимаю ее вместо обеда или ужина - полторы чайной ложки на стакан кефира.
Бывают перерывы конечно, никуда от этого не денешься. Но в целом эффект такой:
На третий день стул становится свободным и обильным... кажется - ну не ем я столько, откуда?
На пятый день появляется чувство легкости и хочется бегать и прыгать, усталость проходит.
— Плюсы:
налаживает пищеварение
— Минусы:
дорого по сравнению с аналогами
Время использования: 2 года
Стоимость: 90 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

2 сен. 2015 в 19:35

5 оценка
Рекомендую

Я студент, питаться получается не регулярно и обычно всякими пирожками и чебуреками. Постепенно стал замечать тяжесть в животе и в туалет по большому редко стал ходить где - то два раза в неделю, что очень плохо. Ходил к врачу, она сказала что нужно больше овощей и фруктов есть, потому что там много клетчатки, которая помогает нормализовать стул и выводить всякие шлаки. Овощи и фрукты дорогие, поэтому я решил купить клетчатку в аптеке. Преобрел клетчатку род названием "Витаминная поляна". Мне она понравилась тем что здесь помимо всего есть ещё витамины. Баночка удобная легко держать в руке, в ней сто семьдесят грамм клетчатки всего за 110 рублей. Баночки хватит примерно на неделю, потому что в день нужно где - то 25 - 30 грамм. Я ее добавляю во все что ем. Принимаю уже третий месяц и уже есть результаты, тяжесть в желудке прошла и в туалет хожу каждый день по большому.
— Плюсы:
качественный товар за приемлимые деньги
— Минусы:
ни во всех аптеках есть
Время использования: три месяца
Стоимость: 110 руб

—

Анонимно

27 мая 2015 в 16:34

5 оценка
Рекомендую

Подруга расхвалила мне пищевую добавку "Сибирская клетчатка". Даже в магазине ее показала, когда себе брала. Ну, за компанию, как известно... в общем, я купила тоже. Клетчатка - вещь необходимая нашему ЖКТ, выводит шлаки и токсины, и т. д. и т. п. Все это знает каждый, можно не расписывать.
Баночка была большая, стоила ерунду какую - то, а на упаковке многообещающе был расписан состав, в который входили ягоды и кедровые орехи.
Ни сахара, ни консервантов, это можно только приветствовать. Противопоказания тоже есть, хорошо, что об этом пишут.
Открыв крышку, я увидела, что банка заклеена.
Содержимое банки меня удивило, я почему - то ожидала другого. Ну не знаю, по - моему, это одни отруби, изредка попадается сухая кожица от ягоды. Никаких кусочков ягод или орехов я там не обнаружила.
На вкус - отруби и отруби. Только когда долго жуешь, ощущается некоторая сластинка, говорящая о том, что там все - таки что - то есть, кроме отрубей. А кедровый орех они, наверно, положили в другое место.
Хотя на вкус мешанка эта приятна. Ни в какие кефиры - йогурты я ее не кладу, не люблю. Все проще - ложку в рот и жевать. Мне кажется, так полезнее. А запивать потом можно чем угодно.
На пачке подробно рассказано, что творит клетчатка в нашем организме. Это для вдохновения :)
И чтобы уж точно человек не отказался от такого полезного продукта и не бросил ее кушать, на упаковке помещено стихотворение. М - м, почитаешь, сразу клетчатки захочется. :)
Ем клетчатку уже дней десять. Никакого особенного эффекта я не увидела, но он же невидимый, надеюсь. все шлаки и токсины уже давно со мной распрощались. :)
А если без смеха, то вещь, конечно, нужная, особенно зимой, весной.
— Плюсы:
Необходимая организму клетчатка
— Минусы:
Есть противопоказания
Стоимость: 89 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 мар. 2015 в 17:55

