Категории	Книги Книги Научная литература

10 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

18 апр. 2017 в 15:29

5 оценка
Рекомендую

Всем привет! Хочу оставить своё впечатление об этой книге.
Впервые с ней столкнулся, когда оказался в непростой жизненной ситуации, лет этак 10 назад. Мой приятель психотерапевт выслушал меня и послал по адресу... интернетовскому.
Стакан сменился книжкой и я понял, что не так уж всё и паскудно, как оно виделось изначально.
Книга замечательная. Готового рецепта счастья нет да и быть не может, ибо понятие счастья мимолётно и эфемерно. Но вот как быть максимально психологически здоровым, держать оборону от всяких балбесов дома и на работе, сохранять максимальное спокойствие - это очень даже замечательно описано.
Психологический вампиризм - ещё одна животрепещущая тема. Раскрыть врага и знать, как с ним обращаться - прекрасно описано. А сколько у нас таких вот коллег и просто соседей...
Особенно хороша глава, озаглавленная как " Психологическое айкидо". Как вот Вы отреагируете на претензии толстой тёти в автобусе? Типа ты дурак? Или претензии начальника начинают переходить все мыслимые и немыслимые границы? В наше время книга очень актуальна. Сам я периодически пользуюсь этой методикой и, знаете ли, помогает )).
Приводятся конкретные примеры и разборы ситуаций, написано всё доходчивым языком и человек, даже далёкий от медицины, всё поймёт. Это тот случай, когда каждый из нас может взять кусочек из книжки и примерить на себя. Понятно, что на всё ответы найти невозможно, но найти путь к решению проблем будет легче с этой вот книгой.
Вообще М. Литвак один из двух уважаемых и читаемых мною психологов. Второй - В. Леви.
Моё мнение - Книга "Если хочешь быть счастливым" - очень полезная вещь!
— Плюсы:
Крайне полезная и увлекательная книга, написанная простым языком
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

15 мар. 2017 в 15:17

5 оценка
Рекомендую

Впервые я узнала об этом писателе от своей подруги. Просто однажды жаловалась ей на какую - то бытовую проблему и она мне между делом произнесла имя Михаил Литвак. Вечером я уже держала в руках книгу "Если хочешь стать счастливым". Конечно на тот момент я даже и представить себе не могла, что буду зачитываться до глубокой ночи именно психологией. Раньше - то я читала детективы и исторические романы.
Мысли Михаила Литвака потрясли меня до глубины души, как все оказывается просто, когда он раскладывает все по полочкам. В этой книге затронуты практически все стороны нашей повседневной жизни. И работа, и учеба, и дети, и личная жизнь, и дружба, и финансы и многое другое.
Читая эту книгу я понимала практически все, пишет Михаил Литвак очень простым и доступным языком и в тоже время не примитивно. Думаю, что ее можно давать читать подросткам лет с 16.
Прочитав эту книгу взахлеб дней за 5, я пришла к выводу, что хочу еще читать его и купила другие книги Литвака, о них тоже напишу позже.
После прочтения я ощутила какое - то облегчение на душе, просветление мыслей что ли...
Кажется, что все стало на свои места и вообще оказывается счастье есть) и оно рядом и каждый день.
Его советы я часто вспоминаю и многим советую читать его книги, а начать именно с "Если хочешь быть счастливым".
Книги продаются практически в любом книжном магазине, в интернет - магазинах, цены доступны от 250 руб. и выше, в зависимости от переплета. Есть и в твердом переплете, и в мягком.
После того как мне пришлось вернуть книгу подруге, я решила себе купить такую же в свою маленькую библиотеку, которая потом пополнялась книгами Литвака не один раз. Всем советую и даю читать, и пока никто из моих знакомых не пожаловался)
Сама я прочитала эту книгу два раза от начала и до конца. Иногда хочется поговорить с умным человеком, который тебя понимает и это понимание я нашла у Литвака.
Читайте полезные книги!
— Плюсы:
увлекательно, полезно для повышения самооценки
— Минусы:
нет

