Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

20 мая 2016 в 20:19

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Яблочный уксус я использую очень часто в пищу и для ополаскивания волос. Расскажу вам очень эффективные рецепты с помощью яблочного уксуса для волос и для похудения.
1. Для ополаскивания волос. Придает блеск волосам. У меня кудрявые волосы, так он еще немного выпрямляет их, сглаживает.
Но тут главное - не переборщить. 1 ст. л. на 1 литр холодной воды. Также очень эффективно для блондинок использовать для ополаскивания ромашку, шалфея или цвет липы (отвар), для брюнеток - дубовую кору.
2. Яблочный уксус добавляю вместо обычного уксуса в выпечку и салаты. Яблочный уксус имеет огромное количество витаминов и микроэлементов, поэтому он является отличным дополнением к вашему рациону.
3. Иногда перед летом провожу очень эффективные курсы приема внутрь яблочного уксуса. Курс - 2 недели. Для этого я беру 1 ч. л. меда, 1 ч. л. яблочного уксуса, 1 - 2 кружочка имбиря и 1 - 2 кусочка лимона. Смешиваю в теплой воде и принимаю такой чудо - напиток натощак.
Имеются противопоказания - болезни ЖКТ и др.
Значительно уменьшается аппетит. А вместе с упражнениями и массажем, вообще ошеломительный эффект. Также такой напиток способствует перистальтике кишечника, поэтому он эффективен в двойном размере.
Всем желаю стройной фигуры и красивых волос с яблочным уксусом!
— Плюсы:
полезен для волос, организма, для похудения
— Минусы:
противопоказания
Время использования: 2 года
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 мая 2016 в 16:37

4 оценка
Рекомендую

На чем только люди не худеют. И диеты, и таблетки, и спорт, всего не описать. Похудение на яблочном уксусе поначалу кажется достаточно диким вариантом. Но при ближайшем рассмотрении все оказывается совсем не так.
Сразу говорю, есть несколько важных правил, которым надо следовать при соблюдении этой диеты:
1. Не пить уксусную воду натощак.
2. Во время этой диеты увеличить количество потребляемой молочной продукции, в день хотя бы один стакан молока, но не сразу после уксуса.
3. Сам напиток - 1 чайная ложка уксуса и 2 чайной ложки меда на 250 мл воды. Не больше.
Такой напиток нужно пить один раз в день, перед этим скушав что - нибудь, хотя бы несколько ложек. Лучше всего подходит овсяная каша. Так вы избежите изжоги и возможных ожогов.
Есть противопоказания: с любыми заболеваниями ЖКТ не рекомендуется эта диета.
Я пью яблочный уксус именно соблюдая данные правила, курсом две недели, потом месяц перерыв. Каждый раз худею примерно на 2 - 3 кг. Но я дополнительно ограничиваю себя в питании, поэтому приписать заслугу только уксусу не могу.
Но кушать после него действительно не хочется очень долгое время, раньше я на обед приходила с работы с голодным блеском в глазах и набрасывалась на холодильник, сейчас я спокойно отношусь к еде в принципе. Уксус помогает мне справиться со зверским аппетитом. И еще, не заметила никаких проблем с желудком, но я и не усердствую особо с этим делом. На вкус такая вода достаточно приятна, она даже освежает летом. Лично у меня еще наблюдается эффект усиления перистальтики кишечника.
В общем, я советую, но аккуратно. А из - за того, что при неумеренном потреблении диета может стать опасной - снижаю оценку на один балл. Будьте здоровы.
— Плюсы:
помогает похудеть, уменьшает аппетит, вкусный напиток
— Минусы:
есть противопоказания, главное не переусердствовать
Время использования: 3 цикла
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

