Категории	Продукты питания Пищевые добавки Лига Плюс

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

27 апр. 2012 в 21:55

5 оценка
Рекомендую

С некоторых пор в продуктовые супермаркеты стали завозить пшеничные отруби известной марки "Мешочек", торгующей специями.
Эта марка мне давно нравится: упаковки объёмные, качество без нареканий, цена очень демократичная. То же самое можно сказать и об отрубях.
Они расфасованы в пакетики по 180 грамм - очень удобный объём: даже при постоянном употреблении одной упаковки хватит примерно на недельку - не нужно часто бегать в магазин. В то же время продукт в открытой упаковке не успевает испортиться (отсыреть, жучки и т. п.):Сами отруби выглядят вот так:
Колючие шелушки в них попадаются, но редко.
О полезных свойствах отрубей можно написать очень многое: это и кладезь витаминов группы В, других витаминов и микроэлементов, включая редкий селен. Это и клетчатка, так полезная для нашего желудочно - кишечного тракта. Это и натурпродукт, и настоящее лекарство от многих болезней.Я не буду читать научную лекцию - напишу о тех полезных свойствах отрубей, которые я испытала на себе.Прежде всего - они вкусные. Уже которое утро я начинаю с большой чашки кефира на поллитра, куда добавляю 3 - 5 столовых ложек отрубей и пару ложек варенья из чёрной смородины. Получается очень вкусное блюдо, похожее на "Активию" в бутылке, ту, что тоже с отрубями. Отруби придают обычному кефиру необычную, приятно "грубоватую" консистенцию и лёгкий пшеничный вкус.Для тех, кто хочет похудеть, отруби убивают двух зайцев: во - первых, они словно щёткой чистят наш кишечник, а во вторых, разбухая внутри, отруби создают ощущение сытости. Я сама с удивлением недавно осознала, что после своего "кефирного завтрака" я очень подолгу не вспоминаю о еде, и даже когда приходит время обеда, я всё ещё не хочу есть.А ещё отруби очень пригодились мне этой зимой после роддома. Практически всем состоявшимся мамам известно, что такое восстановление организма после родов, в частности, долго приходит в себя ослабленная деятельность кишечника. С тех пор, как я стала регулярно употреблять отруби, всё очень быстро и полностью наладилось.Кроме того, кормящим мамам первое время приходится соблюдать строжайшую диету, в связи с чем организму не хватает многих полезных веществ. И в этом тоже мне помогали полезные отруби:)Ещё можно принимать целебную ванну на отваре отрубей, делать из них скрабы для лица и тела, подпитывающие маски для волос.Можно даже заменить ими "сухой шампунь" - это когда по какой - то причине нет возможности вымыть голову с водой и шампунем и приходится устраивать "сухую мойку" - например, в туристическом походе, в долгой поездке или в больнице. В волосы втираются несколько горстей отрубей, затем всё это тщательно вычёсывается, вытряхивается, затем волосы нужно протереть полотенцем (особенно границы роста волос) - и они снова пышные и рассыпчатые.
И всё это богатство совершенно доступно и недорого:)
— Плюсы:
Очень полезный и многофункциональный продукт
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 1 год
Стоимость: 33 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—