Категории	Книги Книги Мода и красота

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

14 дек. 2016 в 15:48

5 оценка
Рекомендую

Я не по наслышке знаю, что значит контролировать свое питание, постоянно обращать внимание на то, что ты кушаешь и в каких количествах ты это кушаешь.
В свое время я столкнулась с огромной проблемой лишнего веса, но к сожалению, в то время мне никто не дал подобной книги с ПРАВИЛЬНЫМИ советами по похудению и держанию себя в хорошей форме.
Наверное поэтому весь путь поего стройнения затянулся очень надолго и последствия его я расхлебываю по сей день. Совершенно случайно наткнулась на эту книгу. И ради интереса решила прочитать. Книга очень неплохая. читаеться на одном дихании. Очень толковые советы, которые автор преподносит больше как друг, нежели как тренер - что нужно так, надо так. Это очень болезненый процес - удержания себя в хорошей форме, не испытывая при этом психологического давления. Во время прочтения, увидела, как много ошибок я допустила на своем пути к идеальным формам...
Иногда буду перечитывать.
— Плюсы:
легко читается . понятные обороты речи
— Минусы:
не обнаружено

—

Анонимно

17 ноя. 2016 в 16:15

5 оценка
Рекомендую

Всем привет! Все мы стремимся к совершенству и хотим обладать безупречной фигурой, не прибегая к суровой диете и изнурительным тренировкам.
В этой книге описано, как контролировать собственное тело - это лучший способ сбросить лишний вес при этом сохранив свое здоровье. Эта программа не имеет ни чего общего с диетой, а предлагает коренное изменение всего процесса питания. В книге представлены три семинедельных программы сбалансированного питания, а также образцы меню, около сотни восхитительных рецептов и множество полезных советов о том, как добиться стройного тела.
Книга будет полезна и интересна для чтения всем желающим, а воспользоваться советами или нет дело каждого.
— Плюсы:
эффективная программа питания
— Минусы:
нет
Время использования: 9 лет
Стоимость: 120 руб

—