Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

11 апр. 2016 в 21:14

5 оценка
Рекомендую

До лета остаются уже считанные дни, и каждому хочется поскорее привести себя в форму после затяжных холодов. Способов масса - кто - то идет в танцевальную студию, что - то осваивает уличные тренажеры, кто - то в очередной раз начинает бегать по утрам... Я хочу рассказать о своем домашнем тренажере.
Гимнастическая лента Energetics ADIVA Fitness Band - простой способ быть в хорошей форме круглый год.
Можно даже не выходить из дома - достаточно выделить несколько минут и пару квадратных метров. Эта лента, или как ее еще называют "резина" - универсальный тренажер для мужчин и женщин. С ее помощью можно тренировать практически все мышцы. Особенно эффективна она для тренировки рук и ног. Хорошо подходит для растяжки спины. Ее можно использовать также в качестве разогрева перед бегом или тренировкой в зале.
Лично я использую ее в соответствии с рекомендациями двух достаточно известных в узких кругах тренеров - Анны Куркуриной и Аниты Луценко. В сети можно найти массу видео - роликов с их советами по использованию гимнастической резины.
Что касается самой ленты. Продается она в любом спортивном магазине. Моя из "Спортмастера". Упакована в маленькую коробочку с инструкцией (она, увы, потерялась).
Длина такой ленты 175 см, т. е. она подойдет даже высоким людям.
Среди достоинств такого спортивного тренажера следует отметить ее компактность - в скрученном виде лента легко поместится даже в дамской сумочке. С ней можно продолжать тренировки и в отпуске, и в командировке.
Из недостатков ленты отмечу следующее:
-резина сильно электризуется и притягивает к себе ворс и пыль (на ковре лучше не упражняться);
-во время тренировки лента издает довольно громкие звуки, поэтому если вы хотите заниматься дома во время сна детей или после "отбоя" - лучше делать это в закрытой комнате;
-резина - материал надежный, но весьма капризный: нельзя оставлять ленту мокрой, пересушивать ее, давать детям и т. д.
Ну а в остальном - отличный тренажер бюджетного уровня.
Если надумаете приобретать себе подобный агрегат - проконсультируйтесь со специалистом. Как я узнала после, такие ленты разнятся степенью упругости и предназначением для разных видов тренировок.
— Плюсы:
Эффективный, недорогой и компактный тренажер
— Минусы:
Электризуется
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—