Категории	Продукты питания Приправы и специи Organic Superfood

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

7 дек. 2015 в 20:20

5 оценка
Рекомендую

Последнее время во многих медийных источниках неустанно говорят о пользе семян Чиа.
Лично меня больше всего впечатлил тот факт, что они содержат Омега - 3, который обычно я привыкла получать из красной рыбы, но рыба, в последнее время, стоит недешево, 1 кг рыбы стоит как целая пачка семян Чиа. Помимо Омега - 3 там немерено витаминов:кальций, магний, калий, железо. Также они способны надолго утолить чувство голода.
Я приобрела семена вот в такой пачке
Там 250 грамм семян, это немало. Для дневной нормы достаточно 2 - х чайных ложек.
Вот так выглядят эти малыши:
Для употребления нужно залить их водой в пропорции 2:4 (2 чайные ложки семян, 4 ложки воды). Подождать минут 10. Они впитают в себя воду и станут кисельнообразной массой, после этого их можно просто съесть ложкой или добавить в какое - либо блюдо. Лучше употреблять их на завтрак, тогда в течение дня Вы будете надежно защищены от чувства голода.
Вот более подробная информация о составе. Такой паспорт продукта вселил в меня невероятную уверенность о их пользе.
Употребляю их уже около полугода, стала намного меньше кушать, как результат в первые два месяца похудела на 5 килограмм. Чувствую себя прекрасно, пропала тяга к сладкому и быстрым углеводам. Так что я довольна.
— Плюсы:
утоляют и подавляют чувство голода
— Минусы:
я минусов не нашла
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—