Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Многофункциональные силовые тренажеры

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

27 мар. 2017 в 18:21

5 оценка
Рекомендую

Позволяет делать многие упражнения и на пресс и на бёдра и т. д. Пришло очень быстро всем советую. Друг заказал такой же тоже очень нравиться. Тренажёр многофункциональный подходит как мужчине так и женщине. С этим тренажёром можно легко похудеть и поддерживать своё тело в хорошей форме.
— Плюсы:
1.Позволяет делать разные упражнения. 2.Бысто пришло 3.в отличном состоянии
— Минусы:
нету
Год выпуска/покупки: 2017

-1

Анонимно

17 мар. 2017 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Посещение тренажерного зала я считаю обязательным для любого подрастающего мужчины. Даже если подросток худенький и имеет неспортивное телосложение и тягу лишь к учебникам и гаджетам, подкачанные мышцы ему ох как пригодятся в жизни. Сын ходил в "качалку", пока была возможность. Не очень преуспел, но все же положительный результат был. Однако в дальнейшем возможности ходить в тренажерный зал не стало и пришлось от него отказаться. Чтобы человек не "простаивал" и все же продолжал хоть как - то наращивать мышечную массу, я предложила купить тренажер, который массово рекламировался в то время по телевизору и в Интернете.
Речь идет вот о такой компактной, но весьма интересной модели.
Сделан тренажер в Китае. Весит около 6 кг, выдерживает вес приличный - до 120 кг. Размеры весьма компактные. В высоту не превышает 12 см.
Это если он сложенный, а хранить его, естественно, лучше именно с опущенными рычагами, то есть вот в таком виде.
Такой тренажер легко засунуть под диван, в шкаф, в ящик комода. Куда угодно, чтобы не мешал. У нас, правда, для него отдельного места не нашлось, поэтому он просто лежит на полу в углу.
Подготовить тренажер к работе проще простого. Для этого надо лишь поднять рычаги вверх - в рабочее положение.
Винтовой фиксатор с желтой головкой надо задвинуть назад до упора, а потом завернуть за угол, чтобы он встал прямо.
Теперь его надо завинтить. Завинчивать головку надо с расчетом на нужное вам сопротивление. Если вы еще не тренированы и боитесь не справиться с большой нагрузкой, следует поставить минимум. При необходимости нагрузку на рычаги можно добавлять, понемногу подкручивая ту же желтую ручку.
Обратите внимание, что высота рычагов напрямую зависит от их сопротивления. Передний рычаг стоит на средней мощности, а задний - на максимальной. Конечно, оба рычага надо устанавливать одинаково, просто я хотела показать вам на фото разницу.
Как пользоваться тренажером, можно найти в Интернете. Но и приложенная инструкция вполне информативна. Здесь есть все, что нужно начинающему "качку": рекомендации, инструкция по сборке, упражнения.
Главное, конечно, это упражнения. Всем интересно, что и как можно накачать на данном тренажере. В инструкции кратенько схематично и фотками представлены основные виды занятий, которые можно проводить с помощью данного устройства.
Остановлюсь кратко на каждом из видов, их не так много, но есть некоторые особенности.
Подъемы торса
Это упражнение важно для укрепления мышц спины и подкачки пресса.
Главная особенность данного упражнения заключается в том, что обычно тренажер помогает нам встать из положения лежа. Здесь же, наоборот: вы сидите и прилагаете усилия для того, чтобы лечь на спину! Трудновато и весьма необычно, да и мышцы наверняка лучше задействуются.
Отжимания
Простые отжимания от пола весьма полезны для рук, спины, ног, пресса. Наличие под вами тренажера, который упирается вам в живот, усложняет задачу.
Одновременно массируется проблемная (у кого - то) зона с жирком, а вы сжигаете больше калорий в борьбе с упорным тренажером, пытаясь сломить его сопротивление.
