Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

19 мар. 2017 в 21:53

3 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток, хочу выразить свое недовольство по поводу этого тренажера. Данное гимнастическое колесо мы купили дабы вести здоровый образ жизни и поддерживать фигуры в форме. Приобрели его в спортивном магазине за 350 рублей, незнаю вообще сколько они стоят, поэтому цена не насторожила. Пришло время это колесо собрать и применить в действии. Собрать то собрали, но мне он показался не прочным. Одна ручка выскакивает на раз, никак не фиксируется, если подумать логически, то при занятии эта злощастная ручка может выскачить, и последствия могут быть серьезными, представте если в этот напряженный момент вы упадете либо на колесо, либо на пол. Я до сих пор не могу понять, брак это или такая задумка(что врядли). Возможно сейчас буду придираться, но цвет тоже не очень подходящий, оранжевый совсем не нравится, лучше было бы более спокойный или темный цвет.
Лучше бы купили данный тренажер за 750, металлический.
Абсолютно не довольна приобретением.
Немного скажу и о плюсах, на этикетке показаны упражнения, довольно инересные, о многих я и не знала. Заниматься с этим колесом очень сложно, но задействованы многие мышцы, этого колесика хватит, чтобы подкачать и живот, и руки, и ноги, но будьте готовы к физическим сложностям.
— Плюсы:
Задействованы многие мышцы, цена
— Минусы:
Некачественный, цвет
Время использования: 3 недели
Стоимость: 350 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

27 фев. 2017 в 20:08

5 оценка
Рекомендую

Вот такое у нас есть гимнастическое колесо, немного потрепанное жизнью домашних спортсменов. Дизайн самый обычный российский, без излишеств. Купили его еще в 2008 году! И вот уже почти 9 лет оно нам служит верой и правдой. Качество у спортивного помощника отличное! Конструкция крепная, ось внутри колеса и ручки изготовлены из металла. Двойное колесо выдерживает нагрузку как моего веса в 54кг, так и моего мужа весом 102кг! Покрытие колеса резиновое, что обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью.
Тренажер, между прочим, очень даже эффективный! Я не любитель посещать тренажерные залы, а привести форму к лету мне вполне хватает с помощью хала - хуппа и этого гимнастического колеса. Эффект чувствуется по ощущениям напряжения в руках, грудных мышцах и мышцах пресса. Вот такой компактный малыш, а прорабатывает столько групп мышц! Не собираюсь с ним расставаться (как избавилась от велотренажера), т. к. занимает мало места и выручает при необходимости.
— Плюсы:
Компактный, эффективный,недорогой тренажер
— Минусы:
Не нашла
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

21 янв. 2017 в 19:53

4 оценка
Рекомендую

Очень хорошее гимнастическое колесо, правда не каждый осилит его. Я занимался им 1 месяц, результат был хорошим, подтянул живот, правда, не значительно, но все - таки хоть что - то уже чувствовалось и укрепил мышцы спины. Кстати о спине, если у кого - то проблема с нею, то лучше пообщаться со специалистом для избежания от плачевных последствий. Данным "тренажером" можно выполнять упражнения на разные виды мышц тела. В упаковке он будет разобран. Собрать его легко, к тому же там будет написана инструкция по сбору. Так же на упаковке показано несколько упражнений. Данный предмет бывает 2 ух типов - одноколесный и двух колесный. Одноколесным сложнее управляться, чем двухколесным. Лучше заниматься специальном коврике (гимнастическом) или на чем - то мягком так как после занятия болят колени. Очень прочная сталь у данного "тренажера", выдерживает большую нагрузку. В общем, неплохая вещь, советую приобретать, не пожалеете.
— Плюсы:
Эффект на лицо.Развивается множество мышц
— Минусы:
Болят колени.Не каждый сможет заниматься с ним
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