15 фев. 2016 в 20:04

3 оценка
Рекомендую

Сразу оговорюсь: все то, что будет описано в моем отзыве касается только НАТУРАЛЬНОГО яблочного уксуса. Все остальные, так называемые, псевдопродукты, которые также имеют, к сожалению, такое же название, прошу вычеркнуть!
Настоящий и натуральный яблочный уксус изготавливают на основе большого количества спелых яблок. При его выборе крайне важно обращать пристальное внимание на этикетку. В составе данного продукта не должны присутствовать никаких дополнительные добавки, ароматизаторы и соковые концентраты. Да, он будет стоить дороже, зато Вы не принесете вред здоровью. Крепость натурального яблочного уксуса должна быть 4 - 5%, не выше. Если выше, то - подделка. А цвет должен быть темным, даже немного мутноватым с небольшим осадком на дне. Срок годности - до 4 лет. Соответственно, если срок годности дольше указанного, значит товар - подделка.
Так, выбрали мы с Вами натуральный яблочный уксус. Теперь поговорим о его пользе как для худеющего человека, так и не для худеющего. Процесс его приготовления прост: выжали сок из свежих яблок, затем он бродит вместе с хлебными дрожжами, а из фруктовых сахаров выделяется спирт, который мы называем сидр. Но не все так просто, как кажется, важно наблюдать за процессом, все делать грамотно, что касается дозировки и прочего. А самое любопытное заключается в том, что натуральный яблочный уксус обладает теми же полезными веществами, что и сами яблоки. (Подробнее о пользе яблок можно прочесть здесь).
Из основного состава натурального яблочного уксуса: витамины А, В1, В2, В6, С, Е; кислоты - яблочная, молочная, щавелевая, лимонная; микроэлементы - натрий, калий, кальций, кремний, магний, железо, фосфор, медь и сера. На вкус и запах он слабо - уксусный и мягкий яблочно - кислый. И основное его назначение - улучшать качество и биологическую ценность пищи.
Так можно ли похудеть на яблочном уксусе?
Есть множество способов, но они НЕЭФФЕКТИВНЫ! Вот так. Охотно разъясню почему. Ведь данный продукт не является панацеей для похудения, а всего лишь дополнение к пищевому рациону. Плюс - его запрещено употреблять часто. Яблочный уксус не обладает никакими специальными свойствами или функциями, которые способствовали сбрасыванию лишнего веса! И не верьте никому, кто будет утверждать обратное! И чудодейственных рецептов похудения с его помощью просто не существует! Более того, употребляя часто данный продукт, Вы рискуете своим здоровьем не понарошку. Помните: все хорошо - в меру.
А вот чтобы поправить свое здоровье, рекомендуется употреблять иногда следующий напиток: стакан воды + 1 ст. л. уксуса + 1 ст. л. меда. Пить его необходимо, учитывая, что в чистом виде продукт может навредить зубной эмали, тканям горла, можно также получить ожог. Поэтому будьте осторожны и дозируйте его потребление. А представленный напиток в целях безопасности рекомендую пить через коктейльную трубочку.
Польза его заключена в следующем:
* улучшение работы пищеварительной системы;
* улучшение обмена веществ;
* нормализация артериального давления;
* коррекция уровня сахара в крови.
Противопоказания. Будьте внимательны:
* эрозия слизистой оболочки желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенной болезни, гастрит;
* заболевания печени и почек в острой стадии, гепатит, колит;
* при длительном приеме - снижение уровня калия, т. е. - хрупкость костной ткани.
Думаю, уместно будет напомнить, что необходима консультация специалиста.
Так что с помощью яблочного уксуса - никакого похудения.
Будьте здоровы и берегите себя!
— Плюсы:
Польза яблочного уксуса и способ его применения для организма
— Минусы:
Нет похудения! Противопоказания
Время использования: 8 месяцев
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 фев. 2016 в 20:53

5 оценка
Рекомендую

В студенческие годы нашла интересную статью о пользе яблочного уксуса. Оказывается он помогает в борьбе с лишними килограммами. Решила попробовать на себе. Купила бутылку обычного яблочного укуса за 250 тенге. Начала его использовать для приема внутрь. 2 чайные ложки на стакан воды 3 раза в день. Пила его месяц, особых изменений не заметила. Честно говоря, за месяц очень надоел этот кисловатый вкус. Решила прекратить применение, тем более, что стала замечать появление изжоги. Но нашла еще один интересный способ его применения: нужно протирать уксусом проблемные целлюлитные места (я использовала для бедер). Суть такова: намазать ноги уксусом, укрыться теплым одеялом и сидеть так полчаса. Потом смыть теплой водой и смазать питательным кремом.
Результат появился через 2 недели. "Апельсиновая корка" стала уменьшаться, кожа стала гладкой. Поэтому с уверенностью могу сказать, что яблочный уксус помогает в борьбе с целлюлитом.
Нужно быть осторожным, если у Вас чувствительная кожа: может вызвать ожог. Тогда нужно использовать в разбавленном виде.
— Плюсы:
Выводит токсины, тонизирует организм, помогает в борьбе с целлюлитом
— Минусы:
Нельзя применять при заболеваниях желудка
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

27 сен. 2015 в 16:07

5 оценка
Рекомендую

Почему то в отзывах пишут о каких - то вредностях яблочного уксуса. Мне кажется это странным, так как данный продукт очень полезен для организма. Не нужно его хлистать в чистом виде и никакого вреда ни зубам, ни желудку он не принесет. Конечно с заболеваниями желудочно - кишечного тракта его принимать все таки не стоит. Яблочный уксус для похудения стоит пить утром на тощак, в стакане воды растворить пару ложек, для вкуса и наибольшей пользы можно добавить ложку меда. Так же данный продукт для похудения можно использовать в обертываниях. Растворенный в воде уксус нужно нанести на живот и бедра и под пленку. Скажу вам, что это очень эффективные средства. Попробуйте и убедитесь сами.
— Плюсы:
Эффективность. Маленькая цена
— Минусы:
Имеются противопоказания
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 40 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 июля 2015 в 17:18

