Категории	Полезные советы Народная медицина

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

15 ноя. 2011 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

Я уже писала о том, как я восполняла недостаток кальция в организме во время беременности. Кальций - Д3 Никомед Форте: Женский помощник красоты
Одно время я использовала натуральный природный источник - толченую яичную скорлупу. Брала скорлупу после отварных яиц, убирала пленочку, так как она аллергенная, и размельчала в ступке. Потом гасила нужное количество яичного порошка несколькими каплями лимона. Яичная скорлупа содержит до 90% карбоната кальция, а с лимоном получается цитрат кальция, который полностью всасывается в организме. Без лимона смысла принимать яичную скорлупу нет. Даже творог так не усваивается.
В день я принимала порошка на кончике ложечки. Неудобно только, что постоянно приходилось толочь скорлупу.
— Плюсы:
Кальций полностью усваивается
— Минусы:
Надо всё время толочь скорлупу
Время использования: полгода

—