21 окт. 2016 в 20:11

4 оценка
Рекомендую

Тренажер "Гимнастическое колесо" фирмы "Варяг" предназначен для различных упражнений. Можно выполнять упражнения на мышцы пресса, на мышцы спины и на растяжку. Колесо сделано из пластмассы, стержень, на котором оно закреплено металлический. Качество, на мой взгляд, среднее. Мне не удалось полностью закрутить рукоятки, так чтобы колесо не шаталось, но впрочем выполнению упражнений это не мешает.
Я выполняла упражнения на пресс. Поначалу это было очень сложно для меня, я могла сделать от силы 3 упражнения. Упражнение выполняла самое простое: стоя на коленях катать колесо вперед - назад. На первый взгляд кажется упражнение легкое, но если в руках мало силы, придется попотеть.) Упорством можно всего добиться. Также можно выполнять упражнения в разных вариациях (найти в интернете). Вцелом нареканий у меня нет, а то что качество пластмассы не очень, так это не мешает функциональности тренажера.
— Плюсы:
можно выполнять различные упражнения, стоит недорого
— Минусы:
почти нет
Время использования: несколько месяцев
Стоимость: 250 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

13 сен. 2016 в 15:18

5 оценка
Рекомендую

Данное колесо хорошо тем, что благодаря ему хорошо прорабатываются мышцы пресса. Тренировка с таким колесом сложная, новичку может быть крайне тяжело заниматься, поэтому нужно быть готовым к тому, что сделать нужное количество раз за подход вы не сможете. Так же будьте готовы восстанавливаться после тренировки, так как на первых порах мышцы будут хорошо болеть. Но плюсы Варяга в том, что оно лучше прорабатывает пресс, чем множество других скручиваний. Вы можете включать упражнения с колесом как в тренировочный день, посвященный прессу, где уже включены некоторые упражнения для его проработки, или же заниматься исключительно с колесом, эффект так же будет весьма ощутимым. Если вы новичок и у вас нет лишнего веса, то благодаря Варягу вы сможете привести свой пресс в порядок уже через 3 - 4 месяца регулярных тренировок. Но если имеется лишний вес, то вам, несмотря на тренировки, нужно будет пересмотреть свое питание. Иначе заветных кубиков вы не увидите под слоем жирка.
В целом, очень рекомендую Варяг для домашних тренировок.
— Плюсы:
хорошо прокачивает и укрепляет мышцы пресса
— Минусы:
тяжело заниматься по началу
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 авг. 2016 в 15:58

4 оценка
Рекомендую

Купила год назад это колесо и уже есть результат. Друг посоветовал купить, он долгое время занимался над прессом и мне было любопытно от какого упражнения такой результат. Он мне рассказал об колесе Варяг и я решила попробовать. Сначала было сложно понять правильную технику пользования колесом, но я легко научилась и теперь благодарю своего друга за классный совет.
— Плюсы:
Недорого, удобный, не занимает много место
— Минусы:
У кого вес больше 60 кг - лучше выбирать не пластмасовый
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

5 авг. 2016 в 17:42

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Хочу поделиться отзывом о тренажере Гимнастическое колесо.
Тренажёр - это громко сказано. В нашем представлении тренажёр - это огромная железная установка.
Но в данном случае, это компактное гимнастическое колесо. Вот так оно выглядит.
Продавалось оно в обычном прозрачном полиэтиленовом пакете в разобранном виде: колесо и плюс две ручки.
Все детали легко собираются, да ко всему прочему имеется инструкция по сборке.
На этикетке указан комплекс упражнений, который можно делать при помощи данного ролика.
Имеются тренажеры двухколесные и широкие, а у меня обычный одноколесный. Для занятий в домашних условиях этого вполне достаточно.
Этот тренажёр пользуется большим спросом в нашей семье. Муж активно укрепляет мышцы плечевого пояса, спины и брюшного пресса. Я просто катаю его по полу как вздумается. А сынок, которому 1, 4 года от него вообще в восторге. Тоскает и катает его по всему дому). Короче занимается спортом сам того не понимая.
Гимнастическое колесо Российского производства (Санкт - Петербург). Цена=Качество в данном случае.
На ручках тренажера для удобства предусмотрены бороздки под пальцы.
В общем, кто активно увлекается спортом и заморочен на своей фигуре это гимнастическое колесо то что нужно!
Стоимость данного тренажера составляет порядка 400 рублей.
Отличная "игрушка" для всей семьи. Рекомендую к покупке.
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Цена, многофункциональность
— Минусы:
Качество на 3
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 400 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 мая 2016 в 21:24

