Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Разное

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

13 мар. 2017 в 18:50

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, читатели Рубрикатора!
Я никогда не была худышкой, но телосложением своим была довольна. А вот во время беременности набрала 15 кг и поняла, что такой вес носить мне тяжело. Как ни странно после родов я хорошенько сбросила, но окончание ГВ отразилось на весе отрицательно. Я моментально, буквально на ровном месте набрала 5 кг.
И набирала бы дальше, если бы во время не спохватилась. Сейчас стараюсь максимально приблизить своё питание к правильному и стала обращать внимание на продукты для ПП. Оказывается в супермаркетах есть целые отделы)
Сегодня расскажу об очередном своём полезном приобретении - Клетчатка сибирская "Стоп аппетит".
Несколько слов о самом продукте. Клетчатка - это растительные волокна. Собственно в составе можно увидеть из каких именно трав и их частей получена клетчатка, находящаяся именно в этой баночке.
Как видите, все пролукты натуральные, не сожержат ГМО и сахара.
Для чего же нужна клетчатка в рационе?
Попадая в желудок, волокна разбухают и тем самым наполняют его, а значит вызывают чувство сытости на продолжительное время.
Кроме того употребление клетчатки улучшает работу кишечника, убыстряет процесс выведения из организма токсинов и шлаков.
На баночке тоже написано для каких целей употреблять клетчатку.
На крышке есть адрес сайта о здоровом питании.
Баночка изначально зафольгирована, по краям видны ее остатки.
Как я употребляют клетчатку?
Практически каждый лень в качестве перекуса между основными приемами пищу. Развожу чаще всего с кефиром или с молоком, на 1 стакан одну столовую ложку.
Клетчатка сама по себе не имеет запаха, и почти не имеет вкуса. Во всяком случае непротивно.
После такого стаканчика действительно пропадает чувство голода, и в следующий приём пищи сьедаешь немного меньше.
И кишечник работает как часы) Это классное чувство лёгкости!
При регулярном приёме такой банки мне хватает на 10 - 14 дней. Стоит недорого, в пределах 50 - 60 рублей.
За 1, 5 месяца ушло 3 кг. Кто - то скажет, что это мало, а я придерживаюсь принципа "медленно, но верно".
Не могу полностью списать этот результат на клетчатку, т. к. все это время я ещё занимаюсь по авторской программе "Худеем с Мариной Корпан".
Всем кто хочет очистить свой организм и похудеть я рекомендую клетчатку сибирскую "Стоп аппетит", но обратите внимание, что у нее есть противопоказания к применению.
— Плюсы:
Недорого, полезно, хорошо работает кишечник, меньше хочется есть, -3 кг за 1,5 месяца
— Минусы:
Есть противопоказания
Время использования: 1,5 месяца
Стоимость: 50 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

22 сен. 2016 в 15:05

3 оценка
Рекомендую

Сибирскую клетчатку для похудения "Стоп - аппетит" как - то покупала в нашей местной аптеке. Цена ее составляет около 80 рублей за не очень большого размера баночку.
Вес продукта 170 грамм.
Сама клетчатка очень смахивает на опилки. Ее следует добавлять в любое жидкое блюдо, чтобы заполнить желудок и кишечник растительными волокнами, тем самым обеспечив быстрое насыщение и хорошую перистальтику.
Вкуса у клетчатки практически не имеется, посторонних запахов она в блюдо не привносит.
Я чаще добавляла ее на ужин к кефиру, питьевому йогурту. Многие добавляют в суп, но, если честно, в супе я ее себе не представляю.
Калорийность клетчатки очень и очень мала, поэтому можно не бояться поправиться от передозировки ею))
Что касается эффекта этого продукта, как средства для снижения аппетита и похудения как следствие, то в этом смею усомниться. Все - таки, эффект снижения аппетита слишком мал, чтобы усмирить голодный желудок во время диеты)). Лучше все - таки налегать на овощи и фрукты, в которых содержится та же клетчатка, а витаминов там гораздо больше и желудок они наполняют сильнее и быстрее.
В общем, продукт к употреблению могу посоветовать попробовать, но, все же, не надеяться только на него и понимать реальные свои шансы похудеть))
— Плюсы:
Цена, заполняет немного желудок
— Минусы:
Смахивает на опилки, безвкусная
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 80 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 сен. 2016 в 16:52