5 оценка
Рекомендую

Будучи школьницей у меня всегда был лишний вес, из - за которого я постоянно комплексировала. В классе 11м я нашла в литературе информацию о пользе яблочного уксуса, в том числе и для похудения.
Узнав от мамы, что у нас в подвале есть перебродивший яблочный сок собственного приготовления ( а это ни что иное как яблочный уксус), я решила начинать худеть. Тем более, что этого целебного напитка был не один 5 - литровый бутль.
Данный метод похудения подходит для тех, кто не любит тренажерные залы, изнурительные диеты и жалеет деньги на дорогостоящие препараты для похудения с сомнительным составом. Принимая яблочный уксус, можно есть все, что хочется и ни в чем себя не ограничевать. Во время похудения я продолжала лопать тортики, печеньки и шоколад.
Действие яблочного уксуса заключается в том, что он расщепляет жиры, а также притупляет аппетит. Последнее, честно говоря, я не особо заметила.
Я принимала уксус из рассчета 1 чайная ложка на стакан воды комнатной температуры или теплой. Выпивала эту жидкость перед каждым приемом пищи. Сначало вкус казался мне очень кислым, но спустя месяц я к нему привыкла, и мне очень нравился этот напиток с изысканным вкусом.
Эффект был заметен через месяца 2 - у меня ушло около 4 кг. За полгода с помощью яблочного уксуса я похудела на килограмм 8, сейчас уже точно и не скажу.
Все знакомые и одноклассники просто поражались, как быстро я похудела и расспрашивали секрет, которым я с радостью делилась.
Прошло уже 15 лет после окончания школы. За это время я родила 2 сыночков, а мой вес остается примерно на одном и том же уровне.
А подруга совсем недавно расспрашивала, каким образом я худела с помощью яблочного уксуса.
Всем, кто захочет повторить мой эксперимент, хочу сказать:
1 - данный способ похудения не подходит для людей с заболеванииями ЖКТ. У меня с этим все нормально, и за период похудения я ни разу не ощущала дискомфорта в области желудка.
2 - яблочный уксус должен быть натуральный. В магазинах есть большой выбор яблочного уксуса на основе яблочной эссенции. Он не только бесполезный, но и вредный, поскольку может привести к ожогам пищевода и гортани.
Лучше всего для похудения приготовить уксус самому.
Руководствуясь личным опытом, я буду рекомендовать приминение яблочного уксуса для похудения.
— Плюсы:
эффективно, натурально, недорого
— Минусы:
противопоказания при болезнях ЖКТ
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 100 руб
Год выпуска/покупки: 1997

—

Анонимно

16 янв. 2015 в 18:04

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток дорогие девушки)
Хочу поделиться с вами своим опытом о похудении на яблочном уксусе.
Услышала я о нем случайно от коллег на работе, они хвастались своим опытом и только одна очень сильно ругала эту диету. Но об этом я вам расскажу чуть позже.
Меня зацепило то что девчонки говорили что если случайно сорвешься то не чего страшного если это конечно не каждый день.
И конечно же результаты, одна из многих сказала что она за две недели похудела на 6 кг, конечно она говорит что вес стал уходить не сразу а через несколько дней применения.
И вот я решила опробовать но перед этим все таки зашла в интернет и начала исследователь всемирную сеть и куча отзывов. Конечно отзывы были как всегда разные и были очеееень плохие.
После этого я решила подойти внимательно к выбору яблочного уксуса так как это очень важно на этой диете. Сразу вам скажу то что стоит у нас у многих на кухне это обычный столовый уксус 9% это девочки химия! Вот как раз ей вы и испортите желудок и все органы как и писали многие на сайтах. Тут вы получите и гастрит и много чего.
Еще что очень важно это то что эту диету нельзя использовать тем у кого повышенная кислотность желудка! Я знаю что первый признак повышенной кислотности желудка это изжога. Но слава богу я ей не когда не страдала и надеюсь не буду страдать тьфу тьфу.
И вот я возвращаюсь к выбору яблочного уксуса, если смотреть на магазинный уксус то обязательно обратите внимание что настоящий уксус не может стоить 40 руб за 100 мл. Так же он должен быть в стеклянной бутылочке и возможно что есть осадок на дне бутылке это нормально! У настоящий уксус должен быть 4 - 5%
В составе должны быть яблоки, сахар, вода. И не каких АРОМАТИЗАТОРОВ, И КИСЛОТЫ, КРАСИТЕЛЕЙ.
В магазине я не нашла к сожалению уксус который мне нужен был.
И обратилась к рецептам уксуса из яблочек. Готовиться он очень легко. Вы можете найти куча рецептов приготовления яблочного уксуса на сайтах.
Вот и я приготовила свой яблочный уксус. Ведь многие врачи на видео говорят именно о настоящем домашнем уксусе.
И вот моё первое использования яблочного уксуса.
Я проснулась и пошла сразу на кухню, налила в кружку воду, и добавила полторы чайных ложки в воду, помешала и выпила.
И пошла дальше заниматься своими делами. Помните что после приема яблочного уксуса с водой, обязательно прополоскать рот. Так как уксус разъедает зубную эмаль.
И через 15 минут я села завтракать.
На обеде я сделала себе такой эликсир но выпила его после приема пищи. И так же обязательно пошла полоскать рот.
И так же выпила его перед тем как пошла спать. Но у меня не был пустой желудок так как я поужинала за часа полтора до сна.
Не каких болей в желудке не было и не тошнило, как писали многие девушки на сайтах.
И так я принимала его неделю, за неделю у меня вышло -2кг.
В идеале надо уменьшить количество сладкого и мучного.
А еще один плюс яблочного уксуса в том что он уменьшает аппетит. И вам хочется все меньше сладкого)
Расскажу вам о вкусе яблочного уксуса, когда я растворяла его в воде. Мне напомнило на очень очень сильно разбавленный яблочный сок. Поэтому пился он легко. Я очень боялась что он будет кислым а кислое я не люблю. Ведь об этом писали практически в каждом отзыве.
Так же если вам не приятно пить яблочный уксус с водой, добавьте в него пол чайной ложечки меда. Поверьте это будет вкуснее. И так пить тоже можно.
Принимать такой метод похудения советуют 2 месяца а потом сделать перерыв. И у многих за эти 2 месяца результаты разные я считаю что у всех организм разный и следовательно каждая диета будет влиять на вас по разному.
Лично я буду продолжать свой путь к похудению, ведь пока что он мне помогает и я наблюдаю только лучшее, у меня прошли прыщики, волосы стали красивее и крепче, и цвет кожи стал здоровее. Ведь в настоящем уксусе присутствует очень много витаминов которые нам необходимы.
И что я вам скажу если вы не хотите таких последствиях о которых пишут то просто следите за порциями яблочного уксуса, ведь помните капля это лекарство а литр это яд. Не в коем случае не допускайте передозировки и не пытайтесь похудеть при помощи большого количества уксуса. И все таки используйте для похудения не столовый уксус не экономьте на своем здоровье.
Лично я хочу добавить ко всему этому физические упражнения, и посмотрим что будет дальше)
Я буду делиться с вами о своих дальнейших результатах и я еще хочу попробовать обертывание или же просто растирания( ведь пишут о том что они помогают справиться с растяжками) а они у меня к сожалению есть. Задавайте вопросы и будьте здоровы)
— Плюсы:
Реально действует. Чистит организм. Помогает похудеть
— Минусы:
Сложно найти настоящий приходиться готовить самим
Время использования: неделю
Стоимость: 400 руб
Год выпуска/покупки: 2015