5 оценка
Рекомендую

Пресс получается ровным и растянутым, плюс ко всему этому качаются косые мышцы живота. Данный тренажер может заменить упражнение "планка" что тоже очень хорошо, нагрузка получается гораздо больше и соответственно эффект лучше. Занимался с этим тренажером около 2 месяцев, верхние 4 кубика очень хорошо проработаны, ну а на нижние кубики очень хорошо подойдет упражнение "лежа на спине держать уголок в 60 градусов. В целом тренажер очень хороший, после первых упражнений на следующий день очень сильно болел пресс, что говорит о том что тренажер выполняет свою функцию на пять с плюсом. Если хотите ровный и привлекательный пресс, тогда этот тренажер подойдет вам как ни один другой. Большой плюс, что данный тренажер не занимает практически ни какого места и можно заниматься в домашних условиях.
— Плюсы:
Можно заниматься в домашних условиях
— Минусы:
не нашел
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

8 апр. 2016 в 18:32

4 оценка
Рекомендую

я когда в первый раз увидела его, подумала бесполезная штука. А когда начала им заниматься очень понравился. прорабатываешь каждую мышцу тела, у тебя напрягаются не только руки но и ноги
— Плюсы:
тренируешь тело
— Минусы:
если не аккуратно им пользоваться можно нечайно повредить нос
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

31 мар. 2016 в 15:48

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток! Не поверите, я смеялась над мужем, как он занимается колесом для пресса. А все началось с того, что я его "подкалывала" какой у него большой живот. И после этого он увидел в магазине спортивных товаров, это колесо для пресса и сразу приобрел его и сейчас он не расстается с ним вообще.
Недавно решила сама попробовать, мне это очень понравилось, поддерживать свою физическую форму. Конечно, первый раз очень тяжело, но это в дальнейшем этого стоит. Ведь там развиваются не только мышцы живота, но мышцы рук, ног и ягодиц, укрепляется спина.
У кого проблема с позвоночником и сердцем такой спортивный снаряд не рекомендуется. Я втянулась с большим азартом в занятие с этим колесом, что мне с каждым днем хочется больше заниматься этим видом снаряда для тренировок.
Будьте здоровы, развивайтесь в физическом плане, ведь здоровье у нас одно.
Спасибо!
— Плюсы:
Занимает мало места, компактный, можно взять с собой хоть куда
— Минусы:
По началу тяжело
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

29 мар. 2016 в 19:15

5 оценка
Рекомендую

Если вы решили прокачать свой пресс не дедовским способом то это колесо лучший вариант. Конечно после упражнения Брюса Ли флаг дракона. с помощью данного колеса можно проработать весь пресс до максимума, и на следующий день он у вас будет болеть, проверенно на себе. И пусть вас не пугает боль это естественно, ведь боль это знак того что ваши мышцы растут. Конечно если вы только преступили к занятию на данном колесе и раньше тренировок никогда не делали, то следует с начало хорошенько размяться, иначе это может привести к травмам. Не нужно изводить себя на первых тренировках это так же опасно для здоровья и бессмысленно. Данное колесо предоставляет возможность прорабатывать пресс разными упражнениями, некоторые могут прорабатывать мышцы спины и рук. Ведь такие на первый взгляд простые приспособления как гимнастическое колесо, турник, брусья лучше всех прорабатывают мышцы. Поэтому мое мнение берите это колесо и не пожалеете.
— Плюсы:
сильная прокачка пресса множество функций применения
— Минусы:
нет и быть не может
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

22 мар. 2016 в 18:01

5 оценка
Рекомендую

Гимнастическое колесо Варяг мне жена подарила около полу года назад. Намекая что живот стал рости!))Когда первый раз я решил его опробовать, то понял что пора заняться спортом. Но уже через неделю я смог полноценно им занимать. Могу сказать сто при работе с этим снарядом работает не только пресс, но и руки и спина. Сейчас я каждый день стал заниматься с гимнастическим тренажером Варяг, очень хочу к пляжному сезону согнать сантиметров 5 - 7 жира на своей талии.)) Нагрузка для не подготовленного организма просто колоссальная, а самое главное не надо платить деньги за спорт зал, можно дома спокойно заниматься. Единственное что мне не понравилось в гимнастическом колесе Варяг, это то что с ним не было инструкции по правильному выполнению упражнения. Так что сперва я начал просто делать упражнение и почти сразу у меня очень сильно заболела поясница. Но на выручку пришел интернет, я посмотрел технику выполнения упражнений на гимнастическом колесе. Эту технику освоил уже на первой же тренировке, так что после этого у меня не болела поясница, а вот пресс, руки, и даже ноги сразу почувствовали нагрузку. Через неделю я даже подумал что помолодел, организм как и в юносте стал работать, а для меня, у которого весь рабочий день проходит за экраном монитора это показатель. Так, что Всем советую Гимнастическое колесо Варяг
— Плюсы:
габарита. Цена. эффективность
— Минусы:
если ваша масса более 120кг можете сломать
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

