Категории	Книги Книги Гуманитарные науки

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

10 июля 2017 в 19:32

5 оценка
Рекомендую

Переживая непростой жизненный период, решая ситуации с мужем и его многочисленными родственниками и не имея денег на профессиональную психологическую помощь, я решила использовать средства доступные мне, такие как книги, музыку и адскую физическую нагрузку). К слову, в тренажерном зале, в котором я занимаюсь, меня очень зацепила надпись, что: «Тренажерный зал - это завод по переработке психологических проблем» Ведь так и есть. Такой синтез действительно простых вещей как фильмы, музыка, книги и физ нагрузка, а впоследствии и любовь вытащили меня из кризиса. Сейчас буду рассказывать про удивительную книгу, которая помогла мне, и называется она так: Михаил Литвак «Принцип сперматозоида» .
Начнем с того, что Михаил Литвак знаменитый российский психолог, психотерапевт, деятельность которого, в основном направлена на лечение неврозов, депрессий, на преодоление конфликтных ситуаций в жизни. Им написано большое количество книг, среди которых очень известны «Психологическое айкидо» и «Принцип сперматозоида».
Книга «Принцип сперматозоида» написана афоризмами. Лейтмотивом в ней звучит мысль, что каждый человек, если что - то и должен, то только себе, да и то развивать свои таланты.
Книга разделена на главы: контакт с партнером, производство, научные приметы, выбор в семье, размышлизмы.
А теперь что же зацепило меня. В первую очередь это простота. Простота не только изложения материала, но и простота жизненных принципов. Многие настолько привыкли всё усложнять и драматизировать, что чтение Литвака для них будет глотком холодной воды. У Литвака действительно всё очень просто, конкретно и без мучений) И смысл жизни по Литваку это развитие своих способностей, раскрытие своих талантов, и путь к своей цели. Примеры.
1) Скажи, чем ты наслаждаешься, и я скажу кто ты. Нужно постоянно учиться наслаждаться.
2) Хочешь видеть своего партнера рядом - расти.
Никто никого не бросает, просто кто - то уходит вперёд. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
3) Рви после первого скандала. случайных явлений в общении не бывает.
4) Если ваш партнёр в любви упрекает, ревнует, тормозит ваше развитие, то следовательно он вас не любит.
5) Нужно постоянно хвалить партнера, а если вас так раздражают его моральные и деловые качества, и если он такой плохой для вас, не имейте с ним дело.
6) Личностный рост, -лекарство от всех болезней, решение всех проблем и путь к счастью.
7) Увлеченность уничтожает социальные догмы и невротические симптомы.
8) Самое большое несчастье в жизни не состояться в своем предназначении.
9) Человеку у которого есть цель никогда не бывает скучно.
Лично мне Литвак помог обратить внимание на себя, задать вопросы чего же хочу именно я, что я делаю рядом с этими людьми, и какой жизни для меня хотят эти люди, и смогу ли я жить их жизнью? Как итог, Литвак помог мне уйти от этой ситуации, просто исключить этих людей из своей жизни, ведь впереди целый мир, который открыт для всех, мир самообразования, счастья, целей, путешествий, мир радости и столько всего впереди неизведанного, что я поняла, что не имею права тратить своё время на людей, которые застряли в своих невротический проявлениях.
— Плюсы:
простые ответы на непростые вопросы
— Минусы:
нет
Время использования: 6 мес

—

Анонимно

13 фев. 2017 в 21:12

5 оценка
Рекомендую

Знакомство с этим потрясающим произведением, или даже инструкцией, произошло случайно, 4 года назад. Прочитав книгу Михаила Ефимовича в электронном виде, я еще прослушала ее в аудиоверсии, которая воспринималась немного тяжелее. Потому, что в его книге "Принцип сперматозоида" каждая глава, каждый абзац следует перечитывать снова и снова, и даже учить наизусть! Такого вы не найдете ни в одном учебнике по практической психологии. Зачем мне это, ведь я не психолог, спросите вы? Да, я тоже. Но книга написана до такой степени легко и приятно, в ней нет заумных фраз и "воды". Настолько лаконичен текст и необходимые выводы после каждой главы обозначены четко и выделены в тексте. При необходимости, вам даже не нужно читать всё. Просто попробуйте прочитать выводы, и вам захочется изучить эту книгу целиком!
Почему я так нахваливаю этот шедевр? Автор - Михаил Литвак - кандидат медицинских наук и психотерапевт. Казалось бы - ученый - ботаник, который и умеет, что говорить понятиями да определениями. Нет, друзья мои! Это прекрасный комик, с острым умом и потрясающей интуицией. И его "Принцип" написан в таком юморном и жизненном стиле, но в то же время несет очень и очень важные понятия, которые могут изменить и нашу жизнь, и жизнь наших родных. Ведь психическое здоровье ученые рассматривают сейчас как основу физического, и чуть ли не залог долголетия! Если мы научимся не обижаться, не завидовать и отстаивать свое, то избавимся от многих причин возникновения болезней. Даже сам по себе принцип "Никто ни в ком не нуждается" говорит лишь о том, что каждому нужно работать самому, а не ждать подачки.
Честно признаюсь, я почти все выводы записывала на маленькие квадратные бумажки, которые служили мне правилом на каждый день! В то время я переживала серьезный личный, трагический момент, когда обрушилось все, что я выстраивала много лет. Пережить это, стать мудрее, оптимистичнее и счастливее мне помог именно "Принцип сперматозоида". Я постигла на себе вывод Литвака: "Чем меньше ты доверяешь, тем изощренней тебя будут обманывать", а также придерживалась, и придерживаюсь закона:" Можно и даже нужно жаловаться, но нельзя НЫТЬ"!
Как же он был прав, Михаил Ефимович этот, когда говорил в своей книге, что "любовь в ненависть перейти не может. А если и перешла, то и раньше это была ненависть, но одетая в одежды любви".
Начинается книга с того, что автор рассказывает и доказывает каждому из нас то, что мы уникальны! Ведь именно наша личность родилась, и именно один из сперматозоидов получил право жить. Так почему же мы так несчастны?
В теперешней ситуации я перечитываю многие выдержки по типу: "Не жди, когда тебе предложат. Попроси!" (раньше я категорически отказывалась просить, считала это чем - то унизительным). Также помню о том, что "не конфликтуй: с умным договорись, дурака обмани" и "каждый воспитывает своего предателя сам".
Ну а нам же, дорогие друзья по сайту, нужно помнить о том, что "святые деньги - это те деньги, которые ты заработал творческим путем"!
И нам, женщинам, накануне дня влюбленных хотелось бы напомнить, что "тело - дом души, и содержать его следует в идеальном порядке"! Так что хватить ныть, вперед в парикмахерскую. Что я собираюсь и сделать!
Книга стоит того, чтобы прочитать ее! А если вдуматься и постараться придерживаться советов, которые дает добрейший Михаил Ефимович Литвак, то многие проблемы станут смешными и надуманными!
В заключение добавлю, что у автора есть еще много других, подобных книг, которые я собираюсь прочесть в ближайшем будущем. И конечно же, выписать все самое интересное!
— Плюсы:
Необычная, лаконичная и четкая инструкция каждому, кто хочет стать успешным, красивым и счастливым. В семье, на работе и в обществе себе подобных. Ничего подобного я раньше не видела!
— Минусы:
Их нет, и быть не может. Для меня
Время использования: Много раз!И еще много раз перечитывала

