Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

23 июля 2016 в 20:48

5 оценка
Рекомендую

Те кто интересуется здоровым питанием, частенько готовят бобовые. А чечевица - это, пожалуй, наиболее выгодный в плане соотношения питательная/энергетическая ценность. Она продаётся разных сортов, в расфасовочках и на развес. В красной больше пользы, зато зелёная дешевле стоит.
Вот эту зелёную чечевицу, "Такида", я купила в одном из супермаркетов ЭКО.
Триста грамм крупненькой зелёной чечевицы достались мне по цене меньше двадцати гривен. Количества чечевицы как раз хватает для приготовления чечевичного супчика или отварить - протушить в томатном соусе...
Рецептов приготовления чечевицы множество, но я не утруждала себя, а просто приготовила соус из лука, морковки и томатной пасты со специями и протушила в нём отваренную до полуготовности чечевицу. Получилось вкусненько.
На обороте упаковки можно найти всю информацию, необходимую покупателям. И о производителе и о пищевой и энергетической ценности продукта.
Здесь же есть и рекомендации по приготовлению чечевицы. Тут о чечевичных котлетках.
Пожалуй, в следующий раз я попробую приготовить именно такие котлетки. Или добавлю что - нибудь ещё. Например, сделаю пополам чечевицы и мясного фарша. Или супчик, или ещё чего - нибудь...
Чечевица - отличный источник белка. А чечевица "Такида" очень удобна ещё и потому, что продаётся в такой вот упаковке, достаточной для одного приготовления. Поэтому от меня этому продукту - стопроцентная рекомендация.
— Плюсы:
Сравнительно недорого, питательно и вкусно
— Минусы:
Не обнаружила
Год выпуска/покупки: 2015

—