—

Анонимно

11 авг. 2016 в 16:05

5 оценка
Рекомендую

Книга просто гениальна по своей простоте и понятности... Ее нужно прочитать каждому, кто реально, а не только на словах стремится к счастливой и полноценной жизни. Основные идеи просты. Для того, чтобы стать счастливым, необходимо развивать свои природные данные и способности. Без этого можно только катиться вниз. Природа очень жестоко мстит нам за то, что мы не развиваем заложенные в нас зерна. Все остальное вторично. В книге огромное внимание уделяется правилам грамотного общения. Все дело в том, что на ссоры и конфликты мы часто тратим львиную часть нашего времени и сливаем огромное количество энергии.
Если освоить принципы, изложенные в книге, на практике, то жизнь моментально станет и счастливее, и проще. У меня ушли годы, чтобы осознать, что Литвак прав. Но сейчас все действительно стало получаться.
— Плюсы:
понятно, просто, полезно
— Минусы:
нет таких

—

Анонимно

22 июня 2016 в 20:37

5 оценка
Рекомендую

Михаил Ефимович Литвак - клинический психиатр, психолог, психотерапевт, автор более чем двух десятков книг и основатель клуба КРОСС - клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями. Его опыт работы психиатром в психиатрической клинике и последующий преподавательский опыт делает его книги особенно ценными, поскольку его система счастливой жизни основана на наблюдении и лечении самых разных людей. Он хорошо отличает проявления болезни от лени или некоторых небольших расстройств настроения. И разработал свою действенную систему улучшения жизни для любого человека.
Система далеко не лёгкая, зато понятная и действенная. Его метод целенаправленного моделирования эмоций нашёл применение во всех его книгах и семинарах.
Его семинары и книги очень эффективно вдохновляют людей и ведут к успеху. Сам он человек исключительного ума, образования и с отличным чувством юмора. Потрясает своей работоспособностью.
Книга "Если хочешь быть счастливым" вышла в 1995 году, первая большая книга 600 страниц - книга уже опытного автора Михаила Ефимовича Литвака, потому она создана очень продуманно и грамотно. По структуре и содержанию. Разделы раскрывают свои названия или можно сказать, что названия удачно отражают содержание разделов.
Изначально книга была изложением научной работы автора, после в более поздних редакциях он адаптировал её для широкого круга читателей, убрал медицинские термины.
Это энциклопедия общения, конспект его исследований. Постепенно из неё вышли ещё три книги, которые стоит читать .
Первая часть - "Я". Система ценностей на основе 4 потребностей - базовые по Маслоу. Можно понять, с кем общаться. Первое место - я. Второе -начальники или подчинённые. 3 - сексуальный партнёр. Дети на 4 месте, что многих возмущает. Если прочитать внимательно пару книг М. Е. Литвака, Вы легко поймёте, почему.
Много о том, кто такой я. Знать себя для построения систему отношений. Большинство людей себя не знают, как говорит М. Е. Литвак, вытесняют свои отрицательные качества.
Есть задатки и способности, которые можно как развить, так и задавить, убить.
"Способности - свойство личности, отражающие скорость приобретения навыков." - автор силён в чётких формулировках.
По зависти можно узнать о своих способностях.
"Все болячки - голоса нераскрывшихся наших способностей." - говорит Михаил Ефимович. Следует относиться к ним внимательно и он в этом поможет.
Вторая "Я и ты"
Далее "Я и вы" - как управлять, как стать начальником
"Я и они" - посвящена тем, кто хочет заняться политической деятельности, общению с теми, кого видите первый раз в жизни. Разбор ораторского искусства. публичных выступлений.
Упражнения в конце отдельной главой.
Для расслабления мышц, аутогенная тренировка, как произнести тост, инвентаризация имущества и имущества души и многое другое.
Все разделы достаточно чётко раскрывают заявленную сферу отношений.
Книгу можно начинать читать с любой страницы, с любой главы. Потом вернуться к другим, каждая глава раскрывает оду проблему. Например "Комплекс "Гадкий утёнок"". В ней можно найти описание самого комплекса, проявления и способы его пережить, изменить.
Книга Если хочешь быть счастливым включает в себя главу "Психологическое айкидо". Это великолепнейшая техника гашения конфликтов и способа взаимодействия с людьми в рамках эффективной совместной деятельности, разработанная Михаилом Ефимовичем ещё в конце 80х. Подробно была описана в первой его книге для широкого круга читателей "Психологическое айкидо". Как водится с хорошими простыми действенными системами, растащена уже на цитаты и небольшие "столько - то способов сделать то - то".
Особую ценность имеют истории живых людей, приведённые в примерах. Они вдохновляют, удивляют и радуют, помогают опереться на чей - то опыт, позволяют узнать иногда свои трудности или часть их.
Я прочитала все книги Михаила Ефимовича и очень многому у него научилась, благодарна ему и за семинары и за книги. При этом сейчас я смотрю на его метод пути к успеху, единый для мужчин и женщин, как на слишком суровый для женщин. Наш мир последние десятилетия наводнён сильными успешными, но несчастливыми женщинами. И мужские методы достижения успеха не дают женщинам счастья, потому что женщинам нужно другое.
Книга издана на серой бумаге, что называется, плотной газетной, это удешевляет её и делает более доступной, и никоим образом не уменьшает её ценности. Переплёт отличный, крепкий.
Тем не менее очень рекомендую книгу Михаила Ефимовича Литвака "Если хочешь быть счастливым" к внимательнейшему прочтению и изучению. Просто сделайте то, что советует мудрый и гуманный человек.
как он сам говорит - "Сначала сделай - потом критикуй."
рекомендую!
— Плюсы:
опыт психиатра-клинициста, оформленный в простые внятные советы, истории людей
— Минусы:
надо всё же делать кое-что! нет волшебной пилюли. Безжалостен иногда
Время использования: не менее 3 раз читала за последние 7 лет