—

Анонимно

24 ноя. 2016 в 19:37

5 оценка
Рекомендую

Познакомилась с этой книгой я достаточно давно, но перечитывая ее время от времени понимаю, что актуальности она своей не потеряла и не потеряет. Эта книга психолога Михаила Литвака из разряда "настольных". Написана она очень "читабельно" и читать можно абсолютно с любого места. Книга представляет собой сборник афоризмов, цитат, мудрых мыслей, касающихся семьи, секса, работы, межличностного общения, которые автор комментирует. Книга заставляет размышлять, анализировать свое поведение, поступки, переживания, привычки, смотреть на них с другой стороны. Очень много я пересмотрела в себе и своей жизни благодаря этой книге, стала проще относится ко многим вещам, стала гибче, спокойнее, рассудительнее. Очень полезно ее читать в состоянии стресса, трудной ситуации, депрессии, кризисах... Хорошо "вытаскивает" оттуда. Написано действительно легко, просто, интересно и информативно.
Посоветовала почитать Литвака своему мужу. Так он потом скачал аудиоверсию и теперь (уже больше двух лет) периодически постоянно слушает ее в машине. Думает, размышляет что - то там сам с собой... Результатом я очень довольна.)) И всем советую почитать "Принцип сперматозоида" Михаила Литвака.
— Плюсы:
Помогает решить многие проблемы, очень читабельна, касается всех сторон жизни
— Минусы:
Нет
Время использования: Много лет

—

Анонимно

17 июля 2016 в 18:12

2 оценка
Не рекомендую

Доброго времени суток.
Моя подруга постоянно заглядывает в эту книгу, она лежит у нее извините за откровенность, в туалете. Не так давно взяла я у нее эту книгу Михаила Литвака со странным названием «Признак сперматозоида» и прочитала.
Написано доступно для понимания, с различными примерами из жизни, из Библии. Все примеры и истории, проанализированные.
Про книгу можно сказать что это скорее всего сборник различных высказываний, в ней собранно много афоризмов на любой случай жизни, самого автора, но большее количество позаимствовано им у великих людей прошлого с добавлением к ним своих комментариев.
Очень много размышлений которые просто эгоистичны и смешны, вот одно из них:
«Не изменяй, а если изменяешь, то не попадайся, а если попался, то не сознавайся, а если сознаешься, то сознавайся в деловых контактах, но не сексуальных. В крайнем случае ссылайся на то, что был в состоянии нарушенного сознания и ничего не помнишь». Ну да, или лучше если изменил, то говори: «Я могу изменить тебе физически, но не морально, так что я чист».
Встречается в книге на мой взгляд много глупостей: «Не знаешь, что делать с ребенком, ничего не делай», «Лучше ошибиться, приняв собственное решение, чем добиться успеха по чужому совету", «Если мужчина может выпить пол - литра водки и не опьянеть, не исключено, что он алкоголик», «Где живешь, тем и живи», «Поступай, как хочешь, делай, как можешь», «Истине следует зажимать рот, иначе она будет кричать во все горло» и др.
Саму книгу можно прочитать, так для общего развития кругозора, есть полезные советы, но так же много советов автора, которые не приемлемы для современной жизни, следовать им точно не нужно.
Также в книге много перефразированных высказываний, много повторений, саморекламы и ссылок на другие свои написанные раньше книги, автор постоянно восхваляет себя, я гений, слушайтесь меня и советует посещать его тренинги, можно сказать что это все занимает половину книги.
Лично для меня книга оказалась скучной и неинтересной. «Принцип сперматозоида» так и остался в книге не раскрытым.
— Плюсы:
Для меня нет
— Минусы:
Ничего общего с психологией, нет логики и последовательности, самовосхваление и реклама
Время использования: 1 раз