1 оценка
Не рекомендую

Я вообще большой любитель клетчатки. Частенько добавляю в разные блюда, особенно часто в котлеты и т. п. Кефир с ней не люблю, она застревает в зубах. Зато могу просто водичкой запить. В общем, в очередной раз зашла в аптеку купить баночку и увидела серию Сибирская клетчатка для похудения "Стоп - аппетит". Почитала составчик, все красиво, клетчатка и добавка из трав.
Дома открыла баночку, запах немного другой, нежели в обычных банках с клетчаткой. Но по эффекту ну никакой разницы. Запах со временем выветрился. Пить ее просто так, как предлагает производитель, я честно попробовала. Да, кушать действительно не хочется. Но, ешкин кот, как же надувается живот, особенно если делать так 3 раза в день. В общем, на 3 день я уже не могла заставить себя пить по схеме и плюнула. Ем, как и прежде, когда хочется, добавляю в разные блюда.
Какие выводы я сделала? Во - первых, разницы с обычной клетчаткой нет, кроме как в цене, конечно. Да, там есть добавки, но думается мне, что их настолько мало, что и повлиять они на что - то серьезно не могут. Во - вторых, если пить любую клетчатку, как предлагает производитель (по ложке 3 раза в день), эффект будет тот же. И, в - третьих, этот самый эффект: не знаю, у кого как, а у меня надувается живот. И вместо того, чтобы перестать хотеть есть, кушать хочется еще больше, но чего - то такого, что перебьет во рту вкус отрубей))
Согласитесь, неприятно целый день ходить с чувством вздутости живота? Вот - вот. Для себя сделала вывод, что лучший способ похудеть - не жрать. Да, клетчаткой можно обмануть желудок, но вряд ли надолго. После приема ее в качестве лечебного средства есть захочется еще больше.
Больше с клетчаткой не экспериментирую. Клетчатка - это добавка к блюдам))
— Плюсы:
все то же, что и в других банках
— Минусы:
разницы не увидела
Стоимость: 130 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 дек. 2015 в 18:26

5 оценка
Рекомендую

Раз в год в течении трёх недель я обязательно прохожу курс чистки кишечника с помощью " Сибирской клетчатки" .Это очень эффективное и полезное средство. Я выбрала именно его, потому что помимо оболочки пшеничного зерна, в его составе присутствуют такие полезные составляющие, как корень лопуха и плоды яблока. К тому же продукт пропитан специальным чаем, уменьшающим чувство голода и улучшающим обмен веществ. При попадании в желудок клетчатка разбухает, тем самым создавая чувтво наполненности, всвязи с чем количество потребляемой пищи уменьшается в разы. Поэтому необходимо выпивать стакан жидкости с клетчаткой за пол часа до основного приёма пищи, тем самым позволяя ей набухнуть. Сама клетчатка обогощает организм витаминами и микроэлементами, а её частички работают как маленькие щадящие щётки, очищая кишечник от вредных веществ шлаков и токсинов. Пищеварение нормализуется, организм оздоравливается. К тому же клетчатка за счёт быстрого насыщения стабилизирует вес. Если потреблять её перед каждым приёмом пищи, можно скинуть пару лишних килограммов. Единственный минус это само потребление. Если разводить её в воде или жидком соке, она оседает на дно и приходится постоянно добавлять воды и постоянно перемешивать её. Поэтому лучше добавлять её в густой сок или кефир. Так она пьётся гораздо приятней. Мне она таким образом заменяет полноценный завтрак. И чувство голода не наступает достаточно длительное время. Это отличный продукт! Всем советую!
— Плюсы:
Эффективная, полезная, недорогая
— Минусы:
Тяжело употреблять
Время использования: 3 года
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