Анонимно

28 дек. 2014 в 19:11

4 оценка
Рекомендую

О пользе яблочного уксуса я слышала много. И о том, что он благотворно влияет на состояние кожи, активно применяется в косметологии и медицине, и о том, что в его состав входят витамины группы В, железо, калий.
Но по поводу похудения как - то не задумывалась, но потом прочла в интернете что яблочный уксус способствует снижению веса за счет того, что снижает аппетит и нормализует обмен веществ.
Но следует отметить, что надо придерживаться определенных правил при применении яблочного уксуса. Первое - яблочный уксус нельзя пить чистым, его обязательно надо разбавлять с водой в правильном соотношении. Во - вторых - у применения яблочного уксуса есть противопоказания. Его нельзя применять беременным женщинам и людям, к которых проблемы с желудком. Потому что уксус - это кислота.
И в третьих - если вы думаете, что при применении яблочного уксуса можно кушать все подряд, то результата естественно не будет. Надо исключить жирные, жареные и соленые блюда. Придерживаться правильного питания.
Пить лучше воду с уксусом натощак. Результат налицо, вес снижается, волосы стали блестящими, снизился аппетит. Всем удачи и успеха.
— Плюсы:
нормализует работу кишечника, снижается аппетит
— Минусы:
отрицательно влияет на эмаль зубов
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

25 дек. 2014 в 15:24

3 оценка
Рекомендую

Прочитала много отзывов о применении яблочного уксуса для похудения и кто то пишет что похудел, кто то негативно отзывается о данном продукте. Мой опыт применения яблочного уксуса весьма разнообразен. Сразу скажу, что и я пробовала использовать яблочный уксус для похудения, но этот метод себя не оправдал. Мне больше подошло средство о котором я написала здесь Папа пользуется яблочным уксусом для облегчения состояния вен на ногах( у него варикоз), мама промывала волосы после шампуня, они тогда красиво блестят и пахнут приятно, не так как от спиртового уксуса. И еще у нас на работе некоторые мужчины с похмелья пьют воду с яблочным уксусом и медом, говорят помогает.
— Плюсы:
доступно, хорошо применять в народной медицине
— Минусы:
не похудеете
Время использования: 3 года
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