—

Анонимно

14 июня 2016 в 18:14

5 оценка
Рекомендую

Мне казалось, что я разумный человек! Правда! И, наверняка же, и вы себя считаете людьми разумными, с опытом житейским и т. д. И с кем бы вы ни контактировали - продавец, кондуктор, сосед, начальник, супруг или ребенок - все все все - считают себя умными и разумными)) Поэтому споря и конфликтуя, вы спорите именно с таким же как вы сам (умницей и разумницей). И вот на это открылись мои глаза, когда я стала читателем Литвака.
_ Как я его нашла? _
Под чьим - то отзывом о медицинском препарате, который призван был успокоить нервную систему одна девушка написала: "А я спокойная, я Литвака читаю!"
И я тоже пошла его искать. Продается, довольно дорого. Больше 500 рублей я отдала за книжку, в которой должны быть собраны большинство трудов Литвака.
_Первая часть_
Посвящена вам - читатели, то есть и мне.
Вот попробуйте ответить себе на вопросы - как вы относитесь:
- к себе (+ или -)
- к близким
- к людям вообще
- к труду?
На все вопросы ответить можно односложно - хорошо или плохо. И вот если у вас хоть один минус - вряд ли вы 100 пудово счастливы. Все 4 пункта для нас с вами важны!
Еще несколько месяцев назад у меня на все вопросы ответы были минусовые! Но я об этом не задумывалась. Я считала, что жизнь меня испытывает, подкидывая новые преграды, проблемы, трудности, неудачи.
У меня не складывалось с работой. Последний работодатель брал меня на работу по договору подряда, чтобы избежать лишних трат. За последний месяц з. пл. мне не выплатил, сказав - нет денег и точка. Встав на биржу труда, я столкнулась с тем, что договор подряда, конечно, означает, что я работала, но по их правилам это не считается, а значит пособие по безработице я буду получать минимальное - 900 р. Зачем - то меня попросили предоставить им все договора, я все принесла целую кипу и час сидела ждала, пока они заполнят ими нужные формы, чтобы потом выдать мне: "Это не считается!"
Трудоустроить меня через биржу не могли полгода точно. Возраст видите ли. И несмотря на то, что закон запрещает отказывать из - за возраста, часто приходилось слышать от работодателей (частников): нам надо до 35 лет, или до 25 лет. Не видя, не смотря. Блата у меня нет. К сожалению. Дипломы мои ранее позволяли мне работать в учреждениях образования. И тут в законах какие - то сподвижки произошли. Теперь нужен диплом о пед. образовании!
К зиме навалились всякие болячки. Сначала дочь с аппендицитом, потом муж со своей ишемической атакой. Как это было у мужа я рассказывала тут.
При том, что я без работы и муж болеет на нас висит кредит за квартиру и платить еще 2 года. А мы медленно и верно погружаемся в долги. Это я вам вкратце рассказала. Малая часть)
Представляете в каком нервяке была я?
Это я сейчас после книжки могу по полкам разложить:
- к себе -минус ( раз не берут на работу, я явно ущербная, старая и т. д.)
-к близким - (не понимают, не поддерживают, не помогают)
-к людям вообще - (все козлы, от и до)
- к работе - (ее нет)
Я реально готова была уже начать кидаться на людей, которые не так ответили, не так посмотрели. У меня же накопилось! А разве они знают, что у меня накопилось и в каком количестве? А у них? У других людей? Разве нет своих проблем? Конечно есть! При таком раскладе, люди нервными становятся однозначно, отсюда агрессия. А видали сколько теперь вокруг нас этой самой агрессии?
И я точно знаю, что не я одна такая! Я вижу взвинченных людей каждый день в разных местах и ситуациях.
Да я была не довольна своей жизнью и самой собой, конечно, тоже.
Только в этой книге мне разжевали, что обстоятельства не изменятся никогда, надо изменить свое к ним отношение.
)) наверняка кто - то готов сказать, что это и так понятно, и ежу все ясно, и нет ничего проще, чем изменить свое отношение. А вот и нет. Без знаний - КАК это делать - у меня до этой книжки не получалось ничего. Я тоже понимала, что надо изменить что - то в себе! Это только в песне Макаревича: "не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас". По факту - под нас ничего не изменяется, я это знаю точно и вы это тоже видите каждый Божий день, но как изменить в себе привычку принимать все близко к сердцу? Как научиться не расстраиваться? И т. д.
Любые нервяки приводят к болезням. Помните рожденную народом поговорку: все болезни от нервов, только венерические от удовольствия?
Вот что бы не нервничать, Литвак нас учит отвечать на агрессию! Не уклоняться от нее, не глотать эту горькую пилюлю, а отвечать. Если все эмоции держать в себе, то рано или поздно это вас и скосит. А нам это надо? Но в то же время учит отвечать так, чтобы конфликт не разгорелся, не превратился в пламя, а сник, а быть может и поставил собеседника в неловкое положение, при котором он задумается о себе, об обстоятельствах и передумает конфликтовать.
Помните анекдот, где один чел спрашивает другого, как же тот сохраняет спокойствие?
А второй ему отвечает, что, дескать, никогда не спорит с дураками. А когда первый восклицает, что это невозможно, то получает ответ :
- Ну, невозможно, так невозможно...))
Раньше я воспринимала это только как анекдот. Теперь, как пример!
Заметьте, тот, кому задали вопрос, не вступил в спор, а согласился! И кто после этого вопрошающий?))
Этот прием Литвак называет - психологическое айкидо! О нем (об этом приеме) много примеров в книге.
Суть его в следующем:
1. согласиться с выпадом "нападающего"
2. а потом, когда его пыл угаснет, высказать свое мнение.
Приведу простейший пример из его книги. И он не о споре, это просто диалог двух людей.
Один, допустим, делает вам комплимент о том, что вы отлично выглядите. Согласитесь же, что принимать комплименты мы не особо умеем. Ответить согласно Ливаку следует так: Да, вы правы, я действительно сегодня отлично выгляжу))
С одной стороны звучит это как - то нескромно)) ну я раньше так думала. А теперь представьте, что вам делает комплимент неискренний человек, в таком случае ваш ответ - это вежливый удар ему поддых. Но как?! Красиво!
_Вторая часть_
Эта часть посвящена отношениям. Отношениям, в которых один является донором, другой вампиром.
Первый вид вампиров Литвак называет - беспомощной…

