Категории	Продукты питания Пищевые добавки Сибирская клетчатка

9 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

7 мар. 2017 в 21:38

5 оценка
Рекомендую

Познакомилась с таким полезным продуктом!
Не скажу - что похудела сильно, но немного похудеть и почувствовать лёгкость получилось.
Добавляла к кефир, в каши. А ещё очень понравилось использовать клетчатку вместо сухарей для панировки - и готовить диетическое мясо и котлеты!
— Плюсы:
Не дорого, разные рецепты, полезно для здоровья!
— Минусы:
Не очень вкусно -если добавлять в напитки по рецепту
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

17 мая 2016 в 16:09

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, друзья! С недавнего времени активно внедряю в свой рацион и рацион всей своей семьи такой полезный продукт как отруби. Уже написала об отрубях не один отзыв это были отзывы о гранулированных отрубях с лецитином и травяных отрубях. Эти отруби и полезны, и приятны на вкус, и выглядят как хрустящие шарики/палочки. Сейчас же хочу рассказать о простых негранулированных отрубях, которые купила в аптеке от ТМ "Сибирская клетчатка" с шиповником вот в таком небольшом ярком пакетике:
На упаковке имеется информация о составе, способе употребления, пищевой ценности продукта, противопоказаниях, условиях хранения, изготовителе: Итак, в составе только пшеничные пищевые отруби + плоды шиповника.
О пользе отрубей я уже писала, а погуглив, узнала и о многочисленных полезных свойствах шиповника. Шиповник не только укрепляет иммунитет, но и нормализует обмен веществ, укрепляет сосудистую стенку, нормализует пищеварение, стимулирует деятельность половых желез, способствует снижению артериального давления, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кроме того шиповник является источником многих микроэлементов (Кальций, Калий, Марганец, Магний, Фосфор, Натрий, Железо, Цинк, Медь) и витаминов (C, E, PP, B2, B1).
Пищевая ценность продукта - 130Ккал на 100 г продукта ( причем основными компонентами являются белки и углеводы).
Противопоказания к применению - язва желудка, энтериты, колиты, индивидуальная непереносимость продукта.
Сами отруби выглядят в виде мелкой хлебной крошки:Согласно информации на упаковке употреблять их нужно по 1 - 2ст. л х 1 - 3 раза в день ( при этом рекомендуют добавлять их в сок, кисломолочные продукты). Я же добавляю их в первые и вторые блюда, пробовала использовать их при панировке для котлет. А вот к кисломолочным продуктам все же предпочитаю добавлять гранулированные отруби, из - за их приятного хруста.
Цена упаковки с отрубями в 200 г порядка 20 рублей.
Эту полезную добавку к пище, конечно же, рекомендую! Благодарю за внимание.
— Плюсы:
1. полезно, 2. удобно, 3. дешево
— Минусы:
есть противопоказания
Время использования: полгода
Стоимость: 20 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

1 фев. 2016 в 20:36

5 оценка
Рекомендую

Добрый день! Я прибываю в огромном восторге от этих отрубей. Все началось с того, что я лет с 16 постоянно сижу на всяких диетах. Телосложение у меня такое, что если не много переесть растут бедра, я из тех типов фигур, которых в народе называют груша. У меня очень узная талия и грудная клетка маленькая, а вот бедра и ноги массивные. В начале 2015 года я снова не плохо сбросила вес (-7 кг) и каждый день стал проходить под девизом "Удержать сброшенные килограммы". Я быстро худею, для меня это не составляет труда, а вот не поправиться - это посложнее всяких там диет. Так вот, как то прочла в интернете о полезных свойствах отрубей и решила попробовать. Употребляю я их уже порядка 3 месяцев, и моему восторгу нет предела. Они не помогают мне худеть, но помогают удерживать сброшенные кг. У меня всегда были проблемы со "стулом", ходила в туалет я 1 раз в неделю и то за радость. За первую неделю употребления отрубей был колоссальный результат, я бегала в туалет по 4 раза. А все потому что из меня вышло все что накопилось за долгие годы. Потом все нормализовалось, и хожу я теперь в туалет стабильно, ежедневно. кожа лица улучшилась. Я избавилась от не нужных шлаков в организме. Ем отруби около 8 чайных ложек в день. Чаще всего в обед на работе. Покупаю литр кефира. Наливаю в стакан, размешиваю 3 ложки отрубей и выпиваю. И так в течении всего рабочего дня пока литр кефира не закончится. Я очень довольна результатом и уже подсадила на них свою сестру и друга)) Кушайте отруби, и будьте здоровыми!
Кстате, в ту минуту когда писала этот отзыв - параллельно ела творог с отрубями :D
— Плюсы:
Избавляют от шлаков. Нормализует пищеварение
— Минусы:
Нет и быть не может
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 фев. 2015 в 20:07

