Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

4 янв. 2017 в 17:20

5 оценка
Рекомендую

Долго пыталась найти чудо пилюлю для похудения и даже не могла представить, что найду чудо - книгу. В мыслях раньше постоянно крутилось, что надо заняться собой, сесть на диету, заняться спортом, так как за последние годы было набрано большое количество лишнего веса (35 кг). Но дальше мыслей дело не шло. Казалось, что чтобы постройнеть, необходимо чуть ли не каждый день ходить в фитнес клуб, изнурять себя низкокаллорийными диетами, вобщем прилагать титанические усилия. Испробовала кучу пилюль и препаратов и естественно, что ничего не помогало. В апреле 2016 года при разборе вещей после ремонта наткнулась на купленную аж в 2014 году книгу Тимоти Ферриса "Совершенное тело за 4 часа" и решила ее пролистать. В итоге после прочтения первых нескольких листов - втянулась и прочла практически все интересные мне разделы. Что для меня оказалось самым странным, так это то, что практически сразу же я начала применять его рекомендации. Каким - то чудесным образом Тиму удалось убедить меня, что постройнеть проще простого, что не нужно себя изнурять.
Спустя 3 месяца использования его рекомендаций мне удалось сбросить 10 кг и почти 50 см в объемах. Потом я делала перерыв и питалась кое - как, забросила занятия спортом и все рекомендации, но вес до сих пор не вернулся.
Кто - то скажет, что 10 кг при лишних 35 за 3 месяца - это мало, но я считаю, что это супер результат, так как вес уходит постепенно и это не отражается на здоровье и на коже. Кожа успевает подтягиваться естественным путем, ни смотря на то, что мне за 30.
Помимо большой победы над килограммами и объемами у меня улучшилось самочувствие, сон и показатели по анализам.
Планирую сделать второй подход и довести себя до совершенства вместе с Тимом. Огромное спасибо книге за то, что она дала мне важный изначальный импульс!
— Плюсы:
Система работает, не обязательно читать всю книгу - достаточно выбрать интересующий раздел, приведены фото и необходимые иллюстрации
— Минусы:
Не обнаружено
Время использования: 9 месяцев
Стоимость: 1100 руб

—