13 мар. 2016 в 18:52

3 оценка
Рекомендую

Решила я немного заняться собой, а то есть поправить свое питание и заняться фитнесом... правда в домашних условиях (без посещения тренажерного зала), так как дома я могу выполнять упражнения вместе с ребенком. Данное гимнастическое колесо (еще его называют колесом для пресса) я заказывала в интернет - магазине Ozon, оно не было в моем списке необходимого спортинвентаря, заказывала я другие принадлежности, колесо просто попалось мне на глаза, я заинтересовалась тем, что оно такое дешевое и решила тоже включить в свои покупки, так как в спортмагазинах такое приспособление я не встречала дешевле 600 - 700 рублей, а тут всего 228 руб:) почему бы не взять, не правда ли?
Заказ мой пришел и первым делом я распаковала именно его:) Конечно нам пришлось повозиться, чтоб его собрать (колесо было отдельно, ручки отдельно), но муж все же мне его наладил.
Вот так оно выглядит:
Колесо пластмассовое, пластик разного состава, вращающаяся трубка внутри из алюминия. Не смотря на то что материалы все легкие, то в принципе колесо довольно крепкое.
Описание на этикетке:
Имеется инструкция по сборке, где сказано, что если ручка с трубки не снимается (для того, чтоб поместить ее в отверстие колеса), то нужно поместить ее в горячую воду. Ручка действительно не снималась и пришлось держать в горячей воде минут 10, затем с трудом все - таки она поддалась и колесо мы собрали.
Как видно страна - изготовитель Россия, ООО "Варяг" (г. Санкт - Петербург), выпускают они три вида гимнастических колеса - двухколесное, одноколесное и широкое. При выборе в Озоне было только два варианта - с одним колесом (всего за 144 рубля) и с двумя (как мое), я сразу выбрала именно с двумя, так как подумала, что возможно не смогу балансировать на одном узком колесе и, в принципе, рада, что приобрела именно тот вариант, что имею:
Видно, что ширина одного диска не очень большая, она всего 2, 3 см, два диска вместе уже представляют собой комфортную площадь (4, 5 см), которая позволит спокойно катать колесо и тебя не поведет в сторону. Но это мнение построено на догадках, возможно и с одним узким диском я вполне бы справилась, как говорится не попробуешь - не узнаешь:)
Ручки также пластиковые, имеют вполне удобную форму (выемки под пальцы):
Но, допустим, я бы их в диаметре сделала бы больше, потому что у меня пальцы относительно длинные и ногти впиваются в ладонь, хотя захват удобный:
Если же брать само качество материалов и исполнение, то тут конечно все очень сильно хромает... да, конечно колесо крепкое, я не знаю на какой вес максимально оно рассчитано, информации нигде нет - ни на вкладыше, ни на официальном сайте, но уверена, что мужчин средней комплекции вполне потянет. Функцию свою тоже выполняет, вращается свободно, нигде не хрустит, не тормозит, но эстетический вид по нему плачет... везде торчат спайки, заусеницы... ну вот например на ручке:
И на самих дисках:
С другой стороны что мы хотим за 200 рублей:) Вроде как должны быть благодарны, что можно за такую цену сейчас хоть что - то купить:))
Катать им по гладкому ламинату мне не очень удобно, нет сцепления с поверхностью, проще было бы на обычном паласе/ковре, но паласов у нас нет, поэтому катаю им на ковре (мате) для йоги и мой ковер за месяц испортился - эти заусеницы и спайки на колесе с корнем выдергивали маленькие кусочки материала мата, а он служил мне верой и правдой лет 5 - 6 и был как новый:) Конечно он еще послужит, но все равно жалко, теперь именно такой мат для йоги стоит в районе 1500 -1800 рублей.
Вот такие кусочки выдираются из мата:
Что сказать об эффективности упражнения? Как по мне, то любой спортинвентарь даст эффект, если им заниматься, именно заниматься, а не делать вид. У меня первое время от него болела вся часть тела выше талии:) Я на самом деле люблю когда у меня после занятий болят мышцы, особенно когда начинаю приспосабливаться к новому инвентарю, я тогда могу определить какая группа мышц более усердно работает, а упражняясь с этим колесом задействована очень большая группа мышц. И хоть его и называют "для пресса", но у меня, например, пресс болел гораздо меньше, чем мышцы спины и рук... но это думаю все потому что именно те места у меня были более слабыми, а с течением времени и упорных занятий стало заниматься гораздо легче - меньше усталости, меньше боли, больше выносливости.
Подвожу итого: хоть я в ближайшее время и не рассматривала к приобретению это колесо, но купив скажу, что это одно из самых лучших предметов спортинвентаря для меня.
И если вам нужен очень бюджетный вариант, то рекомендую данный "Варяг", а если вы хотите, чтоб колесо было еще красивым/эстетичным, то конечно вам нужен другой вариант, это уж больно страшненькое:), а принцип работы у них у всех один!
— Плюсы:
Свою функцию выполняет на ура! Очень дешевое
— Минусы:
Качество исполнения, внешний вид
Время использования: месяц
Стоимость: 228 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 фев. 2016 в 20:28

