Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

1 мар. 2015 в 16:49

4 оценка
Рекомендую

У нас в г. Кировоград открылись женские фитнес - клубы "Fitcurves". Мне очень понравилась атмосфера в этих залах. Начну с того, что клуб является чисто женским, фитнес - тренера исключительно женщины. В клубе нет зеркал, что позволяет женщинам чувствовать себя комфортно. Вы можете прийти без макияжа, без прически и отдаться полностью тренировке. Также в клубе есть диетолог, который поможет Вам скорректировать свое меню. Вы снижаете вес и оздоравливаете свой организм. Присоединится к тренировке можно в любой момент, чередуете тренажер и занятия фитнесом. Посещают клуб как молоденькие девушки так и женщины пенсионного возраста. Единственный недостаток - это расположение данного клуба от моего дома.
— Плюсы:
Клуб исключительно для женщин
— Минусы:
Находится далеко от моего дома
Время использования: 2014
Стоимость: 1900 руб
Год посещения: 2014
Страна: Украина
Регион (край, область, штат): Кировоградская область
Район: Кировоградский городской совет
Город или поселок: Кировоград
Улица: Арсения Тарковского
Дом №: 57/82

—

Анонимно

11 ноя. 2014 в 20:43

5 оценка
Рекомендую

Кто сталкивался с этим женским фитнес - клубом наверняка знает все его достоинства - удобство, экономия времени, работа на результат. Для некоторых имеет значение отсутствие зеркал и мужчин. Я же хочу посвятить свой отзыв моему знакомству с "Fitcurves".
Нет. Это не была любовь с первого взгляда. Первое впечатление наоборот испугало и даже оттолкнуло. Много шума, музыки, криков. Больше напоминало женскую секту, где по команде кричат "я худею"..."я прекрасна" и так далее.
Но все изменилось после беседы с работником, консультантом, тренером в одном лице. Приятная девушка пояснила мне, насколько просто за тридцать минут в день может измениться качество моей жизни. Подробный ее рассказ фактически на пальцах внес пояснение в очевидные вещи. Я ведь и раньше знала что нужно правильно питаться, следить не только за весом и объемами своего тела, но и за мышечной массой. Пояснила мне, что такое висцеральный, то есть внутренний жир, который есть, но мы его не видим. И так далее.
Меня расстроил исключительно тот факт, что я не могу заплатить за занятия месячный абонемент, а минимально за полгода. Но рассказ, какие бывают акции, какие программы дополнительно проводятся с членами клуба, особенно меня зацепила школа правильного питания, убрали все сомнения. И я без сожаления рассталась с деньгами, купив таки полугодовой абонемент.
После покупки абонемента консультант сделала мне замеры. Измерила полностью вес и состояние мышечной массы. Замерила буквально все объемы, все записала в мою карточку. Похвалила, что я в прекрасной форме, но работать все равно надо. Сказала, что такие замеры теперь мы будем делать каждый месяц!
Не скажу, что на первое занятие я летела. Наоборот, зашла, снова оглядев все с опаской, но послушно пошла переодеваться.
Вопреки моим ожиданиям, занятие, которое длится всего полчасика, прошло очень весело. Тренер не отходила от меня, потому что я новенькая и меня нужно инструктировать по каждому тренажеру. После двух кругов началась растяжка. Нужно сказать, что я люблю стрейчинг и знаю, как он полезен для мышц.
Тренировка подошла к концу. Тренер спросила насколько мне понравилось, как держался мой пульс, который кстати там меряют каждые десять минут. Я передала свои ощущения и довольная выполненной работой пошла в душ.
Отдельно хотелось бы остановиться на условиях тамошнего клуба. Девочки молодцы! Везде чистота и порядок, душевая и туалет в идеальном порядке, для меня этот фактор не последний.
После душа в раздевалке с незнакомыми женщинами разговорились о том, что можно кушать и пить после тренировки, что нельзя. Такой разговор окончательно доказал мне, что я на правильном пути. Ведь в этом клубе и в этой раздевалке не просто женщины, это единомышленники, которые работают над собой, а значит нам по пути.
Домой ехала довольная собой. Добралась быстро. Клуб совсем рядом.
Похвасталась своим домашним, что мама опять в рядах спортсменов. Меня поддержали.
А уже со следующего понедельника в мой график подключилась и школа правильного питания. Занятия там проходят раз в неделю. В классе нас всего 5 человек. Все почти собрались худенькие, но с мечтой всю семью "пересадить" на качественные и полезные продукты. В школе раздали специальные книги и тетради. В тетради мы вносили то, что готовили и то, что ели каждый день. А в книгах были приблизительные меню на каждый день. Причем по каждому блюду и продукту было описано, насколько он полезен и почему. Мне кажется, что такие знания просто необходимы всем тем, кто хочет быть и в форме, и здоровым.
Далеко не все, конечно, но очень многое я усвоила для себя из этих занятий. Мне и сейчас помогает эта школа.
Но вернемся непосредственно к спорту.
Хочется остановиться на ощущении после первого занятия. Меня неприятно удивил тот факт, что на следующее утро не было никакой крепатуры. Такое впечатление, что мышцы не работали. Я, конечно, не гуру в спорте, но все же понимаю, что должны быть какие - то боли. На второе занятие усилила нагрузку, делала все интенсивнее и уже перед третьим все же начала чувствовать что - то в мышцах.
Отдельно хочу написать о замерах и результатах после месячного посещения. Как ни странно, вес мой увеличился. С 62 килограмм я начала весить 64. Еще и объемы пусть незначительно, но выросли. Такие результаты меня не вдохновили. Но деваться некуда, нужно продолжать заниматься, нужно следить за питанием еще тщательнее, пересматривать буквально все, что попадает в рот. Я так и делала. Следила буквально за каждым своим занятием, насколько интенсивно я занималась. Отмечала в тетради буквально все, что ела. Начала взвешиваться каждый день дома и утром и вечером. И результат все таки не заставил себя ждать.
Прошло шесть месяцев. Теперь мой вес 57 килограмм. Весь гардероб пришлось обновлять. Кое - что ушивать, кое - что подарить. Знакомые, которые давно меня не видели, просто не узнают.
Это результат, который я добилась благодаря женскому фитнес - клубу и собственными усилиями.
Чуть не забыла. В этом фитнес - клубе для женщин продаются сопутствующие товары и тематическая литература. Товары для фитнеса. Здесь все понятно. Футболки, носки, бутылочки фирменные для воды - все это с логотипом клуба. А насчет литературы хотелось бы выделить следующее. В момент, когда все надоедает, когда результат не удовлетворяет, когда хочется все бросить я брала эти корпоративные журналы. Очень много мотивационной информации в них представлено. Фотографии женщин до и после, рассказы о победах других людей, советы на каждый день по питания. Мне действительно это помогало. Не давало останавливаться на половине пути. Это дорогого стоит.
Не стоит сомневаться, если хочешь что - то изменить в своей жизни. Просто нужно действовать!
— Плюсы:
удобный,направленный на женскую красоту и здоровье
— Минусы:
абонемент модно купить только на год или полгода. Не меньше
Год посещения: 2013
Страна: Украина
Регион (край, область, штат): Херсонская область
Город или поселок: Херсон
Улица: Бульвар генерала Карбышева