—

Анонимно

24 июня 2016 в 15:22

5 оценка
Рекомендую

О Михаиле Ефимовиче Литваке я уже немного писала в обзоре книги "Если хочешь быть счастливым". Психолог - клиницист, ставший преподавателем и теперь уже лектором и известным автором, создателем клуба КРОСС (Клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями).
Книга "Принцип сперматозоида" была создана по просьбе предпринимателей, которые оценили книги Михаила Ефимовича Литвака. Однако они дорожили временем и попросили автора создать книгу, которая обозревала бы все его предыдущие и состояла бы из простого и практичного знания. М. Е. Литвак решил все советы и практикумы свести до одного внятного и запоминающего принципа - так он разработал принцип сперматозоида.
Михаил Ефимович возвращает нас ко временам зачатия, когда половинка нас, будучи сперматозоидом, пробиралась к яйцеклетке. Тогда был смысл занять только первое место из полутора миллионов, остальные погибали. Автор утверждает, что натура сперматозоида - победителя остаётся в каждом, просто может быть завалена сценариями и установками. принцип сперматозоида состоит в несгибаемой воле к цели, огибании препятствий по пути и при необходимости на последнем этапе протаранивании препятствий. Работа по созданию самого себя не прекращается ни на минуту, отдыхать некогда. Нужно грамотно организовывать время.
Это выглядело бы трудголизмом и призывом к нему, если бы автор не требовал - занимайтесь любимым делом, тогда Вам не придётся работать в жизни ни дня. В других книгах он довольно подробно и внятно разъясняет, что только в деле, которое увлекает и которому человек завидует, к которому у него есть талант, он может достичь реального и большого успеха. Любимое дело захватывает ум и никакие трудности в этом деле не станут работой, потому что всё приносит радость и удовольствие.
Книга состоит из афоризмов, собранных в обычные для М. Е. Литвака разделы - для себя, для работы, для близких, для публики. Автор лоялен к читателям, проявляет знание человеческой природы, кому - то всё ясно с первых слов и с одного раза, а кому - то требуется разъяснение. И предлагает самым занятым читать только афоризмы, тогда книга станет вдвое короче.
Однако читать их с разъяснениями гораздо интереснее и понятнее, особенно когда афоризмы вызывают возмущение или неприятие, или хочется обвинить автора в цинизме. Достаточно прочитать все комментарии, чтобы воспринять всю систему целиком.
Вот некоторые из его афоризмов:
"Ищи правильный путь, а не прямой."
"Не бойся ошибаться - неудача в 7 раз полезнее успеха." Хуже всего стоять на месте и ничего не делать.
Неудача стимулирует 5% мозга, а удача - 35%. Сила одна и та же, заставляет думать интенсивнее.
Афоризмы, относящиеся к Принципу сперматозоида.
Л. Кэролл. Чтобы обогнать надо бежать вдвое быстрее.
"Хочешь иметь врагов - иронизируй."
Чем ты умнее, тем ирония будет злее, тем больше гадостей получишь от тех, на
"Не пытайся менять обстоятельства и других людей. Меняй себя или приспосабливайся к обстоятельствам."
"Кто тебе льстит - обманет, кто тобой восхищается - предаст."
"Старайся быть, а не казаться."
"Одиночество для человека как вода для кита, а общение - как кислород. Если от одиночества нельзя избавиться, то его следует использовать."
"Счастье - вещь тяжёлая, и когда оно свалится на слабого, в лучшем случае скатится, в худшем - раздавит."
Сами по себе, без разъяснений, они могут показаться спорными. прежде чем опровергать, почитайте книгу. Впрочем, у каждого есть право на своё мнение.
Некоторые афоризмы напоминают мудрости древних, о чём и сам Михаил Ефимович много говорит, он как и в других книгах, всегда ссылается на авторов, считая это уважением и признаком образованности.
Книга "Принцип сперматозоида" может стать даже гадальной книгой - в случае размышлений, как поступить или непонятной ситуации можно открыть её на любом месте и прочитать афоризм, он наверняка окажется к месту.
В этой книге можно почерпнуть именно общие принципы поведения и общения, в том числе и даже в первую очередь с самим собой. Конкретные советы и антисоветы. Просто законы общения, несоблюдение которых рано или поздно приводит к кризисам и сложностям. Впрочем, автор только приветствует любые сложности, считает их тренировкой ума и воли, воспитанием характера.
Многие афоризмы я просто запомнила и стала применять. Мой любимый - "при сомнениях бери отрицательный вариант". Мудрейший совет! Простой и действенный. Его можно подробно объяснить, однако проще попробовать просто. Мне очень он помог во времена разных сомнений и колебаний.
Сейчас я считаю его систему слишком безжалостной для женщин, женщины, которые безоглядно применяют систему М. Е. Литвака, добиваются больших успехов, но чатсо несчастливы. Непременный атрибут счастья женщины - общение, неполезные приятные дела, отдых и удовольствия. Это делает её более спокойной и уверенной и она может вдохновлять своего мужа, верить в него. Вместо того, чтобы стараться с ним конкурировать и добиваться всего самой.
Думаю, метод Литвака женщинам следует применить в достижении именно женского варианта счастья, который не всегда состоит в первенстве, даже скажу редко в нём, а основан на сотрудничестве.
Впрочем, Михаил Ефимович о сотрудничестве тоже много говорит как о методе увеличения способностей отдельного человека и способе добиться более высокой цели.
Я рекомендую книгу читать понемногу, обдумывая или просто проживая каждый афоризм. Это даст гораздо более сильный и длительный эффект.
— Плюсы:
сжато, лаконично в форме афоризмов изложена система воспитания себя и самопомощи М.Е.Литвака
— Минусы:
может вызывать раздражение
Время использования: несколько раз

