Категории	Медиа Фильмы и видео Обучающее видео

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

4 мар. 2013 в 16:40

5 оценка
Рекомендую

Когда - то эта девушка поразила меня своей силой, мощью и выносливостью, а ее тренировки это нечто!
Теперь ее тренировки выходят каждую пятницу, их уже более пятидесяти, все они разные и интересные. Для новичков они тяжеловаты. Мне нравится, что в ее тренировках в основном используется собственный вес тела и пару гантель, не то что сейчас творится в бодироке. Я выбираю ее тренировки в основном по выходным, так как они занимают больше времени, чем тренировки Бодирок, но меньше, чем Insanity Отзыв.
Тренировки помогают поддерживать форму, становится сильнее и выносливее. Упражнения всегда разные, на все группы мышц. Также она выкладывает статьи о правильном питании и советы для новичков. Этот сайт находка для меня, не надо покупать диски с программой и скакать по одной программе годами. От подобного рода программ у тела возникает привыкание и дальнейшие изменения и развитие не происходит и толку нет от таких тренировок.
— Плюсы:
Эффективные тренировки, разнообразные упражнения
— Минусы:
нет

—