4 оценка
Рекомендую

Приветствую дорогих читателей. Всех мужчин поздравляю горячо с 23 февраля! Дело идет к весне, а значит и лето не за горами. И слабый пол и мужчины невольно задумываются уже о пляжном сезоне и начинают приводить свое тело в форму.
Для себя я решила приобрести для домашнего использования гимнастический ролик. Выбрала самый обычный, без наворотов, стоимостью всего 150 рублей. Ролик оранжевого цвета, ручки пластмассовые, на рукоятках есть выемки для лучшего сцепления. В колесо вставляется металлическая рукоятка.
Заказала через интернет, пришел так сказать в разобранном виде. Но собрать его большого ума не надо, в упаковке есть подробная инструкция. Ролик с одним колесом, так занятия будут эффективней. Занимаюсь с удовольствием и Вам советую.
— Плюсы:
цена, эффективный
— Минусы:
нет совсем
Время использования: 1 неделя
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

13 фев. 2016 в 19:29

4 оценка
Рекомендую

Довольно длительное время, я занимаюсь построением своего тела. Главной проблемой в нарушении пропорциональности моего тела были мышцы брюшного пресса. Так уж получилось, что в результате генетической предрасположенности, накачка данной группы мышц давалась мне с трудом. Какие только упражнения я не перепробовал, все равно не удавалось достичь долгожданных 8 кубиков. Так и не накачав заветные кубики к лету, я было в пал в отчаянье и смирился с тем фактом, что пресс - это не мое. Но один знакомы из тренажерного зала посоветовал мне снаряд под названием "Колесо Варяг". Сначала я не хотел покупать его, потому что думал, что впустую потрачу деньги, а пресс так и не накачаю. Но потом решил попробовать. Первый раз оказалось очень трудно выполнить хотя бы одно повторение. Но уже после нескольких попыток выполнений упражнения, я почувствовал, что мои мышцы нагрузились лучше, чем после выполнения 3 - х обычных упражнений. Постепенно я начал привыкать к данному снаряду. И знаете, я не жалею, что приобрел данный его, ведь я добился долгожданных 8 кубиков. Очень советую приобрести данный тренажер. Всем удачи!
— Плюсы:
Эффект великолепный
— Минусы:
Физически слабый человек вряд ли сможет выполнять упражнения с этим снарядом
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

