Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 июля 2017 в 20:55

5 оценка
Рекомендую

Самое главное перед тренировкой это хорошо размять и растянуть мышцы. Чаще всего это просто разминка, но этого недостаточно чтобы подготовить мышцы к серьезным нагрузкам. Когда у меня начали забиваться плечевые, я поняла что нужно что то более серьезное для разминки. Начала читать в интернете и поняла что эспандер отличная штука. Искала хорошую модель, из всех самая нормальная оказалась Latex Indigo. Такой модели в нашем городе нет, поэтому я заказала через интернет. Когда заказ пришел я начала пробовать и растягивать. Очень прочный материал, задает изначально мышцам уже нагрузку и на тренировке значительно легче, я даже пробовала растягивать ногами.
Так эта вещь предназначена для тренировок, и это абсолютная правда. Сам по себе он компактный и хранить можно в чехле, особого ухода за собой не требует. С ним можно качать ноги, ягодицы, руки, грудные, плечевые, делать отжимания и качать пресс. Целый спортзал который не занимает целую комнату и не стоит сотни тысяч.
— Плюсы:
занимает мало места, недорогой
— Минусы:
не вижу
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

7 июля 2017 в 16:59

4 оценка
Рекомендую

Вот такой эспандер мы купили за 600 рублей. Считаю, таких денег он не стоит. Фактически это кусок резинового (или похожего на резину) шланга, к которому приделаны две ручки. И все. Размер "шланга" - 1 м 30 см.
Как оказалось, есть эспандеры такие на разную нагрузку - от слабой (желтый цвет), красной (средняя) до синей (сильная) - у нас как раз синий.
Заниматься с ним довольно просто, но лучше, если рядом будет что - то, за что эспандер можно зацеплять. А так, для гимнастики после занятий у компьютера - отличный спортивный тренажер, главное, стараться делать упражнения правильно и регулярно. Но, повторюсь - цена завышена (покупали в "Спортмастере"). В числе плюсов - очень легкий эспандер, скручивается и его можно брать с собой всюду.
— Плюсы:
зарядка в любом месте
— Минусы:
цена
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—