26 авг. 2014 в 17:04

2 оценка
Не рекомендую

На что только не идут люди, которые хотят стать тоньше и звоньше. Тут тебе и диеты, ту тебе и хирургия, липосакция и шунтирование, голодовка, но мало кто прибегает к давно проверенным способам, как правильное питание и спорт. Я сама ленивая по части спорта и всяких там физических нагрузок. Не приемлю спортивные залы. Как по мне, так лучше дома велосипед покрутить и ограничить себя в еде, или рацион на время изменить.
Тучные люди и я в том числе, пусть во мне не так много, говорят о том, что едят они не так много, а полнеют от воздуха. Да, есть исключения из правил по ряду заболеваний, но как правило, если лишние килограммы появляются, это значит что кто то много есть. Или не правильное питание или режим не выдержан или все подряд, что есть в холодильнике.
Лет 12 назад, когда поступала в институт, остановилась у родственников. Моя тетя на тот момент, была легендарной личностью в нашей семье, потому что после определенной болезни, она сама себя взяла в руки похудела со 150 до 55 килограмм. Тогда диагноз был плачевным и врачи так прямо и сказали, либо худеем, либо умираем. С тех пор много времени прошло, но так и стоит вес на месте. В ходе моих наблюдений за человеком, пришла к выводу, что она есть все подряд, и даже может больше, чем я себе позволяю (сахар, мед, булочки, торты), но в ограниченных количествах и раз 5 - 6 в день. Так она питается лет 12 - 15 точно.
Так вот именно от нее я и узнала о том, что с помощью уксуса яблочного, можно сбросить вес. Я обратила внимание на это, потому что перед тем, как завтракать или обедать, она обязательно делал такой коктейль и выпивала его минут за 15 до еды.
Яблочный уксус для похудения - это методика похудения описанная подробно в интернете, но я так же слышала от диетологов, в известных телепроектах о том, что все это сказки. И я с ними согласна. На себе проверенно, что это сказки и быть такого не может. Уксус - это не сжигатель жира, а приправа к салату и не более. Да, есть там много полезных микроэлементов и так далее, но они ни в коем разе не влияют на снижение веса.
Так вот, приехав домой, я решила обзавестись яблочным уксусом и последовать примеру родственницы. Покупала яблочный уксус в супермаркете, определенной процентовки, такой уксус часто дерут, как добавку к салатам. Пила ежедневно по 3 раза в день, столовая ложка уксуса, на полстакана воды, за 15 минут до приема пищи. Мало того, что ничего не произошло, чуда не было. Так у меня еще и на каком то этапе появилось неприятное жжение после употребления данного напитка.
Потом в интернете прочла статью о том, что якобы покупной уксус - это сурогат и использовать нужно исключительно домашнего производства уксус. Ну домашнего так домашнего. Под это дело заставила маму сделать уксус в домашних условиях на яблоках, все как положено.
Да, это даже по вкусовым качествам уксус всем уксусам уксус, но вот по результату абсолютный ноль на весах. Ну не верю я в эти сказки по поводу примочек и так далее, только урезка порций и смена режима питания и спорт или физические нагрузки, приведут к тому, что наши объемы уменьшатся.
Позже общалась с родственницей по этому поводу, она мне сказала, что да, нет результата и у нее, просто для профилактики пила, где то там вычитала, что это полезно для улучшения пищеварения. И не более.
Так же уже после всех опытов, читала статью о том, что да, сам уксус сам в составе имеет много полезного и улучшает процесс пищеварения, но у него есть серьезные противопоказания. Людям, у которых есть проблемы с желудком - это средство противопоказано.
Яблочный уксус для похудения - это, как по мне, из личного опыта - просто сказки, если брать его, как средство для похудения. Под лежачий камень, вода не течет. Нужно вставать и действовать. Брать обруч и скакалку, садиться на диету и получать результаты. Так надежнее и провереннее.
Это как кофе с имбирем, вроде бы как пью, но не помогает. Хорошо, если вреда не принесет, а вдруг принесет?! Прежде чем применить любой метод или способ, нужно внимательно отнестись к той информации, которой располагаете.
— Плюсы:
дешево
— Минусы:
результата нет

—

Анонимно

13 авг. 2014 в 17:36

5 оценка
Рекомендую

Я узнала о полезных свойствах яблочного уксуса от своей бабушки. Она его постоянно дома держала. Так вот решила и я купить этот чудодейственный уксус, добавляю в чай по чайной ложечке. Чай конечно кислит немного, но вкус приятный, живот не болит, а даже наоборот, пищеварение налажено, все работает, как часы.
В этом деле, главное не переусердствовать и не выпить лишнего - можно заработать гастрит или язву.
Мне нравится, что чай с яблочным уксусом снижает аппетит очень сильно, можно на голодный желудок выпить кружку такого чая и через 5 - 7 минут кушать уже не захочется. Очень хороший препарат для быстрого похудения, если пить такой чай и меньше кушать, да еще и прыгать на скакалке - можно скинуть очень быстро лишний вес!
— Плюсы:
недорого, выводит токсины, помогает похудеть
— Минусы:
нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 20 руб
Год выпуска/покупки: 2014

Анонимно

10 авг. 2014 в 18:36

5 оценка
Рекомендую

Читала много интересного про яблочный уксус и решила попробовать сама. Но опираться на различные рецепты не стала. Поразмыслив, я поняла, что 1 чайной ложки на стакан вполне достаточно. Получается подкисленная водичка, очень приятная. Особенно хорошо, если у вас пониженная кислотность. При повышенной нужно задуматься, употреблять или нет.
Хочу отметить, что люди пьющие уксус не разбавленным прямо с ложки, поступают мягко говоря, не разумно. Это кислота, и она разъедает живые волокна. Следовательно портится желудок. Но это не потому, что уксус яблочный вреден. Это тоже самое, что на голодный желудок грейпфруты есть (та же кислота), желудок портится точно также.
похудеть мне это не помогло, пока не стала спортом заниматься, на всё же небольшой эффект был. Желудок заработал лучше. В туалет, пардон, как по часам. Кожа улучшилась, волосы. Короче говоря для общего самочувствия очень хорошо. Рекомендую. Но не забывайте, что ко всему нужно подходить с умом.
— Плюсы:
Улучшает обмен веществ, цвет кожи волосы
— Минусы:
Нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью

—

Анонимно

31 июля 2014 в 22:26

4 оценка
Не рекомендую

Думаю, употребление яблочного уксуса - одна из противоречивых методик для похудения. Кто - то восхваляет ее, кто - то относится скептически, кто - то описывает как нечто ужасно.
Я употребляю данный напиток. И советую подходить к этому вопросу с умом.
Самое главное правило - если у вас есть проблемы с желудком и кишечником (гастрит, язвенная болезнь и т. д), то эта методика не для вас. Все - таки яблочный уксус содержит уксусную кислоту. А если кислотность в желудке и так повышена (что бывает чаще всего), то дополнительной кислотой вы усугубите состояние.
Второй аспект - это качество уксуса. Некоторые производители уксуса пошли хитрым путем. Они взяли обычный уксус, добавили в него краситель и ароматизатор и назвали яблочным. А наши граждане хотят купить все подешевле. И в результате пьют не то, что нужно. Так что, всегда нужно читать состав. Яблочный уксус, которые употребляю я, это продукт натурального брожения. И массовая доля уксусной кислоты в нем - 5%. А обычный столовый уксус чаще всего содержит 9 % уксусной кислоты. В последнее время я отдаю предпочтение яблочному уксусу фирмы Kiihne.
Третье - это рецепт. В сети их масса. Мой же рецепт напитка из яблочного уксуса: одна стакан воды, одна чайная ложка меда и неполная чайная ложка яблочного уксуса. Такой напиток будет иметь очень легкую кислинку. А запах яблочного уксуса даже не будет чувствоваться. Но, поверьте, больше уксуса и не надо.
Такой напиток я пью сразу после пробуждения, залпом. Хотя, некоторые рекомендую пить его через трубочку, чтобы защитить эмаль зубов. Минут через двадцать - завтракаю.
Вкус такого напитка мне нравится. Да и после него как - то хочется кушать. Для меня это скорее плюс - мне сложно заставить себя позавтракать. Зато кишечник стал работать как часы. Но все - таки пью его не каждый день - если утром мне хочется просто воду, то я не заставляю себя.
Худеют ли от такого напитка? Мне сложно сказать, поскольку помимо напитка я стараюсь питаться правильно и не очень калорийно, и занимаюсь спортом 3 - 4 раза в неделю. Так за последние два месяца мне удалось потерять 5 килограмм. И поверьте, даже если вы пить такой напиток 5 раз в день и кушать торты, то результата вы не дождетесь. Разве что, язву заработаете.
Рекомендовать начинать пить яблочный уксус я не буду - это выбор каждого. Просто старайтесь подходить к любой методике разумно и следить за реакцией своего организма. Тогда вам не придется расплачиваться за собственные ошибки.
— Плюсы:
приятный вкус, освежает, нормализует работу жкт, способствует похудению
— Минусы:
есть противопоказания

—

Анонимно

27 апр. 2014 в 18:01

1 оценка
Не рекомендую

Моя дорогая подруга несколько лет назад начиталась о пользе яблочного уксуса. И мы преступили к снижению веса при помощи этого "чудодейственного" эликсира для похудения.
Я выпивала за пол часа до еды стакан воды, в котором была растворена чайная ложка яблочного уксуса. Это должно было способствовать похудению и даже ускорению обмена веществ. Так же должно наступать чувство сытости быстрее обычного. Ну и самый ожидаемый момент от применения яблочного уксуса - это снижение чувства голода.
В первые дни прием раствора с уксусом за пол часа до еды, действительно, несколько снижал чувство голода. Но уже через пять дней приема "эликсира стройности" я поняла - есть хочется ни чуть не меньше...
Первые две недели, действительно, ознаменовались снижением веса примерно на пять процентов от изначальной массы тела. Минус - начались запоры, которые позже закончились геморроем...
Уже через двадцать дней я практически не могла есть яблоки, не говоря уже о цитрусовых. Пить холодные напитки тоже не могла. Причина проста - у меня истончилась эмаль на зубах. Я даже вдох сделать на морозе не могла через рот, у меня сразу от зубной боли перехватывало дыхание. Это при том, что мы принимали уксус по чайной ложке на стакан воды, а некоторые "худельщицы" пью по столовой ложке на стакан воды, вот уж я им не завидую...
В общей сложности я "продержалась" месяц. После этого у меня начался жуткий гастрит, который не позволял мне есть даже геркулесовую кашу без Альмагеля.
Мне назначили ФГС и оказалось, что стенки желудка сильно раздражены и гиперемированы. Дело шло к язве! Это я так старалась худеть, что навредила своему здоровью своими собственными руками!
После похода к врачу, мне назначили курс лечения и строгую диету.
Не знаю, как и кто умудрился похудеть на яблочном уксусе, я категорически не рекомендую этого делать. У меня очень плачевный опыт, который чуть не закончился госпитализацией.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ...
P. S. После не совсем удачной попытки похудеть на яблочном уксусе, я все же потеряла желанные пять килограмм лишнего веса. Но только от того, что мне была прописана строжайшая диета с паровыми котлетами и супами из геркулесовых хлопьев...
— Плюсы:
здоровье теряется со скоростью, превышающей потерю лишнего веса
— Минусы:
запоры, геморрой, боли в желудке, истончение эмали зубов
Время использования: 1 месяц

