Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

24 ноя. 2014 в 19:27

3 оценка
Не рекомендую

Через какое - то время после приобретения тренажера Leg magic мы приобрели еще и тренажер AB Circle для бедер, ягодиц и пресса.
Особенность этого тренажера в том, что он весьма необычный среди всех, которые я видела.
Заниматься на нем нужно стоя на коленях в специальных мягких наколенных накладках. В них колени не скользят и ничего нигде не мешает.
Принцип занятий довольно прост в понимании, но довольно сложен на практике.
Для выполнения упражнения на мышцы брюшного пресса надо заблокировать места для колен специальной защелкой идущей в комплекте, что бы ноги не разъезжались и далее держась руками за ручки и, упираясь коленями в специальные формы, совершать вращательные движения туловищем влево и вправо по кругу и до упора. На самом деле это очень сложно, т. к. машинально руки вцепляются так, что это делается все легко, но и нагрузки на необходимые мышцы не будет, поэтому нужно внимательно отслеживать, какой нужен результат и не расслабляться. Мышцы талии прокачиваются хорошо.
Для выполнения упражнений на мышцы бедер и ягодиц необходимо снять центральную защелку и сдвигать и раздвигать ноги, что так же сложно, но возможно, тут уже и растяжка немного будет если постараться.
Так же на тренажере есть компьютер, который будет показывать о количестве упражнений, времени и расходуемых калориях во время занятий.
Можно регулировать высоту ручки и этим будет регулировать нагрузка, чем выше ручка, тем сложнее выполнять упражнения.
Ездят эти наколенники по кругу на специальных роликах (у меня версия предыдущая и у тренажера ролик один, в новых версиях два ролика под каждым наколенником, что бы выдерживать больший вес)
Сам тренажер из железа, а вот платформа пластиковая. Вес его 13 кг. (не мало для переноски его женщине).
В комплекте есть инструкция по эксплуатации с упражнениями.
Ну а теперь о его недостатках.
Компьютер постоянно слетает от легкого прикосновения т. к. держится просто одеваясь на железку.
Пластиковая платформа ужасно собирает пыль и вытырать ее похуже чем с телевизора.
Ручки настолько мягкие, что мой ребенок незаметно их згрыз.
Центральный замок постоянно вылетал во время занятий и его пришлось доработать и сделать резьбу, что бы можно было закрутить.
Ну и конечно же вес и компактность. Убрать такой тренажер без частичной разборки не получится, но т. к. мне место позволяет его хранить, то я просто его переворачиваю к стенке и закрываю комнату, что бы ребенок до него больше не добрался и не уронил его.
Он эффективный, но прежде чем покупать, нужно хорошо подумать, а нужен ли он и будете ли Вы на нем заниматься и где его хранить, может проще поискать что - то более простое.
— Плюсы:
Эффект есть
— Минусы:
Большой и тяжелый
Время использования: 1 месясц
Год выпуска/покупки: 2012

—