Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 фев. 2017 в 18:07

4 оценка
Рекомендую

Однажды я поняла, что времени на спортзал категорически не хватает, а надо держать себя в форме. Тогда я приобрела свой первый тренажер - вело. Отличный вариант, но в масштабы маленького жилища он перестал вписываться, кода появился ребенок. К сожалению даже не помню марку тренажера... Но сейчас все равно не о нем речь.
Пришлось искать вариант компактный и эффективный. И тут я увидела министеппер... Поняла, что это то, что надо! Маленький и удобный кардио - тренажер. Я особо не углублялась в характеристики и выбор модели, понадеялась, что все они одинаковые и можно брать любой, исходя из внешних предпочтений.
Размер тренажера действительно компактный, габариты всего 45*47*27 см. Он спокойно помещается даже в шкаф или под стол.
Весит тренажер немного больше 8 кг. Переносить туда - назад можно. За счет веса, наверное, он хорошо стоит на полу.
Впереди тренажера пластиковая ножка.
Сзади ножка шире, металлическая с пластиковыми накладками по краям. Пластик на дне рифленый, отлично стоит и не скользит.
На тренажере установлены отличные педали - большие, широкие с ограничителями спереди, рифленая поверхность. Нога удобно стоит и не скользит в обуви.
Размер педали/подножки 11*29 см.
Под педалями гидравлические поршни, ход достаточно тяжелый и для новичка достаточно сложно заниматься.
Тренажер оборудован компьютером, которые установлен между педалями спереди.
Маленький, но экран хорошо читается. Работает от одной батарейки ААА. Показывает кол - во шагов, время тренировки, калории и кол - во шагов в минуту. Все как везде.
Приятным бонусом стали эспандеры. Крепятся к передней части педалей на обычные карабины. Простые резинки, но помогают по началу держать равновесие и добавляют незначительную нагрузку на руки. Для меня они показались длинными, не эффективными и решила, что с гантелями будет удобнее. Длина эспандеров с ручками около 1 метра.
Вот и почти все описание конструкции.
Напоследок оставила самое главное и самый большой недостаток тренажера!
- Педали взаимосвязаны при помощи этой детали. Одну педаль нажимаешь вниз и палка толкает вторую педаль вверх. По сути это простой стальной стержень, который ничем не закреплен, практически полностью гладкий и выпадает... Если менять темп, менять силу нажатия на педаль, то стержень сдвигается в одну или другую сторону и просто выскакивает. Очень неприятно, когда только разбегаешься и надо останавливаться чтоб его поправить, вставить.
- Еще к минусам отнесла бы невозможность регулировать нагрузку. Уже позже узнала, что многие модели министепперов имеют регулировку силы нажатия или угла наклона. В этом тренажере сразу нагрузка тяжелая, а со временем уже кажется все просто, не хватает. Было бы лучше повышать нагрузку постепенно, но увы, тут такой функции нет.
- Гидравлический поршень надежный, но спустя некоторое время появился скрип в одном из них. Разобрать невозможно (ну я еще не придумала как это сделать), а всевозможные смазки и масла не попадают куда надо. Скрип так и продолжается... Еще поршни нагреваются значительно. Надо осторожно переносить после тренировки или ждать пока остынут.
- Надо ОЧЕНЬ осторожно заниматься (или отказаться вовсе), если есть хоть какие - то проблемы с коленями. Так же варикоз является одним из противопоказаний для такого типа тренажеров. Основную нагрузку на себя принимают коленные суставы. Лично у меня вскоре начались сильные боли и без наколенника на тренажер больше не встану.
+ Если со здоровьем все хорошо, колени не беспокоят, то этот тренажер помогает в короткие сроки привести ноги, ягодицы в тонус. После тренировки чувствуется, что проработаны все мышцы и даже пресс и спина задействованы. Главное стоять на тренажере ровно, не заваливаться вперед, нажимать на педали всей стопой, а не носочками (так проще, но тогда вся нагрузка идет на икроножные мышцы).
+ Это бюджетный вариант домашнего тренажера. Практически любой может позволить себе такую покупку и заниматься можно в любой квартире, даже на балконе места хватит.
Тренажер имеет значительные минусы, но и плюсы существенные. Так что Вам решать стоит ли приобретать тренажер. Но я все равно рекомендую, несмотря на минусы.
— Плюсы:
Компактный, недорогой вариант кардио-тренажера
— Минусы:
Появился скрип, неидеальная конструкция
Время использования: 4 года
Стоимость: 3800 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—