Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Протеин

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

6 дек. 2014 в 20:18

5 оценка
Рекомендую

Все ми знаем что белок (протеин) - это неотложное вещество для нашего организма. Протеин можно принимать если у вам проблемы с авитаминозом или вы просто плохо питаетесь. А для тех что занимается в зале он просто необходим.
Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional в одноразовых пакетиках имеет приятный и аппетитный запах, очень вкусный, сытый, энергоемкий, полезный и быстро приготавливается, бистро растворяется в воде или в молоке, имеет четкое дозирование. В наличии существует разные вкусы - черничный, банановый, апельсиновый и ванильный.
Но знайте меру: протеины это добавка для повседневной пищи, увлекаться ими нельзя!
— Плюсы:
безопасный, хороший вкус, вкусный запах, долго не портится
— Минусы:
дорого
Время использования: год
Стоимость: 3000 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

29 ноя. 2014 в 17:59

5 оценка
Рекомендую

Не понимаю, почему у этого продукта оценка - не полных 5 звездочек. Мои подопечные пробовали его - и хвалили. Кто - то за то, что помогает нормализовать метаболизм и немного увеличить массу. Но это те "кто - то" которые не тренируются серьезно, с предельной интенсивностью. Атлеты, которые занимаются регулярно и тяжело, гарантированно добавляют к мышечной массе 10 - 12 % за полгода или 8 - 9 месяцев.
Это относится и к хардгейнерам (тяжело развивающимся физически). Они должны потреблять протеина Скайтек Нутришн больше положенной нормы в период 25 часов через 12 часов после тяжелой тренировки.
То есть, после тренировки обождать 12 часов, а потом увеличить дозу протеина в полтора раза, и так питаться 36 (или хотя бы 24) часов.
Причина "бесполезности" протеина Скайтек (как и других) заключена только в том, что многие потребляют его не системно и не регулярно. Потом, глядя на своих коллег по залу, которые щедро одарены природой иили потребляют анаболические стероиды (чаще всего об этом не знает никто или только их приближенные) и растут как на дрожжах, казалось бы, просто от пребывания в зале.
Потреблять протеин нужно регулярно, но не более 40 - 50 граммов за раз, и не более 40 % от основного рациона.
Суточный рацион атлета, тренирующегося "на массу", должен быть на 40 - 45 % из протеина в виде спортивной добавки. Скайтек Нутришн содержит много полезных нутриентов и витаминов, которые, кроме ускорения процессов анаболизма (роста мышечной ткани) еще и улучшают общее состояние организма, но эти вещества будут бесполезны, если злоупотреблять протеином.
Также нужно учитывать, что вообще белка в рационе атлета должно быть 2 - 2. 5 грамма на килограмм веса тела. То есть, атлету, весом 70 кг, нужно потреблять в день максимум 180 г белка.
В период после тренировки порядок потребления протеина должен быть немного другим. В первые 12 часов лучше всего вообще не потреблять белок - так как организму он в этот период не нужен. Ему нужны углеводы, вода и кислород - для восстановления энергии, гидротации и кислорода в мышечных тканях. Можно употребить протеиново - углеводный гейнер после тренировки, но "серьезную" белковую пищу, требующую тщательной обработки, на что нужны запасы АТФ, нужно исключить.
По прошествии 12 часов нужно увеличить белковую дозу в полтора раза, и придерживаться ее не более 36 часов. В противном случае все чудодейственные свойства "Скайтек" будут сведены к нулю.
Если принимать протеин Скайтек правильно - по вышеуказанной системе - он обязательно даст хорошие плоды, которые уже будут заметны по прошествии 3 - 4 месяцев тренировок.
— Плюсы:
полезный и очень эффективный протеин
— Минусы:
минусов нет - благодаря ученым
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

24 ноя. 2014 в 16:09

4 оценка
Рекомендую

Кто сталкивался хотя бы раз со спортивным или правильным питанием, прекрасно знает как важны для человека протеины (белки). Именно для сбалансированного рациона стараемся каждый день употреблять в пищу нужное количество этого строительного материала. А уж при занятиях спортом без белка вообще никуда. Просто не сможем построить красивые рельефные мышцы.
Но как принимать белок в достаточном количестве и главное когда?
Естественно, рыба и мясо - незаменимый продукт для получения протеина, но не всегда мы можем кушать все это.
На помощь тем, кто хочет быть всегда в форме приходит спортивное питание.
Я долго искала именно то, что будет просто в приготовлении, вкусно, и главное полезно.
Остановила свой выбор именно на протеине в одноразовых пакетиках
100% Whey Protein Professional. И вот почему.
Сначала именно о составе.
В смеси присутствует сывороточный протеин, который лучше всего усваивается организмом и содержит большое число нужных аминокислот.
Удобство.
Именно на пакетики пал мой выбор. Пакет удобно носить с собой даже в сумочке, легко заменит перекус в течении дня. Так же пакет удобен тем, что в нем идеально рассчитана дозировка, не нужно мерить ложками. Коктейль легко растворяется в воде или молоке. Блендер практически не использую, даже при помешивании ложкой, протеин растворяется, а сверху образуется вкусная пенка.
Данный продукт имеет множество вкусов. Я пробовала и черничный, и ванильный, но все же остановилась на банановом. Почему - то поднимает настроение.
Протеиновый коктейль действительно стал частью моего каждодневного рациона.
Пью его после тренировки. Иногда заменяю им ужин.
Вкусный, питательный и полезный продукт.
Если Вы впервые сталкиваетесь с таким шейком, все же поговорите со своим тренером, что бы он внес правильно продукт именно в Ваш дневной рацион.
Единственный минус в таком питании - это цена. Средняя стоимость одного пакета - 20 гривен. Если брать всю упаковку(30 штук), то получится немного дешевле. Иногда разделяю один пакет на три приема. Одна третья часть пакета на 150 - 200 грамм молока.
Теперь лично мой опыт регулярного употребления протеинового коктейля специально для тех, кто хочет сбросить немного лишних килограмм или просто старается контролировать свой вес.
Такой шейк вполне может заменить прием пищи. А все потому, что после одного стакана Вы почувствуете себя сытыми. Эта сытость останется с Вами надолго (проверенно). То есть про еду Вы вспомните не скоро. Не хочется шоколада, потому что коктейль заменит этот "гормон радости". Энергии будет хоть отбавляй. Даже после большой порции шейка с протеином ничего лишнего не отложится на талии и прочих проблемных местах. А если совмещать такое питание со спортом, то навсегда можно забыть о лишних килограммах и некрасивых жировых складках.
Мы же должны есть, что бы жить, а не наоборот.
— Плюсы:
Вкусен,полезен,заменяет прием пищи,помогает бороться с лишним весом. Безопасность при правильном приеме
— Минусы:
цена
Время использования: два года
Год выпуска/покупки: 2012

—