5 оценка
Рекомендую

Всем привет)
О клетчатке узнала в интернете в начале беременности.
Сейчас будут интимные подробности, но вдруг кто - то тоже с таким столкнётся:)
На 8 неделе я не могла сходить в туалет ( по большому) по 10 - 12 дней. Это у меня так организм видимо перестраивался... И мы всей семьёй перепробовали ОГРОМНОЕ количество народных и медицинских способов, чтобы мне помочь: И кефир, и киви, и груши, и геркулес, и мнооого воды, и зарядка дыхательная и физическая, и таблетки и, извините, клизмы... НО НЕТ, мой организм на все методы чихал с высокой колокольни!:)
И тогда роясь в интернете я наткнулась на чей - то отзыв о клетчатке. Ну и пошла сразу же купила.
Сначала намешала на стакан кефира 2 ложки клетчатки, но пить вообще невозможно, тогда ограничилась 1 ложкой.
Пила за час до еды днём, перед каждым приемом пищи и на ночь кружку. В итоге у меня всё нормализовалось на 3 день:)
В добавок обнаружила, что за время приёма Сибирской Клетчатки у меня нормализовался вес, так как начала стремительно худеть, а потом набирать вес и тошнота по утрам сошла на нет.
Ко вкусу данного продукта при частом употреблении привыкаешь, но восторга, конечно, не испытываешь.
ОДИН НЮАНС. Пока организм настраивается на клетчатку, то повышается метеоризм, но проходит через недельку:(
Продавалось за 96 рублей в магазине, на полочке до диабетиков, а в аптеке почему - то стоило 130 рублей)
На вид и на вкус это трава, а все заявленные ягоды АБСОЛЮТНО не ощущаются:)
Ну и общий вид)
Надеюсь отзыв был полезен:)
— Плюсы:
много витаминов
— Минусы:
не вкусно
Время использования: 7 месяцев
Стоимость: 96 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

13 янв. 2015 в 19:46

5 оценка
Рекомендую

Сибирская клетчатка “Витаминная поляна” прекрасная находка для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Клетчатка помогает поддерживать здоровье кишечника, а, следовательно и кожи. Она стимулирует пищеварение, убивает паразитов, впитывает токсины и благополучно выводит их из организма.
К сожалению, набрать суточную норму клетчатки не так просто, и на помощь приходит баночка Сибирской клетчатки. Упаковка экономичная, цена низкая, а пользы море.
Клетчатка дарит чувство насыщения, имеет приятный аромат, прекрасно сочетается с кисломолочными продуктами, особенно кефиром. Продукт полностью натурален и не содержит сахара. Подходит для больных сахарным диабетом. Также клетчатку можно добавлять в каши.
— Плюсы:
Улучшает пищеварение, выводит токсины, понижает сахар в крови и холестерин
— Минусы:
Не обнаружено
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

2 дек. 2014 в 21:38

5 оценка
Рекомендую

Ни для кого не секрет, что клетчатка необходима организму для его правильной работы.
Клетчатка - это сложная форма углеводов, основная составная растительной пищи.
Клетчаткой богаты овощи, фрукты, а также крупы из цельного зерна.
В наше время появилась возможность покупать сухую клетчатку, добавлять ее в различные блюда, так как клетчатка усиливает здоровую деятельность кишечника, а это, в свою очередь, оказывает полезное воздействие практически на любые расстройства пищеварения.
Клетчатка является незаменимой частью диетического питания, попадая в организм она не переваривается, разбухает, тем самым создавая ощущение сытости, проходит по всему ЖКТ, собирая шлаки и вредные вещества, выводит их наружу.
Впервые я попробовала клетчатку в сухом виде, когда села на диету, использовала ее для приготовления хлеба, блинчиков, употребляла, когда просто хотелось кушать, она очень здорово заглушает аппетит.
На прилавках очень большое разнообразие клетчатки, я же выбрала Сибирскую "Витаминная поляна".
Внимание привлекла яркая упаковка и большой объем - 280гр.
А также наличие в составе таких полезных ягод, как клюква, брусника и черника + ядро кедрового ореха.
Не содержит сахара, на вкус пресная, сухая.
Вот, что из себя представляет Сибирская клетчатка на вид.
Попыталась я вблизи рассмотреть ягоды и кедровый орех.
Иногда встречаются кусочки (очень маленькие) ягод, к сожалению не понятно каких. Орех я так и не нашла, видимо сильно раздроблен, надеюсь, что он вообще есть)
Мне очень нравится завтракать клетчаткой, достаточно добавить ее в кефир или йогурт, я иногда, когда опаздываю на работу, могу пару ложек и так съесть, запив водой или зеленым чаем, но так сможет не каждый, зато голод утоляет хорошо, и до обеда вполне можно дожить.
После употребления клетчатки можно забыть о запорах, к сожалению, такие неприятности не редкость на диетах.
Я данный продукт рекомендую, стоит он недорого, хватает надолго, польза от клетчатки большая, но имеются противопоказания.
— Плюсы:
Очищает организм, создает чувство насыщения, полезная
— Минусы:
Имеются противопоказания
Время использования: 1 год
Стоимость: 90 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