14 авг. 2015 в 18:30

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня я рассказываю о полезной продукции и теперь хочу поведать вам о Биологической добавке "Сибирская клетчатка", это 100% натуральный продукт.
Я покупаю клетчатку сборную, то есть в ней присутствуют разнообразные составляющие разных растений.
Вот состав.
Принимаю эту клетчкатку не для снижения аппетита и похудения, а просто для нормального очищения кишечника. На ночь на пол стакана кефира 0, 1% или 2, 5% жирности добавляю 2 чайные ложки клетчатки, выпиваю и спать. Утром тоже самое для улучшения пищеварения, между прочем нормальный завтрак)
Пищевая ценность клетчатки и как принимать.
Клетчатка очень полезна для человеческого организма, она содержится в фруктах и овощах, но к сожалению мы не употребляем с продуктами то её каличество которое необходимо.
Так же имеются противопоказания.
Этот продукт не содержит сахара, консервантов, химически ароматизаторов и красителей.
Срок годности 18 месяцев. В составе продукта допускается нахождения ягод, яблок и трав в размере до 5 мм. но мне такие не попадались.
Вес баночки 170 г, мне хватает примерное на 2, 5 - 3 недели, цена 140 р. Покупаю в аптеках.
По внешнему виду клетчатка напоминает отруби или перемолотую траву (забыла сфоткать, позже добавлю фото).
Употребляю такую клетчатку уже 3 месяца, всем довольна. Советую всем у кого проблемы с пищеварением, или просто для поддержания фигуры.
всем спасибо за внимания, удачи вам!
— Плюсы:
Улучшает пищеварение,очищает кишечник
— Минусы:
Имеются противопоказания
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 140 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 июня 2015 в 20:42

5 оценка
Рекомендую

Я как и все наверно, после родов набрала 20 кг((О это просто ужас(((как я себя плохо чувствовала. Просто даже не хотела смотреть на себя в зеркало... прям страшно становилась. А потом увидала у подруги такую баночку, и конечно же поинтересовалась. И оказалась она на ней очень сильно похудела одно время. Но посоветовала если я буду её пить то нужно выпивать очень много воды после неё... Ну вообщем купила я её и начала пить натощак с утра... и пропила я её месяц. И так как у меня вес очень быстро обычно уходит я сбросила 11 кг за месяц. И кожа стала намного лучше и сама я стала себя очень хорошо чувствовать, прям даже ходить легче стала... Но девочки если надумаете принимать, обязательно пейте не менее 1. 5 литра воды в день.
— Плюсы:
хорошо очищает организм
— Минусы:
не нашла
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 дек. 2014 в 19:03

5 оценка
Рекомендую

Девчонки, это очень полезно. Я постоянно употребляю клетчатку. Иногда я добавляю ее в кефир, ряженку или молоко. Вкусно, а главное очень полезно и малокаллорийно, что тоже не мало важно. Когда я сижу на деетах или на разгрузочных днях клетчатка это мой лучший друг. Стоит она не дорого, порядка ста двадцати рублей за баночку, которую хватает на неделю. Рекомендую всем кто хочет оставаться молодой, стройной и красивой. В ней содержится уникальный природный комлекс витаминов и микроэлементов, иногда в нее производитель добавляет частички сушенных ягод и фруктов. Незаменимый продукт для семьи, которая следит за своим здоровьем
— Плюсы:
вкусно, полезно
— Минусы:
не выявлено
Время использования: 2014
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

29 окт. 2014 в 15:05

5 оценка
Рекомендую

Вообщем перепробывала все для похудения и решилась сесть на очередную диету. У нас в городе есть магазин называется "Диета" пошлаиуда, чтобы купить все необходимое. Тут мне предложили попробывать сибирскую клетчатку. Я купила и душа радуется сейчас, что я скинула 5 кг за 2 недели. Сибирскую клетчатку добавляла и в кефир и в суп и даже в салаты. Все вскусно было и сытно! Вкус еды не портится и калорийность еды уменьшается. Быстро наедаешься даже салатом и потом ряженка с клетчаткой! Вообще классно! И вот результат есть и еще никакие диетв и голодания вовсе не нужны. Не надо мучать свой организм голодом! Просто надо употреблять такие продукты, которые снижают калорийность еды. Еще ела по вечерам грейпфрут. Обожаю этот фрукт!
— Плюсы:
Есть эффект.цена низкая
— Минусы:
Не обнаружила
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

