Категории	Полезные советы Красота и здоровье

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

24 фев. 2014 в 20:16

5 оценка
Рекомендую

Обертывания очень помогают при похудении. В этом отзыве я расскажу про уксусное обертывание. Метод гласит о том, что нельзя в этот день кушать. Ну естественно, мне, со своим гастритом такое категорически запрещено. Для себя я придумала свой план действий. Для начала мы идем в ванну и скрабим кожу до легкого покраснения. Я брала обычный пищевой уксус 9 - ти %, разбавляла водой( получалось чуть больше половины стакана уксуса, остальное вода). Затем я смачивала ткань в этой смеси, укутывала этой тканью ноги и живот. Следом за тканью шла пищевая пленка. Мне она нужна была что бы не было особо сильного запаха, что бы был термоэффект, ну и что бы жидкость не пачкала одежду. На всё это я одевала колготки, штаны, кофту, теплый свитер. Для того что бы не заболеть добавляла теплые носочки, а то получалось все в тепле, а ноги мерзнут. После всего этого укутывания, я ложилась в кровать под одеяло, лежала около 15 минут, вставала и делала приседания, качала пресс, наклоны, прыжки( главное не переборщить, а то нагрузка на сердце). Если становится тяжело - ложимся под одеяло. Как только отпустит - снова заниматься. Приблизительно меня хватало на 3 - 4 таких занятия по минут 10. Когда силы мои кончались, ложилась под одеяло, заводила будильник на телефоне, на часа 2, и лежала спала. Как только время кончится, всё смываем и встаем на весы. 1 кг уйдет гарантированно. Может это и не жир уходит, но как приятно видеть такой отвес за несколько часов. Да и неплохо вдохновляет, появляется мотивация. Сейчас собираюсь в тренажерный зал, верну тренировки, обертывание буду использовать как помощник, вместе с ваннами для похудения, о результатах расскажу позже, и напишу как нибудь о своем питании. Удачи вам, девушки)

— Плюсы:
эффект 100%, дешево

— Минусы:
непереносимость уксуса вызовет раздражение

Время использования: 3 раза
Стоимость: 30 руб

–

Анонимно

25 апр. 2013 в 17:27

5 оценка
Рекомендую

Процедуру антицеллюлитного обертывания от французских куртизанок лучше всего проводить после скрабирования и массажа.
Итак, готовим смесь из 100 мл яблочного уксуса, двух столовых ложек молотых овсяных хлопьев и такого же количества жидкого натурального меда. Получится вязкая масса с неприятным запахом консистенции сметаны. Нанести один слой, немножко выждать, затем нанести второй слой и обернуть пищевой пленкой.
После этого можно полежать под одеялом или, натянув теплые спортивки, заниматься своими делами. Никаких неприятных ощущений, кроме покалывания и пощипывания !
Через час смыть обычной водой, без мыла. Суперский эффект заметен уже после первого раза. Для полного эффекта нужно провести не менее 8 - 10 сеансов.

— Плюсы:
эффективно; просто; дешево;

— Минусы:
не обнаружено;