-1

Анонимно

4 апр. 2014 в 21:46

5 оценка
Рекомендую

Начну с того что яблочный уксус очень полезен и способ его применения в диетах очень эффективен, если вы его не пьёте прям с бутылки))...
Не подойдёт способ похудения с яблочным уксусом только людям с язвенными болезнями желудка...
Начну с того употребление яблочного уксуса просто необходимо любителям кофе и чая! Так как эти напитки выводят из организма калий и вот поэтому кофеманы чувствуют себя сонными и уставшими и тянутся за второй чашечкой бодрящего напитка!
Яблочный уксус выводит токсины с организма, полезнейшая вещь!
Для похудения яблочный уксус употреблять домашнего приготовления, но я побоялась что у меня что то может не получится... Короче это морочливо. Купила я вот такой магазинный уксус
Тут пол литра уксуса и стоит он 10 гривень, на русские рубли примерно около 40 рублей.
Жидкость внутри очень чистая! Как слеза.
Так как принимать уксус при диете требуется определённое время, а не так просто... разово... То тут очень важен состав! Чтобы он был без красителей и эссенции
У нас состав отличный, с яблок и воды. Да и сам производитель рекомендует его для нашей диеты)).
Основное действие этого уксуса при диете это существенное умень шение аппетита.
На стакан чистой воды
-одна ложка чайная мёда
-две ложки чайные яблочного уксуса
Всё перемешиваем и получаем вот такого вида напиток и очень приятно вкуса!
Вкус похож на что то среднее между домашним квасом и напитком с чайного гриба. Ничего не кисло, некий лимонад))...
Принимать нужно с утра натощак или за завтраком. И за 30 минут до обеда.
Действие - снижение аппетита.
Скажу за себя.
Ничего опасного в нём нет! Вы же его не в чистом виде пьёте! это даже полезно! И вкусно!
Когда я стала на весы, перед тем как одеть весеннюю куртку, стрелка существенно отклонилась за 70... Я в шоке))
Конечно это не панацея! Вам придётся посидеть на диете, есть меньше сладкого и жирного... Но с таким напитком это в три раза легче! Аппетит отбивает конкретно! За месяц реально сбросить 5 килограмм!
Главное потом всё опять не наедать, как хозяйка этого отзыва))...
Будьте здоровы! И не игнорируйте очень полезный продукт!
Умелое употребление добавит вам здоровья.
— Плюсы:
выводит токсины,снижает аппетит
— Минусы:
нельзя желудочникам
Стоимость: 40 руб

Анонимно

27 мар. 2014 в 22:47

1 оценка
Не рекомендую

Я, как и любая девушка, периодически хочу подкорректировать определенные части тела, использую и спорт, и диеты. Как - то прочитала статейку о том, что яблочный уксус прекрасно помогает для снижения веса, там говорилось, что результат будет непревзойденным, а похудение будет легким и безболезненным во всех отношениях. Ни минуты не раздумывая, я пошла в магазин и приобрела бутылочку яблочного уксуса. В течение месяца я каждое утро выпивала стакан воды с добавлением одной чайной ложки уксуса, как говорилось в рецепте. На вкусе воды это отражалось не сильно и пить этот раствор вполне можно было. Признаюсь, никакого эффекта похудения я не обнаружила, зато появились другие нежелательные побочные эффекты. Во - первых, у меня стали резко портиться зубы, во - вторых, периодически стал побаливать желудок. Я поняла, что причиной этому стало именно употребление яблочного уксуса и немедленно прекратила его пить. В общем, девушки, советую вам не рисковать и найти другие, более безопасные способы похудения, а для себя я этот вариант больше не рассматриваю и никогда не буду пользоваться им в целях похудения.
— Плюсы:
Не обнаружила
— Минусы:
Появляются боли в желудке, портятся зубы

—

Анонимно

20 ноя. 2013 в 21:03

5 оценка
Рекомендую

Яблочный уксус -содержит в себе большое количество кислот необходимых для полноценного развития человеческого организма. Среди витаминов которую содержит яблочный уксус это всем нам известная аскорбиновая кислота. Яблочный уксус пользуется спросом в народной медицине, так как это отличное средство от хронической усталости, головной боли, также обладает явно выраженным противоболевым и противозудным эффектом, помогает при повышенной потливости, рекомендуют принимать при заболеваниях щитовидной железы. В нем есть необходимые кислоты для поддержания в тонусе и укрепления мышечной массы, хорошее средство в борьбе с рубцами и неровностями на коже, разглаживает растяжки на коже, уменьшает целлюлит, а еще помогает похудеть!
Похудение с яблочным уксусом легкое, но не быстрое, поэтому стоит набраться терпения! Яблочный уксус для похудения рекомендуют употреблять по 2 чайной ложки разводим в теплой кипяченой воде и пить по 3 - ри раза в день(желательно не натощак, так как вы сами понимаете что будет если кислоту выпить на голодный желудок!) выпивая через трубочку, что бы не навредить эмали зубов! Принимать на протяжении 1 - 2 месяцев, сделать перерыв пару месяцев и снова продолжить. Яблочный уксус способствует быстрому расщеплению углеводов, что предотвращает избытка накопления жиров в организме! Так жене стоит надеяться на то, что лежа на диване и принимая яблочный уксус и жуя все подряд без перебора вам удастся похудеть, а всего лишь настроит ваш организм на правильный обмен и насытит необходимыми кислотами, а все остальное вы должны сделать сами! Яблочный уксус не в коем случае нельзя принимать людям страдающим изжогой!
— Плюсы:
Хорошее средство для сохранения здоровья и красоты!
— Минусы:
Изжога?Внутрь не в коем случае,только наружно!