—

Анонимно

11 ноя. 2014 в 19:09

2 оценка
Не рекомендую

Не удержалась, чтобы не вставить свои 5 коп. про этот фитнес - клуб. Почему пошла так и не знаю, худеть мне не нужно, качать мышцы - лень, просто на столько у них штудированные девчонки, одна из которых заманила на улице бесплатной диагностикой фигуры и первой тренировкой.
Пару плюсов отмечу сразу:
Клуб рядом с домом, поэтому и пошла. Антураж простенький, все выложено кафелем, стены с покраской в светлых тонах, раздевалка, душ - туалет, горячая вода, камеры хранение за отдельную плату, в самом зале тренажеры по кругу...
дальше, наверное, пойдут одни минусы...
На мой приход никто не отреагировал из персонала, а когда я "подала голос", то поняла, что "попала". Навязчивое общение с миллионом вопросов, заполнение анкеты, сама диагностика на электронных весах с датчиком, который определил количество мышечной массы тела и органов, количество костной массы - просто чудо - устройство?! Практически сразу складывается впечатление зомбированной секты, когда все дружно выкрикивают какие - то лозунги и поздравляют кого - то с потерей стольких - то кг за месяц.
Я сказала, что после операции у меня прошел год, меня спросили, что удаляли, я сказала кисту, и если бы тренер был профессиональным, мне кажется он должен был поинтересоваться доброкачественная ли она?! Меня никто не спросил, сказав что через год мне можно чуть ли не штангу тягать, хотя онкобольным категорически противопоказаны физические нагрузки и тренажеры... по этому поводу у меня просто нет слов, я все поняла, что им пофиг, ответственность никто не несет за твое здоровье, об этом, кстати прописано и в договоре, который нужно очень ВНИМАТЕЛЬНО читать!
Дальше продолжающийся список минусов:
- идиотская система оплаты за полгода и год, когда пропущенные тренировки (по болезни или любой причине) просто сгорают;
- расположение половины тренажеров возле окон, которые открываются, когда много людей и тебе дует в разгоряченную спину или затылок, также и с кондиционеров, так как нормальной системы вентилирования нет;
- хоть тренажеры и считаются щадящими, я считаю неправильным без разогрева что - то на них выжимать;
- ориентированы комплексы и на пожилых людей с остеопорозом как написано в рекламе и на сайте, я на грани него, хоть и молодая, но меня посадили на пробу на тренажер "Сведение/ Разведение ног", я сделала парочку движений, которые вызывали неприятные ощущения, тренер сказал, что это просто я нетренированная, а завтра это у меня пойдет легче... так вот на завтра я еле встала и хромала дня три, потому что у меня болела толи бедренная кость, то ли связка, я три ночи спала намазанная Финалгоном;
- у меня хватило ума не подписать договор, хотя я была уже готова от промывки мозгов, я оставила небольшой задаток, о котором мне звонили несколько раз в неделю и напоминали, что я должна прийти заниматься, потом я сказала, что заниматься не буду, мне звонили и уговаривали какое - то время, теперь приходят смс о скидках на абонемент, так что лишний раз телефон лучше НЕ оставлять!
Общее впечатление:
вроде и чистый зал, но бывает очень много людей, от этого духота и сквозняки, чрезмерная навязчивость общения неприятна, некомпетентность и отсутствие специального образования у тренеров, которые в основном молодые девчонки слегка за 20 - ть.
Такой фитнес для в меру больных молодых женщин и девушек или для абсолютно здоровых пенсионеров!
— Плюсы:
чисто, удобное расположение, кто-то реально худеет
— Минусы:
навязчивость персонала по телефону, некомпетентность тренера, неудобная оплата абонемента, сгорают занятия в случае пропуска
Время использования: 1 раз
Год посещения: 2014
Страна: Украина
Регион (край, область, штат): Кировоградская область
Город или поселок: Кировоград
Улица: Володарского

—