—

Анонимно

21 июня 2016 в 16:04

5 оценка
Рекомендую

Сейчас уже и не вспомню о чем произошел у нас разговор с коллегой по работе, но она мне посоветовала прочесть книгу "Принцип сперматозоида". И я очень рада такому открытию.
В последнее время я увлекаюсь психологией, но не все научные труды можно понять и переработать неопытному любителю. Но эта книга меня потрясла и удивила, она открыла мне глаза на многие вещи, которые применимы в нашей жизни.
Сначала я скептически отнеслась к книге, но по мере углубления в чтение, все больше и больше проникалась в смысл написанного.
Михаил Ефимович доступным языком объясняет психологическое поведение людей в той или иной ситуации. Приводит массу примеров из своей практики, так как много лет проработал психотерапевтом.
Конечно, одного прочтения книги не достаточно, для освоения "принципа сперматозоида" и придется еще не раз обратиться за советами к этой книге.
Сейчас я еще приобрела книгу этого автора "Психологическое айкидо", но ее нужно изучать, а не просто читать, так что по изучении поделюсь приобретенным опытом почерпанным из книги.
— Плюсы:
Легкость изложения психологических понятий! Применимо в жизни!
— Минусы:
В конце много цитат философов, некоторые не понятны и не интересны

—

Анонимно

21 сен. 2015 в 17:12

5 оценка
Рекомендую

Доброго всем дня, я продолжаю вас знакомить с книгами Михаила Литвака. На очереди "Принцип сперматозоида". В чём же он заключается? Когда вам что - то запрещают, то этого хочется ещё сильнее. Запретный плод сладок. В этом случае и работает принцип сперматозоида. Препятствия к цели заставляют вас двигаться быстрее.
Каждый человек рождается уникальным и ни на кого не похожим. Для каждого есть своё предназначение, только нужно узнать какое. Нужно заниматься только тем, что тебе нравится или приносит удовлетворение. Только тогда человек сможет быть счастлив. Если этого не происходит, то человек начинает сам разрушать свою жизнь.
Нельзя из помидора вырастить огурец, а из огурца кабачок. Нужно растить детей в соответствии с их природными данными, так считает автор.
В этой книге автор по своему интерпретирует и 10 библейских заповедей. Основную мысль которую он несколько раз в книге подчёркивает, что нельзя возлюбить ближнего своего, если ты сам себя не любишь. Отрицательные и запретительные заповеди он перефразировал в утвердительную форму. Так заповедь "не прелюбодействуй" превращается в "Наладь сексуальные отношения со своим(-ей) супругом (ой)". Тогда не захочется и изменять.
Большая часть книги состоит из житейских советов и афоризмов. Большинство из них подробно трактуются и разбираются с примерами из жизни.
Я почерпнула для себя много нового и интересного. Не со всеми высказываниями автора я согласна, но изучить эту книгу я вам советую. Проведёте время с пользой. Эта книга заставляет задуматься над многими житейскими ситуациями совсем иначе.
— Плюсы:
лёгкий слог, юмор, примеры из жизни автора
— Минусы:
нет
Время использования: 2015

