Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

28 янв. 2017 в 18:30

5 оценка
Рекомендую

Занимаюсь спортом дома так как нет времени посещать спорт зал, собрал у себя дома на балконе мини тренажерный зал, скамью для накачки пресса приобрел в спорт магазине Sport Elit SE - 610 так как она мне очень понравилась. Вообщем удобная вещь не занимает много места, отделка лежака кожа натуральная которая прослужит долго и не сотрется не порвется по швам, я пользуюсь этой скамьей уже год, удобные фиксаторы для ног, не давят на ноги так как обиты мягким материалом, максимальная нагрузка на скамью с выше 100 килограмм, выдержит легко. Можно качать пресс плюс можно прокачивать хорошо спину, вес самой скамьи не больше 10 килограмм где - то в пределах 6 - 8 килограмм. Удобная для дома! Рекомендую!
— Плюсы:
Удобная, легкая по весу
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

4 дек. 2016 в 16:56

5 оценка
Рекомендую

Я купила эту скамью, что называется, с рук. В тот период я сильно увлекалась диетами и созданием хорошего мышечного корсета после родов. Достоинства: достаточно прочная конструкция, компактная, легкая (по - моему 5 - 7 кг, не больше). Очень нужная вещь в процессе похудения, т. к. можно подкачать не только пресс, но и мышцы спины, а так же ягодичные. Бюджетная альтернатива спортзалу и фитнес - клубу. Для эффективности тренировок предусмотрена регулировка, также можно использовать утяжелители (что я и делала). После достижения цели, острая необходимость в скамье пропала, но по сей день она мне служит верой и правдой, на нее очень удобно складывать вещи)
А если серьезно, места много не занимает и 2 - 3 раза в месяц я использую тренажер по назначению, даже спустя время, когда фанатизм уже прошел. Рекомендую.
— Плюсы:
Легкая, прочная, не занимает много места
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

3 дек. 2016 в 15:58

5 оценка
Рекомендую

Этот римский стул для пресса незаменимая вещь. Из собственого опыта я знаю - жир это враг здоровью, уничтожитель времени, не красота а уродство, вред органам и нагрузка на сердце, излишний вес это заболевание.
Удобный римский стул для уничтожения жира, пресс одно из очень трудных мест, чтоб его накачать. Отсутствие жира на животе, это успех к здоровью, легкой походке, вниманию прекрасных дам, сила и мужественность. Пресс подчеркивает фигуру как у мужчин так и и девушек. Пресс это визитная карточка в мир здоровья, и уважения среди здравых людей.
Хорошо потянутый пресс балансирует тело, убирает лишнюю нагрузку с позвоночника, когда злавредный жир сковывает движения делая нас слабыми и некрасивыми.
Скажите себе мы не медведи и не моржи мы не тюлени, мы люди и с этим прекрасным тренажером мы войдем в мир здоровья. Ведь здоровый пресс это подержка на работе внимание девушек, легкое перенесение тяжелых работ и условий жизни, красивая походка.
Скажите своей лени и ленивым людям нет, они своей ленью хватаються за инвалидные кресла и кладбище, скажите нет алкоголю, купите этот тренажер, и он вам сэкономит время и здоровье, Будьте умничками - занимайтесь спортом, читайте древних мудрицов восточных школ нынешних спортсменом и живите здорово, чтобы у вас все было замечательно, шоколадно и питательно.
— Плюсы:
Имея такую вещь дома, можно сэкономить время и деньги на поход в тренажерный зал
— Минусы:
не найденно
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 окт. 2016 в 16:49

5 оценка
Рекомендую

Я пользовался скамьей Спорт Элит у родственника, когда гостил в Витебске. У меня там товарищ - пловец, но очень любит держать тело в билдерской форме. Вот он каждый день делает упражнения на этой скамье. И пресс у него хороший, рельефный. Я за 10 дней такого не добился, да и не хотел. но эффект от этого приспособления однозначно есть - абдоминальные мышцы грузятся от и до.
Прямая мышца живота нагружается по полной, если конкретно качать ее с помощью скамьи Спорт Элит Эс И - 610. Я делал 5 подходов по 20 - 30 повторений - и пресс горел. За почти две недели пресс мой стал сильнее - я стал выполнять почти в полтора раза больше велосипедных кранчей. Но пресс можно усилить и без этой скамейки. Также без нее можно достичь большей рельефности пресса. Хотя, вообще с прессом трудно что - нибудь одно сделать - обычно и сила и рельеф прогрессируют вкупе.
И надо для прогресса либо каждый день бомбить абдоминальные мышцы на скамье Спорт Элит, либо несколькими упражнениями. Несколько упражнений - это велосипедные кранчи, угловые кранчи, обратные кранчи и обычные кранчи. А на скамье нужно три раза в неделю - понедельник, среду, пятницу - делать 5 подходов скручиваний (кранчей) - первые 4 сета по 34 повторений от максимума, последний - на полную катушку. А в дни между этими днями - легкие подходы кранчей на этой же скамье, 5 сетов, но по 30 повторений, и чтобы эти 30 повторений были примерно 23 от максимального числа. И отдых должен быть почти никакой - не более полминуты, для восстановления дыхания.
Скамью рекомендовать настоятельно не буду - поскольку, уже говорил, вполне можно обойтись без нее. но свою цену она оправдывает - прогресс на ней сделать можно, и заниматься с ней комфортно. А как без нее качнуть абдоминалку - обращайтесь в личку. Здесь - в отзыве о приспособлении - писать комплекс упражнений, это уже как - то неправильно.
— Плюсы:
удобная, сравнительно недорогая
— Минусы:
их нет, но без нее можно также успешно развить мышцы живота
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

8 сен. 2016 в 15:34

5 оценка
Рекомендую

Никогда не доверял подобным изобретениям. В спортзалах прессокачалки выглядят надежно, проверенными на большом потоке людей...
И вот на день рождения дарят это маленькое чудо весом в 6 кг. Понравилось что подушка мягкая и широкая 30 х 60 см из искусственной кожи. Кожа не скрепит, приятная на ощупь. Высота валиков легко регулируется. Валики обтянуты мягкой тканью. Цепляться за них ногами удобно. Ничего не давит, не трет и не жмет.
Скамья быстро разбирается. В разобранном варианте можно прислонить к стене. Но у меня она стоит постоянно рядом с кроватью и не мешает. Удариться о нее не страшно. Вся мягонькая, домашняя)).
Я качаю только пресс хотя в описании указано что можно тренировать как мышцы пресса так мышцы верхней части тела и ног. Упражнения на сгибание и разгибание ног, отжимания, тяги.
— Плюсы:
Ультра компактна.Эргономичная и прочная конструкция.Габариты тренажера 87 х 48 х 58 см.Максимальная нагрузка 110 кг
— Минусы:
не нашел
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 3500 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—