Время использования: 1 год
Стоимость: 40 руб

–

Анонимно

11 авг. 2011 в 16:35

3 оценка
Не рекомендую

Скажу сразу, что этот рецепт и способ мне поведала недавно подруга. На себе я подобное вряд ли решусь испытать, тем более что у меня проблемы есть с кислотностью и небольшой гастритик. Поэтому стаканами пить воду с уксусом или соком лимонав, да еще и на тощак - это не длдя меня.Но подруга этих проблем не имеет, а вот срочно влезть в облегающее свадебное платье перед свадьбой ей стало нужно просто до зарезу. Ей показалось, что как то немного выпирает животик и морщится оно по бедрам(опять же успел человек вопреки скорой свадьбе и здравому смыслу накусать лишних несколько кило). В платье она и так влезала, но ей не нравилось как оно на ней лежит. То есть нужно было как то себя чуток ужать на пару - тройку кг. А как это сделать буквально за пару дней до торжества? Этот способ, она уже использует не в первый раз, поэтому пошла по уже проторенному пути.Вообщем, это можно назвать и разгрузочным днев вместе с обертыванием, но к диете(поскольку это разовая мера) это отнести нельзя.Итак рассказываю. Накануне дня обертывания, кушаете последний раз часов в 6. Затем или через пару часов, или уже с утра делаете себе клизму. Затем пости весь день не едите ни чего - и если и пьете воду, то очень умеренно.Где то за 5 - 6 часа до сна выпиваете 6 стаканов горячей воды. Ну как горячей, не кипятка уж точно. В каждую из них нужно выжать сок лимона.(Если честно, то я наверное б окислилась или покрылась бы сыпью от такого количества витамина С. Это ж выпить сок из 6 лимонов - для желудка с проблемами это настоящее смертоубийство.)Каждый стакан выпивается раз в 30 минут.(Оно и понятно - все 6 стаканов вряд ли влезут сразу в человека). Пить рекомендуется через трубочку для коктейля, поскольку эта жидкость очень агрессивна по отношению к зубной эмали.Когда все это выпивается, то нужно обернуться с ног до головы(голову не оборачивать) простыней смоченной смьсью яблочного уксуса и воды(того и того пополам). Затем обернуться еще простынкой и несколькими теплыми одеялами, накидками пледами. И так попытаться вылежать как минимум 2 часа. Получится 3 -еще лучше."Попытаться" я написала, потому что по словам подруги это не очень то и просто. Очень сильно мучает жажда, а пить нельзя. Можно только пополоскать род водичкой и выплюнуть ее - если совершенно не в моготу.От уксусных паров немного мутит голову, и вообще ощущение странное. Подруга думала уснуть - но не тут то было. Было состояние дремы, но в сон оно почему то все 3 часа переходить не перешло.Вообщем состояние было у подруги, тех самых лимонов, которые она выжимала для питья. После 3 часов, она выбралась из своих простыней(и поскольку пить и есть нельзя) то она просто наконец то легла спать.Утром у нее был жесточайший сушняк(как будто она не 6 стаканов воды с лимоном, а 6 стаканов спиртного выпила). Но пить тоже следовало на следующий день умеренно. Питаться начала как обычно. Но зато ушло сразу почти 3 кг, а так же 3 см в талии и 1 см в бедрах. Платье на ней(ради чего все страдания и были)сидело хорошо - а как мне показалось, даже несколько (саму малость было великовато). Оно и понятно для человека с изначальным весом 51 кг, сбрость вес до 48 -существенно. Это при 130 кг тушке - такие манипуляции, что слону дробина, а тут результат на фигуре.Невеста просила ее лицо не светить, поэтому выкладываю фото, без головы.Но положа руку на сердце, я понимаю, что подобные координальные меры(да еще и перед собственной свадьбой) это вообще риск серьезный. Не факт, что такая огромная доза лимонов, а уксусное обертывание прошло бесследно. Конечно, подругу бодрил, тот факт, что она уже несколько раз так делала(к счастью не ежемесячно, а раз может в год, полтора).Рекомендовать, этот метод я не стану. Все таки лучше заранее озаботится грядущими торжественными событиями, и заранее к ним (без риска для здоровья) подготовится. Но если уж совсем прямо надо(и вас нет повышенной кислотности и проблем с желудком и ЖКТ в принципе, а аллергии на лимоны) то можно попробовать вариант более мягкий. Например не целый лимон выдавливать в стакан, а четвертинку. Некоторые вообще вместо лимона добавляют тот же яблочный уксус(1 чайная ложка на стакан горячей воды). И если честно, то на счет "жиросжигания" я сильно сомневаюсь. Мне кажется потерять именно 3 кг жира - нереально. Жиры расщепляются довольно медленно - скорее здесь ставка на обезвоживание организма, что само по себе еще дополнительный риск. Ну еще и клизма, и практически голодный день во время обертывания, тоже играют роль.

— Плюсы:
Сбросите буквально за день от 2 до 5 кг

— Минусы:
очень агрессивный для желудка метод,при аллергии на цитрусовые и с проблемами ЖКТ не пойдет,экстремально

–

Анонимно

28 июля 2011 в 20:15

5 оценка
Рекомендую

Все слышали об обертывании с глиной, горчицей медом и т. д.
Но не многие знают об обертывании "Французских куртизанок"
А ведь оно тоже очень эффективно. Когда я впервые о нем услышала я не поверила, что можно потерять 1, 5 - 2 кг, но это действительно так. Оно выводит всю лишнюю воду из организма и сжигает жир. И на следующий день день можно потерять до 5 кг.

Как его сделать?
В течении этого дня нужно держаться на сухом голоде. Ни есть, ни пить нельзя! Это очень сложно, но результат того стоит. Если совсем терпеть не можете, полоскайте рот водой.
Этот вид обёртывание надо делать, когда ваш кишечник очищен.
Пейте каждые пол часа по стакану горячей воды с соком лимона, через соломинку. Лимон можно заменить чайной ложкой яблочного уксусу. Всего надо выпить 6 таких стаканов.
Приготовьте состав из воды и яблочного уксуса с расчетом 1:1. В нем смочите простынь из хлопчатобумажной ткани.
Завернитесь в неё, затем в сухую или можно во что - нибудь другое. Укутайтесь в одеяло, чем больше одеял, тем лучше.
Лежать так надо 1, 5 - 2 часа.

Этот вид обёртывания приносит самый лучший эффект.

— Плюсы:
Потеря веса

— Минусы:
Сложно находиться весь день без еды и воды

–