—

Анонимно

11 июня 2015 в 19:33

4 оценка
Рекомендую

Мучаюсь комплексами давно. Муж подогнал мне книгу по практической психологии "Если хочешь быть счастливым".
Говорю сразу, эффект от ее прочтения чувствую на себе. Понравились принципы психологическойго айкидо "амортизация" и другие. Понравились образы "Синяя борода", "Вечный принц", "Золушка", "Холодная женщина".
Сейчас в жизни меня тревожит именно "Синяя борода". Литвак говорит, что это психологический вампиризм (я бы назвала не вампиризмом, а стилем поведения с ближним). Автор дает конкретные советы для общения с таким типом людей. Пока их еще не использовала, но вроде уже не так страшусь встречи.
Заметила, что там где обиделась или расстроилась, уже отвечаю шуткой, амортизирую.
Была на пикнике с компанией. Один говорит: - Если не хочешь выполнять правила (мы играли), то зачем ты там квакаешь? Я думала, что сейчас будет что - то очень неприятное для всей честной компании, однако...
Второй отвечает: - Если ты меня понял, то здравствуй, Лягушка!
В этом я увидела применения в жизни психологического айкидо. Надеюсь, получится обрести уверенность в себе.
Правда многовато секса и Фрейда в рассуждениях.
— Плюсы:
учит обрести уверенность, увернуться от конфликтов
— Минусы:
много на сексуальную тему, много Фрейда. Я это фильтровала
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 250 руб

