Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

22 дек. 2015 в 15:15

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие друзья и читатели отзыва.
Хочу рассказать вам о очень полезной книжке, которую я купила очень давно по совету подруги.
Книга называется " 4 группы крови - 4 пути к здоровью!
Но так как я не сторонник диет и никогда их не использовала, купила ее ради интереса, захотелось просто научиться правильно питаться!
Это книга - открытие американского ученого, который пол жизни вел исследования и открыл диеты по группе крови.
Книга имеет твердый переплет, понятное и интересное содержание.
Все мы знаем, что существует 4 группы крови, но автор дает им не просто цифры, а подразделяет их по эволюции:
- 1 группа - охотник (потребитель мяса);
- 2 группа - земледелец (вегетарианец);
- 3 группа - кочевник (всеядный);
- 4 группа - загадка (смесь 1 и 2 - самая сложная)
В каждой главе для каждой группы крови представлен:
- рацион питания,
- все полезные и вредные продукты,
- примерное меню, режим питания,
- интересные рецепты,
- выбор витаминов и пищевых добавок;
- полезные и вредные физические нагрузки.
Как оказалось, то, что я люблю - мне нельзя, а то, что мне полезно - я не люблю!))
Также есть приложение, где все подробно указано для каждой группы.
Вот вам все таблички для примерного ознакомления.
Книга очень интересная и, я думаю, что каждый здесь для себя откроет что - то новое и увлекательное.
Здесь даже есть глава, посвященная борьбе с различными заболеваниями(также по группе крови).
Рекомендую почитать, вы будете довольны и узнаете о себе много нового и полезного!
— Плюсы:
полезная и интересная
— Минусы:
нет
Время использования: несколько раз
Стоимость: 100 руб

—

Анонимно

23 апр. 2015 в 18:07

5 оценка
Рекомендую

Доброго всем время суток.
Сегодня хочу вам рассказать про одну замечательную книгу. Она у меня появилась давно, еще в 2002 году.
Если вы хотите худеть, или худеете, тогда эта книга для вас. Ведь по группе крови можно составить лучшую диету, которая принесет хорошие результаты.
Скажи мне, какая у тебя группа крови, и я скажу, кто ты.
Книга в твердом переплете, имеет 416 страниц, где подробно описано про кровь все, даже когда и где она произошла.
У нас 4 группы крови и каждая сама за себя говорит.
1 группа крови это охотник, потребитель мяса
2 группа крови это земледелец и предпочтение вегетарианство
3 группа крови это кочевник и у него более свободный выбор продуктов
4 группа крови это загадка помесь 2 и 3 группы
К каждой группе подходит и определенное питание и продукты. Я просто пришла в ужас, когда узнала, то, что я больше люблю, то мне и не рекомендуется употреблять в пищу. Может это и правильно, здоровей будем. Написано про все продукты, от мяса, до специй.
Книга мне очень понравилась, много интересного про себя узнала.
Ведь ваша группа крови имеет прямое отношение к вашему состоянию организма, она является ключом к вашему долголетию и здоровому образу жизни. Если будет возможность, то обязательно изучите свою группу крови и вы приятно удивитесь, сколько нового вы для себя откроете.
— Плюсы:
Хорошо помогает разобраться в своем питании
— Минусы:
Нет
Время использования: много лет

—