5 оценка
Рекомендую

Всем доброй ночи!
Хочу поделиться своим отзывом о Сибирских Отрубях с шиповником. Слышала о его пользе очень давно, сама стала употреблять года 3 тому назад и очень довольна.
Симпатичная упаковка в 200 грамм, использую для профилактики и оздоровления пищеварительного тракта. Так же отруби помогут Вам снизить сахар и холестерин в крови, очиститься от шлаков и токсинов, снизить вес.
В сети магазинов ассортимент отрубей широк с добавлением разных ягод и фруктов. Я выбрала с шиповником спасаясь от авитаминоза.
Употреблять его можно с кефиром, соками, добавлять в пищу. Я попробовала с кефиром - не понравилось ( вкус был отвратителен). Другие способы употребления меня не заинтересовали, так как на первом месте было снижение веса. А с соками, супами и выпечкой результат был бы минимальным. Но если у Вас нет проблем с лишним весом, Очень даже подойдет и вкусно, и полезно ( проблем с утренним туалетом не будет). Я стала есть его в сухую, запивая горячим чаем (можно водой), если долго пережевывать вкус становится сладковатым и приятным. Употребляю в часы голода ( он у меня всегда приходит на ночь), за счет долгого переваривания организм теряет больше калорий, а впитав жидкость отруби разбухают ( в желудке) и дают ощущение сытости.
— Плюсы:
Натуральный, прост в употреблении
— Минусы:
Нет
Время использования: 3 года
Стоимость: 35 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

1 фев. 2015 в 20:20

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте!
Мой отзыв для тех, кто пытается сбросить вес или просто заботится о своем здоровье!
Сегодня расскажу об Сибирских отрубях, торговая марка ФИГУРНОЕ ПИТАНИЕ, производитель ООО "Сибирская клетчатка", г. Томск.
Отруби я употребляю уже давно, худею после родов. Эти для меня просто находка в том плане, что их цена всего 35 рублей за 200гр. Раньше же я брала этого же производителя, но в банке 280гр за 126 рублей.
Радует ассортимент, я купила два вида: пшеничные с черникой и с шиповником. Были еще с расторопшей. Отруби это вообще отличная вещь для тех, кто старается правильно питаться. Ведь они содержат витамины А, B,C, PP, E,K, микроэлементы и просто необходимы нашему желудку и кишечнику для поддержания здоровой микрофлоры, при том что их калорийность составляет всего 98 калорий.
Белка - 15гр, Липиды - 3гр, углеводы - 5гр (в то время как в хлебе от 30 до 40), пищевые волокна - 45гр.
Конечно, полностью исключать хлеб из рациона я советовать не буду (хлеб можно есть без вреда для фигуры до 14 часов), но я сама около 2 - х месяцев жила без хлеба (только отруби) и не скажу, что мое здоровье ухудшилось. Бабушка меня все ругала: "Раньше только скотину кормили отрубями, а ты сама их ешь, да еще и ребенку даешь". А ребенок гранулированные отруби очень любит, грызет их вместо сухариков)).
Отруби относительно недавно пришли в человеческий рацион около 15 - 20 лет назад.
В чем же заключается их эффект?
Во - первых: Они обладают низкой калорийностью.
Во - вторых: Организму требуется намного больше времени для переваривания пищевых волокон, следовательно Вы дольше не хотите есть!
В - третьих: На их переваривание нужно затратить больше калорий, поэтому я часто их добавляю в суп или ем их после обильного обеда, чем снижаю калорийность съеденного.
Расскажу поподробнее о ягодных добавках:
1. Черника - она не только полезна для зрения, но и укрепляет память, благотворно влияет на сердечно - сосудистую систему а так же обладает противовоспалительным, мочегонным (за счет чего тоже способствует снижению веса), желчегонным действием. Чудо не ягода!
2. Шиповник - не только насыщает организм витамином С и минеральными веществами, но и укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ (опять же плюс для похудения).
Месяц изготовления этих отрубей - август, это очень хорошо, значит что изготавливались они из свежего сырья! На это тоже всегда нужно обращать внимание.
Выглядят эти отруби вот так. На вкус слегка сладковатые, не противные. Я в основном их ем с кефиром, желательно 1%.
За те 2 месяца, которые я жила без хлеба, а только на отрубях я скинула 6 кг. Да, это не так много, но хочу сказать, что в питании другом я себя не ограничивала, т. к. являюсь кормящей мамочкой. Плюс ко всему цвет лица стал намного свежее.
Конечно, заставлять есть отруби я никого заставлять не буду, но для тех, кто этим делом занимается или собирается заняться очень советую выбрать этот продукт, результат не заставит себя ждать.
— Плюсы:
Полезно, дешево
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 раза
Стоимость: 35 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