—

Анонимно

27 мар. 2015 в 20:33

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, читатели сайта Рубрикатор!
Очень захотелось написать свое мнение об очень интересной, нужной и поучительной книги Михаила Литвака "Если хочешь быть счастливым".
Почему интересной... там много различных психологических фактов, написана легко и понятно. Хочется читать и читать, не устаешь.
Почему нужной... потому что у каждого человека бывает момент, когда он думает "все, жизнь закончена", проблемы, депрессии... так автор этой книги Вас направит в нужное направление, чтобы справиться со всеми духовными прежде всего неприятностями.
Почему поучительной... ну это думаю всем понятно, автор на примерах судеб людей рассказывает как нужно жить. Он показывает ошибки людей в поступках и к чему все в результате приводит.
Наткнулась я на эту книгу тогда, когда и у меня тоже в жизни был перелом. Не хотелось ничего, жизнь встала и я просто не знала как выпутаться из ситуации и вообще нужно ли было что - то менять. Книга "Если хочешь быть счастливым" вышла в поисковике Интернета, когда я искала статьи о счастье. Начала читать почти сразу.
Михаил Литвак поднимает жизненно важную тему для каждого человека - это счастье, может ли любой человек быть счастливым и как этого добиться. Он начинает из далека, как человек привык думать, что самое главное в поступках человека - это его мысли. Это первый шаг к изменению.
Потом описывает то, как человек должен относиться ко всем трудным ситуациям в жизни.
Эта книга будет интересна всем, независимо от семейного положения, положения в обществе, возраста. Она не изменит человека как такого, просто убедит в том, что не так все плохо, из всего есть выход. Нужно просто взять и стать счастливым. Она направлена на душевное развитие самого человека, не на кого - то, мужа, дочь, подругу, а именно на самого себя.
Книга помогла мне смириться со смертью важного в моей жизни человека, помогла взять себя в руки, определиться с планами и целями. Оптимистично относиться к жизни, так как будто я освободилась от тяжелого груза, стало легче.
Книга учит жить именно сейчас, полюбить себя, стимулирует на реализацию целей, дорожить временем как своим, так и чужим и самое тяжелое, уметь вычеркивать из своей жизни "вредных" тебе людей.
После первого прочтения книги, я как - то скептически ко всему этому отнеслась, но потом волей не волей, начала анализировать свои поступки так, как учит М. Литвак. Взяла опять эту книгу и начала перечитывать. Поняла, что "под лежачий камень вода не потечет", мало просто прочитать эту книгу, надо с помощью ее начать по - другому жить и все изменится, причем в лучшую сторону.
Отличная книга, советую ее всем, каждый может найти в ней что - то для себя полезное. Объем книги не большой, помимо этой книги у М. Литвака целая серия других книг, которые тоже очень интересны.
— Плюсы:
Поучительно, интересно
— Минусы:
нет
Время использования: 2 года

—

Анонимно

10 фев. 2015 в 15:57

4 оценка
Рекомендую

Михаил Литвак современный практикующий психолог, психотерапевт. У него много книг для массового читателя.
В книге " Если хочешь стать счастливым" собраны материалы из других разных книг. Книга подробная, состоящая из 4 частей.
Здесь и семейные отношения, личностные и трудовые.
Автор рассказывает как важен хороший климат в семье, даже внешне хорошие отношения не всегда означают душевное и психологическое здоровье. В книге приводятся случаи из практики автора, в которых рассказывается к чему может привести определенное поведение, стиль воспитания, отношения друг с другом. Никогда не думала, что могут быть такие серьезные последствия, вплоть до серьезных заболеваний.
В книге есть раздел про отношения на работе, с коллегами, начальством. Приводятся полезные советы как вести себя в коллективе, с руководством.
Некоторые советы можно начинать сразу же применять на практике. Запомнилось, что при конфликте, споре, лучше не ввязываться и стараться самим его прекратить, т. к чем больше противоречий, тем дольше и бесполезнее может происходить конфликт. Есть тип людей, которые специально цепляются к другим, заставляя вступить с ними в конфликт.
Что не понравилось. Достаточно много рекламы сеансов автора, вот вы приходите и все будет хорошо, разберёмся. Это достаточно сильно заметно. Так как книга достаточно большая (600 страниц) встречаются повторы, т. к книга включает себя части других книг автора.
Вначале читалось достаточно сложно, не так интересно, но потом вчитываешься, увлекаешься. Если читать все подряд, без перерыва, может надоесть.
В целом, книгу можно рекомендовать, т. к есть полезные советы, как для личной жизни, так и для профессиональной деятельности, карьеры. Полезна родителям, хоть автор и не детский специалист.
— Плюсы:
Полезные советы,которые можно применять на практике
— Минусы:
Реклама сеансов автора,повторы
Время использования: 2013 год
Стоимость: 450 руб