Мостик
Упражнение для трицепсов, пресса, мышечного корсета грудного отдела поможет подкачать руки и улучшить осанку.
Опираясь на локти, надо опять же силой давить на тренажер вниз, а потом поднимать тело вверх до горизонтального положения.
Ножницы
Это совсем не те "ножницы", что мы делаем в воздухе, держа ноги на весу.
Упираясь щиколотками в мягкие поручни, надо по очереди давить что есть силы на них вниз, пытаясь достать до земли. Сами понимаете, что тренируется и накачивается таким образом.
Работа бицепсов
Почти то же самое делаем с руками.
Нажимаем на поручни по очереди, жмем их к полу. Накачиваем бицепсы.
Тренировка трицепсов
Многие почему - то делают основной упор на бицепсы, забывая о другой группе мышц - трицепсах. Им тоже нужно давать работу.
Поднимаем и опускаем рычаги, держа их сзади за спиной. Отличная тренировка!
Тренировка для ног
Для ног предлагаются еще два упражнения, которые выполняются сидя на стуле.
"Велосипед" - это привычные движения, попеременные нажимы ногами на педали.
Делайте это одновременно, и получится другое упражнение, которое заключается в обычном поднимании и опускании ног.
Кстати, это тоже трудно - ведь рычаги друг с другом не связаны и вам придется приложить некие усилия, чтобы держать ноги на одном уровне.
Пожалуй, это все упражнения, которые можно сделать на данном тренажере. Возможно, вам показалось маловато, но попробуйте выполнить их все хотя бы по 10 раз - язык на плечо ляжет. А если не лег, то в следующий раз можете увеличить нагрузку.
Сам тренажер сделан весьма добротно и, надеюсь, послужит долгое время.
Основа выполнена из добротного металла с эстетичным покрытием. Места соединений выглядят надежно и прочно.
Основа, на которую приходится ложиться или облокачиваться разными частями тела, покрыта искусственной кожей. Легко моется, всегда чистая и опрятная. Основа слегка смягчена, то есть под верхним материалом уложен небольшой слой поролона. Так что лежать комфортно, но в меру (чтобы не разнежиться на полу).
Рычаги имеют специальные насадки из упругого, но в меру мягкого поролона. Держаться удобно, руки не скользят, можно почистить, если надо.
Снизу металлическая рама оснащена пластмассовыми ножками. Это лучше, чем ничего, но пластик твердый и тоже может оцарапать пол. Мы, правда, храним и используем тренажер только на ковре, но в случае необходимости можно и наклейки специальные приделать из мягкого материала.
Так что вещь весьма добротная, качественная и, по моему мнению, полезная. Во всяком случае позволит в домашних условиях хоть как - то усилить нагрузку на мышцы и получить положительные результаты: если не накачать мышцы, то уж здоровью и стройную фигуру поможет получить точно.
Немного хотелось бы остановиться на цене. Два года назад мы купили этот тренажер по цене 3800. Сейчас я посмотрела в сети и нашла разброс цен от 1990 до 4000. Нисколько не удивлена, что подешевела эта вещь. То, что только появляется и широко рекламируется везде, стоит дороже. Вспомните хотя бы тот самый циркониевый…

—

Анонимно

17 мар. 2017 в 18:34

5 оценка
Рекомендую

После родов поправилась на 15 кг! Просто ужас какой то... есть хочется всегда, в фитнес клуб вход закрыт, так как все время с малышом. Перешерстила весь интернет в поисках каких либо средств, но все бесполезно. Я всегда знала что только физическая нагрузка помогает при попытке похудеть. Спортивный зал вместо дома я делать не хотела, поэтому стала искать что то маленькое, удобное и вместительное. Наткнулась на рекламу данного тренажера и загорелась им). С большим нетерпение его ждала и дождалась!
Сейчас занимаюсь уже 2 месяца, ушло 7 кг) Я очень рада и буду продолжать заниматься! Рекомендую)
— Плюсы:
Удобный, вместительный
— Минусы:
не нашла
Год выпуска/покупки: 2016

—