Категории	Спорт и отдых Виды спорта Фитнес и аэробика

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

17 дек. 2016 в 20:02

5 оценка
Рекомендую

Слинготанцы для меня отличная возможностью уберечь баланс между стремлением уделить немного времени себе и своей фигуре и при этом стать еще ближе моему дитя, даря ему и себе новые эмоции и ощущения. Мой ребенок, как и многие детки очень хорошо реагируют на музыку и танцы. Да и очень полезно даже в домашних условиях с подругой и моим ребенком занятия такими танцами.
Для моего это подобие игры. Для меня это возможность встрепенуться, подтянуть после родов живот, привести фигуру в норму не оставляя свою кроху. И очень прикольно когда мы в троем танцуя можем сделать этот процесс немного смешным. Когда довольна мама, тогда и в семье царит покой, уж знаю по себе.
Желаю всем получать удовольствие от танцев.
— Плюсы:
Превращая такие танцы в игровые моменты очень хорошо влияет на всех
— Минусы:
нет
Год пользования услугами: 2014

—

Анонимно

13 ноя. 2014 в 16:53

5 оценка
Рекомендую

Я очень люблю своего малыша, но появилось ощущение, что я устала от декрета. Тогда и возникла идея придумать занятие вместе с ребенком. Случайно узнав от подруги про Слинготанцы, решила попробовать эту новинку в 21 веке. Снарядив своего 10 месячного малыша в Слинго рюкзак (мы использовали слинг рюкзак Берложка вот такой -http://Rubrikator. org/reviews/ergonomicheskiy_ryukzak_dlya_perenoski_detey_berlozhka/ ), отправились на первое занятие. На удивление ребенок минут через 10 уснул! И я спокойно танцевала в свое удовольствие. Заканчивались Слинготанцы занятием на фитболе. Таким образом, даже спина стала меньше болеть после занятий. Ну а со временем наши малыши друг друга узнали и стали играть друг с другом. А мы спокойно танцевали без малышей минут 10) потому что детки вспоминали про мам и просились к нам в рюкзаки! Они были в восторге и и сидя в рюкзаках улыбались друг друга. Мы посещали Слинготанцы в Самаре в ТЦ Май!
— Плюсы:
Отличное занятие в декрете, боль в спине практически прошла
— Минусы:
нужно платить за занятия
Время использования: 2013
Год пользования услугами: 2013

—

Анонимно

7 фев. 2012 в 22:28

5 оценка
Рекомендую

Нам. мамочкам, очень тудно сидеть дома в четырех стенах и только и заниматься своими домочадцами. А так хочется общения, позитива, улучшения самочувствия и поддержания хорошей фигуры! Так вперед на фитнес - занятия "слинготанцами"! Это новое веяние в мире фитнеса для женщин. Вам гарантировано отличное настооение и тот результат, которогоо вы ждете!
— Плюсы:
Тонус всех мышц тела, общение с людьми, самореализация, позитивный настрой на улучшение качества своей жизни!
— Минусы:
Необходимо просто перебороть свою лень, усталость, загруженность и полное нежелание заниматься собой

—

Анонимно

17 дек. 2011 в 19:27

5 оценка
Рекомендую

Слинготанцы - достаточно новое направление в фитнесе, но очень эффективное. Мамочкам предоставляется возможность скорректировать фигуру (похудеть, повысить мышечный тургор), а после родов это особенно необходимо. Но и что самое приятное, не нужно расставаться с малышом. Важно заметить, что ребенок на занятиях по слинготанцам получает необходимое для него развитие чувства ритма, вестибулярного аппарата, музыкального слуха. Для малыша танец с мамой - это игра, которая учит! Для мам слинготанцы - это возможность встрепенуться, выпрямить спину (с сутулой спиной, вы просто не сможете ничего сделать)), почувствовать радость движений под музыку (даже если вы ранее не танцевали), улучшить фигуру.
К занятиям допускаются мамочки чьи детки, достигли 4 - 5 месячного возраста. Лучше всего приучить ребеночка к слингу заранее: ходить дома, на прогулках. Иначе на занятиях вы потеряете драгоценное время на привыкание к слингу, но это не главное, малыши быстро учатся.
Если ранее вы не пользовались слингом, то на занятиях вам должны объяснить, как нужно им его одевать и закреплять ребенка, специально обученные люди, или инструктор должен иметь квалификацию консультанта по слингам. Это очень серьезно - отнеситесь ответственно! Кроме того наличие такого человека определяет уровень данных занятий.
Хотела бы предостеречь, что малыш весом 6 - 7 кг является уже ощутимой нагрузкой, не нужно на первом занятии показывать все на что вы способны))слушайте свое тело, мышцы; не бойтесь сообщить инструктору о вашей усталости... от занятий главное - польза! Не настаивайте если ребенок не хочет заниматься, но попробуйте заинтересовать его и отвлечь, для того чтобы он провел это время в слинге. И самое главное не нервничайте. Настоящий инструктор должен быть терпимым, он должен научить вас, быть помощником!
Первые результаты от занятий вы увидите сразу:
1. Боль в мышцах, пояснице, обычно через день, два. Прислушайтесь какой характер носит эта боль, сообщите тренеру.
2. Улучшение самочувствия, желание подвига! стремление жить))
3. Улучшение аппетита, необходима диета! а лучше просто правильное питание!
Слинготанцы - очень интересное направление фитнеса, которое позволит почувствовать свободу, радость от танцев и общения с ребенком. Даже часа такого танца достаточно, чтобы показать малышу как мы его любим, и как он может быть в нас уверен!
— Плюсы:
Танцевать с малышом - весело и полезно)))мамочка - вы стройнеете!
— Минусы:
Необходим опытный инструктор, со своим ребенком, слинг должен подбирать консультант. Никакой самодеятельности не допускается. ОПАСНО!

—

Анонимно

8 июня 2011 в 18:11

5 оценка
Рекомендую

Молодая мама и фитнес - клуб зачастую понятия не совместимые. Поддерживать фигуру надо, особенно после рождения ребенка. Из дома не вырвешься. И вот придумали, а точнее вспомнили, такой вид приспособлений для транспортировки детей как слинг. Последнее время входит в моду. И началось: слингобусы - слинготусы и добрались до слинготанцев. Пусть те, кто мало знает о слингах, говорят, что это вредно. Но я - то знаю, что для меня и моего ребенка слинг - это незаменимая вещь. О вредности - полезности всего для детей не спорит только ленивый и тут каждая мама начитавшись правильной информации из инета уже решает для себя сама. Слинги бывают разные, но для слинготанцев удобнее всего май - слинг. Итак, "примотали" ребенка к себе и понеслась). Вариантов какие именно танцы вы будете танцевать великое множество. Руки свободны, фантазия присутствует - вперед. Как показала практика, дети в это время спят, а для мамы служат дополнительной нагрузкой во время занятий. Вы танцуете и получаете удовольствие, малыш спит и получает удовольствие от сна рядом с мамой, все счастливы.
— Плюсы:
возможность поддерживать спортивную форму
— Минусы:
нет минусов

—