15 сен. 2014 в 20:46

5 оценка
Рекомендую

Наверное всем девушкам, у которых есть проблемы с лишним весом, хотят быстро похудеть, не прилагая к этому особых усилий. Я раньше тоже надеялась, что какой - нибудь чай для похудения поможет мне избавиться от 3 - 5 лишних килограмм, если не менять образ жизни, а только включить в свой рацион какой - нибудь "чудо"-чай, производители которого обещают быстрый и безопасный эффект. В эти сказки я давно уже не верю. Недавно в аптеке увидела Сибирскую клетчатку для похудения "Стоп - аппетит". Аппетит - главный враг худеющих! Клетчатка меня заинтересовала. Стоит она не дорого, 85 рублей, баночка средних размеров. Состав этой клетчатки просто замечательный! Все ингредиенты натуральные, ничего вредного.
Стала добавлять по 2 столовых ложки клетчатки в кефир с небольшим процентом жирности, или в натуральный йогурт. С ней кефир намного вкуснее, не так противно, как без нее. На самом деле притупляет аппетит, хоть и ненадолго. Нормализует работу кишечника, улучшается состояние кожи.
Но как бы ни хотелось, с помощью одной только клетчатки, какой бы полезной она не была, похудеть не получится. Но если применять ее при правильном питании и добавить физические нагрузки, то весь этот комплекс поможет вам достигнуть желаемого результата.
— Плюсы:
Приятная на вкус, уменьшает аппетит, нормализует работу кишечника
— Минусы:
Не обнаружено

—

Анонимно

6 авг. 2014 в 19:15

5 оценка
Рекомендую

Раньше о клетчатке я много слышала по телевизору, от друзей, от знакомых. Пробовать совершенно не собиралась, но потом переосмыслила все и решила что попробовать стоит. Купила ее в местной аптеке за 80 рублей. Цена за большую баночку, в которой 120 грамм. Вполне адекватная цена, так как мне хватило этой баночки на месяц.
Полезных свойств клетчатки не перечесть. Сибирская клетчатка улучшает работу кишечника и способствует его очищению, абсорбирует и выводит из организма токсичные вещества, улучшение состояния кожи. Также клетчатка помогает бороться с чувством голода. Это огромный плюс для худеющих людей, которые любят плотно покушать. Клетчатка когда попадает в желудок - разбухает и увеличивается в объеме, подавляя чувство голода.
Меня несомненно порадовал состав данного продукта. В нем нет ничего лишнего : Оболочка пшеничного зерна, чайный напиток (Лист земляники, корневища пырея, побеги черники, корень лопуха, корень одуванчика, трава кипрея, корень цикория, трава тысячелистника, трава овса, лист крапивы). Никаких консервантов и вредных добавок - еще один огромный плюс данного продукта.
Лично я добавляла сибирскую клетчатку (1 - 2 столовые ложки) в кефир или йогурт, ждала пока настоится и пила. Просто потрясающе вкусно, хорошо убивает голод. Также клетчатку можно добавлять в выпечку, например, когда готовить запеканку, то добавляйте не муку, а клетчатку. Получиться несомненно очень вкусно и менее калорийно - один из моих советов худеющим. А в самом интернете очень много рецептов вкусных блюд с сибирской клетчаткой.
Но стоит помнить, что каждый продукт может вам не подойди. Моя мама также пробовала употреблять сибирскую клетчатку и у нее наблюдалось вздутие живота от нее.
Все же советую попробовать сибирскую клетчатку каждому худеющему.
— Плюсы:
Убивает голод, состав
— Минусы:
Не всем может подойти
Стоимость: 80 руб

—

Анонимно

6 июня 2014 в 19:59

4 оценка
Рекомендую

Услышала я по телевизору, что с помощью клетчатки худеют. И решила попробовать. После родов я набрала аж 15 кг, и очень себе не нравилась. В описании говорили, что просто нужно есть клетчатку по 1 - 2 ложки 1 - 3 раза в день. Решилась. Зашла в аптеку и купила Сибирскую клетчатку "Стоп - аппетит". Сразу оговорюсь, пробовала и другие виды такие как "Тонкая талия", Сибирская клетчатка "Овсяная Стоп аппетит". Я какой то разницы в них не увидела(кроме как на этикетке в составе).
Выглядит баночка вот так
Во время использования клетчатки я находилась в декрете и оговорюсь, если я не выспалась или сильно устала(что бывает очень часто при уходе за детками), то без сладкого я не могу. Мне обязательно нужно съесть конфетку или булочку. Обмануть себя не получается. Так вот стала я есть клетчатку. Сначала попробовала как написано залить кефиром, подождать и есть. Честно говоря мне не понравилось. Как то тяжело проваливалась она в желудок. А вот, когда просто запивала водой пролетала как по маслу.
Так стала я съедать после завтрака столовую ложку, после обеда и вместо или после ужина ложку. Я не ограничивала себя в еде. Ела и картошку жаренную, и конфетку. Было желание ужинать ужинала, не было только клетчатку ела. Правда пить старалась больше чистой воды. Никакого вздутия не было, но я начинала с одной столовой ложки в, увеличивая дозировку каждый день. Читала в отзывах, что если сразу много съесть, то с животом проблемы будут. В туалет ходить стала до двух раз в день. Не смотря на то что ела я все, вес начал плавно снижаться. Конечно не по многу, но так и без усилий с моей стороны. за два месяца ушло 5 кг.
А потом все застопорилось. Может организм привык и ему толчок нужен для следующего снижения веса(может от жаренного отказаться), но я забросила.
Сейчас хочу снова начать, перерыв уже в 3 месяца, может опять начнется похудение.
— Плюсы:
Худеешь, очищается организм, налаживается стул
— Минусы:
через какое время перестает действовать
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 80 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 фев. 2014 в 16:43

