Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Школы и студии танцев

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

14 июня 2013 в 18:55

5 оценка
Рекомендую

Если вы хотите иметь шикарное подтянутое тело, быть гибкой, пластичной, уверенной в себе, а также устроить своему мужчине сюрприз в виде приватного танца - вам сюда!
Сразу оговорюсь, школа шестового или пилонного танца (pole dance) это не школа стриптиза! Здесь не учат раздеваться под музыку, pole dance это больше чем стриптиз, здесь и танец, и пластика, и умопомрачительные трюки! Не буду дальше распинаться об отличиях pole dance от стриптиза, лучше приходите в студию и сами поймете, что стриптиз нервно курит в сторонке))
Теперь о самой студии.
Расположена она в нескольких минутах ходьбы от ст. м. Щукинская. Студия находится в подвальном помещении, но пусть вас это не пугает, на самом деле там сделан ремонт и все достаточно цивильно)
Есть маленькая раздевалка, где иногда в "часы пик" бывает тесно, поэтому лучше приходить заранее, а не тогда, когда предыдущая группа уже начинает одеваться.
В студии 5 шестов. Обычно на каждый шест по одному человеку, не больше.
Занятие длится 1, 5 часа.
Сначала минут 15 разминаемся, чтобы избежать травм, потом качаем руки, пресс, спину, попу)
Затем уже идет основное занятие. Учим связки, трюки, крутки - всего понемногу, чтобы не было скучно.
Минут за 10 до конца занятия - обязательно импровизация. Нам включают музыку и мы стараемся красиво станцевать всё, что выучили)
Сначала получалось не очень( Ходишь вокруг шеста и думаешь, чтобы еще такого сделать, потом уже становится попроще, элементная база растет, появляются уже какие то свои предпочтения. На самом деле уметь импровизировать это навык, который нужно нарабатывать.
Еще в студии работают замечательные преподаватели, которые реально "болеют" pole dance.
Немного фото из студии. Сразу прошу прощения за качество фото, они были сделаны чисто для себя, на телефон, но общий вид зала передают:
Это во время импровизации, поэтому такой приглушенный свет
Так же тут проводятся еще занятия по растяжке и латине.
В любом случае, хорошая спортивная форма вам обеспечена, при чем играючи, танцуя, вы и не заметите как уйдут лишние килограммы, а на их месте появятся мышцы!
Занимаются здесь совершенно разные люди - и совсем молодые и дамы в возрасте, со спортивным прошлым и без совсем какой либо подготовки. Например со мной в группе занимается мама четверых детей! Ходит на занятия вместе с дочками) По моему здорово!
Всем рекомендую именно эту школу pole dance!
— Плюсы:
удобное расположение, хорошие преподаватели, дружный коллектив
— Минусы:
не нашла
Время использования: 3 года
Стоимость: 450 руб

—