29 янв. 2016 в 15:32

2 оценка
Не рекомендую

Давно я дорогие мои думала о том чтобы похудеть и свой животик привести в порядок. Насмотрелась роликов в интернете, начиталась отзывов и пошла покупать РОлик для пресса. Что я вам скажу мои дорогие, в силу моей не подготовности на данном тренажере для пресса я не смогла долго прозаниматься. Так как мыщцы не подготовленны и не в рабочем состоянии заниматься на нем довольно таки очень сложно. При занятиях чувствуешь все мышцы спины и пресса, работают мышцы рук, все вроде бы ровно, но если мыщци не тренированны и были вспячке. занятия на мой взгляд попросту бестолковые так кк много раз на нем не отожмешься. Напротив если человек с детства или постоянно занимается для него это самый раз. а там судите сами. Может быть я просто лентяйка и боюсь боли при тренировках
— Плюсы:
компактная,малая себестоимость
— Минусы:
Тяжелый в использовании
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

28 янв. 2016 в 19:29

5 оценка
Рекомендую

Многим девушкам знакома ситуация, когда в начале года хочется и новую жизнь начать и похудеть и спортом заняться. Вот и я не стала исключением))
Обруч (он же хулахуп) монотонно, быстро надоедает, решила разнообразить.
Наткнулась на ролик, цена бюджетная, решила испытать!
Упражнения на обложке конечно нарисованы, но мало и непонятно, Пришлось искать в интернете подробнее.
После первого же занятия почувствовала, что не так уж и просто, как казалось! Нагрузка заметная, но со временем привыкла и пришлось делать на несколько подходов больше.
Первые пару дней после занятий мышцы болели нереально! Но это с непривычки видимо.
— Плюсы:
Дёшево, просто, удобно, места не занимает
— Минусы:
Нужно приноровиться, чтобы делать правильно
Время использования: 2016
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 дек. 2015 в 15:18

3 оценка
Не рекомендую

Это уже третий мой тренажер такой конфигурации, предыдущие пришлось раздарить, так как эта вещь действительно очень эффективно нагружает мышцы, но за счет динамики упражнений, это не так скучно, как обычные упражнения на пресс. Также сугубо мое личное ощущение, при упражнении на пресс на скамье, ощущается давление на поясничный позвонок, с этим колесом таких неприятностей не ощущается.
Но хотелось бы сказать отдельные слова именно о продукте фирмы ООО "Варяг". В одном объекте вы получаете не только тренажер, но и головоломку! Изделие продается в разобранном виде: колесо + алюминиевая трубка с рукоятками. Как можно догадаться, прежде чем вставить трубку в колесо, с нее нужно снять рукоятку. В моем случае, десять минут непрерывного приложения физической и интеллектуальной силы не дали никакого результата! Рукоятка не сдвинулась ни на миллиметр.
Пришлось прибегнуть к радикальному решению, разрезать рукоятку продольно, чтобы можно было ее снять. Ну вот, в таком виде, как представлено на фото, тренажер продолжает свое существование у меня дома.
Кстати, если встретите данное устройство на полках магазинов, попробуйте ответить себе на вопрос, зачем в этом прекрасном многофункциональном устройстве оранжевый шнурок...
Думаю, этот тренажер наконец - то останется со мной надолго, этот изувеченный экземпляр уже никому не подаришь))
— Плюсы:
Тренажер эргономичен и эффективен
— Минусы:
Качество сборки
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

22 дек. 2015 в 17:29

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, уважаемые читатели и авторы Рубрикатора!
Гимнастическое колесо "Варяг" купил муж для занятий спортом в домашних условиях. Предыдущее колесо сломалось от нагрузки, прослужило около года, может чуть побольше.
Упражнения на гимнастическом колесе делать с одной стороны несложно, но для неподготовленных людей тяжеловато.
Так выглядит упаковка.
А вот и само гимнастическое колесо.
Ручки удобные, не скользят.
Колесики бывают разных видов: 1 - колесные, 2 - колесные и с широким колесом. Предыдущее у нас было одноколесное, оказалось непрочное.
Изготовитель Варяг, Россия, г. Санкт - Петербург.
При правильном использовании можно с помощью него подкачать пресс. Для того, чтобы упражнение выполнить, нужно встать на колени, колесо поставить перед собой. Перенести вес тела на колесо и сделать движение вперед. Сделать не менее десяти повторений по несколько подходов. Интенсивность и амплитуду увеличивать нужно постепенно, чтобы не переусердствовать.
Упражнения не стоит выполнять при болях в пояснице.
— Плюсы:
Качество, цена
— Минусы:
Упражнения выполнять тяжеловато
Год выпуска/покупки: 2015

—