Категории	Города и страны Компании и предприятия Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

17 мар. 2017 в 17:08

5 оценка
Рекомендую

Впервые я узнала о Центре экстренной психологической помощи МЧС России ещё приблизительно 17 лет назад, когда о работе психологов МЧС рассказали в новостях. Тогда мне понравился комментарий руководителя Центра Юлии Сергеевны Шойгу, она настолько профессионально рассказала о том, что происходит с психикой человека во время чрезвычайной ситуации, что меня это впечатлило. С того самого времени о психологической службе МЧС России ещё не раз рассказывали по телевизору, но всех подробностей я рассказывать не буду, так как это лишнее. А теперь я расскажу о том, как специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России помогли лично мне. Дело в том, что у Центра экстренной психологической помощи МЧС России есть отделение дистанционной психологической помощи, где специалисты Центра переписываются со своими клиентами по интернету через официальный сайт Центра экстренной психологической помощи и применяют различные методы психологической помощи. Я узнала о существовании данного сервиса буквально пару лет назад, когда заходила на официальный сайт Главного Управления МЧС России по Иркутской области, откуда как раз и перешла по ссылке на официальный сайт Центра экстренной психологической помощи МЧС России. Когда я изучила всю информацию, которая предназначена населению, я решила зарегистрироваться на официальном сайте в качестве постоянного пользователя - клиента, скажу честно, долгое время у меня это не получалось, главным образом потому, что у меня не было своего электронного ящика, а наличие электронной почты является обязательным условием для регистрации на данном сайте. Наконец я завела свой электронный ящик и решила повторить попытку, и наконец - то я успешно зарегистрировалась на данном интернет - ресурсе и сразу решила воспользоваться всеми сервисами дистанционной психологической помощи. Я написала обращение специалистам Центра экстренной психологической помощи МЧС России и задала им вопрос о том, можно ли мне пройти диагностику эмоционально - волевой сферы на сайте Центра. Мне назначили личного психолога, её зовут Анна, и через некоторое время данный психолог мне ответила, что такую диагностику пройти можно. Также Анна задала мне несколько уточняющих вопросов, на которые я ответила. Далее психолог предложила мне пройти тест под названием методика многостороннего исследования личности по Ф. Б. Берёзину, я согласилась и мне прислали ссылку на него. Честно говоря, когда я проходила данный тест, то посмеялась от души, так как некоторые вопросы, на мой взгляд, являются смешными. Когда я решила данный тест, я нажала на раздел "Тест пройден" и все мои ответы ушли специалистам, где их проанализировали. Уже по результатам данного теста психологи полностью угадали моё психологическое состояние. Тем не менее, я спросила у Анны, какой ещё тест она посоветует мне пройти, и она предложила мне пройти 16 - ти факторный опросник по Р. Кеттелу, я прошла и этот тест тоже, они оба мне понравились. По результатам обоих тестов было выяснено, что у меня имеется большой психологический дискомфорт и моя психолог попросила меня написать о тех проблемах, которые мне причиняют данный дискомфорт. Я написала об этих проблемах и Анна сказала, что мне больше всего подойдёт метод когнитивно - бихевиоральной психотерапии, задала мне ещё несколько уточняющих вопросов, после чего мы начали коррекцию. Согласно данной методике, я должна была сделать следующее упражнение: рассказать о всех своих чувствах по отношению к ситуации, и не просто рассказать, а разделить на проценты, например, то, что в данной ситуации я на 60% процентов злюсь на своего обидчика, на 20% злюсь на себя и ещё на 20% злюсь на окружающих, вот примерно так, ещё меня попросили написать все свои мысли, которые мне приходят в голову, а также описать свои физиологические ощущения и также разделить на проценты. Я данное упражнение проделала и испытала огромное облегчение потому, что вспомнила все свои чувства, а ещё мне понравилось само задание. Вот так мы с моим психологом провели несколько занятий и моё психологическое состояние фактически пришло в норму, например, я почти перестала нервничать, стала более смелой по отношению к окружающим и теперь я свободно общаюсь с людьми, а раньше ведь побаивалась, да и стрессы я стала переносить гораздо легче. Кстати, само задание сохранилось на сайте в моём личном кабинете и теперь я могу выполнять его в любое время суток даже не обращаясь непосредственно к специалистам. По настоящему эффективную помощь я получила именно в Центре экстренной психологической помощи МЧС России, поэтому я и людям советую обращаться именно к специалистам Центра, тем более что для этого никуда не нужно ездить, обратиться к психологам МЧС можно и через интернет. Так как непосредственно в Центре я не была, годом посещения я назову год регистрации на официальном сайте Центра экстренной психологической помощи МЧС России, этот же год является и годом, в котором мне оказали помощь!
— Плюсы:
Отличные специалисты, возможность получить помощь дистанционно!
— Минусы:
Психологи МЧС России пока не ведут очный приём населения!
Время использования: 7 месяцев
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва
Улица: Угловой переулок
Дом №: 27, строение 2

—