Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 окт. 2013 в 17:28

5 оценка
Рекомендую

Мячи фитболы появились относительно недавно у нас в индустрии фитнеса, но в медицине восстановительной и реабилитационной они используются давно. Продаются фитболы разных фирм. В том спортивном клубе, который я посещаю несколько лет, используют мячи - фитболы Iron Body.
Сначала отношение к нему было с некоторым недоверием, но после первых упражнений с использованием фитбола эффект заметно окрепших мышц заметили все.
Многие виды тренировок ведь проходят с довольно серьезной нагрузкой на суставы, что не всегда желательно. При использовании мячей фитболов снимается нагрузка с суставов, заметно меньше кардионагрузка. Одновременно очень хорошо тренируется чувство координации, поскольку все упражнения делаются на балансе и равновесии. Хорошо прокачиваются даже глубинные мышцы, хотя первоначально нагрузка кажется не особенно большой.
Выбрать фитболы можно и нужно по своему росту и предпочтениям, хотя можно тренироваться на любом. И еще, фитболы Iron Body выдерживают практически вес до 300 кг! За полгода использования ни один в нашей группе не лопнул. Теперь купила домой.
— Плюсы:
тренировать можно всех, детей, взрослых, беременных
— Минусы:
нет
Время использования: 1 год
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

25 фев. 2012 в 22:39

5 оценка
Рекомендую

Фитболы достаточно популярная вещь, они бывают разными, по размеру, цвету, предназначению. Но все выдерживают вес до 300 кг. Я вешу не много, муж тоже не тяжелый, но когда к нам в гости заходил крестный, который весит как я с мужем вместе взятые, и сказал что давно хочет посидеть на таком мяче, но боится вдруг он лопнет, мы ради интереса позволили ему посидеть, тем более что на мяч дается гарантия и мы бы успели по гарантии обратиться если бы мяч не выдержал испытания. Но производитель написал не спроста вес, который выдерживает фитбол. Испытания прошли более чем успешно. У нас обычный гладкий мяч, на котором занимаемся гимнастикой с ребенкои и сами когда есть время выполняем разные упражнения. Бывает фитбол с пупырышками, это видимо чтобы было больше эффекта от упражнений, у моих родителей такой мяч, но ребенка не сажаю на этот мяч, только подстелив одеялко, ему наверное будет неприятно от пупырышков. А еще бывают фитболы в виде зверушек, как бы качалки, но надувные, мне они внешне тоже понравились, как ребенок подрастет обязательно куплю ему такой фитбол в виде какого - нибудь зверя. У сына сейчас новая забава, его сажаем на мяч, держим руками, а он пытается на нем прыгать, так что ему идея с фитболом в виде животного однозначно понравится.
— Плюсы:
тренажер для взрослых и детей
— Минусы:
дорогой

—

Анонимно

21 ноя. 2011 в 22:49

5 оценка
Рекомендую

Купили фитбол, когда врач ЛФК сказала что ребенку надо делать упражнения на мяче. В магазине мне посоветовали брать не маленький мячик, а сразу диаметром 90 см, аргументировав это тем, что когда ребенок подрастет, ему он уже не подойдет, и придется покупать мяч больше. Мы прислушались к словам продавщицы, думали человек знающий, да и аргумент не заставил нас сомневаться, в принципе зачем нам дома склад ненужных вещей из которых ребенок просто быстро вырастет. Купили. Сейчас не только делаем упражнения с ребенком, но и укачиваем его. Засыпает за пару минут. Да и пока сами качаемся с сынишкой на руках выполняем упражнения, получается двойная польза: и малыш уснул, и сами зарядку поделали. В общем вещь полезная для всех.
— Плюсы:
Хороший тренажер, выдерживающий до 300 кг. нагрузки
— Минусы:
не нашлось

—