—

Анонимно

25 апр. 2015 в 16:11

5 оценка
Рекомендую

Михаил Литвак - довольно плодовитый автор, у него уже скопилось немало книг с диковинными названиями, которые удивляют и иногда смешат. "Принцип сперматозоида" - одна из них.
Почему такое название - вы прочтете в книге, там есть подробное описание в самом начале.
Для меня в трудах Литвака важны две вещи: во - первых то, что пишет он с юмором, а потому читать его увлекательно - не всегда легко, приходится подумать, но интересно.
Во - вторых, книги Литвака (как и статьи, которых немало в интернете) относятся скорее к прикладной психологии. Не согласна с теми, кто пишет отзывы с претензией "да разве ж это психология?". Если рассматривать психологию все же не как отвлеченную науку "для избранных", изобилующую малопонятными терминами; а как науку, призванную в первую очередь помогать людям разбираться в себе и своей жизни - то это именно та психология, которую мы видим у Михаила Литвака. Ею можно и нужно пользоваться, обязательно.
Кроме того, нужно учитывать еще два нюанса:
1) Читая подобные книги, нужно быть способным учиться.
Например, афоризм Литвака "Хочешь быть полезным для других - живи для себя" некоторые воспринимают с изрядной долей возмущения - ну как же так, это же призыв к эгоизму! А вот и нет. Вы удивитесь, но это не так.
Адекватное восприятие фразы "любить себя" вовсе не означает "баловать себя вкусняшками, массажами и маникюрами", как нередко советуют доморощенные психологи. Это, на самом деле, никакая не любовь, а развращение себя (хотя разумный уход за телом, безусловно, нужен; но не следует перегибать палку ни в ту, ни в другую сторону). Если человек живет только удовольствиями, он деградирует - и такая "забота" о себе - вовсе не любовь, а приближение своей смерти.
Это также не означает "думать только о себе, заботиться только о себе, пренебрегать окружающими". Вот это и есть эгоизм.
Нормальная любовь к себе - это в первую очередь забота о собственном развитии - духовном и нравственном, при этом забота о теле может быть и минимальной (вспомним аскетов в православии, многие из которых стали в конце концов святыми - вот это я понимаю, любовь к себе!). Само собой разумеется, что нравственный, а тем более духовный человек видит свое предназначение в служении ближним - так превращается любовь к себе в любовь ко всем. Поэтому никакого эгоизма тут нет.
Об этом же и евангельская заповедь "Любить ближнего как самого себя" - она подразумевает, что человек уже умеет относиться к себе адекватно. Как говорил митрополит Антоний Сурожский, отдать другим можно только то, что имеешь сам. Если себя не любишь - как полюбишь других?
Об этом же и говорил Серафим Саровский своим знаменитым изречением "Спаси себя, и вокруг тебя спасутся тысячи".
В общем, я хочу сказать, что если что - то в книге вам непонятно и даже неприятно, это не обязательно означает, что автор неправ, и вообще "где тут психология". Возможно, чтобы понять, нам самим стоит еще многому научиться.
2) В книге могут быть и даже должны быть места непонятные - до которых мы еще не доросли, или просто в чем - то наши убеждения с автором расходятся.
Это также не означает, что книгу надо сразу забраковать; если есть то, что вам нравится, что - то вы открыли для себя новое, значит над непонятным стоит подумать, или пока отложить и - опять же - еще чему - то научиться.
Вообще, процесс чтения книг Литвака - это процесс раздумий, размышлений. Читать их лучше с карандашом, или с остановками, обдумывая прочитанное.
Когда я читала эту книгу в первый раз, то, помню, прочла довольно много страниц и над некоторыми фразами просто хохотала. Другие казались удивительными открытиями - как я раньше не додумалась? Были и такие, которые и вовсе меня не трогали.
Но в какой - то момент я поняла, что читать дальше сплошным текстом невозможно. Слишком много важной, полезной и интересной информации, и вся она одномоментно не помещается в сознании. Нужен перерыв, нужно проанализировать прочитанное, выделить главное для себя и то, чем я смогу пользоваться потом.
Как вы уже догадались, в книге много афоризмов, каждый из которых в оригинальной форме выражает какую - то важную мысль. Вы можете соглашаться с ней или не соглашаться, перейти к следующей. Всего их так много, что выбрать есть из чего. Книга разделена на несколько тем, которые важны всем - семья, карьера и многое другое.
Для меня при первом знакомстве с книгами Литвака его взгляд показался оригинальным; местами понять его правильно не так легко, есть над чем задуматься. Его манера изложения тоже поначалу непривычна. Однако с каждой страницей понимаешь, что здесь скрыто очень много действительно важного. Поэтому читать это стОит.
Самый главный плюс работы Михаила Литвака, я считаю, - то, что он сам, дожив до зрелого возраста с множеством проблем и болезней, потом занялся психотерапевтической деятельностью и изменил свою жизнь настолько, что после 70 - ти лет (как он сам о себе рассказывает) его жизнь более насыщенна и активна, чем в молодые годы.
Я всегда говорю, что полезность работы психолога определяется тем, насколько он сам изменил себя с помощью своих теорий. Литваку, похоже, это удалось. Из таких "эффективных" специалистов я еще знаю только Виктора Франкла - его история и вовсе удивительна, уникальный в своем роде человек.
А книгу Литвака "Принцип сперматозоида", как и другие его книги, рекомендую. Много интересного можно почерпнуть у него.
— Плюсы:
Увлекательно и познавательно
— Минусы:
Иногда не согласна с автором, но это даже не минус, а разность убеждений

—

Анонимно

9 апр. 2015 в 15:05

5 оценка
Рекомендую

Книгу мне подарила подруга в 2007 году. У нас была хорошая традиция дарить друг другу книги. До этого о психологе М. Литваке я ничего не знала. С тех пор она стала одной из моих настольных книг.
Потрясающее содержание. Текст изложен в виде афоризмов с пояснениями к ним. Читать можно с любой страницы. В смысл написанного нужно вдумываться. Многие вещи предстали передо мной совершенно в другом смысле.
В чем заключается принцип сперматозоида: человек всегда стремится стать первым и идет против препятствий, обходя их и лишь на финише пытается протаранить их. Хочешь от человека чего - нибудь добиться - запрети ему это и создай преодолимое препятствие средней трудности. Все подробности в книге. Могу сказать лишь одно. Это именно практическая психология, в отличие от книг других авторов (например, Курпатова). Мыла и воды мало. Афоризмы требуют обдумывания и применения на практике. Приводится конкретная жизненная ситуация и дается выход на основе этого принципа. Вот, например, одна из них, немного утрированная, но и такое бывает. Если кто - то из твоих благодетелей - избавителей упрекнул тебя в неблагодарности, сразу выясни, сколько стоит эта услуга, рассчитайся и больше не имей с человеком дела. И пример: юноша 16 лет на частые упреки своей матери в том, что он выпил все ее молоко, ответил "Мама, конечно по своему физиологическому устройству я не могу вернуть тебе свое молоко, но я купил два ведра коровьего молока, которые возвращаю тебе. Деньги на него заработал сам. Постепенно отдам тебе все молоко, которое у тебя выпил." Думаю, больше упреков не последовало. А как ответить, если вас прилюдно оскорбили в общественном месте? Что делать, если начальник придирается к вам? Вы ревнуете жену/мужа, как быть? Нужно ли слушать советы друзей в вопросах любви? И множество других вопросов, ответы на которые есть в этой книге.
Афоризмы и рассуждения на любые темы: работа, карьера, отношения в семье, секс, любовь, родители и дети, друзья.
Книга подходит как для мужчин, так и для женщин. Но все же, с моей точки зрения, здесь больше мужской философии. Поэтому, я, как женщина, не со всеми афоризмами могу согласиться.
Иногда я сожалею о том, что эта книга не пришла ко мне раньше. Ведь столько ошибок в жизни можно было избежать!
Рекомендую к прочтению и применению.
— Плюсы:
Применяется на практике, требует осмысления, можно читать с любой страницы
— Минусы:
Мужской взгляд на жизнь с моей точки зрения
Время использования: 8 лет

