Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Аминокислоты

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

24 авг. 2015 в 21:50

5 оценка
Рекомендую

Мы с мужем оба ходим в тренажерный зал. У каждого свои цели: у него набор массы, у меня - потеря жировой ткани и увеличение мышечной. Вне зависимости от цели, с которой проводятся занятия, важно не только соблюдать правильность рациона, но и дополнять его спортивными пищевыми добавками. Ведь потребность в питательных веществах и всяких полезных соединениях в состоянии покоя одна, а при силовых тренировках 3 - 4 раза в неделю совершенно другая.
Помимо хорошего протеина важно употреблять аминокислоты и комплекс BCAA. Для чего это нужно - разжевывать не стану, чтобы избавить читателя от лишней, возможно, не нужной ему информации. Если же вдруг кому - то станет интересно, я с удовольствием расскажу все в комментариях.
Многие известные спортсмены выпускают свои линии спортивного питания. Например, Арнольд Шварцнеггер и Ронни Коулман. Вот наши аминокислоты (а еще гейнер мужа, но об этом в другой раз) именно от Ронни. Чем известен этот мужчина? Это восьмикратный Мистер Олимпия! Но нас сейчас интересует продукция, выпускаемая под его именем.
Итак:
Прошу прощения, фото отсвечивает, потому что этикетка глянцевая и металлизированная.
Банка большая, на 90 порций. На ней много информации, вся на английском, потому что продукт сделан в США. С каким бы предубеждением я ни относилась к этой нации, но нельзя не признать, что американский спортпит - лучший. Надеюсь, в России в скором времени разработают что - то еще более крутое.
Вкус моих аминок - вишневый. Должна сказать, особо натуральной вишни я там не почувствовала. Сладенько, розовенько, пахнет чем - то химозно - фруктовеньким. Но вкус - это ведь не основное. Читаем состав:
Состав просто роскошный, как по мне. Здесь есть витамины, 4 грамма BCAA в порции, предтренировочный комплекс, а также комплекс, стимулирующий сжигание жировых клеток (содержит нашумевшие кетоны малины).
Так выглядит само вещество:
В качестве подсластителя выступает сукралоза, то есть никакого сахара и простых углеводов. Уж Ронни - то знает, что нужно для тренажерного зала!
Информация на русском языке:
Все, что необходимо знать о составе, особенностях, дозировке и приеме - написано на русскоязычной этикетке.
Теперь расскажу о личных впечатлениях от приема Amino - Tone. Вкус для меня показался слишком сладким, поэтому я развожу порцию в количестве, чуть большем рекомендуемого. Принимаю я его перед тренировкой, иногда после тренировки и на ночь. Прием перед тренировкой и вправду как будто прибавляет энергии, если это не самовнушение. Но больше всего мне нравится, как он действует на ночь. До того, как у меня появились эти прекрасные аминокислоты, частенько на следующее утро после тренировки мне приходилось выть от жесточайшей крепатуры, особенно после тренировки ног и ягодиц.
Amino - Tone превосходно восстанавливают мышцы! Крепатура переносится гораздо легче, не так ощущается и в целом не такая интенсивная. Это просто чудо какое - то.
Вот так выглядит готовы напиток:
Насчет результатов трудно сказать, помогли ли мне аминокислоты, протеин, тренировки или весь комплекс, но за месяц употребления этого средства мой жим ногами, к примеру, вырос с 70 кг до 115 кг. Для девушки это хороший показатель.
Аминокислоты от Ронни Коулмана, конечно же, рекомендую. Штука просто потрясающая. Цена, правда, тоже потрясающая - баночка на 390 граммов стоит от 2500 тысяч рублей. Нашу баночку на 1100 граммов нам привезли родители из Питера, поэтому сколько она стоит - могу только догадываться.
— Плюсы:
Работают! хорошо растворяются, отличный состав
— Минусы:
не самый лучший вкус, очень высокая цена
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 6000 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

21 сен. 2014 в 19:16

1 оценка
Не рекомендую

Взял данные аминокислоты, т. к. думал что в данной фирме я уверен(Предварительно брал гейнер от RC и был очень доволен), но это кошмар, почитайте состав да у pureprotein состав лучше. Не стоит брать данный товар, единственное что в них ценное, дак это картинка Ронни Колумена на банке. Выпил за месяц результатов нет, пьются хорошо, но я лучше бы пил с ужасным вкусом, но хоть какой - то результативностью. Не берите! Люди, пожалуйста, обойдите этои аминокислоты стороной, это просто ни о чем, вы потратите не малые деньги ни за что, лучше взять старые добрые аминокислоты от maxler или weider, но явно не эти, так что, ребят, не надо!.
— Плюсы:
Рони Колумен на обложке
— Минусы:
Да минусов больше,чем компонентов в составе