12 авг. 2014 в 22:27

5 оценка
Рекомендую

Клетчатка - отличный способ напичкать свою еду витаминами, а заодно и почистить кишечник. Идеальна для худеющих, так как немного разбухает в желудке, давая ощущение наполненности и сытости. Состоит из высушенной и перемолотой шелухи и кожуры ягод и орехов.
Употреблять ее довольно просто. Можно добавлять по ложке в кефир или питьевой йогурт, можно сыпать в утреннюю кашу. Я же с клетчаткой делаю простой и очень вкусный утренний десерт:
Одно яблоко, 100 грамм мягкого творога, 150 - 200 грамм молока взбить в блендере в однородное пюре. Добавить пару ложек клетчатки и можно немного корицы. Яблоко можно заменить, к примеру, грушей. Получается очень вкусно и полезно, а главное - наполнит желудок, но не даст ощущения тяжести и поможет спокойно прожить до обеда.
С помощью клетчатки худела очень эффективно, скидывала до 5 килограмм в месяц. Конечно, в этом есть и заслуга спорта и подсчета калорий, но клетчатка помогла эффективно разогнать обмен веществ, и не давала весу застрять на одном месте.
— Плюсы:
полезно, много витаминов, удобная упаковка, можно использовать в любой пище
— Минусы:
нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 89 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

10 июля 2014 в 16:31

5 оценка
Рекомендую

Всем хочется выглядеть хорошо, быть здоровым, в перспективе дольше жить, а для этого надо вести активный образ жизни и правильно питаться.
Включить в рацион клетчатку мне посоветовали друзья, а им в свою очередь врач, для решения ряда проблем со здоровьем. Оказывается клетчатка необходима некоторым полезным бактериям живущим у нас в кишечнике. Кроме того она как мягкая терка удаляет загрязнения со стенок кишечника и потом всё полностью выводится.
Найти в магазинах клетчатку не проблема, но надо ещё выбрать ту которая больше понравиться. Первый раз я купила баночку с крупными частицами. Но при приёме казалось что ем сухой кошачий корм. Второй раз выбрала баночку с мелкими фракциями, мне подошло идеально.
"Витаминная поляна" кроме клетчатки содержит ещё и сушеные ягоды т. е. дополнительные витамины. В пластиковой баночке содержится 280 грамм продукта, мне хватает недели на три.
Очень понравилось что в продукте не содержится ни грамма сахара.
С удовольствием добавляю клетчатку в утренний кефир или творог.
В чай, молоко или просто воду тоже можно добавлять, но употреблять уже не комфортно, как будто чаинки на зубах. На окончательный вкус блюда клетчатка почти не влияет.
При внимательном изучение этикетки выяснилось что есть группа людей которым употреблять клетчатку всё же не стоит.
Всем желаю здоровья и долгих лет. Надеюсь мой опыт Вам поможет.
— Плюсы:
малокалорийная, без сахара, способствует пищеварению
— Минусы:
высокая цена
Время использования: 2 года
Стоимость: 112 руб

—