8 ноя. 2014 в 16:54

5 оценка
Рекомендую

Отруби я употребляю довольно часто, добавляю в кефир вместе с мёдом или свежими ягодами - получается вкусный, сытный и полезный перекус. Пробовала Сибирскую клетчатку, очень нравятся овсяные отруби, но чаще всего на моём столе пшеничные Сибирские отруби. Они постоянно есть в продаже в магазине Светлячок, стоят недорого, бывают с разными ягодными добавками. Сейчас у меня ягодные с шиповником.
Продаются они в пакетах по 200г. Упаковка не самая удобная, приходится сразу пересыпать, но с другой стороны, переплачивать за банку тоже не хочется.
Эти отруби не такие вкусные, как овсяные, имеют специфический вкус отрубей. Более мягкие, светло - коричневого цвета. Никакого вкуса и аромата ягод не присутствует, я не вижу разницы между отрубями с черникой или с шиповником на вкус. Но с кефиром, мёдом и ягодами получается вкусно и полезно.
Употреблять отруби можно размешав их в любой жидкости, а также добавив в пищу. Я пробовала добавлять небольшое количество в молочные каши и в тесто на оладьи. Вкус отрубей в пище не чувствовался.
Изготовлены Сибирские отруби с шиповником в г. Томск ООО "Сибирская клетчатка". Стоит такая упаковка около 35 рублей, хватает её довольно надолго. В сравнении с другими подобными продуктами цена невысокая. Сейчас я чередую употребление этих пшеничных отрубей с более дорогими овсяными, получается довольно экономно. Рекомендую эти отруби к покупке, поскольку продукт натуральный, полезный и недорогой.
— Плюсы:
польза, цена
— Минусы:
нет
Время использования: много раз
Стоимость: 35 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 авг. 2014 в 21:06

5 оценка
Рекомендую

Помню время, когда я днём с огнем искала отруби. Раньше, лет 5 назад, их привозили очень редко в продовольственные магазины и они долго стояли на полочке никому не нужные и невостребованные.
Времена изменились:) не так давно, зайдя в аптеку, обнаружила целую витрину с разнообразными Сибирскими отрубями (и с клюквой, и с черникой, свеклой, ромашкой). На радостях купила все сорта.
Едим с мужем на пару. Я добавляю ежедневно в вечерний обезжиренный кефир 1 - 2 ложечки.
Идеальное средство при запорах, для очищения организма. Обладает мягким желчегонным действием. Активизирует работу кишечника.
Говорят, помогает похудеть, но точно не мне)
— Плюсы:
100% натуральный продукт
— Минусы:
нельзя употреблять при гастритах
Время использования: 5-6 лет
Стоимость: 27 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

5 мая 2014 в 21:50

5 оценка
Рекомендую

После родов у меня появились лишние килограммы села на диету. Но все равно хотелось что нибудь сладенькое. Отруби отлично заменили всякие сладости. Приятные на вкус(сладенькие такие)с чаем можно с соком с кефиром. Рекомендую.
— Плюсы:
сладкие,очищают от шлаков
— Минусы:
нету

—

Анонимно

9 окт. 2012 в 19:58

5 оценка
Рекомендую

С некоторых пор я стала употреблять в пищу ОТРУБИ. Никаких специальных процедурок, просто добавляю одну - две ложки порошочка (если можно их так назвать) в еду. Особенно люблю добавлять в ряженку, снежок или йогурт.
Не смотря на то, что отруби считаются отходами от зерен пшеницы, они имеют просто громадную пользу для организма!Ну во - первых, отруби содержат клетчатку, витамины и микроэлементы. Так же я прочитала, что в отрубях содержится 90% биологически активных компонентов цельного зерна. Во - вторых, отруби помогают кишечнику очищаться и лучше работать. Это происходит по принципу чистящего порошка. Т. е. они попадают в кишечник, и как бы "собирают" все нехорошее. Затем выводятся естественным путем.Кто заинтересовался, почитайте в интернете, их польза ПРОСТО ОГРОМНА. Это очень интересно :)Отруби абсолютно не имеют вкуса, лишь легкий такой запах пшеницы. Поэтому они не могут испортить вкус блюду. НО! Нужно знать и обязательно соблюдать суточную норму - не более 30 гр. (2 - 3 ст. ложки). Иначе отруби будут приносить не пользу а вред.Я нашла в интернете противопоказания: язвенная болезнь желудка, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, спаечная болезнь брюшной полости. При обострении хронического гастрита, гастродуоденита, панкреатита, холецистита и гепатита стоит принимать с осторожностью.
— Плюсы:
Огромное множество
— Минусы:
Есть свои противопоказания. Суточная норма не более 30 гр

—