—

Анонимно

1 сен. 2014 в 16:05

1 оценка
Не рекомендую

Добавка носящая имя великого Ронни Коулмэна( И да, именно так правильно читается его фамилия), восьмикратного обладателя титула "мистер олимпия"(Замечу что даже Арнольд Шварценеггер является лишь семикратным обладателем сего титула) и звезды бодибилдинга в целом, оказалась пустышкой на манер Amino Build от MuscleTech о которой я писал ранее.
С добавкой познакомился примерно год назад и брал ее в общей сложности дважды. Первый раз из за интереса, а второй раз из за отсутствия аналогов.
Банка просто пестрит красивыми слоганами и голографическими наклейками, убеждающих покупателей в правильности сего выбора. Но я призываю смотреть не на обертку а на содержание. Такая позиция вообще по жизни будет правильнее и спортивное питание тут не исключение.
Первым делом при покупке, необходимо обратить внимание на срок годности. К этому я всегда призываю в первую очередь. В годности товара можно убедиться посмотрев на заднюю сторону банки, прямо под изображением самого Ронни он и выбит.
Убедившись в годности продукта, следует обратить внимание на состав. В принципе ничего особенного для комплексного решения.
Первым делом я посмотрел на то что мне важно. Это на количество BCAA при соотношении 2:1:1. То есть 2х Лейцин, 1х Изолейцин и 1х Валин. Это соотношение является единственно правильным при расчете общего количества потребляемых BCAA.
Единственной рекомендованной производителем продукта дозировкой является 13 грамм, или одна мерная ложка идущая в комплекте. И тут меня просто ошарашило. В одной порции всего 4000 мг BCAA, которые производитель рекомендуют употреблять во время тренировки, при минимальной норме 10000 мг. Это даже по круче чем AminoBuild. Кидать 2 ложки очень не советую. Дело в том что продукция этого производителя похожа на продукцию BSN, в которой часто не указывается точное количество всех компонентов а просто указывается количество комплекса. Тут та же беда. Мы имеем количество комплекса "производительности и гидрации во время тренировки" но не знаем сколько в нем каждого компонента. Это очень неприятный момент, поскольку во всем этом перечне обычных эмульгаторов по типу Potassium Phosphate(Калия фосфат - E 340 - эмульгатор и регулятор кислотности) или красивого Sodium Citrate(Цитрат Натрия - E 331 - обычный консервант) ну или же великолепного Magnesium Phosphate(Фосфат Магния - E 343 - эмульгатор, связывающий агент) интерес представляет только Таурин и HICA. Таурин в принципе нам тут бесполезен так как он должен быть в комплексе что бы повысить общую производительность тренировки, а вот HICA - это вещь. HICA - является продуктом распада лейцина, и как раз таки он и действует на клетку ускоряя тем самым белковый синтез. Это подобно Дигидротестостерону который является продуктом распада тестостерона и мощнейшим анаболиком, а не сам тестостерон как это принято. Вообщем без точных цифр сказать о полезности комплекса нельзя. Так что судить трудно. А вот передозировки не хочется, по этому желание добить норму BCAA тоже придется оставить все из за того же отсутствия точности в составе. Вот что бывает когда производитель пренебрегает подробным указанием цифр состава, рассчитывая видимо на безграмотность покупателя.
Следующий комплекс, это комплекс жиросжигания. Зачем его кидать в BCAA непонятно, так как они нужны что бы растить и предотвращать разрушение а не сжигать что то. Да и без кардио тренировок сжигать особо не получиться. Тут я сделал на мгновение вывод о том что это BCAA для "сушки". Но нет. Глупая мысль уступила рассудку, который напомнил мне что при "сушке" рекомендуется принимать 7500 мг до и 7500 мг после тренировки. Так что и тут - просак. Комплекс не к месту.
Но самое интересное это состав данного комплекса:
Кетоны малины(Raspberry Ketones) - Клинические исследования на животных не выявили в этом компоненте какого либо жиросжигающего эффекта даже в дозировке 100 мг на 1 кг веса которая в 238 раз превышает рекомендованную для человека. Очень обнадеживающе.
Битартрат холина (Choline bitartrate) - Вообще используется для лечения заболеваний печени и атеросклерозе. Давайте еще Карсилом жир сжигать, почему бы и нет?
Колеус форсколии (Coleus Forskohlii) - мята тропическая. Используется для лечения кожных заболеваний и респираторных болезней. Теоретически активизирует метаболизм жиров, но ни одно исследование этого не доказало. Супер. С тем же успехом можно попить мятного чайку.
Инозитол (Inositol) - является единственным липотропным агентом который содержится практически в любом энергетике так как он еще по совместительству является антидеприссантом. Без комментариев.
И так, комплекс жиросжигания мало того что не к месту, дак он еще и не рабочий. Очень хорошо.
Последний супер компонент - AstraGin - Astragalus Membranaceus и Panax Notoginseng - Астрагал и "Ложный" Женьшень. Астрагал является обычным имуностимулятором а вот "Ложный" Женьшень, несмотря на свое название, очень даже мощное средство нормализующее работу печени и увеличивающее подвижность сперматозойдов. Великолепное дополнения для BCAA. Видимо скорость движения спермы, по мнению производителя, является основополагающим при росте мускулатуры.
Для последней радости можно глянуть в пищевую ценность.
Ого, даже витамины есть! Как этого не хватает этой добавке.
В итоге мы имеем - Слабый аминокислотный комплекс обогащенный эмульгаторами и стабилизаторами а так же успешно защищающий вашу печень и гарантирующий вам быструю сперму!
Да это реально круче чем AminoBuild. На самом деле больно смотреть как подобное, носит имя великого Атлета. Но что тут сделать. Бизнес есть бизнес.
Из своего опыта скажу - это просто вкусная добавка. Она практически не дает никакого прироста в восстановлении, не помогает сжигать жир и производительность тренировки не повышает. Ужасное и бесполезное средство.
Вердикт - Не брать. Если только у вас нет проблем с половой жизнью, или вдруг печень начала сдавать.
— Плюсы:
Быстрая сперма и хорошая профилактика печени!
— Минусы:
На самом деле все ужасно
Время использования: 1 год
Стоимость: 1690 руб

—