—

Анонимно

11 мар. 2015 в 15:30

3 оценка
Рекомендую

Книга представляет собой систематизированный сборник полезных советов, отнюдь не придуманных самим автором. По сути настольный справочник для ленивых людей, не желающих заниматься самоанализом. Все что там написано - это изъеденая тема. Все это уже писалось, снималось, рисовалось и т. д. Держу пари, что многие читая книгу бурно соглашаются с тем что написано, будто открывая что - то новое в себе. На самом деле Вы это уже все знали, просто не анализировали свои события, поступки и не делали должных выводов. Конечно же полностью руководствоваться советами данной книги не стоит. Все люди разные: по национальности, по культуре, по менталитету, образованию, социальному положению и т. д. Отношение к женщинам в Европе, Азии, Ближнем Востоке, в Арабский странах разное. Для общего развития конечно книжка не плохая.
— Плюсы:
Полезные советы в одной книге
— Минусы:
Все таки есть подковырка автора, мол поступайте так как написано. Я гений

—

Анонимно

16 фев. 2015 в 17:06

5 оценка
Рекомендую

Книги Литвака удивительны. Когда я прочитала о принципе сперматозоида впервые, не могла оторваться и была воодушевлена. Но для того, чтобы начать постоянно пользоваться методикой на практике, мне пришлось потратить годы и годы жизни, пройти довольно большой путь.
Пример самого автора вдохновляет. Он начал работать над собой только в 40 лет и добился просто колоссальных результатов. Литвак - гениальный популяризатор и умеет предельно просто говорить о сложном.
Главное в его системе - это личностный рост и развитие, которые должны стать ежедневными спутниками каждого разумного человека. А все остальное, то есть личная жизнь, деньги, слава, здоровье, приложится.
Могу сказать, что все это правда. Автор прав. Проблемы не уходят из жизни, но с каждым днем они становятся все более легкими и незначительными, а потом и вовсе проблемами быть перестают.
Жить надо для себя и заниматься надо собой. Надо делать дело, а не бегать за внешним и переживать насчет отношений.
— Плюсы:
гениально просто, система работает, интересно
— Минусы:
нет таких

—

Анонимно

20 янв. 2015 в 20:52

2 оценка
Не рекомендую

Доброе время суток! Книгу решил прочесть после, прочтения "Психологический вампиризм" того же автора.
Я не имею высшего психологического образования и психологией интересуюсь только с точки зрения практического применения.
Книга претендует на широкий круг читателей, но мне так совсем не показалось. Скорее она может рассматриваться как дополнение к какому - нибудь углубленному курсу психологии.
Книга скучна и в итоге не оставила в моей памяти ничего яркого и интересного. Более того, сам "принцип спермотазоида" так и остался для меня загадкой.
Похоже автор просто решил выпустить еще одну книгу "для количества" и заработать немного денег, если получится.
Для себя решил, что это была последняя книга данного автора, прочитанная мною.
Мой вердикт: скучная книга, не имеющая практического применения, в которой не раскрыт принцип, заявленный в названии.
— Плюсы:
Твердый переплет
— Минусы:
Скучная, тема не раскрыта
Время использования: 2014
Стоимость: 380 руб

—

Анонимно

23 сен. 2014 в 22:26

5 оценка
Рекомендую

На книгу Михаила Литвака набрела случайно, бороздя просторы отзывов о литературе. Конечно заинтересовало название книги, захотелось узнать, при чем же здесь сперматозоид? Отзывы тоже были сплошь положительные. И я взялась за чтение.
Сразу скажу, книгу читала он - лайн, в бумажном варианте у меня её нет.
Очень понравилась идея автора, что все мы когда - то победили миллион своих братьев и сестёр в гонке за жизнь, прошли непреодолимые препятствия и первыми пробили несокрушимую стену яйцеклетки. Мы не спорили, не обижались, не ныли, а просто сделали это. Мы победители уже по праву рождения!
Далее в книге идут житейские советы и афоризмы, некоторые из которых мне просто открыли глаза. Нет, я знала о них, просто замороченная повседневной жизнью и бытовухой, про них не помнила.
Вот некоторые из них:
"Хочешь иметь врагов — иронизируй"
"Каждый воспитывает своего предателя сам"
"Не лезь на чужую гору — карабкайся на свою"
"Когда слишком хорошо оформление, подумай все таки, а не хотят ли тебя обмануть"
И много много других!
Язык книги "Принцип сперматозоида" легкий, понятный, не грузящий мозг нудными филосовствованиями и измышлениями.
Всё просто, с долей юмора, но в тоже время интересно и познавательно!
Не буду расписывать здесь все содержание книги автора Михаил Литвак "Принцип сперматозоида", прочтите ее сами!
— Плюсы:
Легкий, доступный язык, множество житейских афоризмов
— Минусы:
Не нашла
Время использования: 1 месяц