5 оценка
Рекомендую

Ем клетчатку уже месяц(добавляю в кефир и выпиваю перед едой). Изначально брала в аптеке из - за проблем с кишечником, но также за это время заметно улучшилось состояние кожи, похудела на 5 кг, прекрасно себя чувствую, на сладкое меньше тянет.
Такое недорогое и эффективное средство оказалось... Даже не ожидала.
— Плюсы:
ощущение сытости, доступность по цене, здоровый кишечник,чистая кожа
— Минусы:
хочется пить после неё

—

Анонимно

8 дек. 2013 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

После родов я набрала 20 лишних кг, и очень комплексовала по этому поводу. Так как делать физические упражнения у меня не было времени, я услышала от подруге, о такой пищевой добавке, как клетчатка.
А теперь о самом действие клетчатки. Попадая во внутрь организма клетчатка разбухает, и с помощью этого, человека не беспокоит чувство голода. Ее можно применять как в сухом виде, так и добавлять в йогурты или кефир.
Клетчатка способствует не только похудению, но и очень укрепляет иммунитет. В ней очень много полезных витаминов и веществ.
Лично я принимала клетчатку на протяжении 1 месяца ( надо, кстати, делать небольшие перерывы), и увидела очень хороший результат. Так как не хочется есть как обычно, мое тело сразу начало сбрасывать лишние кг, у меня перешла усталость, такое ощущение, что организм обновился. Я очень довольна этим продуктом, и даже иногда добавляю ее в супы, каши и другие блюда, чтобы клетчатку ели все члены моей семьи.
— Плюсы:
Результат не только для похудения, но и для здоровья
— Минусы:
Нет
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 40 руб

—

Анонимно

8 сен. 2013 в 20:16

4 оценка
Рекомендую

Купила эту чудо - банку несколько дней назад, начитавшись отзывов о быстром похудении с пользой для организма.
Еле отыщешь еще их! На прилавке была эта и еще для диабетиков.
Только первый день как в употреблении, так что о результате говорить пока рано...
Но что можно сказать точно, так это то что аппетит отбивает здорово, это да! Мне нравится добавлять в кефир, хорошая альтернатива тогда, когда хочется что - нибудь перекусить на ночь.
Есть мнение о том, что от клетчатки может возникнуть вздутие живота и запор)Видимо есть исключения, т. к у меня наоборот(чувство легкости и очищения есть).
Для правильного отслеживания результата попробуйте не взвешиваться пару недель с начала употребления клетчатки, т. к в первые дни употребления она будет впитывать в себя лишнюю жидкость, токсины и прочистит ваш организм!
Если употреблять ее правильно, то результат гарантирован.
Повторюсь, что взвешиваться нужно не раннее чем через 2 недели.
Ну и конечно постарайтесь не есть сладкого, мучного, газировки! Только все полезное плюс клетчатка!
Огромный плюс этой чудо - баночки в том, что ее можно сыпать в любое блюда будь то суп или кисломолочный напиток(наедаешься с минимальной порции).
Самое главное не лениться употреблять каждый день в порциях которые написаны на упаковке!
Конечно этот вкус быстро надоедает, т. к количество которое нужно съесть немалое.
Но если вы очень хотите похудеть, то все вытерпите! Советую!
— Плюсы:
Сытость от меньшего количества еды, есть эффект
— Минусы:
Надоедает употребять)
Время использования: 3 недели
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