—

Анонимно

9 окт. 2013 в 21:14

1 оценка
Не рекомендую

Никогда не сидела на диетах, да мне это было и ни к чему. А вот моя подруга имела лишний вес и постоянно изнуряла себя разными диетами. Помню месяц она сидела на диете с яблочным уксусом. Она специально выбрала в магазине уксус. сделанный из яблок, а не химический, и со всем усердием принялась его пить. Аппетит снизился. Она похудела килограмма на 2, но на этом не остановилась и продолжила пить яблочный уксус. Где - то недели через две она начала жаловаться на головную боль, у нее начал болеть желудок, начались проблемы с кишечником( то запоры то поносы). Видимо начался дисбактериоз. В итоге за месяц больше 2 килограмм она так и не скинула, заработала гастрит, проблемы с кишечником, начал болеть желчный пузырь( вообщем испортила весь желудочно - кишечный тракт). Плюс ко всему у нее снизилось давление, мучили головные боли, головокружение, тошнота. Думаю, не удачная попытка сбросить пару лишних килограммов. Ведь яблочный уксус, хоть и яблочный, но все же кислота и перебарщивать с ней не нужно. Берегите свое здоровье.
— Плюсы:
минус 2кг
— Минусы:
проблемы с жкт

—

Анонимно

8 июля 2013 в 18:06

2 оценка
Не рекомендую

В возрасте 18 - 20 лет я, как и многие мои сверстницы, была обеспокоена своим внешним видом, старалась ухаживать за собой, следить за фигурой. Сейчас, с высоты прожитых лет, уже понимаю, какой глупой я была, выискивая несуществующие недостатки. Фигура была практически идеальной, я много занималась спортом, весила около 49 кг. Однако, я считала себя толстой, записывала в тетрадь различные варианты диет. К счастью, у меня не хватало терпения сидеть на них. Поэтому особого вреда я не успела себе нанести. И так все было более - менее, вес колебался в пределах одного килограмма. Но однажды я прочитала в женском журнале о пользе яблочного уксуса. Я понимала, что если рассказать об этом маме, то ей точно не понравится моя идея. И я решила действовать самостоятельно. Нашла на кухне в тумбочке бутылку яблочного уксуса, который мама использовала при замесе теста. Перелила немного в другую бутылочку и спрятала в надежном месте. Суть использования яблочного уксуса с целью похудения состояла в следующем: необходимо было приготовить напиток, смешав воду и 3 чайные ложки уксуса. Конечно, очень вкусным этот напиток назвать нельзя, поэтому можно добавить ложку меда. Я пила этот напиток с медом. Но и также сам по себе, поскольку понимала, что мед достаточно калорийный продукт. Лишние калории мне были не нужны. В журнале было написано, что напиток желательно употреблять несколько раз в день, перед приемом пищи. Я пила его только один раз в день, утром. Не могу точно сказать, сколько килограмм я потеряла. Но прошло буквально две недели и я почувствовала, что действительно уменьшилась в объемах. Джинсы без усилия застегивались на талии. Меня этот результат очень обрадовал, решила продолжать. Вдохновленная успехами, поделилась секретом с подругой. Она тоже начала избавляться от жира на талии. На этом моя радость закончилась, потому что в скором времени у меня был приступ цистита. Доктор, который меня лечил, строго - настрого велел мне забыть об уксусном напитке. Дело в том, что уксус крайне негативно влияет на ткани мочевого пузыря, раздражая их и провоцируя воспаление. С тех пор я стараюсь всех отговорить использовать этот метод для похудения. Конечно, вы станете стройнее, но здоровье крепче не станет. Поэтому, ни в коем случае не употребляйте уксус для похудения, учитесь на чужих ошибках.
— Плюсы:
Действительно становишься стройнее
— Минусы:
В результате - воспаление мочевого пузыря

—

Анонимно

17 апр. 2013 в 17:58

2 оценка
Не рекомендую

Хочу написать свой отзыв о методе похудения при помощи яблочного уксуса, эта так называемая диета знакома многим. Вот как - то я и решила ею воспользоваться.
Мне о ней я узнала от кого - то из знакомых, поскольку по причине здоровья я резко набрала вес, то я в переживаниях за свое здоровье решила попробовать этот способ. Суть диеты заключается в том, что перед едой нужно выпить стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, и чайной ложкой меда. В магазине купила обычный яблочный уксус и принялась "худеть", принимала эту кисленькую водичку. Хочу сказать, что на вкус было не так противно как может показаться на первый взгляд. Пила я его около месяца, не увидев результата, решила, что времени прошло маловато, но настолько мне это все опротивело, что не то что бы пить, нюхать это не могла, к тому же стала реагировать на кислую еду, аж зубы сводило. Стал побаливать желудок, вот я окончательно решила забросить это вредное занятие.
Похудеть не удалось, а вот здоровье подпортила, это запросто.
Если у вас так же есть непреодолимое желание избавиться от пары тройки лишних кило, то есть масса других, более здоровых способов.
Худейте с умом, не идя на поводу у всех.
— Плюсы:
не обнаружено;
— Минусы:
вредно;

—