—

Анонимно

1 июня 2014 в 22:45

5 оценка
Рекомендую

В этой книге автор показывает общий принцип многих своих техник, таких как психологическое айкидо, например.
Интригующее название принципа несет в себе глубочайший смысл. В книге обсуждается разные сферы жизни: секс, работа, семья, карьера... Но через все это проходит тот самый принцип сперматозоида, который, по словам Литвака, в нас заложен ещё с рождения.
Почему "Сперматозоид"? Это, как вам известно, это мужские клетки. В момент зачатия один из 100 000 000 сперматозоидов сливается с яйцеклеткой, и начинается зарождение жизни. На этом автор и делает аспект: именно каждый из нас оказался победителем в этой гонке, и эта победа отражается на всей нашей жизни - мы стремимся побеждать везде и не только побеждать, но и идти против течения.
Автор показывает в книге, что каждый из нас - хозяин своей жизни, и каждый рожден для того, что бы быть счастливым.
Почему же случаются различные казусы, почему люди отказываются от своего естественного права быть счастливыми? Ответ на это - воспитание, лень, страх, социальные ограничения. Иногда - все вместе. Иногда - несколько пунктов, но какая разница? Порою только лишь неправильное воспитание уже привлекает в жизнь человека множество проблем.
Книга построена из четырех частей.
1. Первая часть - вводная. Тут не се та просто: автор объясняет, КАК лучше читать книгу, КОМУ нужно её читать, и ЗАЧЕМ. Ну и, собственно, сам принцип сперматозоида - его суть.
Интересны демонстрации принципа в 10 библейских заповедях. Этим автор показывает, что принцип известен давно, Михаил Ефимович лишь перевел все на современный мотив.
2. Во второй части простые афоризмы "о жизни". Мудрость, оформленная в короткие фразы, отлично подходит для повседневного использования. эти афоризмы хорошо отражают особое отношение к жизни, которое формирует учение психотерапевта. Что бы понять лучше мои слова, нужно прочитать его книги.
В этой же части - примеры из жизни.
3. Третья часть - примеры того, как принцип сперматозоида влияет на нашу жизнь.
4. Четвертая часть, "У истоков", поиск принципа сперматозоида в произведениях искусства: в Библии, в трудах средневековья, у современных авторов.
Книга подходит как и специалистам, так и широкой аудитории. Хорошо почитать её мамам, воспитывающим детей, а так же - учителям и воспитателям. Лично Я читал книгу в период затянувшегося жизненного кризиса. Надо сказать, не жалею ни капли.
— Плюсы:
Хорошее практическое пособие
— Минусы:
Не увидел

—

Анонимно

27 фев. 2014 в 16:22

5 оценка
Рекомендую

Эта книга случайно попалась мне на полке в книжном магазине и конечно она привлекла мое внимание своим названием "Принцип сперматозоида". Полистав ее немного я решилась на покупку, тем более, что настроение было поганым. В тот же вечер я села за чтение этой увлекательной книги и прочитала ее не отрываясь.
В книге дано множество советов на все случаи жизни: как повысить самооценку, как общаться с родными и знакомыми, даны важные советы по воспитанию детей, рекомендации о том как вести себя на работе и даже такие важные советы как помочь человеку в горе. Для себя могу заметить, что эта книга очень повышает собственную самооценку и позволят совсем по другому посмотреть на привычные вещи, сделать верные выводы, а также помогает выйти из сложной жизненной ситуации.
Теперь это моя настольная книга. Если мне некомфортно я часто к ней обращаюсь и уже после прочтения нескольких нужных фраз становится значительно легче.
— Плюсы:
лекарство от депрессии
— Минусы:
нет

—

Анонимно

13 фев. 2014 в 22:46

5 оценка
Рекомендую

Хочу поделиться впечатлениями от прочтения данного произведения, которое помогло понять психологию людей, научило понимать окружающих и манипулировать ими.
Михаил Литвак, уникальный человек, психолог, который посвятил изучению человека и человеческого поведения, всю свою жизнь, и все это сделано для того, что бы мы с Вами смогли получить эти знания и максимально упростить свою жизнь. Ведь то что описано в данной книге применимо во всех областях нашей жизни... К примеру Вам нужно настроить нормальные отношения со своей девушкой, (парнем), попросту дайте ей прочитать эту книгу, и потом она начнет понимать вас, ваши потребности и желания. Можно легко и просто направлять энергию Ваших детей в правильное русло, используя инструменты указанные в данной книге.
Если Вам нужно убедить своих бизнес партнеров в чем либо, просто используйте принцип сперматозоида, а то как он работает детально описано в книге.
— Плюсы:
- уникальная книга о психологии, которая читается просто, быстро и понятно
— Минусы:
- Лично я не обнаружил, найдете минус - напишите мне