14 авг. 2013 в 22:03

5 оценка
Рекомендую

Как любая женщина, я очень хочу быть стройной и красивой! А питаться правильно, как советуют врачи, не всегда получается(. Вобще, врачи рекомендуют в день взрослому человеку потреблять 30 - 40 грамм клетчатки. Её можно получать из овощей, фруктов и так далее. Но этоже понятно любому, что практически не реально!
Сибирская клетчатка для похудения "Стоп - аппетит" - продается в любой аптеке, стоит достаточно не дорого, и способна восполнить тот недостатлк клетчатки, который мы испытываем из - за неправильного питания.
Я вот делаю так - когда готовлю, добавляю 2 - 3 столовых ложки этой клетчатки в пищу. И все! Диффицит - восполнен, пищеварение нормализовано, кишечник отлично очищается!
Даже когда делаю выпечку - всегда в тесто добавляю! И олучаю здоровую пищу. кстати, вкус сибирской клетчатки для похудения "Стоп - аппетит" в еде практически не ощутим!
До начала потребления клетчатки (примерно год назад) я весила 67 килограмм, сейчас - 61! И никаких ограничений в еде, или занятий спортом! Так то!
— Плюсы:
нормализует пищеварение, помогает немного похудеть
— Минусы:
нет
Время использования: год
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

3 июня 2013 в 22:28

5 оценка
Рекомендую

Прочитала случайно в интернете что можно худеть с помощью клетчатки, решила попробывать. Теперь хочу поделится с результатом. За неделю применения я похудела на 1, 5кг. Практически ничего не делая просто пила ее по 2ст. л с кефиром или йогуртом три раза в день
— Плюсы:
полезно
— Минусы:
их нет

—

Анонимно

22 фев. 2013 в 21:39

4 оценка
Рекомендую

Наверно каждая женщина рано или поздно начинает задумываться о средствах и способах борьбы с лишним весом. Хочется и результат хороший и желательно быстрый получить, и не изводить себя вечным голодом. Неплохим средством для борьбы с лишним весом является клетчатка. Я свой выбор остановила на сибирской клетчатке "Тонкая талия".
В данной серии имеется огромное разнообразие видов клетчатки: клетчатка продается как в чистом виде, так и со всевозможными наполнителями. В зависимости от добавки различаются и функции.
Я выбрала клетчатку "Токая талия", так как было заявлено, что ее основная функция - способствовать похудению. В состав клетчатки входит чай "Тонкая талия" (отсюда и название). Состав клетчатки исключительно натуральный и пугаться не нужно того, что в ее составе есть заявленный чай, никаким слабительным эффектом клетчатка не обладает.
1 - 2 столовые ложки клетчатки необходимо добавить в кефир, ряженку, йогурт или просто суп, например. Клетчатка, попадая в желудок вместе с жидкостью, разбухает и благодаря этому создается ощущение заполненности желудка. Хотя по факту калорий особо много не поступило (клетчатка сама по себе не калорийна).
Клетчатку лучше всего потреблять в таком виде за 30 минут до основного приема пищи. Это позволит значительно сократить порции и, следовательно, дневную калорийность рациона. Можно просто заменить ужин, например, стаканом кефира с 2 столовыми ложками клетчатки. Клетчатку можно использовать и как спасительный вариант от ночного жора. Уж лучше выпить стакан кисломолочного продукта с клетчаткой, чем наесться от пуза чем попало. То есть вариаций использования клетчатки огромное множество, каждый может найти для себя наиболее приемлемый вариант. Главное лишь помнить, что клетчатка действует только в купе с жидкость и желательно плотной (то есть не вода). Я добавляла клетчатку в йогурт и заменяла этим свой обычный ужин. На мой взгляд, это самый действенный вариант.
Кроме того, что клетчатка дает ощущение сытости, она также способствует пищеварению и нормализует стул. Это немаловажный момент для желающих избавиться от лишнего веса. К тому же я заметила, что если регулярно потреблять клетчатку, то нормализуется не только пищеварительная система, но и, как следствие, состояние кожи.
Теперь о том, что категорически не понравилось в клетчатке "Токая талия". Когда я открыла баночку, то комната буквально заполнилась стойким запахом лекарств, запахло какой - то валерьянкой что ли. Но это полбеды. Вкус у клетчатки тоже специфический и причем не заглушается практически ничем. Я пробовала добавлять клетчатку в йогурт с различными наполнителями - результат один. У меня было ощущение, что я ем опилки. Красота требует жертв и ради нее можно потерпеть, но все равно, несмотря на огромную пользу клетчатки, в моем дневном рационе она не прижилась. Уж очень быстро приедается ее вкус.
Другие виды клетчатки из этой серии я не пробовала. Не знаю, может дело в чае, который входит в ее состав, может это он такой запах и вкус дает? Словом, клетчатка сама по себе имеет массу достоинств и в том числе в борьбе с лишним весом, но я бы советовала выбрать клетчатку с каким - то другим вкусом.
— Плюсы:
способствует похудению, улучшается стул, состояние кожи
— Минусы:
запах и вкус
Стоимость: 80 руб