—

Анонимно

5 янв. 2015 в 17:48

4 оценка
Рекомендую

Недавно дочитала эту книгу, и она мне очень понравилась, интересная необычная а главное нужная. Она и правда во многом может помочь. Книга замечательная, мне ее посоветовали еще давно, но я все не решалась за нее браться, и вот когда мне стало совсем грустно и плохо я все таки ее прочитала, ну что ж мне стало лучше. Я повеселела и поумнела, думаю эта книга может именно помочь, и не стоит ее отвергать из за глупых стереотипов как это сделала я.
Автор мне тоже показался интересным, я даже прочитала его некоторые другие книги, они все не плохие, но все таки эта одна из лучших.
Книга действительно может помочь запутанному человеку распутаться и разобраться в себе. Стоит она тоже не дорога, качество отменное, белые листы черные чернила. Всем советую. Особенно одиноким мамашам, запутавшимся подросткам и просто людям не счастливым и грустным. Книга обалденная. Читайте на здоровье.
— Плюсы:
Помогает во многом разобраться
— Минусы:
Не все понятно

—

Анонимно

14 сен. 2014 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Раньше слышала о работах М. Литвака, но все как то не решалась прочитать, то времени не хватало, то желания. Но недавно приобрела смартфон, и чтение книг стало гораздо проще, и скачать понравившуюся книгу просто, и смартфон всегда под рукой. Тогда то я и вспомнила, о давнем желании познакомиться с книгами Литвака.
Начать решила с книги "Если хочешь быть счастливым", потому как вопрос "счастья в жизни" давно не давал покоя. Книга оказалась очень интересной для меня, каждую свободную минуту я старалась посвятить чтению, дома, на прогулке, в общественном транспорте.
Думаю каждый рано или поздно задавался вопросом "счастливый ли я человек", однозначно ответить на него трудно, всегда есть много НО. Данная книга как раз поможет разобраться в себе, автор очень доходчиво с примерами повествует о том, что может мешать человеку получать удовольствие от жизни. М. Литвак выделил типы личностных комплексов и то как зависит судьба человека от их наличия. Благодаря красочным примерам легко можно определить наличие тех или иных комплексов у себя, тем самым быстрее начать над ними работу.
В книге существует такое понятие как "сценарий" по которому мы живем "благодаря" своим комплексам, мы как бы ходим по кругу, боясь поднять голову вверх и выйти из своего "сценария" чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Чаще всего мы просто не замечаем этого, нам кажется что так и должно быть, и что кто то еще более несчастен. Книга как раз позволяет посмотреть на свою жизнь иначе, разобраться в себе и в отношениях с окружающими.
Стоит подчеркнуть, что конкретных советов автор в книге не дает, но позволяет открыть глаза на многие вещи, вроде бы очевидные и в то же время незаметные. Полезно почитать родителям, здесь интересная информация о воспитании детей.
Я рада, что прочла эту книгу до того как сама стала матерью, и теперь постараюсь избежать ошибок в воспитании, которые родители очень часто допускают, и из - за которых у детей потом возникают проблемы в адаптации, социализации, а так же со здоровьем.
Кому то эта книга может показаться "ни о чем" освещающая лишь общие принципы, но ни кто и не обещает панацею от всех бед. В первую очередь нужно работать над собой. Думаю, людям интересующимся психологией и самопознанием информация будет полезна.
В тексте используются некоторые психологические термины, но там же приведены развернутые и понятные определения, поэтому при чтении у обывателей проблем в понимании не возникнет.
В общем от книги осталась в восторге, сейчас пытаюсь применять на практике приемы "психологического айкидо", подробно описанные во второй части, это уже приносит свои результаты.
Надеюсь мой отзыв будет кому то полезен, спасибо за внимание.
— Плюсы:
Потрясающая книга, кладезь для самоанализа и развития
— Минусы:
Не со всеми утверждениями автора согласна. наличие терминологии

—