—

Анонимно

30 янв. 2014 в 19:13

3 оценка
Не рекомендую

Совершенно случайно познакомилась с данной книгой. Когда ехала в метро, сидела рядом с девушкой, которая читала творение Михаила Литвака. Точнее сказать, об авторе я тогда не знала, просто обратила внимание на то, о чем написано в книге, что - то задержало мое внимание и мне захотелось продолжить чтение (а точнее начать) самой.
Когда начала читать данную книгу, то, если честно, не совсем поняла о чем она. Это чисто субъективные мысли обыкновенного человека, которые совершенно не являются истинами и чем - либо правильным. Это просто мысли обо всем и ни о чем.
Но больше всего меня поразил именно названный жанр книги. Каким боком она имеет отношение к психологии? Нет, ну серьезно? Разве там есть хоть что - то полезное и действительно относящееся к этой науке? По моему мнению - ничего психологического в ней нет. Просто мысли. При этом мысли в большей степени эгоистичные.
Вероятнее всего, большую популярность данная книга получила за счет простоты чтения. Можно читать совершенно не вдумываясь, не анализируя прочитанное (хотя первое время было желание как раз - таки анализировать).
Вот примеры и отрывки из книг:
Хочешь быть полезным для других - живи для себя!
Начал думать - реши, решил - действуй.
Справедливости ради скажу, что есть там действительно хорошие и правильные мысли, но в большинстве своем это все просто абстрактные рассуждения, которые с легкостью забываются после прочтения.
Заявлено, что рассчитано на психотерапевтов, педагогов и психологов. Лично знакомый мне психотерапевт просто посмеялся, прочитав отрывок из книги.
Я считаю, что это можно прочитать на досуге. Но это не психология, а просто абстрактные рассуждения обо всем на свете.
— Плюсы:
Легко читается
— Минусы:
Не нашла ничего полезного и относящегося к психологии

—

Анонимно

11 авг. 2013 в 19:05

5 оценка
Рекомендую

С работами Михаила Литвака знакома по Мед. академии, помню как на лекциях, когда преподаватель по психотерапии рассказывал что - нибудь, опираясь на материалы Литвака и Э. Берна, вся аудитория замирала и увлеченно слушала. Наверное это единственные лекции с полной и тихой аудиторией.
Мною прочитано много книг данного автора, но особое внимание я хочу уделить именно "Принципу Сперматозоида". Само изложение данной книги необычно и не вызывает скуки при прочтении (хотя книга не маленькая). Текст в основном рассчитан на обычного человека, без медицинского образования.
Я думаю описание обложки и переплета - это мелочи, каждый сможет в магазине подобрать себе то что нравится ему, как известно, главное не форма, а содержание.
В первой части автор поздравляет читателя с победой, плавно переводит его на понимание сущности принципа сперматозоида. Также приводится разбор десяти заповедей и "инструкция" о том как пользоваться книгой и кому.
Во второй идут "житейские" афоризмы. Они как сердце данной книги. Составлены как ненавящивые советы. Думаю эта часть подойдет для прочтения ребенку, как бы сборник простых и понятных правил жизни с пояснениями и конкретными примерами из жизни.
Афоризм из книги: " Вступая в брак, бери готовую продукцию, а не полуфабрикат..." " Веди себя с женихом так, как ты будешь себя вести с ним, когда он станет твоим мужем. Можно чуточку хуже, но ни в коем случае - лучше..."
В третьей части идут конкретные примеры того как принцип сперматозоида влияет на нашу жизнь, особенно при неправильном воспитании.
Четвертая часть называется "У первоистоков", в ней автор прослеживает зарождение идей принципа сперматозойда от Ветхого заветва до наших дней.
Думаю, эта книга может помочь многим перевоспитать себя и воспитать подготовленных к реальной жизни детей!
— Плюсы:
Помогает создать гармонию в душе и с окружающим миром
— Минусы:
Не обнаружила
Время использования: часто
Стоимость: 337 руб

—

Анонимно

15 авг. 2012 в 21:05

5 оценка
Рекомендую

" О начальнике говори, как о покойнике - или хорошо, или ничего".
"Иногда для того, чтобы подняться вверх, нужно сначала спуститься вниз",
"Нравиться надо себе, начальнику и сексуальному партнеру. Остальные пусть стараются понравиться тебе".
Цитировать эту обалденную книгу можно бесконечно. Но лучше все же ее прочитать. Или, вернее, читать постоянно, положив на видное место дома. Кажется, что все выводы и практические наставления Михаила Литвака просты до безобразия, и первая мысль: как я сам (сама)-то не додумалась раньше?
О любви, сексе, работе и жизни. На конкретных примерах и случаях из практики психолога. Просто, понятно, с юмором и - самое главное - с простором для деятельности. Прочти - и ты изменишь свою жизнь к лучшему. Ну, если хоть сотую часть воплотишь в реальность.
— Плюсы:
очень практичная и полезная книга
— Минусы:
нет, разве что цена в магазине
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

10 июля 2011 в 20:13

5 оценка
Рекомендую

Мое знакомство с книгами М. Е. Литвака началось с книги «Психологическое айкидо». И с тех пор прочитала много книг этого психолога. Написаны книги доступным, популярным языком, содержат много интересных случаев из жизни. Принцип сперматозоида вовсе не о проблемах продолжения рода. Это книга о том, как научиться быть счастливым. Во главе принципа сперматозоида лежит утверждение, что счастливым может быть каждый человек, и возможности преуспеть в этом даны каждому при рождении. Каждый – царь своей жизни. Но лишь малая часть людей использует свои шансы, предпочитая оставаться несчастливыми. Виной тому – воспитание, ограничения и собственная лень. Автор предлагает множество конкретных жизненных примеров, а также отрывки из классики. Овидий, Сенека, авторы Библии – они все были в какой - то мере психологами и давали много практических советов: как уберечься от ненужной, разрушающей любви, как не растратить свою жизнь на пустое, как приумножить достаток и сохранить душевное спокойствие и преодолеть психологически трудные ситуации – смерть близкого человека, неразделенную любовь.Читается «Принцип сперматозоида» очень легко, спасибо автору за такие замечательные книги!
— Плюсы:
Легко читается, много жизненных примеров, которые можно применить
— Минусы:
Нет их
Время использования: 2011
Стоимость: 230 руб

—