—

Анонимно

11 фев. 2013 в 21:16

3 оценка
Рекомендую

Я, так же как и большинство устроена: хотела съесть таблетку и худеть без всяких усилий, на прибегая ни к каким диетам, а уж тем более к физическим нагрузкам. Почитала отзывы - понравилось и стала принимать клетчатку. Мой желудок очень быстро привык к такой процедуре и очень скоро недели через две, уже без очередной дозы я просто вздувалась к вечеру. Конечно же вещь очень быстродействующая, виден результат на утро. Постепенно привыкла к тому, что могу есть сколько угодно много, потом приму таблетку и все опять отлично. В результате таких манипуляций я быстро растянула желудок и плюс заработала гастрит от того, что не ограничивала свой каждодневный рацион, а именно ела всё подряд, без разбору. Пришлось обращаться к врачам. Клетчатка конечно же вещь очень хорошая и качественная, просто, думаю, что это больше вспомогательный метод, но никак не рецепт здорового питания. А я неправильно изначально отнеслась к приему клетчатки. Теперь то я уже это знаю, что принимать ее лучше всего умеренно и лучше посоветоваться с врачом. Еще её плюс в том, что для меня и моего веса клетчатка помогла на начальном этапе, потом нужно было остановиться и умерить калорийность пищи, а главное объём - это и было моей ошибкой.
— Плюсы:
хорошо очищает, годится как единоразовое средство
— Минусы:
быстро возникает зависимость

—

Анонимно

23 янв. 2013 в 18:18

5 оценка
Рекомендую

Я пробовала клетчатку летом прошлого года. Скажу вам по секрету - с кефиром или йогуртом это просто милое дело! Во - первых, очищается организм; а во - вторых, Вы худеете! Ко всему прочему, с помощью клетчатки можно снизить калорийность блюд! У неё мало противопоказаний, и главный плюс - это совершенно натуральный продукт! В первое время клетчатка может показаться невкусной, но со временем привыкаешь. Также ещё один плюс в пользу клетчатки - она вполне может заменить искусственные слабительные средства. Но если вы временно сидите на голоде, то я не советую употреблять клетчатку - как - никак, всё - таки калории в ней есть. Когда я была на голоде, пару раз в день грешила этой клетчаткой - после 1 ложки есть не хотелось буквально 3 - 4 часа, да и голод переносился более - менее легко. Но потом, на вторые сутки, я пожалела, что съела эти пару ложек клетчатки. Так что лучше всего есть клетчатку с кисломолочными продуктами, и будет просто идеально если есть её на ужин (вместо тяжелой пищи). И результат не заставит себя ждать! я ела клетчатку на завтрак и на обед (или ужин) когда как. И не смотря на тяжелую ситуацию с гормонами, я в то время держала вес на одной отметке.
— Плюсы:
Натуральный продукт, улучшает пищеварение, доступная цена
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2012 год
Стоимость: 58 руб

—

Анонимно

2 янв. 2013 в 19:06

4 оценка
Рекомендую

Сижу часто на диетах и постоянно думаю чем бы убить свой зверский аппетит. В интернете нашла совет по данному продукту решила попробовать. Стоит он около ста рубля баночки хватает на долго. Аппетит действительно притупляет не скажу что бы совсем но голод становится терпимее. Клетчатки мы едим мало так что эта прекрасная баночка должна быть в каждом доме. Абсолютно безвреден я даже уверена что полезен.
— Плюсы:
дешево полезно притупляет аппетит
— Минусы:
на вкус не очень

—